トレッキング

南暑寒岳から暑寒別岳への縦走路が何年か振りに笹刈りされたと聞いたので、久し振りに雨竜沼湿原と南暑寒岳を歩いてきました。朝ゲートパーク駐車場に到着すると、沢山の車が既にありました。立派なトイレ。ゲートパーク管理棟です。実質的に登山道入口です。500円の協力金でいろいろといただきました。昔はお風呂の割引券だけでしたが。いざ出発です。すぐにある南暑寒荘です。立派な山小屋です。ほどなく第一吊橋です。登山道は草ボーボーでした。

奥四万湖（四万川ダム）往訪日：2025年9月27日場所：群馬県吾妻郡中之条町営業：規定なし料金：無料駐車場：無料（14台）アクセス：関越道・渋川伊香保ICから1時間《煌めきの四万ブルー》群馬温泉の旅。いよいよ四万温泉である。その前にこの贅沢な晴れ間を活かして奥四万湖に向かうことにした。天下の誉れ、四万ブルーをこの眼に納めるために。湖といっても天然湖ではなく、四万川ダムの別称である。洪水調節、飲用灌漑利水、水力発電を目的とした重力式コンクリートダムで竣工は19

「山を登る会」に参加9月27日河内磐船駅～龍王山～旗振山～交野山～新サンドイッチ山～国見山～津田駅前日、山友の姫城さんから連絡あったので登る会に参加する事にしました。今日は交野三山(龍王山、旗振山、交野山)を含む五山に登りました。が、新サンドイッチ山は分からず素通りしちゃいました😣駅から、「かいがけの道」を通って龍王山を目指しました。結構、長い登りでした。眺望無し！そこから旗振山までが、分かり難い道でした。→が無ければ迷いそうなみち。旗振山で休憩していると後ろからア

先週の宮ヶ瀬ダム（宮ヶ瀬湖）に続き、城山ダム（津久井湖）の渇水状況を確認して来た(•̀ω•́ゞ)✧公共交通機関では一日がかり！！！あてが外れると時間かかるので事前調査はとても大切である！事前に良く調べてなくて、村が沈んでる“沼本”あたりなら痕跡が出てるだろうと行ってみた。以前、ダムに沈んだダムとして探索済み。『【ダムに沈んだダム⑴】神奈川県道515号廃道区間の大洞の滝【沼本ダム】』ダムに沈んだ滝の次はダムに沈んだダム周辺を探索する。昭和18年に建設された沼本ダムは、

名建築シリーズ321塔の家往訪日：2025年8月3日所在地：東京都渋谷区神宮前3-39-4開館：非公開アクセス：東京メトロ･外苑前駅から7分■設計：東環境･建築研究所（東孝光）■施工：長野建設■竣工：1966年■DOCOMOMO選定（No.86／2003年）《安藤忠雄のルーツ？》まだまだ続く’25年都内建築巡礼。次は神宮前まで移動して狭小住宅の傑作・塔の家を訪ねた。設計は東孝光（1933-2015）。大阪生まれの東は大阪大学工学部卒業後に坂倉準三建築研

フジロック2日目が早々に完売コーチェラの藤井風のステージの素晴らしさが巷間に伝わり、そのせいもあってか、フジロックの藤井風出演日である２日目は、早々にチケットが売り切れてしまいましたね（過去一、早かったらしい）。当日は想像を絶する混雑が予想されるなぁ…トイレとか大丈夫かなと、気が重くなっているのですが、その反面、今観ておかないとますますチケット争奪戦が激化するかもという気持ちがふつふつと湧いてくるという矛盾した状況に。今日は、そんなフジロックに向けたお買い物と、当日着たい藤井風Tについ

八つ墓村松竹（1977年）監督：野村芳太郎原作：横溝正史脚本：橋本忍製作：野村芳太郎、杉崎重美、織田明出演：萩原健一、小川真由美、山崎努、渥美清、市原悦子、中野良子、山本陽子他音楽：芥川也寸志公開日：1977年9月23日鑑賞日：2025年5月6日（amazonprime）（※ネットより節度を持って拝借しました。努めて顛末は伏せてますが一部ネタバレも）2025GWの最終日。荷物の片づけを終えたあと映画「八つ墓村」を視聴した。今回の旅で訪れた津山、安来、そして高梁

