トレッキング

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロアディオスプロ4（adidasAdizeroAdiosPro4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。発売されてから時間が経ちますが、ようやくある程度履いたのでレビューできます。名古屋出張の合間に立ち寄った「アディダスブランドコアストア名古屋」で、ちょうど入荷直後のホワイトを試し履きでき、その後オンラインで奇跡的に

１．雪崩レスキューの基本的なフロー①初動②シグナルサーチ③コースサーチ④ファインサーチ⑤プロービング⑥掘り出し⑦応急手当⑧搬送２.初動全体状況を把握し、最も効果的な方法で現場資源を組織化することが目標①状況把握・雪崩が発生した位置（発生点）、遭難者が巻き込まれた位置（遭難点）、消えた位置（消失点）の確認・さらなる危険がないかの確認・何人が関係しているか、雪崩ビーコン装着の有無②組織化・目視および雪崩ビーコン捜索する人を配置

サルヒツの温泉めぐり♪【第184回】扉温泉「明神館」℡）0263-31-2301往訪日：2025年1月1日～1月2日所在地：長野県松本市入山辺8967源泉名：桧の湯泉質：アルカリ性単純温泉泉温：（源泉）40.2℃（浴室）約42℃匂味：微硫化水素臭・無味色調：無色透明ｐＨ：9.2湧量：ｰL／minその他：動力揚湯■営業時間：（IN）15時（OUT）12時■料金：70,000円/人（税別）■客室：全43室（デザイナーズ19+洋室12+和室12）■アクセス：長野道・

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。シューズレビューは難しい。あまり人が履いていないシューズを選んで紹介しても誰も購入しませんしページアクセスも少ない、人気シューズをレビューしてもほかに記事は溢れています。そうすると「発売したシューズをいかに早く入手をするか」「そして最速でレポートするか」情報の鮮度が重要になってきますが、十分に履いていないシューズを次々とレビューすることになります。​発売して７日のシューズの耐久性をいったい誰がわかるでしょうか（そこ

今朝…-4℃の599ミュージアム…あった！あった！今年のシモバシラさん！…ここのは初めて見るんだけどねw本日は登らず、とあるルート整備のお手伝いして来たwwwビフォーアフター+｡:.ﾟ整備、楽しい！特に熊手がハマった！夢中になっちゃって両腕がダル重い（泣）

(前回より続く)今日はホテルから近いスカフタフェットル自然保護区のトレッキング。運動不足なので少し身体を動かさないと。南部海岸沿いには主な観光地として、東から、ヨークルスアゥルロゥン氷河湖とダイヤモンドビーチ、スカフタフェットル自然保護区、ヴィーク近郊のレイニスフィヤラ黒砂海岸(ReynisdrangarとDyrhólaey半島）、そしてスコゥガフォスの滝（Skógafoss）等と並んでいます。西に向かってレイキャビクに戻りながら、既に訪問したヨークルスアゥルロゥン氷河湖とダイヤモンドビー

こんばんは🌞最近、出社日が多いので、通勤途中で生ドーナツ屋さんに行ってまいます🍩生ドーナツ、美味しいのですが、生地がわりとずっしりもっちりしていてカロリー高そうです🐖頭ではいけないと分かっていてもやめられない。。ぁぁ、、、サントリーニ島の旅行記に戻ります😊サントリーニ島3日目は、フィラの市街地から、港のあるオールドポートまで降りて、登りました🧗通常はケーブルカーが運行しているようですが、1月1日の元旦だったからか？運休しており、階段で降りました🚠▲降り始めのところに、ドン

ムンターヒッチ＋ミュールノット＋オーバーハンドノット（MMO）での仮固定は、レスキューで多用されるため必須の技術。◆カラビナの上側に仮固定する場合ムンターヒッチでの懸垂下降など、カラビナの上側に仮固定する場合。1.左手を親指を下側の逆手でロープを持ち、右手で引き上げる。2.右手をひねって、引き上げたロープの左下側に輪を作る。3.右手で引き上げたロープを、テンションロープの上から交差させて輪に通す。輪に通すとき左手に持ち替えて、右手で輪を抑え込みながら左に引き抜く。

