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ご訪問ありがとうございます。大学、高校、小学生の3姉妹ママです。今までの経験談や、日々の出来事などを書いています。こちら自己紹介です前回の記事からだいぶ日にちが空いてしまいました。色々書きたい事あったんですが、私リビングのパソコンからこっそりブログを書いてるので中々書けないんですよね。別に家族に内緒って訳じゃないんですが、何だか恥ずかしいのでコソコソしてるだけです。書ける時にしか書いてないのですが、見に来て
今回は、滑り止め付きで快適に動けるピラティス靴下について紹介します。ピラティスに適した靴下は、安定感や安全性を高めるために作られており、実店舗や通販でもさまざまな種類が販売されています。ただ、ピラティス靴下ってどこで売っているのか分かりにくかったり、選ぶポイントがあいまいで悩むことってありますよね。この記事では、実店舗と通販での販売情報をはじめ、靴下の特徴や選び方のヒントもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。■迷ったときはここからチェック！あったか靴下おすすめ3
こんにちは今日は頭が痛くて体がぐったりです前もこのような記事を書いたなと思って見返してみたら、この時もクロミッドを飲んでいました『今日はぐったり。やる気が出ない』こんにちは今日は体がぐったりしてて、やる気が出ませんお薬のせいかな？テレワークでなんとか仕事を終えて、（今日は平和だったので助かりました）今日は旦那さんも…ameblo.jpクロミッドの副作用なのかなたまごちゃんがいっぱい育っててくれたら嬉しいけど、今回も低刺激なので個数は期待できません少数精鋭で質の良いたまごちゃ
新年明けたと思ったのも束の間。早くも一ヶ月すぎてしまいまして恐ろしい限りですが今年はいろいろ新しいことを始めようと考えているカニカニカニオです。その一つにチョコザップがあります。「今なの？」とよく言われますが「逆に今ですね」と根拠なく言い返しながら、ちょこちょこ通いはじめました。チョコザップは場所によって様々ですが、時間帯によっては空いていて快適一ヶ月弱通ってみての感想ですが、私の場合は合っていました。結構出張があったり、打ち合わせの合間に数十分あいたりすることが多いので、
今日は夜勤明けのお一人様時間を確保！近くの商業施設に立ち寄ってランチしたかったんやけどオープン前から並んでるお店があったので行ってみた！夜勤明けで朝から中華って(笑)と思いながら食べましたチャーハンとシソ餃子！餃子うまっお味噌つけて食べるんやけど美味でした夜勤明けの謎の食欲にあらがうことなく生姜餃子を追加で注文！ダウンタウンプラスで松ちゃんのトークテレビをみながら瞬間で食しましたやベーマジ楽しい(笑)夜勤明けでチョコザップで運動して帰ってきたけどリセット！
読んでくださりありがとうございますふわりと申しますミドフィフで２人の子供も手を離れお仕事しながら絵を描いたりお友達と美味しいものを食べたりカラオケしたりと人生楽しんでいます特別な問題もなく過ごしていたのに職場の害虫(トコジラミ)問題で人生が一変しましたいろいろあったけど、現在は休職中で心も体もたいぶ落ち着いてきました大好きなお洋服や絵のこと（たまに害虫のことなども）書いていきますので、よろしくお願いしますこんにちは訳あって主婦のふわりです5
式守妻、私より少し下ですが同世代ですので絶賛更年期な感じです今日はそんな妻との価値観の違いの話です私と妻の「結婚観」の違い私の実家は同世代では珍しく共働きで病弱の父以上に、バリバリ看護師で働いた母「将来は必ず男も家事できないといけない時代になる」という素晴らしく的確な予測を説き私に家事を仕込みましたそして私も母からかなり強い影響を受けてました…だからか、私の結婚観は共働きだったのです結婚当初はしがないヒラの福祉職員年収も300万円ちょっとくらいでしたし周りの職場結婚し
