トレッキング

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロアディオスプロ4（adidasAdizeroAdiosPro4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。発売されてから時間が経ちますが、ようやくある程度履いたのでレビューできます。名古屋出張の合間に立ち寄った「アディダスブランドコアストア名古屋」で、ちょうど入荷直後のホワイトを試し履きでき、その後オンラインで奇跡的に

ふむふむ…ホントだよ…“山好きに悪い人はいない”なんて戯言！！！今年の夏…大キレットは即席同行者と一緒だった。あれは同室で結構話してレベル的に同じくらいかと判断していた。それと先方は1時間半も待機していたようだし濃霧が晴れるまでって条件だった。結局、お互いに距離感もスピードもちょうど良く奥穂まで一緒だったけど…って言い訳しとくwww続きはこちらから↓オサムの“遭難に遭う前に、そして遭ったら”｜山で出会った他人といっしょに行動するリスクについて|jRO日本山岳救助機構合

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。シューズレビューは難しい。あまり人が履いていないシューズを選んで紹介しても誰も購入しませんしページアクセスも少ない、人気シューズをレビューしてもほかに記事は溢れています。そうすると「発売したシューズをいかに早く入手をするか」「そして最速でレポートするか」情報の鮮度が重要になってきますが、十分に履いていないシューズを次々とレビューすることになります。​発売して７日のシューズの耐久性をいったい誰がわかるでしょうか（そこ

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチラか

ムンターヒッチ＋ミュールノット＋オーバーハンドノット（MMO）での仮固定は、レスキューで多用されるため必須の技術。◆カラビナの上側に仮固定する場合ムンターヒッチでの懸垂下降など、カラビナの上側に仮固定する場合。1.左手を親指を下側の逆手でロープを持ち、右手で引き上げる。2.右手をひねって、引き上げたロープの左下側に輪を作る。3.右手で引き上げたロープを、テンションロープの上から交差させて輪に通す。輪に通すとき左手に持ち替えて、右手で輪を抑え込みながら左に引き抜く。

『【雪山シーズンin】お迎えが来るまで！MIMIZU的、松本市街地での過ごし方』今期は早めの雪山シーズンin！お迎えが来るまで松本市街地で過ごすよ٩(´ᵕ｀๑)و誰がお迎えに来るか楽しみにしててwww往路の高速バスでグチグチ言ってたけど、…ameblo.jp↑の続き14:45松本駅アルプス口を出発したお迎えバス…16:03に中の湯温泉旅館に到着！目の前にはどーんッッッ！！！枝が被ってるけど、左からジャンダルム、奥穂、吊尾根、前穂、明神岳ヽ(=♡▽♡=)ﾉロビーからは、あの夏K1で

8月8日(金)4:30起床6:30水晶小屋発6:50水晶岳7:20水晶小屋着7:45水晶小屋発9:30真砂岳分岐14:20湯俣(晴嵐荘)さて、昨日ずぶ濡れで水晶小屋に辿り着いてから無心で立て直したプランはこうだ。まず小屋からすぐの水晶岳に登って頂上でご来光、続いて昨日行けなかった鷲羽岳へ。参考タイムは往復3時間40分。いらない荷物を水晶小屋において身軽に行けばかなり巻けるはずだ。戻ってきたら全荷物を持って予定通り裏銀座ルートで真砂岳、野口五郎岳の稜線を歩き烏帽子小屋へ。明

久しぶりの山登り！兵庫県六甲山再度山※再度山→「ふたたびさん」という。「さいどやま」ではない。新神戸駅からスタートして、布引の滝、市ケ原を経由して、再度山までチャレンジ！そのコース、往復10キロ。初心者登山。気合いを入れての、長距離。10キロも歩けるか？歩き始めて、一時間たつと、身体がほぐれてきて。身体中の血が巡って、どんどん動けるようになるマジック。ココいちの難所は、再度山の登頂。階段登ってからの、急な山道、恐る恐る、手をつきお尻つき。10分くらいの距離

