チョコザップ

ご訪問ありがとうございます。大学、高校、小学生の3姉妹ママです。今までの経験談や、日々の出来事などを書いています。こちら自己紹介です前回の記事からだいぶ日にちが空いてしまいました。色々書きたい事あったんですが、私リビングのパソコンからこっそりブログを書いてるので中々書けないんですよね。別に家族に内緒って訳じゃないんですが、何だか恥ずかしいのでコソコソしてるだけです。書ける時にしか書いてないのですが、見に来て

こんにちは昨日は午前中にぽんぽこ君が来訪長女の友達が遊びにくるまでに30分だけ寄ってくれました短時間は物足りないけどこれくらいが可愛さを満喫して疲れないいい時間かもしれません。その後はいつも通りな感じで夕方チョコザップに行ってという、いつも通りの1日だったチャッピーにブログ内容に合うイラストを頼んだらこれおばあちゃんと言ったらこういうイメージなんでしょう私のブログアイコンと、孫のイラストで作り直してもらったら、この手抜きそれぞれを貼り付けた合成感満載な仕上がり

昨日は気温はそれなりに高かったけど、風があって穏やかな週末でした…朝のお散歩もTシャツと短パンでちょうど良い感じですいつもの散歩道を３周したあとは、駅前のチョコザップで軽く汗を流し、こ終わったら自宅に戻りました。歩数は既に6000歩を軽〜く超えました！帰宅して直ぐに朝食を…と言いたいけど、とある理由で朝ご飯は抜きなのよ（泣）２ヶ月に一度の定例通院！院長先生の軽いお説教があるのかなぁ〜「前回、前々回より血圧が高い」「薬を増量するしかないかな？」色々と言葉で抵抗してみたとこ

ある日突然、夫と義母の同居がスタート一人暮らしになった日常を備忘録として書いてます。２０２５年に一人息子が亡くなりました。過去を振り返ったりリアルタイムな事も書いてあります。↓前回の記事です↓『マイルの有効期限が迫り期待してしまった旅行』ある日突然、夫と義母の同居がスタート一人暮らしになった日常を備忘録として書いてます。２０２５年に一人息子が亡くなりました。過去を振り返ったりリアルタイ…ameblo.jpチョコザップを退会して

今回は、滑り止め付きで快適に動けるピラティス靴下について紹介します。ピラティスに適した靴下は、安定感や安全性を高めるために作られており、実店舗や通販でもさまざまな種類が販売されています。ただ、ピラティス靴下ってどこで売っているのか分かりにくかったり、選ぶポイントがあいまいで悩むことってありますよね。この記事では、実店舗と通販での販売情報をはじめ、靴下の特徴や選び方のヒントもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。■迷ったときはここからチェック！あったか靴下おすすめ3

こんにちは╰(*´︶`*)╯♡今帰りの電車です。5/11静岡エコパスタジアム公演行ってきたー！！昨日は疲労困憊でホテル着いたらすぐ風呂からの即寝でしたのでブログ書けなかったです。。まず道中。今回同行することになったTさんと新横浜駅で待ち合わせ。改札前だったんだけど、後ろ姿見てめっちゃわかりやすいスンペン（ユニフォーム着用）がいるぞと思ったらTさんでしたw新幹線に乗り、まずは宿泊先の三島で一度降りて荷物を置いてくることに。改札出る前にあれ？ピリちゃんポスターあった？てなった。荷物

身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎2023年10月からチョコザップでエステと運動、11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け、4ヶ月で−8kgダイエットに成功(*ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ10ヶ月で−13kg達成、半年維持していたけど年末年始で+1kgのリバウンドსでも最近リバウンドを戻して再び維持期継続中！現在も平均週5でチョコザップ通ってエステと運動続けてるو今ハマってるタイ俳優さんをカバーにすることが多いですପଓ今日は(もw)特に予定なく、朝チョコザップからの買い出し2日