冬の高尾山ハイキングその2/WinterhikeatMt.Takao②⛰🥾❄✨️December10th2025🌼この日会えたお花や景色🍁コスミレ/小菫Violajaponicaスミレ科スミレ属の多年草。コスミレの「コ」は、姿がタチツボスミレに似ているがタチツボスミレのようには丈が高くはならないので付けられたらしい。他のスミレに先がけて咲く、早咲きのスミレのひとつで、花期は3〜5月。先週の金曜日に見つけたコスミレちゃんとは別の場所の子をみーっけ💕😍

3歳連れ、家族でジャングリア沖縄🌴『ジャングリア沖縄を子連れで攻略する！《園内マップ、持ち物編》』3歳連れ、家族でジャングリア沖縄🌴オープンから1ヶ月経たない参戦でしたが、事前の情報集め＆対策の結果、待ち時間も最小限に、とっても楽しめましたしかし事前準備や…ameblo.jpこちらの後編です。便利な園内マップや、オススメ必需品は上記ブログをご確認ください今回は、実際のタイムラインと、攻略のポイントをまとめたいと思います目次園内チケットの種類プレミアムパス（有料）​アトラクショ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。平日グルメランツアー！この日は芦屋の山奥にある「こだわりの十割蕎麦」を食べに行ってきました。参加者に参加理由を尋ねたところ蕎麦に興味があって申し込んだ人は一人のみ、あとの人はトレイルランニングを一番楽しみに申し込んだとわかりました。もともとは「いちごパフェを食べに行こう（お店が休業により変更）」で募集していましたが、スイーツを目的に申し込んだ人は０でした(笑)芦屋川の桜は葉桜となり、季節は次の物語を紡ぎ始めています。この日の最高

北海道民歴50年のwamiです。「ゼンタングル作品：北海道」本日は、「北海道でヒグマを気にせず自然を楽しめる離島5選」をご紹介します。また、森林浴を楽しめるお気に入りの場所も。ここ数年、北海道ではヒグマ出没のニュースが増えています。私は怖くて、最近は山や森に入らなくなりました。そんな私のような方でも、安心して自然を楽しめる場所があります。それは「離島」ヒグマは泳ぐことができますが、本土から距離のある島では定着していないとされています。よろしければ、参考にしてみてください。

名建築シリーズ208神戸商業大学講堂（現出光佐三記念六甲台講堂）往訪日：2025年3月7日所在地：兵庫県神戸市灘区六甲台町2-1アクセス：阪急神戸線・六甲駅から25分■設計：文部省建築課■施工：大林組■竣工：1935年■国登録有形文化財（2003年）《麗しき五連のアーチ》続いて神戸商業大学本館と同時期に建設された旧神戸商業大学講堂を観た。建築様式は左隣りに並ぶ本館と同じロマネスク様式。全体の調和を図るならば当然の選択だろう。5連のアーチが印象的。

さすがのハイスペック！「アークテリクス・コペックMIDゴアテックス」普段履きの雨用兼、トレッキングなどのアクティビティ用のシューズとして、表題にあるアークテリクスの「コペックMIDゴアテックス」を先日購入しましたので、レビューなんぞを書いてみます。↑シンプルで洗練された感じのコペックただし、鯖は山屋さんではなく、普段使いベースのなんちゃってオジサンなので、ガチ登山寄りの記事ではないことを予めご了承ください…。今回は、アークテリクスの公式サイトから購入しました。（たぶん

マウンテンライトジャケットを購入しようと考えている方の多くが悩むのは、「どのサイズを選べばいいのか」という点ですよね。特にオンラインでの購入では試着ができず、着丈や身幅、シルエットが自分に合うか不安になるものです。また、厚手のインナーを着る季節やアウトドアでの動きやすさも考慮しなければなりません。この記事では、マウンテンライトジャケットのサイズ感を詳しく解説し、体型や用途に合った選び方をお伝えします。さらに、防風性・防水性・透湿性を備えた素材の特徴や、ジップインジップなどの機能面にも触れな