サクッとひとり、山登り。大阪府交野市（かたのし）にある、交野山（こうのさん）です。「かたの市」にある「こうの山」。同じ「交野」なのに、それぞれの読み方。地名って難しい。山登りってしんどいです。毎回思う。登り始め、後悔します。ほんと。ただ歩くだけなので。しだいに、歩いているうちに、だんだんと身体もほぐれて慣れてきます。そして！歩くのが楽しくなってきます。そうなると、もう完全に、自分の世界。ひとりで景色を楽しみながら、ただ無心で歩く。そ

マウンテンライトジャケットを購入しようと考えている方の多くが悩むのは、「どのサイズを選べばいいのか」という点ですよね。特にオンラインでの購入では試着ができず、着丈や身幅、シルエットが自分に合うか不安になるものです。また、厚手のインナーを着る季節やアウトドアでの動きやすさも考慮しなければなりません。この記事では、マウンテンライトジャケットのサイズ感を詳しく解説し、体型や用途に合った選び方をお伝えします。さらに、防風性・防水性・透湿性を備えた素材の特徴や、ジップインジップなどの機能面にも触れな

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。最近ランニング手袋のほとんどを売り、「親指や人差し指の先端部分から指が出せる手袋」に新しく買い替えました。ツアー中やレース中に写真を撮るためにスマートフォン操作をことが多く、パーソナルレッスンではiPadを使用するため、その都度手袋を着脱するのが面倒に感じ、そのあいだに指先がかじかんでしまうため。タッチスクリーン対応も良いですが洗濯するたびに感度が悪くなる傾向があって、手袋から指先だけ出せれば操作確実で速いと考えました。グローブっ

星野リゾート西表へ５泊５日のアジェンダ2/2月ヶ浜サンセットSUP2/3秘境ナーラの滝2/4イダの浜、ナイトサファリ2/5月ヶ浜早朝ストレッチ、マングローブカヤック、星砂の浜〜レンタサイクル2/6ピナイサーラの滝では、西表島の最終日です。最終日、1日ツアーで、ピナイサーラの滝へ。西表島で一番人気のアクティビティです。まずはカヤックで滝を目指します。川用カヤックなので、舵がなくて浅いタイプ。これまでは海用カヤックだったので、だいぶカジュアルな感じです。子供

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。冬は防寒着、夏は水分や川あそび後の替えサンダルなどで荷物が増えがちです。「走っているとザックが揺れてストレスになる」「荷物がしっかり入る軽量モデルが見つからない」「ラン、トレイルラン、登山のすべてに使えるものが欲しい」と、これまでは以下のモデルを試してきました。・YURENIKUI「SETARO（セタロー）」・THENORTHFACE「TRRocket」・Salomon20Lザック・レードライト15L・Cmpマ

冬の高尾山ハイキングその2/WinterhikeatMt.Takao②⛰🥾❄✨️December10th2025🌼この日会えたお花や景色🍁コスミレ/小菫Violajaponicaスミレ科スミレ属の多年草。コスミレの「コ」は、姿がタチツボスミレに似ているがタチツボスミレのようには丈が高くはならないので付けられたらしい。他のスミレに先がけて咲く、早咲きのスミレのひとつで、花期は3〜5月。先週の金曜日に見つけたコスミレちゃんとは別の場所の子をみーっけ💕😍

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。アシックスで「トレイルランニングシューズを選ぶなら？」僕は３択だと思っています。​ノヴァブラストTRフジライト6フジスピード4「GEL-TRABUCO」や「TRABUCOMax」もありますが、「ノヴァブラストTR」で十分。ただし、アシックスが継続販売をやめてしまうようなので、現在は初心者や長距離ランナーの選択肢にはなります。ASICSの「FujiLite6」は、そのバランスの良さとコスパで注目を集めるモデル

