トレイルランニング

仕事から帰ってきたら驚いたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉな、なにしてんの（笑）仕事から帰ってきていた娘はコタツで編み物をしていた見慣れぬ光景に爆笑娘は思い立ったら直ぐに行動に移すタイプですがこれまた気紛れで笑える社会人になる前に100均で刺繍セットを購入してた憧れだったんでしょうね〜社会人のお休みの日の過ごし方が結局孫のおもちゃとなり今ではこの刺繍セットの行方がわかりません┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈次はどうやら編み物に興味を持ったようだ編み物と言えば上の娘は何でも作っちゃうよ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ついに手に入れました！「アディゼロアディオスプロ4（adidasAdizeroAdiosPro4）」。アディダス人気が高まる中で、どのカラーも完売続出。なかなか入手できずにいたのですが…ついにゲットです。発売されてから時間が経ちますが、ようやくある程度履いたのでレビューできます。名古屋出張の合間に立ち寄った「アディダスブランドコアストア名古屋」で、ちょうど入荷直後のホワイトを試し履きでき、その後オンラインで奇跡的に

群馬最強の陸上クラブ…そこで日々練習に励む群馬のエース達。小学生の部そして中学生。数日後に栃木県で行われる【NorthKantoJrAthleticGames】2025年北関東中学校陸上競技会、これは各種目の群馬ベスト６までが出場する事が出来る。中村塾からは男子3名、女子4名の計７名もの選手が出場する。その選手達を日々指導しているのが、中村塾での練習は沼田市営運動公園に到着すると、先生手書きのメッセージと練習メニューが書かれたボードが置いてある。通称「中村ボード」、練

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。シューズレビューは難しい。あまり人が履いていないシューズを選んで紹介しても誰も購入しませんしページアクセスも少ない、人気シューズをレビューしてもほかに記事は溢れています。そうすると「発売したシューズをいかに早く入手をするか」「そして最速でレポートするか」情報の鮮度が重要になってきますが、十分に履いていないシューズを次々とレビューすることになります。​発売して７日のシューズの耐久性をいったい誰がわかるでしょうか（そこ

朝から抜けるような青空の京都です風もないし絶好のマラソン日和やんっ…って思いながら、朝一番に奈良マラソンの受付に行ってきました受付開始の10時頃に会場に着くように家を出発ほぼ10時に受付会場着いたら、丁度受付が始まったようで行列が動き出したトコでした↓ゼッケンを頂いて、参加賞はEXPOゾーンで貰います奈良マラソンは申し込みの段階で、参加賞なし、Tシャツ、靴下、Tシャツと靴下両方…って選択肢があるねんそれが出来るなら、ゼッケンの送付別途費用かかって構わないし、して欲しいなぁレース前

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。平日グルメランツアー！この日は芦屋の山奥にある「こだわりの十割蕎麦」を食べに行ってきました。参加者に参加理由を尋ねたところ蕎麦に興味があって申し込んだ人は一人のみ、あとの人はトレイルランニングを一番楽しみに申し込んだとわかりました。もともとは「いちごパフェを食べに行こう（お店が休業により変更）」で募集していましたが、スイーツを目的に申し込んだ人は０でした(笑)芦屋川の桜は葉桜となり、季節は次の物語を紡ぎ始めています。この日の最高

6/8(日)レース翌日。昨晩は気持ちが高ぶって、あまり寝られず。でも疲れているので何かしようとも思えず。とりあえず横にはなっていたので身体は若干回復した模様。起きてから、お腹が空いたのですが近くにコンビニは無いので、前日補給用に余ったあんぱんを食べました。今回のお宿天然温泉旅人の湯（源泉名：延徳温泉）ホテルルートインＧｒａｎｄ中野小布施－信州中野駅前－楽天トラベル:天然温泉旅人の湯（源泉名：延徳温泉）ホテルルートインＧｒａｎｄ中野小布施－信州中野駅前－宿泊予約天然温