金曜日は野菜たっぷりの店の店の居酒屋営業へ行った時は先客1人だけだったがその後続々常連さんが来店して賑やかだった。各常連さんが買ってきた北･東・西のどん兵衛の食べ比べをしてみた。北海道バージョンがあるのは知らなかった。意外と西が甘さが目立ち食べ慣れた東と番外編の芋煮うどんが美味しかった。電車乗り越さずに済んだけど帰宅後即爆睡土曜日は二日酔いでは無かったけど昼は汁物が食べたくなり地元の食堂でもやしそばもやしマシマシだけど餡かけでは無いのと和葱が入るのと後を引く甘いスープが特徴。
チョコザップを今年の1月に入会してから、はや10ヶ月。「え？まだ続いているんですか？」と言われることが多くなってきました。『チョコザップの鍵なしロッカー問題を考えて３つのアイテムを入手してみました』新年明けたと思ったのも束の間。早くも一ヶ月すぎてしまいまして恐ろしい限りですが今年はいろいろ新しいことを始めようと考えているカニカニカニオです。その一つにチ…ameblo.jp入った時の話はこちらそういう時はこう答えています。「続いてはいません。しかし、チョコザップはそもそも、続
チョコザップさんの指導を３カ月だけ受けられることになりました理由は人間ドックの結果が悪かったからです今度が最後のダイエットのつもり本気で頑張る！と面談に臨みました特定保健指導を受けることになったお話はこちらです『chocoZAPに4ヶ月無料で通うことになった理由』嬉しいのか？悲しいのか？どっちなんだい？と、なかやまきんに君風に読んで頂けると嬉しいですそうchocoZAPに4ヶ月無料で通えることになったのです興味は…ameblo.jp『ライザッ
안녕♡1/7水曜日透析日朝イチdw8.0(+2.5)到着8.0(+2.5)+0.2=2.7なんか…お腹の調子が戻らず怖いので2.0引きの700残し月曜は8.7到着だったので大分減ってはいるもののお残し的には1キロ→700💧でも痛くなるのは嫌なのでちょっとづつ。なおかつお腹もおかしいのでホカロン買ってきてお腹を温める事にしました。だけど、暑くなってきちゃってスタート血圧が82💧これで引けるだけ引くしかない。下がるようなら諦めます891031069486
👶が生まれてからというもの、とにかく洗濯物の量が爆増！！！オムツ替えや吐き戻しで1日に何回も服を変えるし、自分の洗濯なんて後回し。干す時間すらもったいなく感じていた私が出会った救世主…それがチョコザップ(chocozap)の乾燥機！✨️きっかけは「2ヶ月無料キャンペーン」もともとジムには全然興味なかったんだけど、家の近くにチョコザップがあって、徒歩1分！「2ヶ月無料キャンペーンやってるし、乾燥機だけでも使ってみようかな〜」って軽い気持ちで契約したのが始まり。🧺乾燥機の使い
身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎2023年10月からチョコザップでエステと運動、11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け、4ヶ月で−8kgダイエットに成功(*ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ10ヶ月で−13kg達成、半年維持していたけど年末年始で+1kgのリバウンドსでも最近リバウンドを戻して再び維持期継続中！現在も平均週5でチョコザップ通ってエステと運動続けてるو今ハマってるタイ俳優さんをカバーにすることが多いですପଓ今日は(もw)特に予定なく、朝チョコザップからの買い出し2日
いつも読んでいただきありがとうございます！妻、小学3年の不登校児、未就学児、4人家族のポンコツぱぱの奮闘ブログです！チョコザップの限界を感じた話…こんにちは！ポンコツぱぱです！最近は週2でチョコザップに行くようにしていて、なんとか継続しています！入会前からチョコザップのデメリットはよく目にしていましたが、半年以上経った今始めてデメリットを痛感しています。それは、マシンの故障が直らない数日前、脚の力で重りを持ち上げて太ももを鍛えるレッグプレスという機械があるんですがそれが壊れて
『カーブス体験記79投稿広場とヘルシービューティ』『カーブス体験記70ヘルシービューティ販促会が開催中』『カーブス体験記⑨ヘルシービューティ販促会』以前体験記②でカーブスのプロテイン販促イベントについ…ameblo.jpカーブスアプリにある「みんなの投稿広場」久しぶりに見てみたら、なんと盗難被害が何度も発生している店舗があるようだった。。。”警察に被害届を何人もだしてる”って…いや、それどうにかしようよ。。。靴まで盗まれてるっぽいけど。あとこれは違う店舗かな。同