さすがのハイスペック！「アークテリクス・コペックMIDゴアテックス」普段履きの雨用兼、トレッキングなどのアクティビティ用のシューズとして、表題にあるアークテリクスの「コペックMIDゴアテックス」を先日購入しましたので、レビューなんぞを書いてみます。↑シンプルで洗練された感じのコペックただし、鯖は山屋さんではなく、普段使いベースのなんちゃってオジサンなので、ガチ登山寄りの記事ではないことを予めご了承ください…。今回は、アークテリクスの公式サイトから購入しました。（たぶん

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。２０２５年９月１４日（日）、愛知県新城市で開催された「三河高原トレイルランニングレース」２０kmに出場しました。今回はそのレースレポートをお届けします。昨年は台風で中止となり、今回は待ちに待ったリベンジ。先行エントリー割引（１,０００円引き）もあり、迷わず申込みました。■三河高原トレイルランニング大会とは？✅「三河」とは、矢作川・豊川・巴川の3つの川が流れる地を指す言葉エリアでいうと本宮山の北あたりを走ります✅２００６

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊疲労度・難易度は辛め（他ツアーさんより低め）に判断されています。条件によりかなり変わってきますので、参考程度にとらえてください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊61ツアーは定員になりましたので、募集終了にさせていただきます。64ツアーは定員になりましたので、募集終了にさせていただきます。67ツアーは定員になりましたので、募集終了にさせていただきます。68ツアーは定員になりましたので、募集終了にさせていただきます。72ツアーは中止になりました。なお、キャ

お尻の病により、9月28日をもって今年の山活が終了してしまった私…😩例年なら大晦日とかに書く総括ブログですが、そんなわけで早めにご報告。何回かに分けて書きますね〜😀。では振り返りの開始です。【山活の回数】大菩薩嶺からスタートした2025年の山歩きは、合計44回でした。まったく不完全燃焼…🔥。大好きな紅葉時期に山歩きできなかったのは無念でしたが、クマさんに遭っていたかも、と思って諦めましょう。【行き先】那須岳が近くにあるのに、今年は一度も行けませんでした😳。駐車場争奪戦も面倒だ

魅惑のパブリックアート⑧今井祝雄「ココロの球」（1996年）往訪日：2025年3月20日所在地：長崎県五島市上大津町2873アクセス：福江市内から車で15分《会話する球たち》ここで前回の鬼岳のスピンオフネタを。実はインフォメーションセンターの前にちょっと眼を惹くオブジェがある。上の写真を見ると判る。意外に大きな鉄の球だ。実はこれ。具体美術協会の最後の世代・今井祝雄の作品。存在は以前から知っていた。たまたま五島旅行に行くことになり、旨い具合に思い出したの

今回、宿泊したのがこちら。河童橋下りてすぐのホテル。猿が案内してくれました。@上高地ホテル白樺荘おしゃれですね。おみやげ屋さんも充実。ネイチャーガイドもあるみたい。上高地リゾートですね。泊まった部屋はこんな感じ。素敵です。カーテンの向こうには穂高連峰。雨予報だったけど、ローカル天気予報は見たことないので楽しめます。レストラン。おしゃれな展開っ！コース料理のようだ！ビールでカンパイです。この日は、乗鞍岳下山後で睡眠不足のつかれと車酔いの胃の不快があったのでアルコール

奥多摩のゆるふわと言えば高水三山！5年半ぶり！人生MAX体重だった頃…すんごいむっちむち…www『ゆるゆる高水三山縦走（怪奇現象？もあるよ）』夜の人たちが乗ってそうな始発は避けて遅めの出発。超ゆるゆるの青梅の高水三山縦走ッッ！この初心者向けメジャーコース、はじめてなの！いやぁ〜、約30℃の中ジリジリ…ameblo.jp軍畑駅到着。無事カエルを探せ！ずーっと見ていられる繊細な霜…ルート、全然記憶にないッッッ！大根のカーテン…アスファルトにも霜が降りてて滑る！行くぜ！整形外