ランナーの間で圧倒的な支持を集める2大ブランド、「2XU（ツータイムズユー）」と「CW-X（シーダブリュー・エックス）」。どちらも機能性に優れたランニングスパッツを展開していますが、特徴や選び方には違いがあります。今回は、実際に使用して感じた履き心地・サポート力・価格帯・デザイン性を比較しながら、あなたに最適な1本をご提案します。1.2XU（ツータイムズユー）の特徴世界のトップアスリートも愛用する高機能スパッツ筋肉のブレを抑える「段階的着圧」設計長距離ランやスピード練習で脚が軽く感

駅伝最終話は男子編で締めくくろうと思う❗✨まず、順位変動表を見てて、笑っちゃうくらい凄い選手を発見‼️‼️‼️今大会最強の仕事人‼️‼️箕郷中(3)佐藤凌‼️2区で登場した佐藤は、なんと驚愕のを、やってのけた‪💧‬この偉業は「最強の仕事人」の称号を与えても良いと思う47位だった箕郷を、たった一人で20人をもぶち抜いたのである✨✨しかし、ちょっと思うのは、箕郷はこれを狙ってたんだろうなぁという点‪💧‬箕郷で1区を張れるのは、この佐藤しか居ない。だからやっぱり佐藤は1

こんばんは！れんしゅう大好き！ですハセツネカップ参加されたみなさん、本当にお疲れ様でした。仲間たちの様子や、ブログで流れてくるログを見てるとすごく羨ましくなったよーおかやまマラソンも近くて、みなさんのワクワクしてる様子も実に羨ましいな！楽しんでね！私もみんなとドキドキしながらスタートを切りたいな途中のボラスタッフに仲間を見つけて安心したりゴールした後にみんなでワーワー言いたいなそう、私はパーティーピーポー。楽しいことが大好き！れんしゅうちゃんはたくさんのみんな

いま、東海道本線にのって伊豆の大会へ向かっています今日は三島で前日受付ここの景色が大好きで今年3回目（ロング2回目ショート1回）の参加となりました！今年も試走2回気をつけてたのに💦火曜起きたらボディバッテリーが25しかなくて😰（私はいつも75はある、病気の兆候）喉に違和感と寒気、、すぐに高いユンケルとベンザエースのプレミアムを飲んで悪くならずに済みましたよかった〜〜お天気ですが、スタートは雨、風も強そうで気温も低くなりそうーーーマイナスの山は雪山でいつも経験してるし、その時のウェアリン

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。最近ランニング手袋のほとんどを売り、「親指や人差し指の先端部分から指が出せる手袋」に新しく買い替えました。ツアー中やレース中に写真を撮るためにスマートフォン操作をことが多く、パーソナルレッスンではiPadを使用するため、その都度手袋を着脱するのが面倒に感じ、そのあいだに指先がかじかんでしまうため。タッチスクリーン対応も良いですが洗濯するたびに感度が悪くなる傾向があって、手袋から指先だけ出せれば操作確実で速いと考えました。グローブっ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日ご紹介するのは、カーボンプレート搭載のトレイルランニングシューズ、アディダスの「テレックスアグラヴィックスピードウルトラ/TerrexAgravicSpeedUltraTrailRunning」。練習、主に大会で８レース着用したため、レビューします。【公式】アディダスadidas返品可TrailRunningテレックスアグラヴィックスピードウルトラトレイルランニング/TerrexAgra

さて、現在のタスキの進捗はここである順位変動はコレ‼️⬇1区が3位で帰ったものの、2区は見事にその貯金を使い果たし、最終区である5区にタスキが渡された時、1位：荒砥2位：中之条3位：市立太田4位：境南5位：群馬中央新島学園6位‼️もはや限り無く奇跡に近い‪💧‬組長：「何でだよ⁉️今6位なんだから、1人抜けば5位じゃん。」私：「どあほう💢もう最終区なんだぞ❗」組長：「は⁉️‪💧‬」私：「最終区と言うことは、あれが出て来るんだ‼️‪💧‬‪💧‬‪💧‬」そうだ‼️‼️今6