（´-`）.｡oO026.9.23シルバーウィーク最終日のこの日…やっぱりふわふわしてて、朝からぐだぐだ…お出かけした方が気晴らしになるかと思いながらもぐだぐだ…夫が行き先をあれこれ提案してくれてたのですが、ぐだぐだ…だったのですが…カレーなら食べに行ける気がして…そしたらお店から近い低山に登るのもいいような気がして…寄りたいパン屋さんもあったりして…やっと出発〜這うように⁉️まずは山へ（珍しく夫同伴）お腹空かせて、より美味しくカレーを食べる作戦登ったのは…西脇市「矢筈

なかなかお天気にならず1週間が経ってしまいました。やっと巡ってきたA予報。しかもいわかがみ平まで自分の車で入れるのは今日まで、となれば行くしかありません。いわかがみ平、午前5時半、日の出です。車中泊の方も多く、この時点で駐車場は7～8割埋まっていました。前回、連休最終日よりも更に早くして、午前5時着で正解でした。6時過ぎスタートします。栗駒山も東栗駒山も染まっています。新湯沢は今日も水量多め。ひやひやしながら渡りきりました。東栗駒山も1週間前に比べる

『【三大キレットラスト①】宿題はすぐやる！前泊（穂高神社→大町温泉ねるだけ）』先月の宿題！すぐやる！『【速報】楽しみは少しづつってこと？【二大キレット縦走半分で撤退】』7月から何回もリスケリスケリスケ…天候だったり、山荘の予約だったり、…ameblo.jp『【三大キレットラスト②】恋愛弱者物語（再放送）とMIMIZUの知らないクラツーの話』゜『【三大キレットラスト①】宿題はすぐやる！前泊（穂高神社→大町温泉ねるだけ）』先月の宿題！すぐやる！『【速報】楽しみは少しづつってこと？【二大キレッ

1.基本技術山岳歩行技術の基本、登山道でのルールについてテント泊の基本トレッキングポールを利用したツエルト設営手順山岳ナビゲーションの基礎知識山岳ナビゲーションの事前準備現在地の標高の確認方法ダイナミックデュアルランヤードを使用した縦方向鎖場通過技術2.基本装備ファーストエイドキットの中身ツエルトについて登山用の水筒についてエマージェンシーシート（サバイバルシート）マットレスサーマレストＺライトソルサーマレストネオエアーXサーモNXT山での歯磨き

物価高騰が止まらない。ビックマックひとつが500円になる時代。セットではない。単品である。内容量が増えているのかと思えば、心なしか小さくなっている気もする。。これは自分が大人に成長したがゆえの錯覚か？年々小さくなっている気がするカントリーマアムの直径やキットカットの長さはおそらく幻であり、きっとうまい棒は今も10円で、ビックリマンチョコはひとつ30円で買えるはずだ！※（※うまい棒今17円/ビックリマン今130円😱）こう見ると気づかぬうちにサイズがコンパクトになっているものや価

プロ・ランニングコーチの安藤大です。■シューズのインソールについて思うこと最近は店員から勧められてインソールを入れるランナーも多いですが、基本的に、ランニングシューズは最初から入っているインソール込みで設計された「完成形」だと僕は考えています。正直に言うと、僕自身も以前は「快適性や安定感を高める」目的で使っていた時期があります。シューズを買い替えるときに、うっかりでインソールも一緒に捨ててしまうことが多く、新しく買うこともなくなっていました。以前、ノースフェイスとスーパ

「富士急って、普通の遊園地と同じ持ち物で大丈夫かな」そう思って準備を始めると、モバイルバッテリー、雨具、防寒着、飲み物、バッグ……と候補が増えて、今度は「結局どこまで持っていけばいいの？」と迷いやすいです。富士急ハイランドで意外と大事なのは、持ち物を増やすことではありません。スマホの電池切れ・突然の雨・暑さや寒さ・荷物の持ち歩きにくさという、当日困りやすいポイントだけを先回りしておくことです。富士急の持ち物は、この4つを優先すると整理しやすいです。・スマホ＋モバイルバッテリー

宮城の旅の二日目です。今日は松島クルーズを予約してますが、出航は9時です。船旅の前に神社でもひとつ、軽く巡ってみようと思います。鹽竈神社です。（しおがまじんじゃ）【2026年9月25日】車は境内東側の広い第一駐車場へ。早朝でも入れる無料駐車場です。6:30、ここからまず街歩きしながら境外末社の御釜神社へ向かいます。この地方の神社の参道を歩くと必ず目につくのが、稲井石だ。粘板岩で非常に堅牢である。ほとんどの場合、滑り止めの溝が刻まれている。これが表参道入口みたいな格式高い場所では、溝