チョコザップのスマートウォッチが壊れ特定保健指導はあと1ヶ月ないのですが心拍数を測りたいのでスマートウォッチを交換してもらう話を昨日、書きました『RIZAPチョコザップの最後の面談とスマートウォッチが壊れた』先日、夫の会社の健保の特定保健での申し込みライザップによるチョコザップの3ヶ月指導今までの経過を書きました『チョコザップ初回面談特定保健指導』チョコザッ…ameblo.jp担当のトレーナーさんにチャットするとすぐに返事が貰えましたけれども・・・・
こんばんは、はるこです。一昨晩、昨晩と窓を開けて冷房なしで寝ることができましたが、さすがに今日は昼からずっとエアコンつけてます25℃以上は夏日のはずなのに、あんなに涼しく感じるなんて、もう自分の体内温度計が昔とは入れ変わってますね。本日はRIZAPグループ（2928）様の株主優待についてです。優待パンフ・電子クーポン・chokoZAP割引と内容モリモリですが、いずれも申込が必要です。ＲＩＺＡＰグループ(株)【2928】：株主優待-Yahoo!ファイナンスＲＩＺＡＰグループ(株)
チョコザップのエステ(と運動)通って、1年7ヶ月が経ったよぐうたらな私がよく続いているもんだ一昨年の私が聞いたら信じられないと思う笑エステは今、週5くらいかな、お腹週2、太もも週2、ふくらはぎ週1エステやったあとは必ず有酸素運動せっかく温めた脂肪、燃やさないと意味ないからね！残念だけどエステだけじゃ痩せない！エステ初めて3ヶ月半の効果実感してきた頃はこちら『チョコザップのエステマシンの効果』チョコザップのエステについてマシンの種類やどんな効果があるかは巷に溢れてるので、私が3ヶ
チョコザップスタンプラリーチョコザップを週２で通っています！自宅から往復５０分、運動とマッサージチェアがお気に入り🤭フレンドリー会員🧹にも参加！さて、、、なにやらスタンプラリー発表！どうやら、、、９月１ー１５日までにエントリーをし、予約してから通うことで、スタンプがつくようです。スタンプ６個目指して１０００円引きの恩恵を頂きましょうっと！今日は50分ほど歩きました🚶✨✨プチダイエットのため漢方＋脂肪燃焼＋夕飯なしです🙌マッサージ至福✨😺✨の時です。今週4
ビリヤードを練習したいけど、一人で練習できる店がなかなかない…これ、私も最初は苦労しました！実は多くのビリヤード専門店で「ビリヤード台が混んでくると、お客様同士で１台のビリヤード台で一緒に遊んでいただく」というスタイルをとっています。お客様のほうでもプレイヤーさんの間ではある程度は暗黙の了解のようなことで、店が勧めなくても気を使って他のお客様に声をかけてくださる方も少なくありません。なぜかというとビリヤード料金というのは使う広さに対してとても安く設定されているので、常時一人１台
こんばんは今日は久々にチョコザップに行きデスクバイクを漕ぎながらブログ更新🚴♀️そこで目に入るのが…ボロボロで薄くなった小汚いダスター下にある除菌スプレーを使いダスターで拭くシステムになったんですがこのダスター方式に変わってから綺麗になったダスターを見たことがない当初は、毎日替えるものだと思っていたけどダスターは、ずーっと汚いままなんですもう、びちゃびちゃのダスターを触りたくないので最近は、家から除菌シートを持参して使っていますXで調べてみたらこの方の呟き
しまむらチラシ店舗限定版が発表になりました。今回は『生活応援アイテム』ウェルネス＆スポーツサポートアイテムchocoozapしまむら『チョコザップ』コラボ！全商品・最新の発売日・種類・品番・オンライン・再販まとめ！取扱店はどこ？バッグ、クッション、スニーカー、宅トレにも便利なグッズが2025/10/15より新発売！しまむらでは、『chocoZAP(チョコザップ)』とコラボしたグッズを販売しています！トレーニングウェアやインナーが展・・・続きを読むpuchipurabu.com
