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今朝も疲労抜きのためチョコザップでリスニングしながらゆっくり走りました。loafってなんだろうと思ったのですが、こういう表現もあるんですね。Part1の勉強は生活に直結する感じで楽しいです。今日は家族でメディアテークへ。街中の近代的デザインの図書館？です。休日に図書館に行くとは、なんてインテリジェンスなファミリーでしょう。さすがうちの近所の田舎の図書館と違って品揃えが豊富でした。お昼を高級中華料理店でいただきました。なぜか最近ユリンチを食べたい衝動に駆られていました。
今日も一日お務めご苦労さんです。「手芸人」アイパー滝沢です。また最近しっかり太ってきた！ホゥ。ご飯もお菓子も止まらないんだよ！昨日なんて一気にご飯3合食べちゃったよ。今日YouTube撮影してきたんだけど画面に映る自分の顔がパンパン。だからここ最近はチョコザップに入ろうか悩んでるホゥ。ダイエットもそうだけど、そろそろ筋肉付けた方が良いんじゃないかとも思ってるんだけど、果たして続くのか？それが心配だよねー。とりあえず新しい街に引っ越してきて1ヶ月ちょいで、まだまだ近所の事分かってないから近
3年前に通ってたチョコザップ『【ちょこザップ】ゆる〜くジム復活ᕦ(ò_óˇ)ᕤ』今CMやってますね〜話題の『ちょこザップ』chocoZAPとは？ライザップ監修のセルフジムです我が家にはラン子ちゃんがいます↓『【運動】ラン子ちゃんごめんね…ameblo.jpピラティスもやってますがやはり筋トレが恋しくなり娘と一緒にチョコザップに再入会しました5/11までだとぜーんぶ無料（チョコちゃんもびっくり）↑キャンペーンコード使ってください再入会費の3000円は覚悟してましたがなんとそれも
ご訪問ありがとうございます。大学、高校、小学生の3姉妹ママです。今までの経験談や、日々の出来事などを書いています。こちら自己紹介です前回の記事からだいぶ日にちが空いてしまいました。色々書きたい事あったんですが、私リビングのパソコンからこっそりブログを書いてるので中々書けないんですよね。別に家族に内緒って訳じゃないんですが、何だか恥ずかしいのでコソコソしてるだけです。書ける時にしか書いてないのですが、見に来て
今回は、滑り止め付きで快適に動けるピラティス靴下について紹介します。ピラティスに適した靴下は、安定感や安全性を高めるために作られており、実店舗や通販でもさまざまな種類が販売されています。ただ、ピラティス靴下ってどこで売っているのか分かりにくかったり、選ぶポイントがあいまいで悩むことってありますよね。この記事では、実店舗と通販での販売情報をはじめ、靴下の特徴や選び方のヒントもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。■迷ったときはここからチェック！あったか靴下おすすめ3
5/20ディップ500株→24,000円大谷さんのクオカード千円分と大谷さんのクリアファイル6/2ソシオ5,300株で→132,500円NISAのソフトバンク700株→3,010円6/4SBIホールディングス1600株→120,000円NISA200株→15,000円ライザップは優待狙いですチョコザップ半額で4名行けたりサイトで使えるポイントいただけるようなのでまだかな？ENEOSや積水化学等も持っていますが株数が少なく配当金としては大したこ
チョコザップを今年の1月に入会してから、はや10ヶ月。「え？まだ続いているんですか？」と言われることが多くなってきました。『チョコザップの鍵なしロッカー問題を考えて３つのアイテムを入手してみました』新年明けたと思ったのも束の間。早くも一ヶ月すぎてしまいまして恐ろしい限りですが今年はいろいろ新しいことを始めようと考えているカニカニカニオです。その一つにチ…ameblo.jp入った時の話はこちらそういう時はこう答えています。「続いてはいません。しかし、チョコザップはそもそも、続