今年も、まもなく栗駒山の紅葉の季節が始まりますね。(↓は過去写真です)今回は岩手県側から登る須川コースをご案内します。このコースは昭和湖付近で火山ガスが高濃度となり2019/4から通行禁止が続いていましたが、警報設備や迂回路が整備され、8シーズンぶりに通行可能になりました。登山口は須川高原温泉。登山者用駐車場はビジターセンター前です。トイレはセンター内(開館時間中のみ)と、駐車場にあります。駐車場隅のトイレ、外観内観とも年季が入ってますが、2～3年前にウオシュレットが設置されまし

むかーしむかし…宮ヶ瀬ダムに沈んだ滝に心を鷲掴みされたMIMIZU！机上調査しまくり市史担当と何度もメールのやりとりをしてたwww『【宮ヶ瀬ダムに沈んだ滝と廃橋】幻の八丁滝と八丁橋』国内最大級のダム事業として2000年に完成した宮ヶ瀬ダム。宮ヶ瀬ダムによってできたダム湖の下にも村が沈んでいる。補償が決まった時、その代償として多くの村人は〝…ameblo.jpそんなMIMIZUが初めて宮ヶ瀬ダム“本体”に行ったのがなんと去年www調べてはいたけど、なかなか行く機会がなかったの…宮ヶ瀬

プロ・ランニングコーチの安藤大です。お盆休みもいよいよ終わりに近づいています。さて、この日は京都・嵐山にて初心者向けのトレイルラン体験ツアーを開催しました。今日は外国人観光客も普段よりかなり少なく、いつもの嵐山とは少し違った雰囲気でした。観光客が少ないぶん、ゆっくり散策できるのはありがたい一方で、ふと感じたこともあります。外国人観光客が来なければ成り立たないほど、インバウンドに依存した観光ビジネスになってしまうのも、少し考えものかもしれません。問題に感じるのは外国人観光客を歓迎するム

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今回レビューするのは、サロモンのトレイルランニングシューズ、「SalomonGenesis（ジェネシス）」です。Genesis（創世記、起源）、ネーミングがカッコいいですね！【10％OFFクーポン発行中！】サロモンSALOMONGENESISジェネシスランニングシューズ靴メンズ男性陸上・ランニング用品brdsacatshpriq7disq2dirq1楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}Genes

足幅が狭いと、登山靴のサイズ表記は合っているのに、歩くたびに足が前へ滑ったり、かかとが浮いたりしやすくなります。厚手の靴下やインソールで調整する方法もありますが、靴そのものの横幅や甲の高さが合っていなければ、長時間歩いたときに違和感が出ることがあります。この記事では、楽天市場で確認できる登山靴の中から、2E相当や足を包み込むフィット感を重視した3商品を比較します。迷った場合は、女性用で2EのキャラバンC4_03が候補にしやすいです。価格を抑えて低山用から試すなら、ビジョンピーク

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。京都北山でトレイルランニングツアーを開催！当初は清滝から高雄、沢ノ池、京見峠を経て北山を走る約21kmのコースを予定していました。しかし、今年は相次ぐ大雨によって京都一周トレイルの一部で崩落が発生しており、大会も中止になったりコース変更されたりしています。高雄から福ケ谷へ向かう区間も通行止め、かつ松茸山のため迂回となっているため、今回はコースを短縮・変更しました。距離は当初の約半分になりましたが、累積標高差はそれほど変わりません。集合場所の駅も嵐山

魅惑のパブリックアート⑳斎木三男「ArtGallery+Toilet石の彫刻」（2024年）往訪日：2025年9月26日所在地：群馬県吾妻郡中之条町四万3497（森のカフェKISEKI）営業時間：トイレ）10時～17時蕎麦屋）10時30分～15時（不定休）駐車場：無料アクセス：関越道･渋川伊香保ICから50分《トイレもここまで来た》四万甌穴群を見学したあと、トイレ休憩とランチをかねてOUKETSUTERRACEに立ち寄った。2024年オープン。眼の

