ナイアシン

線維筋痛症+リウマチの女性症例；50代前半、女性。R5.5頃から全身筋肉の痛みがあり、線維筋痛症と診断された。両手関節のこわばりと痛みがあり、リウマチと診断された。本を読み、R5.9当院受診。リウマチ薬としてリチマル2錠、ケアラム1錠処方された。元々甘い物が多かった。少し前からプロテイン20g*2を開始して、糖質を減らしている。→Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000、Mg100開始。塩化Mg入浴を推奨。一週後再診、初診時のBUN31.8、フェリチン20、ALP7

前回のこちらのブログもお読みいただき、ありがとうございました『【栄養療法】プロテイン失敗談＆お薦め談』藤川徳美先生の栄養療法。本を読んでいると、「IQが２０上がった！」「多動の子が別人のように落ち着いた！」「療育手帳を返納した！」とか、なんだか、夢の様な症…ameblo.jp今回は、サプリメント類についてです私は今まで読んだ3冊の藤川先生の本を参考に、母子共に栄養療法をゆる〜く進めています薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法Amazon

「呼吸」といえばミトコンドリア、これは真核細胞を特徴づける細胞小器官です。寄生性の好気性細菌が古細菌に入り込んで細胞内共生したものと考えられ、ATPを大量に生産し、真核生物の複雑化と多細胞化に貢献しました。以上のことは、以前、真核生物の誕生①と②に書きましました。今日は、「呼吸」の反応のあらましをプリントにまとめたものを紹介します。高校生の諸君には、これをよく読んだあとで教科書や問題集に戻ってもらいたいと思っています。すこし分かりやすくなっているはずです。まず、ミト

女性のパニック障害の治療1)鉄タンパク不足、2)糖質過剰摂取による機能性低血糖、上記により、嫌気性解糖主導となり、ATP不足となり発症。治療は、1)プロテイン＋高タンパク/低糖質食プロテインは20g(60cc)*2が目標。プロテイン20g*2は卵3+3個に相当。普段の食事にプラス卵6個のイメージ。長年のタンパク不足によりプロテインを飲むとお腹が下る人は、少量頻回服用。1~2ヶ月でタンパク質の吸収能力が向上するため、徐々に増量。食事は、卵は3個、肉200g。プロテインなしで

分子栄養学入門-30、マグネシウムはADHD児の多動性を軽減する子どものマグネシウム欠乏が見られる頻度は、健常児よりADHD（注意欠陥・多動性障害）がある子どものほうが高いということがわかっています。ある研究では、被験者の95%にマグネシウム欠乏が見られたということです。アメリカのADHDの子どもの研究では、マグネシウムがとても有効に働いたレポートがあります（OrthomolecularMedicineNewsService(OMNS),November23,2016および国

こちらの記事は、↓の栄養療法ラジオの内容を文字に起こしたものです。ナイアシンが効きすぎて不調になりやすい方の4つの特徴放送を最後まで聴いてくださり、ありがとうございます。薬で治せない病気・慢性不調の改善する『新・栄養療法』解説セミナーの詳細はコチラ👇ーー『栄養療法の悩みを全解決』ーー☑︎栄養療法を見直す7つのSTEP☑︎よくある栄養療法の間違い☑︎サプリを試す前にやるべきことプロから栄養療法を学びたい方は👇◻︎https:...www.youtube.comどうも管理栄養士の秋

4)ビタミンサプリメント摂取時の役に立つヒントHelenSaulCase：OrthomolecularNutritionforEveryone:MegavitaminsandYourBestHealthEver、より昨年ノートにまとめた内容を再掲、加筆１．合成型ビタミンのほとんどは問題ない。天然型でないといけないのは、AとEのみ。２．空腹時にはZnを服用しないように。胃がムカムカすることがある。３．Mgは空腹時の方が吸収が良い。空腹時のほうがお腹が下ることが少ない

即攻元気ゼリー高麗人参+栄養ドリンク味180g×6個明治Amazon（アマゾン）#即攻元気のうたMVえなこ(縦型ver)パワーと元気をチャージする“即攻元気シリーズ”！ヒャダインさんが書き下ろした楽曲「即攻元気のうた」にあわせてえなこさんが歌って踊る、MV風WEBCMを公開パワーと元気をもらえる歌とダンスを披露！「チアリーダー」に変身し、忙しく働いている皆さんに元気を注入！公式SNSアカウントでは、元気になれる情報を日々発信して...youtube.com明治Récharg

