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日本🇯🇵健康保険がん栄養療法ないーーー2015年から書いてるよ研究医🩺だから知ってるよビタミンミネラルアミノ酸筋肉量筋トレなしーーこれが日本の保険診療【NHK健康】睡眠薬が効かないのはなぜ?睡眠薬の種類と効果的な使用法について睡眠薬のタイプ別に特徴と適切な服用方法を解説。「睡眠薬を使っているのに眠れない」「服用方法が悪いのではないか?」そんな疑問・悩みをお持ちの人も多いでしょう。睡眠薬には様々な種類があり、それぞれ作用や効果的な使用方法が異なります。www.nh
前回のこちらのブログもお読みいただき、ありがとうございました『【栄養療法】プロテイン失敗談&お薦め談』藤川徳美先生の栄養療法。本を読んでいると、「IQが20上がった!」「多動の子が別人のように落ち着いた!」「療育手帳を返納した!」とか、なんだか、夢の様な症…ameblo.jp今回は、サプリメント類についてです私は今まで読んだ3冊の藤川先生の本を参考に、母子共に栄養療法をゆる〜く進めています薬に頼らず子どもの多動・学習障害をなくす方法Amazon
本日の我が家の夕飯はカレーライスでした。主人は仕事で遅くなるため息子と二人で食べたのですが、お肉もジャガイモも人参もモリモリと食べる息子を見て、親バカながら感動しました。白いご飯しか食なかった息子が、カレーを食べる日が来るだなんて!!最近では幼稚園の給食を完食することも増え、どういうわけか偏食が急速に治ってきているようです。息子の幼稚園では、給食を残そうとしても「(食べられないおかずも)一口だけ食べなさい」と毎日指導するらしく、その積み重ねが偏食の改善につながっている
よくある質問2022-4~サプリメントを飲む回数は?下記は、プロテイン*2が継続できていることが条件。1)水溶性ビタミンは一日2回以上。短時間で排泄されるため、B群、ナイアシン類、Cは2~3回。ただし、長時間体内に留まるベンフォチアミンは一日1回。2)脂溶性ビタミンは一日1回にまとめて。長時間体内に留まるためA、D、E、Kは1回にまとめて。3)ミネラルは原則一日1回にまとめて。Fe、Zn、Se。ただし、Mgは一度に沢山飲むとお腹が緩くなるため、2~3回に分けた方が良い。4)ア
4)ビタミンサプリメント摂取時の役に立つヒントHelenSaulCase:OrthomolecularNutritionforEveryone:MegavitaminsandYourBestHealthEver、より昨年ノートにまとめた内容を再掲、加筆1.合成型ビタミンのほとんどは問題ない。天然型でないといけないのは、AとEのみ。2.空腹時にはZnを服用しないように。胃がムカムカすることがある。3.Mgは空腹時の方が吸収が良い。空腹時のほうがお腹が下ることが少ない
長男が起立性調節障害から回復して安堵したのも束の間、もともと癇癪もちの次男の癇癪が更に悪化しています。反抗期にも重なっているように思うし、部活で疲れてイライラするのもあると思います。でも、癇癪だけでなく、夜は20時30分前に寝ても、長男のように元気に起床できず、起きてもだるそうにずっとリビングで横になっています。部活後は勉強ができないから、朝のうちに少しは勉強しなければいけないのに、なかなか動く事ができません。『早くしなさい!』と何回も声をあげても思うように動けない感じです。更には偏
今回は食事中のビタミンB群のナイアシン(ニコチン酸・二コチンアミド)または、その前駆体のトリプトファンが欠乏して起こる『ペラグラ』を解説しました。現代では稀と言われていますが、見逃されているだけなのかもしれません。どんな症状がでるのでしょうか?どのように診断するのでしょうか?お役に立てれば幸甚です。【ペラグラ】原因不明の皮膚炎はナイアシン欠乏が原因だった!#ナイアシン#医学#栄養今回は食事中のビタミンB群のナイアシン(ニコチン
