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夫の不倫について色々考え色々やってみて夫と話し合いをしてみてそれでも辛い気持ちは消えない。泣きながら自分の気持ちを書き出してみた。夫と離婚はしたくないけどもう頑張りたくない疲れたやめたい私の結論。精神科に1カ月入院して退院後すぐに分かった2回目の不倫私は体調が病み上がりにものすごいショックを受けた。夫のスマホを見たのが悪いのだけど見つけてなかったらまだ不倫続けていたでしょう？私は悪くない。と思っている。入院前あれほど死にたいと思っていた私がよくここまで
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、機能不全家族による修羅場をくぐって来ています。その中で、恐怖や恐怖による緊張状態が常態化してしまうのです。そうすると自分の感情が感じられなくなってしまうのです。だから目の前の出来事がなぜか他人事。それでも頭で考えて、良かれと判断された行動は取ります。でも感情が伴っていない。やりたいのか、やりたくないのかもわからない。だから、頭（思考または自動思考）では、やるべき。当然にやる。
みなさん、今日も生きづらい人、アダルトチルドレンのお話です。アダルトチルドレンの人は、酷い目に遭っています。でもそんな覚えはない。だけど過去の記憶が曇っていてよくわからない。そして今もなんか晴れない毎日。この段階で、もう何かあるわけなのですよ。空気を新鮮に感じられない何か。毎日をリアルに感じられない何かね。実は、これが昨日もブログ記事にした感情の麻痺なのです。つまりは機能不全家族の連鎖、トラウマの連鎖と説明しました。クライアントさんが、回復して記憶や感情を思い
今日は仕事の合間に慌ただしく精神科受診してきました。明日は仕事が1日休みになった。でもわんちゃんのシャンプーとか予定は入ってる。とにかく心も体もクタクタ。急に仕事辞めたいとか思っちゃってるし。洗濯とたまにの掃除以外の家事が全く出来ない状態が続いてる。料理が出来たのはいつまで遡るかな。もう作れていた頃を忘れてしまった。仕事は辞められない。何でこんなに苦しいんだろうか。過去に縛られているから⁈もう何でもいいよ。楽になりたい。頭痛や首肩こり、背中痛も全く良くならない。
昨日、今日とナラティヴ・エクスポージャー・セラピー（NET）の研修に参加してました。昨日の記事『「人生史を語るトラウマ治療NET」の研修へ』今日は、芦屋まで足を伸ばしておりました。芦屋駅前の写真目的は、ナラティヴ・エクスポージャー・セラピー（NET）の研修に参加することでした。第一人者の森茂起先生…ameblo.jp今日は、実際にデモセッションを見せていただきその後で二人一組になり実際にセッションをやってみました。トラウマセラピーの実習なので自分が実際に抱えているトラウ
まずは自己紹介、この記事の日時の状況です。《年齢》52歳《性別》女性《住まい》都内《家族》夫子なし《仕事》自営《生理》4ヶ月前にきた（絶賛更年期中）→追記：1月27日に生理がきました。『４ヶ月ぶりの生理』朝起きておや？と思ったら４ヶ月ぶりの生理。全く音沙汰がないから完全にさよならしたのかと思ったらどうやら違ったらしい。乳がんのこと考えたら終わっていた方が好都合…ameblo.jp《大きな病気》2017年脳出血（ほぼ後遺症なし服薬のため
おはようございます。主治医とも相談して、トラウマ治療専門のカウンセリングを試してみようと思います。今まで主治医は無理して思い出す必要はないと言うスタンスだったんだけど、この所の私の状態を診てやってみても良いかもしれないと。前から書いてますが、私には中学に上がるまでの記憶がほぼありません。まず電話で話をして、先方が治療を引き受けてくれるか会議して決まるようなので受けられるかは分かりませんが。色んな症状が悪化してます。旦那さん曰く、解離している時もかなりあるみたいで。鬱症状も強
ああーーー言えなかった辞めます（仕事）。クリニックのお仕事4人のスタッフ中2人がお休み。びっっくりしたのが上長の指示の多さ！！だいぶやばいレベルだと思う（新しいスタッフが入ってからのこと。）私の一挙手一投足を見ていて、指示してくるんだけど、こっまかいの。窓の開け閉めまで言ってくる。私ができないやつ認定されているかというと、別に大したミスもなくここまできている。飲み込みは早くないけど。（あ、できない認定されてるのかも）というか、スタッフ数がいつもの半分だったら、全
今日はお休みでした。ネイルサロン→精神科受診。前回の記事で書いたトラウマ治療の施設が14時〜電話受付だったので帰宅後、電話しました。40分ほど話を聞かれました。4月15日以降に私から施設に電話をして、治療を受けられるか確認をします。受け入れてくれると良いけど、ダメでも他の施設を探してもいいし、あまり落ち込まないように考えていきたいです。明日からはしばらく仕事休みなしです。正直辞めたいって思う時もあるし、しんどいけど、仕事が忙しい事で余計な事を考える時間を減らせているのも確か