本日の我が家の夕飯はカレーライスでした。主人は仕事で遅くなるため息子と二人で食べたのですが、お肉もジャガイモも人参もモリモリと食べる息子を見て、親バカながら感動しました。白いご飯しか食なかった息子が、カレーを食べる日が来るだなんて！！最近では幼稚園の給食を完食することも増え、どういうわけか偏食が急速に治ってきているようです。息子の幼稚園では、給食を残そうとしても「（食べられないおかずも）一口だけ食べなさい」と毎日指導するらしく、その積み重ねが偏食の改善につながっている

水溶性ビタミンの摂取方法B1、B2、ナイアシン、パントテン酸、B6、ビオチン、葉酸、B12のビタミンB群とビタミンCが水溶性ビタミン。A、D、E、Kは脂溶性ビタミン。特徴ｰ1、短時間で体内から排泄されるため、毎日複数回の服用が必要。＊脂溶性ビタミンは長時間体内に留まるため、1日1回服用、もしくは隔日服用で良い。最低朝夕の2回、できれば朝昼夕の3回服用。理想は、3時間毎の6~7回。＊タイムリリース型なら1日2回でも可。特徴ｰ2、分子量が小さい物質は必要量が多く、最も不足している

タンパク質の代謝に欠かせないビタミンB6「メガビタミン健康法」よりビタミンB6はタンパク質の代謝になくてはならない、非常に重要なビタミンのひとつです。タンパク質を摂ると、体内でアミノ酸に分解されます。そして、人体に必要な形で再合成されます。そこで一部のアミノ酸を体内でつくるのに必要なのが、ビタミンB6です。肉やプロテインなど多くのタンパク質を摂る分子栄養療法の実践者は、ビタミンB6の必要量も増えるということになります。高タンパク食のときにB6が不足した動物は攻

ナイアシン、スタートアップナイアシンを開始する際に問題となるのは、ナイアシンフラッシュ。溜め込んだヒスタミンが急激に放出されるため、末梢血管拡張、発赤、かゆみが出現する。このフラッシュの出方は個人差がとても大きい。精神疾患、膠原病などの治療におけるナイアシン量は2000~3000mg~4500mg。統合失調症、躁うつ病(双極性障害)ではフラッシュが出にくいのでナイアシン500mgで開始が可能。しかし、うつ病、パニック障害、社会不安障害、慢性関節リウマチ、SLEなどではフラッシュが出や

ナイアシンはフラッシュがあるので、気軽に飲めない印象です。自分は今年、胃炎で胃カメラをした辺りに、全面的にナイアシンを休薬しました。『激しい胃痛』先日、胃痛がひどく、胃カメラをしました。1月末にひどい胃痛で欠勤し、そこから時々胃の痛みで仕事中も動けないほど一時的に痛くなったり、市販薬の胃薬では騙しが効か…ameblo.jp長男が不登校になり、精神的ストレスで胃炎になったのか、ナイアシンをフラッシュ有りにしたからなのか、原因は不明です。ナイアシンアミド→フラッシュフリーナイアシン→ナイアシ

元気になりました！本当に感謝しています。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューよりこの本に助けられました。51歳女性子宮筋腫による過多月経が月２回あり。若い頃から甘いもの好き。この10年はダイエットのため、糖質は控え気味、たんぱく質もあまり食べず、小食で、典型的な鉄、たんぱく質不足の体でした。ただ私の場合は若い頃からデータ上はタンパク質不足、貧血、低血圧等低めでしたが50歳まで元気そのもので、風邪もほとんどひかず、胃も丈夫でメンタルも強い方でした。発症は50歳の時。15年間勤めてい

子供への投与量がよくわかりました！「天才ごはん」カスタマーレビューより藤川メソッドは、かれこれ3年ぐらい実践しております。症状としては、ADHD。藤川メソッドに出会う前は子供を出産、卒乳のタイミングでストラテラを6年も服用しており激しい副作用との戦い。毎日顔面蒼白になりながら、嘔吐しそれでも自分の障害を矯正しなければ!という辛い日々でした。今、振り返ると幼い子のお世話と辛い副作用、自身のADHD症状に振り回される生活の中、地獄のような日々でした。子供にも良いお母さんではなかったと思います