ほとんどのコレステロール低下薬は不要「メガビタミン健康法」より脂肪酸の話につづき、同じく脂質であるコレステロールについて、気にする人が多いので触れておきます。結論から述べますと、「家族性高コレステロール血症」以外の人は総コレステロール値を下げる必要は全くありません。血液検査の結果には、総コレステロール219以上は高値と書かれていますが、これは大きな誤りです。悪玉コレステロールと呼ばれるLDL-Cも、日本では140以上は異常とされていますが、アメリカでは190以上が異常値とされていま
(超基礎編ー22)、疾患別ナイアシンの投与法1.統合失調症ナイアシンアミドよりナイアシンの方が圧倒的に効果が強い。統合失調症ではフラッシュが起こりにくい。500mg1錠夕食後より開始。空腹時服用はフラッシュが出やすい。熱い飲み物や入浴はフラッシュを誘発する。数日~1週間程度でフラッシュが出なくなったら、500mgずつ増量。目標ナイアシン3g。1~3ヶ月で効果が出る。少数例ながら、双極性障害(躁うつ病)にも効果を確認している。ナイアシンは、リチウムやバルプロ酸よりも躁うつ病に
発病後4年経過した統合失調症も、高タンパク/低糖質食+ナイアシン+鉄で3ヶ月でほぼ完治症例:30代前半男性H24頃から口数が減りほとんど喋らなくなった一日中臥床して過ごし、仕事に就いていない人目に敏感で幻聴あり、幻聴に反応するAクリニックを受診して統合失調症と診断されたエビリファイ12mg処方を受けたがシビレが出現し中止H28.5、両親に伴われ当院を受診表情は硬く頑な治療の必要性を説明しても、返事は素っ気なく、”病気ではない”からと拒否病識乏しく、”薬は飲みたくない”と言う
水溶性ビタミンと脂溶性ビタミン「メガビタミン健康法」を一部加筆油に溶けやすい脂溶性ビタミンは、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKの4種類です。前章で解説した水に溶けやすい水溶性ビタミンは、尿などを通して体外に排出されやすいことから、大量摂取にリスクはありません。一方、脂溶性ビタミンは、体内に蓄積されやすいビタミンです。そのため、ビタミンAの摂取には上限があります。とはいえ、ほとんどの人は脂溶性ビタミンの摂取が足りていない状態です。まずはその性質と効果をよく踏まえて
女性のパニック障害の治療1)鉄タンパク不足、2)糖質過剰摂取による機能性低血糖、上記により、嫌気性解糖主導となり、ATP不足となり発症。治療は、1)プロテイン+高タンパク/低糖質食プロテインは20g(60cc)*2が目標。プロテイン20g*2は卵3+3個に相当。普段の食事にプラス卵6個のイメージ。長年のタンパク不足によりプロテインを飲むとお腹が下る人は、少量頻回服用。1~2ヶ月でタンパク質の吸収能力が向上するため、徐々に増量。食事は、卵は3個、肉200g。プロテインなしで
ナイアシン、スタートアップナイアシンを開始する際に問題となるのは、ナイアシンフラッシュ。溜め込んだヒスタミンが急激に放出されるため、末梢血管拡張、発赤、かゆみが出現する。このフラッシュの出方は個人差がとても大きい。精神疾患、膠原病などの治療におけるナイアシン量は2000~3000mg~4500mg。統合失調症、躁うつ病(双極性障害)ではフラッシュが出にくいのでナイアシン500mgで開始が可能。しかし、うつ病、パニック障害、社会不安障害、慢性関節リウマチ、SLEなどではフラッシュが出や
こんにちは年末年始は1週間、主人の実家へ帰省していました皆様のブログは、隠れてせっせと読んでいたのですが、なかなかゆっくりコメントが書けなかったりで今年もブログを通してのお付き合いがメインだと思いますが、今後ともどうぞ宜しくお願い致しますさて、12月の後半から改めて始めたサプリメント摂取ですが、あまりガッツリというわけにはいっておらず…というのも、クリニック処方のビタミンB群&ナイアシンは、錠剤ですが独特の匂いが非常に嫌なようで、初回から、何度もウエーと言いな
糖尿病治療、まとめ自然治癒の健康相談ー3,糖尿病https://www.facebook.com/tokumi.fujikawa/posts/1223707407745581ビタミンEを2000IU、ビタミンCを10g、ナイアシン糖尿病に効果があるサプリメント(DoctorYourselfより)https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12426234828.html1.B100、2~3時間毎に服用!。2.ナイアシン(ナイアシンアミド)、1500