買ってしまったミレープラトー22L日帰り山行用のずーっと使っていたリュックの背面が「く」の字に折れ曲がって（洗濯がいけなかったのかなぁ）少し使いづらくなってきていたので白っぽい色で探していたミレーのこれを見つけたときウエストのポケット無いなと1度は見合わせたのだが後日手にとってイロイロ確認し買うことを決定そのスペック買うことを決定付けたウエストのポケットにかわるこのポケット左右にあり左手側には蓋がついているわたしは飴のような小さな行動食とか

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。最近ランニング手袋のほとんどを売り、「親指や人差し指の先端部分から指が出せる手袋」に新しく買い替えました。ツアー中やレース中に写真を撮るためにスマートフォン操作をことが多く、パーソナルレッスンではiPadを使用するため、その都度手袋を着脱するのが面倒に感じ、そのあいだに指先がかじかんでしまうため。タッチスクリーン対応も良いですが洗濯するたびに感度が悪くなる傾向があって、手袋から指先だけ出せれば操作確実で速いと考えました。グローブっ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日ご紹介するのは、カーボンプレート搭載のトレイルランニングシューズ、アディダスの「テレックスアグラヴィックスピードウルトラ/TerrexAgravicSpeedUltraTrailRunning」。練習、主に大会で８レース着用したため、レビューします。【公式】アディダスadidas返品可TrailRunningテレックスアグラヴィックスピードウルトラトレイルランニング/TerrexAgra

2025年4月、娘とハワイへ行ってきました。一つ前のページ『ハワイ旅③Uberを利用してホノルル空港とホテル間を移動ライドシェアを初体験』2025年4月に娘とハワイへ行ってきました。一つ前のページ『ハワイ旅②出発前のアレコレESTA電話など』2025年4月に娘（20代半ば）とハワ…ameblo.jpこのシリーズの始まり『ハワイ旅①出発前のアレコレ機内持ち込みのロンシャンのバッグを新調』2025年4月に娘（20代半ば）とハワイへ行ってきました

「モンベルのダウンジャケット「プラズマ1000」って実際どうなの？🤔」そんな疑問を持つ登山者やキャンパー、多いですよね。私も気になって、口コミをじっくり調べてみました📝同じように気になっている方の参考になればと、悪い口コミと良い口コミを整理しました💡⚠️悪い口コミ✨良い口コミ生地が薄く、引っ掛けると破れやすい💦軽量ダウンとしては驚異的な強度👌袖が少し長めでサイズ感が難しい👕ゆとりがありレイヤリングしやすい✨値段が高い💰最高品質の1000フィルパワーダウン

グレゴリーとノースフェイス、どっちがおすすめ？比較ガイドグレゴリーとノースフェイスのリュックはどちらも人気だが、用途や好みで結論は変わります。耐久性・フィット重視ならグレゴリー、収納力・デザイン重視ならノースフェイスが最適な選択肢ですブランドの性格や人気モデル、選び方のポイントを比較して紹介します。グレゴリーリュックサックGREGORYイージーピージーデイバックパックメンズレディースブラック黒ベージュEASYPEASYDAYBACKPAC

・低山ですが、豪雪地ゆえのラッセルが楽しめます。コンパスを使っての読図講習やアニマルトラッキングなどもしながら楽しんできましょう。2017年の同ツアー報告はこちら但し3月下旬実施なので条件は違ってきます。『中津川ツアー』報告Part1|登山ガイド「らっせるまん」のブログ

サルヒツのグルメ探訪♪【第260回】割烹とんぼ℡）06-6762-0260カテゴリ：日本料理往訪日：2025年3月1日所在地：大阪市中央区上町1-26-13営業時間：（L）12時～14時（D）17時～21時（月曜／第1・第3日曜定休）アクセス：谷町線･谷町六丁目駅から5分■約70席（カウンター＋個室10室）■予算：（D）10,000～15,000円（飲み方次第）■予約：可■カード：不可■開業：江戸時代末《器と料理の見事な取り合わせ》今年の三月初め。いよ