しもやけ、あかぎれの治療対症療法では、処方薬のプロスタグランジンE1製剤オパルモン。原因は寒冷刺激による血管収縮＋血流障害なので、根本治療は下記の３つ。1)プロテイン20g*2＋高タンパク/低糖質食。ブドウ糖入りの点滴液が漏れて手に付くと、とてもネチャネチャするので一刻も早く手を洗いたくなる。糖質まみれの食生活をしていると、食後高血糖を引き起こし、血管内で同じことが起こり、血流障害を生じる。同じ糖質摂取量でも、先にプロテインを飲んでおくと食後の血糖上昇が緩やかになる。糖質を減らせば

生化学のお勉強を！厚労省安全なナイアシン薬価収載口内炎徳島大学研究腸腰筋筋肉量ふやせ！2015年から世界初NAD＋ナイアシン＋たこ🐙筋肉量をふやす世界初ビタミンB群療法を！考案研究医として冷え性改善、、MCTオイルなめるがん組織から交感神経を減らすあきら世界初ナイアシンエロエロ❤️にヒトの三大欲求胃カメラ大腸内視鏡＋ナイアシン睡眠欲性欲食欲に血栓予防にナイアシン血栓が増えるとPDPN発現が増えるPodoplanin発現が術後再発の因子であること

自分の覚書代わりにまとめてみました。最近、ナイアシンを試される方が増えているようなので、これから試される方の参考になれば・・・ランキング参加始めました↓応援ポチをヨロシクお願いしマッスル！にほんブログ村にほんブログ村MEC食ダイエットにほんブログ村にほんブログ村低炭水化物・糖質制限ダイエットナイアシンの始め方『ナイアシンの始め方』ナイアシンの始め方「すべての不調は自分で治せる」よりビタミンB3とも呼ばれるナイアシンですが、ビタミンは体内で合成できないものと定義されおり、そ

グルカゴンシリーズのその７で、対談記事を引用して、グルカゴンは長寿を阻害するかも、と書いた。長寿をもたらすサーチュインは、その働きにNAD+を必要とする。ニコチンアミドはNAD+の構成要素である。一方、グルカゴンはニコチンアミドを壊してしまう方向に働く。ゆえに、グルカゴンはサーチュインを抑制し長寿を阻害するのかも、と記事に書いてあったからだ。ところが、真逆のことがたがしゅう医師のブログ記事にあった。その記事に引用されていたのが、血糖上昇作用を持つホルモン「グルカゴン」が

糖尿病治療、まとめ自然治癒の健康相談ｰ3，糖尿病https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1223707407745581ビタミンEを2000IU、ビタミンCを10g、ナイアシン糖尿病に効果があるサプリメント（DoctorYourselfより）https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12426234828.html１．B100、2~3時間毎に服用！。２．ナイアシン(ナイアシンアミド)、1500

自然治癒の健康相談ｰ26，腎臓病三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、より腎臓病にも高タンパク/低糖質食＋C＋Ｅ＋ナイアシン。腎臓は毛細血管なので、血管壁コラーゲンを強化(タンパク質＋Ｃ）して、血流改善（Ｅ＋ナイアシン)させれば良い。メガ量が必要。ーーー2017.5.1記事1)20歳の女性、11歳の時急性腎不全といわれ、全体安静と無タンパク食をつづけ、タンパク尿をのこしたまま復学しました。その後も全身がだるく、顔や手足がむくみます。そして、食欲不振や吐き気におそわれ、脱毛がは

自閉症、ADHD、アスペルガーの栄養療法1)高タンパク／低糖質食小麦は食べさせない（グルテンアレルギー）牛乳は飲ませない（カゼインアレルギー）2)ナイアシン、B50コンプレックス3)プロバイオティクス～ミヤBMもしくはビオフェルミン、無糖ヨーグルト4)ω3脂肪酸～nowウルトラω3もしくはロトリガ解説：当院では15歳以上の患者を診療しているので、直接子供の患者は診察対象としていませんしかし、当院を受診される女性患者のお子さんにおいて、自閉症、ADHD、アスペルガーと診断され