40~50種類のサプリメントの内容ダルビッシュ選手は40~50種類のサプリメントを飲んでいる。自分も同じ本を読んでいるので、自分のサプリメント内容を紹介する。多分90%以上は同じだろう。*毎日複数回飲んでいるものプロテイン(メグビー、ビーレジェンド、バルクス)、ESポリタミン、グルタミンパウダー、AAKG、NAC。B75、ナイアシン500、C1000、メガハイドレート(水素)。Mg(塩化Mg、クエン酸Mg、グリシン酸Mg)。14種類。*毎日1回飲んでいるものメグビーミックス(
水溶性ビタミンの摂取方法B1、B2、ナイアシン、パントテン酸、B6、ビオチン、葉酸、B12のビタミンB群とビタミンCが水溶性ビタミン。A、D、E、Kは脂溶性ビタミン。特徴ー1、短時間で体内から排泄されるため、毎日複数回の服用が必要。*脂溶性ビタミンは長時間体内に留まるため、1日1回服用、もしくは隔日服用で良い。最低朝夕の2回、できれば朝昼夕の3回服用。理想は、3時間毎の6~7回。*タイムリリース型なら1日2回でも可。特徴ー2、分子量が小さい物質は必要量が多く、最も不足している
Amebaブログどこにも、、八つ墓村津山事件対策書かれてないから、、ナイアシン不足タンパク質脂質不足、、ジビエ肉不足、、見るな👀、、僕なんか死体見ても患者だもんね、、解剖してるし
「Mg不足型ADHD」の症例症例;5歳、男性。幼稚園年長。集団生活が苦手で、うろうろし、落ち着きがない。指示が通らない。夜泣き叫ぶ。母親と共にR5.9当院受診。他院で採血、BUN10.0、フェリチン20.9。卵は食べるが肉は苦手。食欲はある。→プロテイン5g*2、高タンパク/低糖質食。インクレミン10ml処方。ナイアシンアミドもしくはフラッシュフリー、Mg100開始。Mg入浴推奨。一週後再診、プロテイン5g*2、インクレミン飲めている。ナイアシンアミド*2、Mg1
(4回シリーズ3回目)、ナイアシンは、昔も今も、そしてこれからも、人生と心血管疾患予防に不可欠であるNiacinWas,Is,andAlwayswillbeEssentialtoLifeandthePreventionofCardiovascularDisease,JustforStarters:W.ToddPenberthy、StephenMcConnel、RobertG.Smith、ThomasLevy、MichaelPasswater、R
ナイアシンアミドで不調になる方当院ではナイアシンアミドで不調になった方は今まで経験していませんが、レビューを見ると不調になった方がおられるようです。”B・ナイアシンアミド・DHA・Dを開始し、1か月ほどたって20年近くなかったパニック発作が出現し、ナイアシンアミドを中止したら少し収まりました。パニックで仕事ができなくなり、休職になりました。””1週間ほど前からナイアシンアミド250㎎x3C1000㎎x3を開始しました。飲み始めて少しハイになり、調子がよくなったように感じましたが、だんだ
ADHD/LD治療の改善率AllanCott(1974年)、ADHD/LDには先天的なビタミン依存症がある。つまり正常な代謝のためには、より多くのビタミンが必要となる。適切な栄養で50%以上の患者が改善する。まず、ジャンクフードを止める。(砂糖など早く吸収される糖質は全て止める)ほとんどの症例で、機能性低血糖、もしくは高インスリン血症となっている。サプリメントは、ナイアシン(アミド)、1000~2000mg。C、1000~2000mg。B6、200~400mg。B5、2
大谷選手の食事とサプリメントYoutubeを観て分かったこと;・食事内容は全て自分で管理しており、外食にはほぼ行かない。・栄養の絶対量を確保することに専念しており、味や好みには全く関心がない。・プロテインも含めて1日7回食事をしている。・一回の食事でゆで卵3個食べている。・プロテインスコア換算で体重*2以上のタンパク質を摂っている。・飲んでいるサプリは10種類以上。ちなみに、ダルビッシュ選手は40~50種類のサプリを飲んでいる。・数種類のサプリは3時間毎に飲んでいる。ーーーー