👶が生まれてからというもの、とにかく洗濯物の量が爆増！！！オムツ替えや吐き戻しで1日に何回も服を変えるし、自分の洗濯なんて後回し。干す時間すらもったいなく感じていた私が出会った救世主…それがチョコザップ(chocozap)の乾燥機！✨️きっかけは「2ヶ月無料キャンペーン」もともとジムには全然興味なかったんだけど、家の近くにチョコザップがあって、徒歩1分！「2ヶ月無料キャンペーンやってるし、乾燥機だけでも使ってみようかな〜」って軽い気持ちで契約したのが始まり。🧺乾燥機の使い
いってきました！『タイミー第１弾』無職になって1年半。傷病手当もおわり、失業保険手続き、就職活動中です。そんな中………1年半ぶりにタイミー(のようなアプリ)でさがした1時間だけの単発バイトいっ…ameblo.jp『タイミー第二弾！！』も、申し込みしました。タイミー第二弾です。今日一日中……というか、最近ずっと、同じ求人ばかり見てまして……見てばっかしで、押せなくて……途中まで入力するのに、…ameblo.jpタイミー、第3弾！！メルカリハロでのお仕事です。チョコザップの清掃
昨日チョコザップからメールが届きました。BASEBREADチョコレート味がもらえるので、エントリーして、１人１つもらおう！というもの。たまたまチョコザップに行こうと思っていたので、ある意味ラッキーなタイミング。おっ、けっこう残っている！次の日さてどれだけ残っているのかな？？おぉー。ほぼない。今日中にすべて売り切れそうな勢いですね。今後補充されるのかどうかが気になります。（私はもう貰っているので関係ないですけどね）
今日は何が起こったんですかね？日経もTOPIXもマイナスなのに、嬉しい事に私の持ち株は8割以上の銘柄が上がってくれて、大幅な逆行高となりました。朝方は、いつものようにFPパートナーやディップなど複数の監視銘柄の株価が、私の指定金額よりも低くなったとアラートが鳴っていたので、今日もマイナス発進かと諦めていました。ところが、持ち株の前日比を確認すると大幅に上がっているではありませんか。それでも最近は10時過ぎから下がりだして、結局はマイナスなんて展開もあったので心配して眺めていましたが、今日
こんばんは、はるこです。一昨晩、昨晩と窓を開けて冷房なしで寝ることができましたが、さすがに今日は昼からずっとエアコンつけてます25℃以上は夏日のはずなのに、あんなに涼しく感じるなんて、もう自分の体内温度計が昔とは入れ変わってますね。本日はRIZAPグループ（2928）様の株主優待についてです。優待パンフ・電子クーポン・chokoZAP割引と内容モリモリですが、いずれも申込が必要です。ＲＩＺＡＰグループ(株)【2928】：株主優待-Yahoo!ファイナンスＲＩＺＡＰグループ(株)
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ
チョコザップの体組成計（体重計）に関する長い戦い（？）に、ついに終止符が打たれました。ここまでのいきさつは過去記事をご覧ください。『チョコザップの体組成計のこと』目次これまでの経緯サポートに電話そして届いた新しい体組成計まだ終わらない戦いチョコザップの体組成計をめぐるトラブルが、またひとつ進展（？）しました。これま…ameblo.jpまたしてもおかしい体脂肪率交換してもらった新しい体組成計。しかし、使ってみるとまた同じ症状──体脂肪率が異様に低く表示される問題が再発しま
ある日突然、義母関係で夫との別居生活がスタートし一人暮らし歴は２年半・・・その間に一人息子に先立たれ、この先どうすればいいんだろう↓前回の記事です↓『マイルの有効期限が迫り期待してしまった旅行』ある日突然、義母関係で夫との別居生活がスタートし一人暮らし歴は２年半・・・その間に一人息子に先立たれ、この先どうすればいいんだろう↓前回の記事です↓『【…ameblo.jpチョコザップを退会してかれこれ２年程経過しました。（退会した理由は同じ歩く動作でも
私の住む市では、市民体育館にトレーニング施設がある。利用料金は1回300円である。シャワーも更衣室もロッカーもある。価格的にも設備もすごくいい。しかし、自宅からは遠い。。。往復バスである。車を持たない私には通うことにハードルが高い。ジムが習慣化するには、通いやすい場所にあることがいちばんである。夫もフィットネスジムに通っているが、ああいう会員ばかりではジムは儲かるまいｗなにしろ毎日通い、お風呂も入って帰ってくるｗ以前通っていたジムは会社帰りになかったので、そこまでの頻