おはようございます。仕事ですが、午前中は1人勤務です。眠気が強すぎてしんどい。あとは頭痛。このところ、また頭痛が悪化して薬を飲んでも効かない状態になってます。仕事はある程度裁量があるので、外の空気を吸いに行くとかも可能なんですが動く気力なし。パソコンに向かいつつ、頭痛と眠気との闘いです。明日はお客さんとの立会でまた遠方に外出です。慣れない路線使っての外出も疲れる。3月は繁忙期だから仕方ないけど、連休が欲しい。メンタル不調過ぎてテレビつけない生活だし、ネットニュースとかも
「何で私だけ、人生良くならないの？」と、悩んで悩んで堂々巡りしている方へThe-Subconscious(潜在意識覚醒)今まで色んなセッションをやってきたけど変われなかったって人は最後の砦「自分の中」をやらないといけないってことだと思うよ！「まだ気づいていない自分」に気付くことが何よりも大事なんだよ！自分の無意識について本気で学んだら、心の葛藤が取り除かれるから、生きるのが本当に楽になる
叩けば埃は出てくるもんで僕のなかにも埃は在る綴ってきていないだけでドン引きされる行為も自らしてきたしその行為によって誰かを深く傷つけてしまった自分がされて不快を抱く行為もあはは的な乗りで平然と行った時も在る当たり前だけど神さまはみている誰かを通してもまた神さまはみている自分がやらかした行為を徹底的に向き合わされたのが30代半ば辺りからで自分がやらかしてしまった事柄それらと向き合うその過程は恐かったし認め受け入れられなかったしなによりも苦しかったその
2014年10月18日から片割れが旅立って10年と4ヶ月経ちます高校卒業と同時に不安定な状態になっていって渡米して、帰国してからは精神崩壊の方へと向かっていきました統合失調症発症当時は尿失禁の症状は出なかったのですが30代半ば頃からエスカレートしていったそんなかんじで僕自身もPTSD症状から生じる過呼吸発作を持っていたので片割れのケアは精神的にも肉体的にもまた障碍者年金が受給されなかったので彼の分の生活費のサポートと経済的な分も含めて限界にきている
【✨令和元年もよろしくお願い申し上げます❗✨】🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟人は身体だけに怪我をするのではありません。目に見えるケガ以上に、目に見えないこころの傷を負うことがあるのです。一回の衝撃で大ケガをすることもあります。何度も、何度も傷つけられ、長い間に慢性的な傷を負うこともあります。一見、何の傷つきも感じていなくても…傷つけられたことなど、すっかり忘れてしまっていても…眠っているように静かな、ネガティブな記憶の痕跡が…いまのネガティブな思
退院してしばらくたちました今日はbaddayそんな日もあるよ生きてればだれでもいつでも生きてれば悩むけどその内容見てそれが小さいことなら幸せってこと半年前の僕のbaddayは暴力、性虐待、監禁小さいことで悩めるのは幸せだ
同じ性である男性の写真をシェアすることにまだ緊張している自分がいるなぁ同じ性のひとをパートナーの対象にしながらもゲイと思われたらどうしようかばれたらどうしようか攻撃されないだろうかとそう思っている自分がまだ自分の中にいるなぁそう思わずにいたいな恥ずかしがらなくてもいいし責めなくてもいい。構えずに周囲と調和しながら生きていきたいな写真はピンタレストからだよこんな雰囲気を放しているひとに僕は惹かれるんだよなぁ
「何で私だけ、人生良くならないの？」と、悩んで悩んで堂々巡りしている方へThe-Subconscious(潜在意識覚醒)今まで色んなセッションをやってきたけど変われなかったって人は最後の砦「自分の中」をやらないといけないってことだと思うよ！「まだ気づいていない自分」に気付くことが何よりも大事なんだよ！自分の無意識について本気で学んだら心の葛藤が取り除かれるから生きるのが本当に楽に
「何で私だけ、人生良くならないの？」と、悩んで悩んで堂々巡りしている方へThe-Subconscious(潜在意識覚醒)今まで色んなセッションをやってきたけど変われなかったって人は最後の砦「自分の中」をやらないといけないってことだと思うよ！「まだ気づいていない自分」に気付くことが何よりも大事なんだよ！自分の無意識について本気で学んだら心の葛藤が取り除かれるから生きるのが本当に楽になる
「何で私だけ、人生良くならないの？」と、悩んで悩んで堂々巡りしている方へThe-Subconscious(潜在意識覚醒)今まで色んなセッションをやってきたけど変われなかったって人は最後の砦「自分の中」をやらないといけないってことだと思うよ！「まだ気づいていない自分」に気付くことが何よりも大事なんだよ！自分の無意識について本気で学んだら、心の葛藤が取り除かれるから、生きるのが本当に楽