元気になりました!本当に感謝しています。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューよりこの本に助けられました。51歳女性子宮筋腫による過多月経が月2回あり。若い頃から甘いもの好き。この10年はダイエットのため、糖質は控え気味、たんぱく質もあまり食べず、小食で、典型的な鉄、たんぱく質不足の体でした。ただ私の場合は若い頃からデータ上はタンパク質不足、貧血、低血圧等低めでしたが50歳まで元気そのもので、風邪もほとんどひかず、胃も丈夫でメンタルも強い方でした。発症は50歳の時。15年間勤めてい
(4回シリーズ4回目)、ナイアシンは、昔も今も、そしてこれからも、人生と心血管疾患予防に不可欠であるNiacinWas,Is,andAlwayswillbeEssentialtoLifeandthePreventionofCardiovascularDisease,JustforStarters:W.ToddPenberthy、StephenMcConnel、RobertG.Smith、ThomasLevy、MichaelPasswater、R
刊行物|公益財団法人がん研究振興財団公益財団法人がん研究振興財団では、広報活動事業の一環として、主にがんに対する啓蒙を目的とした刊行物を発行しています。冊子のご希望については、在庫があるものに限り無償で配布(一部有料です)いたします。www.fpcr.or.jpがん治療医ナイクリンしらーーんがん口内炎投薬なのにほんまぼくら保険医ステロイドばかり習うねんなステロイドしろーがん口内炎ほんまにまーこの冊子開業医あきらかんがえだとにかくがん治療食事サポート
てんかんと学習障害が改善しました!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより15歳の娘は6歳の時に欠神発作と診断され、長い間服薬をしていましたが1年前の脳波でてんかんの波長がマイルドになり、今回はとうとうほぼ正常に戻ったと診断され、減薬を始めたのでうれしくてご報告をします。そもそも、2年ほど前から母親である私自身の体調不良(自律神経失調症で入院、産後のうつパニック持ち)のためいろいろと検索していたところ藤川先生の「うつとパニックは鉄不足だった」に出会い、目からうろこが落
肝機能が「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより癌予防としてメガビタミン続けています。家族みんなではじめて1年以上経ちましたが、ここ半年ほどずっとGOT、GTP、γ-GTPが基準値よりかなり高くなりました。採血前1ヶ月からナイアシンは止めてますが、まわりからはプロテインやビタミンの影響では?と言われますが、そんな事はないと思いますし藤川先生のブログにも肝機能が上がることは書いてありません。いったい何が原因なのでしょうか?メガビタミン、プロテイン続けていても、肝機
光線過敏症勤務医時代、精神科病院の入院患者が野外での行事に参加すると、光線過敏症を生じ皮膚が真っ赤に腫れ上がっていた。教科書的にはクロルプロマジンなどのフェノチアジン系の副作用とされており、当時自分もそう認識していた。しかし今の考えでは、ナイアシン不足による症状。つまりペラグラ症状。精神科病院ではほぼ全ての患者が、大盛り飯、コーラ、カップ麺などの糖質過剰摂取でありナイアシン不足を助長していただろう。この記事にも原因の一つとして「ペラグラ」と記載されている。https://medic
苦労人くろうにん18.2おぼえるVYはラテン語で“生命”を意味する“vit”から生命を伸ばす可能性を表している。LOYは“alloy(合金)”に由来し、強さと耐久性を表している。バイタミン生命日本ではビタミンタイトジャンクションこれな細胞組織学あたりまえータイトジャンクションおぼえてな寝るまえにナイアシンのむータイトジャンクション補強される細胞くずれない残念やけど細胞くずれる発がん再発転移するよタイトジャンクション弱いとねZol