昨日、chocoZAPに行ったら、なんとチョコパンのサンプル配布してた〜！店内にあるQRコードを読み込んでエントリーすると、その場でもらえる感じだったよ店舗によって在庫数は違いそうだから、気になる人は早めに行ったほうがいいかも！しかもこのパン、ただのチョコパンじゃなくて、たんぱく質がしっかり入ってるのがびっくり！チョコパンだし、おやつのイメージだったけど、これはトレーニング後にもよさそう。せっかくだし、運動後に食べるか、小腹空いたとき用にするか悩み中〜！食べるの楽しみだな
今週は水曜日の台風のお陰で何か変則💦水曜日は在宅推奨となっていたので遠慮なく在宅勤務。通勤の時間が省けるのは嬉しい♪実働3日目にする業務があってとりあえずそれを仕上げるのがノルマ。しかしやり始めると自宅のWiFiがしょぼいのか大きなデ一タがアップロ一ド出来ない💦10時過ぎには雨も落ち着いたので午後から出社する事にして他の仕事をしてた。ランチは地元一番人気のラ一メン店へ。悪天候だから空いているでしょうと行ったらビンゴ！1巡目で並ばずに座れた♪元力士がやられていてつけ麺が人気だけど
携帯からとりあえず画像UPしようとアメブロ開いたら・・・なんかブログネタ？占いが表示されてたんでやってみたｗってやっぱ低迷してたのか～(;'∀')6月おうし座の総合運兆しが見える運気が低迷しているときには、できるだけおとなしくしているほうが得策です。じっと様子をうかがっているうち、運気が上昇する兆しが見えてくるでしょう。提供元：Ameba占い館SATORI26日から部屋ひっくり返すも思ったほど進まず💦パソコン取りに行く30日も掃除終わらず(´；ω；`)
目的はPerfumeだったのに私はしまむらに行くと、大抵目的のものは買えずにいます。しまむらを上手に使いこなしている人が羨ましいです。昨日もPerfumeの3人が着ているReebokを探しに行ったのですが、ポップは見つけたものの、同じものは見つけられず。あまり行かないので、しまむらアプリを入れていないのも敗因かもしれません。五本指ソックスチェックからの…？しまむらでは以前、運動時に使う五本指ソックスを買ったことがあります。『#思ってたのと違ったこと』久しぶりのチョコザ
あんのん(^^)今日も曇り空〜☁️また悪夢みた😂今日はライブがあるんだけど、時間に遅れる夢。。そして、電車の時間を調べようとするのに永遠にスマホが開けないの😂こういう夢多くないですか？目覚め悪〜て思ったので、朝風呂しに行きました♨️サクッと入って汗かいてスッキリ♪汗かくのはデトックスにはならないという人もいますけど、私は割とスッキリするので好きです。一回家帰ってから、ゴン活しにまずは町田のゴンチャへ。阿里山マンゴーティーエード？にしました。マンゴーが甘いから甘さゼロで。
今朝も雨だったのでチョコザップで２時間リスニングしながら走りました。画面を見ながらじゃないと解けないPart1の問題も解きました。rake葉をかき集める。sipでちびちび飲むって意味らしいです。drink以外にも飲むって色々言い方があるようです。今日はずっと1人でしたが、室内がとても暑くてあれって人感センサーとかで人が増えないと冷房が入らないのでしょうか。なんとなく人が入ってくると冷房が入る気がしま
身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎2023年10月からチョコザップでエステと運動、11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け、4ヶ月で−8kgダイエットに成功(*ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ10ヶ月で−13kg達成、半年維持していたけど年末年始で+1kgのリバウンドსでも最近リバウンドを戻して再び維持期継続中！現在も平均週5でチョコザップ通ってエステと運動続けてるو今ハマってるタイ俳優さんをカバーにすることが多いですପଓ今日は(もw)特に予定なく、朝チョコザップからの買い出し2日