ども！(^^)トレックシューズエンリルワークマントレッキングシューズワークマンシューズエンリルワークマンウェア俺55歳のスペックサブ42022野沢4100D14㎞50代3位2022信越五岳110㎞完走2024尾瀬戸倉マウンテン10㎞50代1位2025fuji100完走2025HOTAKASKYRUN10㎞総合5位トレランおじさんのワークマンレビュートレイルランニングを始めた時の目標信越五岳110㎞完走年代別優勝utmf→fuji100完走15年か

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。各務原アルプスは、岐阜県の各務原市に位置する山々で、ハイキングやトレイルランニングにぴったりのエリアです。猿啄城（さるばみじょう）から望むライン川と山の絶景。やっぱり岐阜の山の景観は独特でいいですね。大阪から遠征！トレイルランニングを始めて行動範囲の広がった方。２日前に岐阜清流ハーフマラソンを走られた方が３人もいました。中一日でリカバリーしますか？そうか、ハーフは午前中で終了だから、４６時間は疲労回復の時間はあるか。それでもみんな体力おば

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。アシックスで「トレイルランニングシューズを選ぶなら？」僕は３択だと思っています。​ノヴァブラストTRフジライト6フジスピード4「GEL-TRABUCO」や「TRABUCOMax」もありますが、「ノヴァブラストTR」で十分。ただし、アシックスが継続販売をやめてしまうようなので、現在は初心者や長距離ランナーの選択肢にはなります。ASICSの「FujiLite6」は、そのバランスの良さとコスパで注目を集めるモデル

ランニングやトレイルを楽しむ人の間で人気のアルトラシューズ。しかし「どこで売ってるの？」と探しても情報がバラバラで困った経験はありませんか。実店舗で試したい人もいれば、通販で手軽に購入したい人もいて、それぞれのニーズに合わせた情報が欲しいですよね。この記事では、アルトラの販売店や通販サイトの特徴を整理し、さらに実際の口コミや評判を交えながら紹介します。サイズ感や履き心地に不安を持つ方でも、選び方のポイントを知ることで安心して購入できるはずです。共起語としてよく出てくる「ゼロドロップ」「口コ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今回は、ナイキのロード用ランニングシューズ『ナイキズームXインヴィンシブル3』をご紹介します。このシューズは僕自身、約500km以上のロードで実際に走ってテストしており、そのリアルな使用感をレビューします。（以前に一度投稿した記事を加筆・修正し、再掲載した記事になります）■自分だけの一足をカスタム！僕の愛用モデルは、NikeByYouでカスタマイズしたオリジナルカラー。ナイキならではのカスタマイズ性が魅力で、自分好みのデザイン

今週末は大会です、ロードシーズン初戦はハーフを走りますJヴィレッジハーフマラソン過去何回か走っていますが、それなりにアップダウンがあるのと沿岸部のコースなので風の影響を受けやすく簡単なコースではありません天気予報は今のところ若干荒れ模様・・・ロードのトレーニングも皆無といっていいくらい走れてないので気が重い目標は105分以内、これはフルでサブ3.5ペースハーフでこのタイムで走れないとなると、今年のフルは3時間半切れない可能性もあるいや、本当にスピード落ちたな（笑）🏃‍♂️🏃‍♂️

EVOSLの弱点は一つだけでした。フィットの甘さ。WOVENは、その部分だけを静かに修正しています。アッパーは足の形に沿って伸び、必要な場所で止まる。そのおかげで、前作特有の「少し泳ぐ感じ」がほぼ消えました。軽さと反発はそのまま。ただ、反発の“方向”が変わります。上に跳ねていた力が、前に伸びる力に変わる。テンポ走でもビルドアップでも、リズムが崩れにくい。WOVENは通気が抑えめで冬向き。冷気が入りにくく、薄手ソックスでもフィットが決まる。軽量なのに冬の走り込みで使いやすい

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ランニンググローブと同じく、ウェストポーチ・ウェストベルトも自費で購入をしより良いものを探し求めているものの一つです。これまでに、・NATHAN(ネイサン)のトレーニングベルト・SALOMON（サロモン）のパルスベルト・COMPRESSPORT（コンプレスポーツ）フリーベルトプロ・FlipBelt（フリップベルト）など人気商品はいろいろと試しましたが、最近は練習もレースもこれ一択に落ち着いています。伊勢の森トレ