自分のセクシャリティに関して自分の恋愛に求めるパートナーの対象について自分以外の誰かに知れ渡るのをすごく恐れていた時期がある。こうして公にしたのもこのブログを始めた頃のいまから6年前でね。当時44歳だった。自分の意志で自分の想いから発せられる自分から出てくる自分の言葉というツールを使って自分以外の誰かに向かって自分がゲイであるということを伝える、その段階に入った時には凄く緊張したのを憶えている。自分のアイデンティ
今回の記事もいただいた質問からです。「ルルさんこんにちは。3歳の息子と8ヶ月の娘がいます。悩んでいることがあるので相談させていただきたいと思い、メッセージをお送りしました。3歳の息子は機嫌が悪いと、私を叩くことがあります。まだ3歳だし…とも思うのですが、私も息子から叩かれたときに反射的に叩き返してしまうんです。力加減はしているつもりですが、いつも無意識のうちに手が出ている自分が怖くなります。私は大人だし、子どもを叩くなんてどうかしていると自分でも思うのですが、気がついた時には手が出
「何で私だけ、人生良くならないの？」と、悩んで悩んで堂々巡りしている方へThe-Subconscious(潜在意識覚醒)焼き魚ですが、再挑戦してます今回はもちろん成功(笑)今まで色んなセッションをやってきたけど変われなかったって人は最後の砦「自分の中」をやらないといけないってことだと思うよ！「まだ気づいていない自分」に気付くことが何よりも大事なんだよ！自分の無意識について本気で学んだら
寒の戻りが何度かあったけど、やっとあたたかくなり、パンジーもプランターからあふれそうに咲いています。今シーズン、プランターに植えたパンジーは、花がとても大きくて見ごたえがあります。ゴールデンウィークぐらいまで楽しめそうかな。最近読んだ本は、「発達障害治療革命！」です。ずっと精神科医の領域だった「発達障害」が「神経発達症」と改称になったことで、脳神経内科医である田中先生が新たな視点で診断・治療システムの構築を宣言する一冊です。一言でいえば、先天的な脳機能障害で
白黒はっきりさせることも必要なときもあるけれどもわからないこと、というかいまは答えがでないだせない場合は保留もありだよなと思う答えは創っていくものでもあるのだがそれは優柔不断とは違うなと経過を観ていくというかせかっちな僕にとっては忍耐が鍛えられる課題の1つだよなとそんなことを感じ思ったりしている要プロフィール、そしてセッションに関しての詳細https://ameblo.jp/lifesourcecounseling/e
いちいちリアクションしてしまうのはその事でいまだ傷ついている癒されたいと思っている自分がいるからだろうな僕にも言えること要写真は、ピンテレストより検索し、ダウンロードしました。
みなさまごきげんよう🌞ヒプノセラピーの継続コースを受けてくださった方からのご感想を紹介します♪Yさん40代女性幼少期から人間関係に悩んでいました。特にここ10年ほど悩みが深くなっておりトラウマ治療を月に一回ペースで受けていて2年経ちまた複数のコミュニティで潜在意識の書き換えについても学んできましたがやってもやっても出てくる過去のパターンの🌙いつも人から責められる🌙コミュニケーションエラーがよく起こるに疲れきっていました。••••••••••1回目のテーマ
だれかと距離を近くしていくことに恐いなって思いがよぎることがあったなぁ恐いよね自分以外のだれかと距離を近くしていく、ということって恐いけれども素晴らしいこともまたあるよなぁと現在の僕はそう感じ思うんだよね恐がるなよ！とは前面に出して僕は、言えないなぁだって自分も恐かったしさそのような状態のときって誰から強制的にごり押しされるもんじゃないと、僕はそう感じ思っている
娘と合わない。嫌いになりそう。既に嫌いで仕方ない。息子はかわいいのにどうして娘は可愛くないの？どうして長女は可愛くないの？反抗的でいちいちむかつく。すぐ人のせいにする無責任。家ではふてぶてしい態度なのに外面は良くてお調子者。などなど。いちいち娘の嫌な所が気になってはイライラしてしまう。息子にはそんなイライラしないのにどうして娘とはこんなにも合わないの？？と、悩む母は多いと思います。どうして母と娘は仲が悪くなりやすいのでしょう。【母娘の不仲の原因】同性同士
「何で私だけ、人生良くならないの？」と、悩んで悩んで堂々巡りしている方へThe-Subconscious(潜在意識覚醒)本日の出演者今まで色んなセッションをやってきたけど変われなかったって人は最後の砦「自分の中」をやらないといけないってことだと思うよ！「まだ気づいていない自分」に気付くことが何よりも大事なんだよ！自分の無意識について本気で学んだら、心の葛藤が取り除かれるから、生きるの