最近書いてなかったカーブスの話。『値上がりするカーブスに思うこと』最近書いていませんがカーブス続いています。かれこれ10ヶ月目。最初の頃はプロテインの勧誘だったりなぜか名前を呼ばれなかったりいろいろありました最近はプロテイン…ameblo.jp体験に行ったのが昨年11月なのでかれこれ10ヵ月は続きました。私的にはかなり快挙私は12ヵ月コースで入会したので1年は続けようと今は思っています。でもね、来年4月には330円値上がりするし辞め時も探っています。週3月12回行くとして
なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのか2月に入りましたが、実は今月、ちょこざっぷを休会しています。1月の風邪による咳が長引き、まさかの腹筋が激しい筋肉痛（筋膜痛？）に……。50代。体調の波と付き合う難しさを、あらためて実感しています。この機会になぜエニタイムと両方契約しているの？という、私なりの使い分けの経緯を振り返ってみようと思います。目次なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのかちょこざっぷとの出会い。運動習慣のきっかけエニタイムフィ
こんばんは今日は久々にチョコザップに行きデスクバイクを漕ぎながらブログ更新🚴♀️そこで目に入るのが…ボロボロで薄くなった小汚いダスター下にある除菌スプレーを使いダスターで拭くシステムになったんですがこのダスター方式に変わってから綺麗になったダスターを見たことがない当初は、毎日替えるものだと思っていたけどダスターは、ずーっと汚いままなんですもう、びちゃびちゃのダスターを触りたくないので最近は、家から除菌シートを持参して使っていますXで調べてみたらこの方の呟き
そのうちメルカリに転売品が出てきたりして。#彦根市#ゴミ袋#買えない#苦情#調査#例年通り#確保#指定外袋#臨時措置◆「ゴミ袋が買えない」苦情相次ぎ、市が調査…例年通り850万枚程度確保も「指定外袋」認める臨時措置https://news.yahoo.co.jp/articles/26aa06f884891acf1b7d19e0ad8e7deb21a23134「ゴミ袋が買えない」苦情相次ぎ、市が調査…例年通り８５０万枚程度確保も「指定外袋」認める臨時措置（読売新聞オンラ
妹から熱海土産貰いました私リクエストまる天のさつま揚げエビとじゃがいも夕食においしく頂きましたチョコザップ３回目マッサージと掃除のみもう今月はこんな日が多いかも・・・喘息がイマイチ良くならなくて平気な時間は増えたような気がするものの咳が止まらなかったり薄っすらとずっと痰が絡んでてまったく切れなくてかなり不快今日のフェレズは日曜日お休みを取ってフェレオフ会で舎人公園に行ってきましたこんぶ初めてのオフ会４フェレ連れて行きたかったけど流石に
7月9日（水曜）さいたまスーパーアリーナ（スタジアムモード）スタジアムモードなので三万人？とにかく人多かった。羽生君のときはアリーナにリンク張るけど二万人は入ってた？？2時間前に開場なのね。グッズは外で買えるけどね。モバイルチケットなので当日、表示するんだけどソフトバンクってたまに電波弱くなるのでなかなか表示されなくて焦った。4Gにしてるせいもある？？何度もトライしてやっと表示できた(^_^;)暑いので無印のリブ編みの白のタンクトップの上に今年はやりの丈短かブラウス？とダボッとし
資産運用と健康に投資をしています今回は通っている、コンビニジムのチョコザップの話です📝チョコザップ最近、通っているチョコザップ(ジム)の運営の方からメールがきまして、、、なんと、Amazon🎁１０００円分をいただきました↑電子チケットです。びっくりしました💦実は、、、週２回、月８回を掃除したりする会員になっている、フレンドリー会員でその報酬なんです。それは２０００円、月額から引いてくれます。さらにキャンペーンとかある期間で、１２回以上奉仕をすると、、、Amazon🎁１００