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。ファイントラックやミレーなどの“アミアミ”のアンダーを着て、​これ、高かったんです。このおかげで上のシャツが濡れてないんです！と嬉しそうに話す５０代男性の方がいたので今回の投稿。【公式】ミレー(Millet)ドライナミックメッシュノースリーブクルーDRYNAMICMESHMIV01248アンダーウェアメンズインナー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}正直、僕は求められていないのにアドバイス

こんにちは。プロ・ランニングコーチの安藤大です。最近インスタグラムで流れてきた投稿に、強烈な刺激を受けました。その方はブラジル出身のJoséAguiar（ジョゼ・アギアール）さん。現在６７歳ですが、５０歳を過ぎてからランニングを始められたそうです。その走りがまるでカミソリのように鋭く、動画を見た瞬間に思わず「えっ！？」と声が出ました。「いったいどのくらいのスピードで走っているのか？」と思って調べてみると、練習で１kmを３分切りのペースで走れるとのこと。信じられますか？

【ASICSMETAFUJITRAIL】トレイルでもカーボンプレートの反発を活かしたシューズを履きたい。そんな期待を持つランナーにむけて、アシックスMETAFUJITRAILを紹介。シューレースアッパーFUJISPEEDと大きく変わらないため割愛。伸びない素材のアッパー、ホールド感は文句なし。↓詳細はこちらフジスピードレビューに記載『【ASICSFUJISPEED２】現行ではこれが最強か？』【ASICSFUJISPEED２】トレイル

今日は今春から使っていますリュックを紹介したいと思います。実は４月初めに買った時、印象があまり良くなかったんです。高い値段だった割に、初めにネガティブな点が見えてしまったんです。でも、そこも分かっていますから、しっかり紹介できると思います。■購入した理由はショルダーベルトのポケットでした最近のリュックはショルダーベルトにポケットが付いているものを選んでいます。ところが、メーカーが限られているんですね。モンベル、サロモンは付いたモデルがあります。（ノースフェイスはトレイル用です）新

月刊ランナーズを読み始めたランナーさんが、「それってプロネーションじゃない？」とか言ってるのは可愛いけど、医療機関で、「その痛みはプロネーションが原因だから、インソールを作ったほうがいい」とか言ってると、それは可愛くなく思う（主観です）プロネーション？プロネーションとは、悪いものじゃなくて、単純に足首が内側に回り込む動きで、谷側斜面に立つとき、立っていられるのは足首が、足の裏の向きを変えるからです。

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「はじめての高槻トレイルラン入門」は高槻市や枚方市にお住まいのランナーの方には沢山参加いただいています。大阪の高槻で「トレイルラン」とインターネット検索をすると、ほとんどすべてトレイルランナーズ大阪のページが出てきます。このコースは変更をして、絶景を楽しめるポイントが増えました。森のディズニーランド。前回訪れたときよりもバージョンアップしているような…今日は終日雨予報でしたが午前中は奇跡的に雨が降らずに済んでラッキー！シューズ円陣

さて、毎年恒例ではありますが、今年もマラソン大会の参加費ランキングを作りました。ただし！例年関東地方で開催される大会だけを対象としていましたが、ずっと物足りなさを感じていたため、今年は全国版に拡大です！参加定員10,000人以上のフルマラソンの大会を対象に、参加費用の高い順から並べてみたら以下のような結果になりました。（最初はAIに聞いてみましたが良い答えはもらえず、結局自分で全て調べました。。）順位大会名参加費定員1東京マラソン19,800円38,500人2

１２月３日（水）に房総半島横断レースの案内一式が到着しました大会オリジナルロングＴが入ってたんですが、デザインはまあまあ、着心地が良く、この時期に活躍してくれそうなＴシャツこの大会距離：約７０ｋｍ累積標高：約３０００ｍ４月開催のKAI70、８月開催のつくてんロングもほぼ同じ距離・同じ累積標高つくてんは、開催時期が８月のクソ暑い時期なんで、完走時間はあまり当てにならないですが、１１時間弱で完走初めて走るんで、完走時間の予想が立てづらいですが、昨