プロテイン＋メガビタミンは凄いよ！その後夏にレビューをブログで紹介して頂きました。先生がご覧になっていたらいいなと願いつつ、その後を紹介します。高1息子→足の踏み場もない汚部屋の住人だったのが突然持ち物の9割も断捨離してすっかりキレイ好きになりました。だらしない反面、思春期に入ってから数分でも袖を通した服はすぐに洗濯機に放り込むような潔癖な面もなくなりイライラもほぼありません。イライラに関しては、私もしなくなって衝突もなくなったので相乗効果でしょうか。身の回りの管理能力も段違いに

確かに効きました「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりホエイプロテイン、NOWのビタミンBとCと鉄、寝る前はナイアシン摂取で、生理が本当に本当に楽になりました。毎回大量に飲んでいた痛み止めが一切要らなくなりました。先生には感謝感謝です。しかし、ホエイプロテインを45gほど採るようになってから（私の体重は42〜43kg）鼻血がよく出るようになりました。それが結構な量で……。まさかホエイプロテインの摂りすぎかなあ、と思い、止めてみたら鼻血はピタリと止まりました。偶然かも

大谷選手の食事とサプリメントYoutubeを観て分かったこと；・食事内容は全て自分で管理しており、外食にはほぼ行かない。・栄養の絶対量を確保することに専念しており、味や好みには全く関心がない。・プロテインも含めて1日7回食事をしている。・一回の食事でゆで卵3個食べている。・プロテインスコア換算で体重*2以上のタンパク質を摂っている。・飲んでいるサプリは10種類以上。ちなみに、ダルビッシュ選手は40～50種類のサプリを飲んでいる。・数種類のサプリは3時間毎に飲んでいる。ｰｰｰｰ

「Mg不足型ADHD」の症例症例；5歳、男性。幼稚園年長。集団生活が苦手で、うろうろし、落ち着きがない。指示が通らない。夜泣き叫ぶ。母親と共にR5.9当院受診。他院で採血、BUN10.0、フェリチン20.9。卵は食べるが肉は苦手。食欲はある。→プロテイン5g*2、高タンパク/低糖質食。インクレミン10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッシュフリー、Mg100開始。Mg入浴推奨。一週後再診、プロテイン5g*2、インクレミン飲めている。ナイアシンアミド*2、Mg1

社会不安障害＋恐怖症で10年以上投薬を受けていた患者、高タンパク/低糖質食＋メガビタミンでほぼ完治現在30年代前半、男性、18歳でイジメに遭い同世代の人への恐怖が強まり、大学に入学するも1ヶ月で退学。その後、予備校、バイトなどするが対人恐怖が強く長続きしない。H20.5より大学病院に通院。フルボキサミン（SSRI)300mg＋認知療法で恐怖感はやや軽減し、作業所に通えるようになった。H22.5より当院に通院。”噂されているような”、”悪口言われているような”気がする。H26.5、

全人類に知って欲しい「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより発達障害、脂漏性皮膚炎と診断されています。脂漏性皮膚炎は10年以上治らず慢性化。発達障害由来のフラッシュバック、反すう思考が酷く日常生活もおぼつかないレベルに。本書を読みR2.6ホエイプロテイン15g×2、Nowアイアン×1、ナイアシンアミド500mg×3、C1000×3、Nowウルトラω3×2開始。近所で血液検査でフェリチンを計れず詳細不明。R2.7E400IU×2、レシチン1200mg、Bコンプ

肝機能が「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより癌予防としてメガビタミン続けています。家族みんなではじめて1年以上経ちましたが、ここ半年ほどずっとGOT、GTP、γ-GTPが基準値よりかなり高くなりました。採血前1ヶ月からナイアシンは止めてますが、まわりからはプロテインやビタミンの影響では？と言われますが、そんな事はないと思いますし藤川先生のブログにも肝機能が上がることは書いてありません。いったい何が原因なのでしょうか？メガビタミン、プロテイン続けていても、肝機

昨日は桜がほぼ満開だったので、入学式の服を着て、ランドセルをしょって、記念写真を撮りました。（普通の道端だけど。。。）娘は家を出ると急に恥ずかしいと言って母にへばりつきました。外の人にランドセルとお洋服を見られるのが恥ずかしかったようです。母はふと、「やっぱりこのピンクのランドセル、３，４年生くらいになってから急に恥ずかしいと嫌がりださないかな～。」と、ちょっと心配になりました。もしそうなったら、ランドセルカバーで大人っぽく変えてみればいいかな？そんな簡