去年の秋に会員になって半年以上経ちますが、チョコザップ通いはまだ続いています。さすがに最初の頃のような週5はもう無いけれど、週3は行っている感じです。会社が超繁忙期の時は1週間くらいお休みしましたが、その後復活しました！『コンビニジムチョコザップな毎日（chokoZAP）』チョコザップに興味を持つようになったのは、去年の春頃に会社の最寄り駅でチラシを貰った時です。でも場所を聞いたら会社とは駅を挟んで反対方向だったので、わざわざ行…ameblo.jpいつも行っている店舗が自宅そばで、しかも最
本日再投稿した過去記事は702話目。2021.12.26に投稿したこちらです↓↓『【セブン商品】生チョコ餅とぬれせんべい』昨日母の年賀状を80枚印刷した所で逆さに印刷しているハガキが10枚ほどある事に気がつきました😫という訳で今朝、インクジェット紙の年賀葉書を買いににセブンイレブ…ameblo.jp・・・・今日は午前半休を取って、９:００に予約していた確定申告会場へ行き、持株会の確定申告をやっちゃう予定でしたが...申告に必要な物を全部会社に置き忘れるという
勝田全国マラソンはＢゼッケンが届きました。エントリー時のPBは去年の勝田での２時間５２分でした。10月の長井マラソン（２時間４５分）の後に申請していればＡブロックだったはずなので、残念です。序盤抑えて後半上げると言い聞かせて頑張るだけです。後半がんばるために勝田前最後の閾値走。しかし雪。明日にスライドしてもいいんですが明日は仕事に負荷が高いので今日やりたい。やむをえずチョコザップへ。連続
本日再投稿した過去記事は1021話目。2022.11.10に投稿したこちらです↓↓『【しまむら】もふもふシートクッションとトートバッグ』寒くなってきたら、まずは足元のスリッパを温か仕様に変更します。母の外反母趾のせいで、この冬はお揃にならなかったスリッパ↓↓【スリコ】もふもふファークロススリッ…ameblo.jp⬛️・⬜️・⬛️・⬜️・⬛️先ほど再投稿した記事に当時貰った🙂いいねの数は２３５でした↓↓・・・・・・・・🙂婦人科検診の後、美容院の予約時間
京阪電車と「鳴潮」とのコラボによるラッピング電車の運行が大津線で始まっています。『響け！ユーフォニアム２０２５フリーチケット（大津線）、ラッピング電車』びわ湖浜大津駅で販売している「響け！ユーフォニアム」のフリーチケットを購入しました。『三条京阪駅、びわ湖浜大津駅』三条京阪駅からびわ湖浜大津駅に向かいました。…ameblo.jp響け！ユーフォニアムのラッピング電車の続きです。▲１１月２０日より運行している「鳴潮」特別仕様のラッピング電車びわ湖浜大津駅のバス停付近より撮影
読んでくれてありがとう2020年生まれの娘・旦那・私の3人家族7年前に旦那の借金350万が発覚して、任意整理に踏み切りました。5年間、毎月6万円を返済してやっと借金地獄から生還これからは娘の学費をしっかり貯めたい。お得情報や節約術も書いてくよこんにちは～！れんです😊最近、会社の同僚がフィットネスジムのチョコザップを退会したって話していたんですよね～。理由を聞いたらびっくり仰天！「え～、そんなことあるの⁉️」って思わず調べちゃったので、今日はその話
チョコザップはCMのとおり、どんな格好でいっても良いです。トレーニング種目によっては、ふさわしくない格好もあります。有酸素運動をする場合、上の写真のようなサンダルでは危険です(^^;)ストレッチの効かないパンツや、スカートでのレッグプレスや下半身の種目も動きづらいので、その日の格好に合わせて、どの運動をするかは決めましょう(^^今回ご紹介するのは、チョコザップでできるセルフエステ【ラジオ波（RF）】ですラジオ波による効果は次のとおりです。基礎代謝の向上：体温が1度上昇すると基礎代謝
チョコザップのトレーニングマシンの使い方について解説します。チョコザップでもガチトレして、効果のあるトレーニングがしたい方におススメです。特に身長が150㎝台の方は必見本来の使い方では、狙った筋肉に効かせにくく、ただ少し体を動かしただけになってしまいがちです。せっかくやるなら、しっかりと効果的に、効率的に行ってほしい。ただし、「あの人使い方間違ってる、なんか変なやりかたしてる」と思われることでしょう（そこは耐えてください）すべてのマシンにいえることですが、女性が使うには少しマシンが大