おはようございますご覧いただきありがとうございます100均に使い捨てパンツが売ってるのご存知ですか？デカデカとすいません…そしてこの前の旅行で2枚使ったので半分しかなくてすいません…これ4枚で110円長めの旅行に行ったとき、履いたパンツ持って帰るの嫌じゃないですか？私は、結構嫌で…パンツだけはお風呂ついでに毎日手洗いしたりするけど、次の日の朝チェックアウトとかの時とかホテルいくつか変わる旅行の時は、乾かないので断念したり…そんな時見つけたこの子🩲100均で4枚なんて途中で破れ

神戸2日目一旦三ノ宮駅のコインロッカーに荷物を預け帰りの切符も購入しそれでは北野異人館街に向かいましょう異人館は子供たちが小学生だったころに一度行ってるけど正直あんまり記憶にない…今回は『萌黄の館』『風見鶏の館』『うろこの家』には行きたいと思っていたのですが『風見鶏の館』はなんと来月まで耐震工事中で入れないらしい北野坂の入口にあった『ﾃﾞﾝﾏｰｸ･ｵﾗﾝﾀﾞ･ｵｰｽﾄﾘｱ館』のチケット売り場のおばちゃんに呼び止められ入館パスポートを購入観光客臭プンプンしてたんだろうな

サクッとひとり、山登り。大阪府交野市（かたのし）にある、交野山（こうのさん）です。「かたの市」にある「こうの山」。同じ「交野」なのに、それぞれの読み方。地名って難しい。山登りってしんどいです。毎回思う。登り始め、後悔します。ほんと。ただ歩くだけなので。しだいに、歩いているうちに、だんだんと身体もほぐれて慣れてきます。そして！歩くのが楽しくなってきます。そうなると、もう完全に、自分の世界。ひとりで景色を楽しみながら、ただ無心で歩く。そ

オラ🇵🇪2024年1月5日〜1月7日ついに感動のマチュピチュ編を振り返ります。まず事前準備として、マチュピチュのサイトでチケットを購入します。現地で購入する方法もあるのですが、そうなると3泊はしなくてはならなくて日程的に難しく私たちは事前購入！なので流れ的には1日目→マチュピチュ村へ2日目→マチュピチュへ3日目→クスコに戻るの2泊3日で計画しました。また、チケットはワイナピチュとマチュピチュ遺跡に入れるチケットを購入しました。（チケットは4種類くらいあります）1人205.4ソル

2025年2月7日(金)日本列島を猛烈な寒波がおおうタイミングで、低山の金剛山へ初の雪山登山以前、夏に金剛山へ行ったとはいえ、まだまだ初心者なので、油断しないようにまさかの事態の装備もちゃんと整えて登りました今回は、何を着て行ったか？などを個人的にまとめておきたいと思います♪《初の雪山低山で着用＆携行品》※印のメモと共に見返せるように貼り付けておきます↓【アンダーウェア＆ジャケット】・MILLETドライナミックメッシュ[ミレー]登山用アンダーウェア【レディース】ドライナ

「ラッシュガードを忘れてしまった」「代用品って何かある？」そんなお悩み、夏のレジャーシーズンに意外と多いんですよね。特に急な海やプールの予定が入ったとき、手持ちの服でなんとかできないかと検索している方も多いのではないでしょうか。この記事では、ラッシュガードの代わりに使える服をシーン別や素材ごとに紹介しつつ、それぞれのメリットや注意点も詳しく解説します。パーカーやスポーツウェア、アウトドアシャツなど、意外なアイテムが活躍するかもしれませんよ。「そもそも代用できる条件って？」「Tシャツは

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。各務原アルプスは、岐阜県の各務原市に位置する山々で、ハイキングやトレイルランニングにぴったりのエリアです。猿啄城（さるばみじょう）から望むライン川と山の絶景。やっぱり岐阜の山の景観は独特でいいですね。大阪から遠征！トレイルランニングを始めて行動範囲の広がった方。２日前に岐阜清流ハーフマラソンを走られた方が３人もいました。中一日でリカバリーしますか？そうか、ハーフは午前中で終了だから、４６時間は疲労回復の時間はあるか。それでもみんな体力おば