サルヒツのグルメ探訪♪【第264回】和風レストラン望月℡）0959-72-3370カテゴリ：ステーキ・ハンバーグ往訪日：2025年3月22日所在地：長崎県五島市福江町5-12営業時間：火曜定休（L）11時～14時30分（D）17時～21時アクセス：福江港より徒歩10分■50席（テーブル）■予算：2,000円～9,000円（メニュー次第）■予約：要■カード：可《食べ物そのものに罪はない》五島旅行三日目の晩は五島牛ステーキの人気店を訪ねることにした。昼と夜

退屈な休日☂️YouTubeで熊おどしという熊よけを見ました🐻「熊おどし」とは山間部で熊との遭遇を避けるために使用される伝統的な防護具です。爆竹をセットして大きな音を出すことで、熊に人の存在を知らせ警戒心を抱かせる役割があります。「熊おどし」のAI回答へー、昔ながらの熊よけなのね🧨簡単に出来そうだったので作ってみましたセリアの泡立て器と自己癒着テープ泡だての部分を引っこ抜く２本目はこんなになっても全然抜けない持つところに自己癒着テープを巻きました余

◆マルチピッチクライミングとはマルチピッチクライミングとは、ロープの長さ以上のルートを登攀する場合に、複数ピッチに分けてクライミングするシステムのこと。2人1組（あるいは3人）で、リード（トップ）とセカンド（フォロー）を繰り返しながら登っていく。リードはピッチの終了点で支点構築して次に登ってくるフォローを上からビレイ。これを繰り返していく。アルパインクライミングではなく、フリークライミングでのマルチピッチルートと見なされてるルートもあり、日本では「アルパインクライ

🌿参加の流れ🌿駅の改札口にリーダーがやまびこ2020の旗を持って立っています。集合場所を指示してくれます。集合場所で300円を払って地図と予定表をもらいます。リーダーの説明を聞いてから出発です。先頭、中間、最後にリーダーがいます。ご自分のペースで歩いてください。途中3〜4回休憩します。お弁当、行動食お持ちください。下山後、駅で解散します。登山中において事故・怪我などが発生した場合、全て自己責任になることをあらかじめご了承ください。雨天中止の場合はこのブログでお知らせいたします。

仕事で多忙な日々が続きメンタルが擦り減りまくっていた今日この頃ですが、ようやくうちの会社も短いお盆休みに突入嗚呼…長かったどれ程この連休を待ち望んでいた事か(泣)まともにブログの更新も出来ず、それ所かフォローさせていただいてる方々のブログにもなかなかお邪魔出来ずでしたが…この夏、ワタクシにとってのビッグイベントが開催される事にそれはこのアメブロで長きにお付き合いさせていただいておりますねぽちゃんさんとあいるとんさんとの合同登山会が決定したのです(๑•̀ㅂ•́)و✧ワーッこ

娘がノルウェイに行っていました。それもロフテンというノルウェ最果ての地で、フィヨルドの北、ノルウェイ海越しにグリーンランドが見え、今の季節でも相当に肌寒い場所です。そんな場所にわざわざ行って何をしたかというと壮大な山々をトレッキングしたのです。‘‘つい先月父娘旅でスペインのバルセロナ→フランスのナボナに行っていたばかりです。こんなことができるのも、コロナ以来ニューヨークで普及した「リモートワーク」のおかげです。コロナには散々苦しめられましたが、前向きな人たち

せっかく八方池へ行くなら、いちばんきれいな景色に出会いたい…でも、夏と秋のどちらを選べば後悔しないの？「高山植物も見たいし、池に映る白馬三山も見たい。でも紅葉も捨てがたい…」そんなときに迷いやすい季節ごとの違いを、景色・天候・混雑・服装・歩きやすさまで整理しました。八方池を朝から楽しみやすい宿も比較しているので、自分に合う時期と滞在先を一緒に選べます。八方池のベストシーズンは、何をいちばん見たいかで変わります。迷ったときの選び方・高山植物と爽やかな夏山を楽しむなら、7月中旬〜8月上旬

先日購入したMILLETのデフィ16『MILLETデフィ16アタックザック・日帰り登山用に』最近は近場の里山をちょろちょろっと登ってるスッカスカの25リットルのザック背負って笑里山ちょろちょろっと登るくらいならもっと小さいザックあるといいよなぁかとい…ameblo.jp【公式】ミレー(Millet)デフィ16MIS0790DEFIアタックザックエコバッグサブリュック楽天市場ドリンクはサイドのポケットにそれぞれ一本ずつザックの中にはツェルト行動食（パン2食分）ソ