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。ファイントラックやミレーなどの“アミアミ”のアンダーを着て、​これ、高かったんです。このおかげで上のシャツが濡れてないんです！と嬉しそうに話す５０代男性の方がいたので今回の投稿。【公式】ミレー(Millet)ドライナミックメッシュノースリーブクルーDRYNAMICMESHMIV01248アンダーウェアメンズインナー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}正直、僕は求められていないのにアドバイス

こんばんは(•Ӫ•)2015年5月から、健康維持のために始めた高尾登山ですが、表題の通り、健康登山100冊達成(成満)しましたので、本日の記事にて報告させていただきますそもそも「高尾山健康登山」というのは、高尾山の薬王院にて来山者の健康促進を手助けするために設けられた制度で、１回登るごとに健康登山手帳に１回スタンプを押してもらい、手帳１冊21回分で１冊満行、100冊2,100回分で100冊成満となりますそして満行回数ごとに、自分の名前が書いた木札がご覧のように掲示されるんで

（´-`）.｡oO2025.12.1この日登ったのは…福崎町「妙徳山140m」「大門宮山142m」もう一山「辻川山」を含めて三山は、三匹の獅子が横たわっているように見えることから「ふくさき三獅子山」と呼ばれているそうです。左の山が「辻川山」横たわっているように見えるかな⁉️「辻川山」には以前登っておりますので、この日は登らず…『福崎町「辻川山126m」』（´-`）.｡oO2023.2.12『福崎町「住吉山」「高倉山」そして…』（´-`）.｡oO2023.2.12

1月に本部町のミラムイに登ってからトレッキングを趣味にしたいと思い、2月は天候やスケジュールが合わず。『【自然観察記】ミラムイ（本部富士）の絶景』恩納村のウォーキングフェスタに出て、恩納村の産業まつりをブラブラした後、さらに北を目指して本部町へ。途中の名護では桜まつり開催中、八重岳の桜も満開の頃。ですが…ameblo.jpその間はトレッキングシューズ買ったり、YAMAPというアプリで情報収集。那覇から山へ行くとなると、近場でもうるま市の石川岳。やっぱり山は北部なので、行くなら

退屈な休日☂️YouTubeで熊おどしという熊よけを見ました🐻「熊おどし」とは山間部で熊との遭遇を避けるために使用される伝統的な防護具です。爆竹をセットして大きな音を出すことで、熊に人の存在を知らせ警戒心を抱かせる役割があります。「熊おどし」のAI回答へー、昔ながらの熊よけなのね🧨簡単に出来そうだったので作ってみましたセリアの泡立て器と自己癒着テープ泡だての部分を引っこ抜く２本目はこんなになっても全然抜けない持つところに自己癒着テープを巻きました余

北海道民歴50年のwamiです。「ゼンタングル作品：北海道」本日は、「北海道でヒグマを気にせず自然を楽しめる離島5選」をご紹介します。また、森林浴を楽しめるお気に入りの場所も。ここ数年、北海道ではヒグマ出没のニュースが増えています。私は怖くて、最近は山や森に入らなくなりました。そんな私のような方でも、安心して自然を楽しめる場所があります。それは「離島」ヒグマは泳ぐことができますが、本土から距離のある島では定着していないとされています。よろしければ、参考にしてみてください。

この記事では、カリマーとミレーどっちがおすすめなのか紹介します。通勤や本格的な登山にも使える、カリマーとミレーのリュック。でも、どっちが自分に合ってるのか分かりにくいですよね。カリマーとミレーどっちがおすすめなのか迷ったら、以下の基準で選んでみてください。通勤や街使いならカリマー本格登山やアウトドア寄りならミレー街歩きならカリマーのトリビュート25↓＞＞楽天でカリマーを大きな画像で見てみる本格登山ならミレーのハナン40↓＞＞楽天のミレー公式でハナン40を