副作用抜けたー！！！朝早起きして洗濯して、清々しい1日の始まりを感じながらお腹いっぱい朝ごはん食べた。私に挟まるマイケル。相変わらず寝坊助のくうちゃん。猫って後頭部までかわいいとかなに。そして実家へ。1ヶ月ぶりに会うおとんとオカン。相変わらず元気そうで良かった。いつも日曜日帰ってたけど、抗がん剤治療が始まって副作用期間中に休んだ仕事は土日に振替出勤してるからなかなか帰れない。でも1日休みになってしまっても月1回は絶対帰ろう。お昼過ぎには帰宅し、スーパー行く前に久々チョコザップ

3年前に通ってたチョコザップ『【ちょこザップ】ゆる〜くジム復活ᕦ(ò_óˇ)ᕤ』今CMやってますね〜話題の『ちょこザップ』chocoZAPとは？ライザップ監修のセルフジムです我が家にはラン子ちゃんがいます↓『【運動】ラン子ちゃんごめんね…ameblo.jpピラティスもやってますがやはり筋トレが恋しくなり娘と一緒にチョコザップに再入会しました5/11までだとぜーんぶ無料（チョコちゃんもびっくり）↑キャンペーンコード使ってください再入会費の3000円は覚悟してましたがなんとそれも

chocoZAP（チョコザップ）はどのポイントサイト経由がお得かについて記載しています。chocoZAP（チョコザップ）は、ポイントサイト「モッピー」を経由すると、+700円相当のポイント還元を受けることができます。chocoZAP（チョコザップ）のポイントサイト経由別の比較は下記の通りです。chocoZAP（チョコザップ）はどのポイントサイト経由がお得かポイントサイト経由先ポイント還元率当ブログ特典楽天リーベイツ（Rebates）―+600円相当のポイントハピタス（hap

チョコザップの体組成計（体重計）に関する長い戦い（？）に、ついに終止符が打たれました。ここまでのいきさつは過去記事をご覧ください。『チョコザップの体組成計のこと』目次これまでの経緯サポートに電話そして届いた新しい体組成計まだ終わらない戦いチョコザップの体組成計をめぐるトラブルが、またひとつ進展（？）しました。これま…ameblo.jpまたしてもおかしい体脂肪率交換してもらった新しい体組成計。しかし、使ってみるとまた同じ症状──体脂肪率が異様に低く表示される問題が再発しま

ご訪問頂きありがとうございます！日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。久しぶりにちょこザップ再開しました〜！やめた時の話し…『エステ女性専用がなくなったのでちょこざっぷやめます』ご訪問頂きありがとうございます！日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルト

チョコザップを今年の1月に入会してから、はや10ヶ月。「え？まだ続いているんですか？」と言われることが多くなってきました。『チョコザップの鍵なしロッカー問題を考えて３つのアイテムを入手してみました』新年明けたと思ったのも束の間。早くも一ヶ月すぎてしまいまして恐ろしい限りですが今年はいろいろ新しいことを始めようと考えているカニカニカニオです。その一つにチ…ameblo.jp入った時の話はこちらそういう時はこう答えています。「続いてはいません。しかし、チョコザップはそもそも、続

噂の再入会ゲリラキャンペーンメールが来たので再開しました笑登録料は取られるけど2ヶ月無料なので実質1ヶ月無料で使える事になりました。エニタイムはとても良いのですが車必須なのでガソリン代金でチョコザップ通える位になります。パーソナルは一般人の私には高すぎて週1はもう2度と使わない予定なので、時々単発で利用しつつ、平日は徒歩で行けるチョコザップ、土日のサウナついではエニタイムの使い分けでしばらく行ってみたいと思います。

チョコザップさんの指導を３カ月だけ受けられることになりました理由は人間ドックの結果が悪かったからです今度が最後のダイエットのつもり本気で頑張る！と面談に臨みました特定保健指導を受けることになったお話はこちらです『chocoZAPに4ヶ月無料で通うことになった理由』嬉しいのか？悲しいのか？どっちなんだい？と、なかやまきんに君風に読んで頂けると嬉しいですそうchocoZAPに4ヶ月無料で通えることになったのです興味は…ameblo.jp『ライザッ

チョコザップのトレーニングマシンの使い方について解説します。チョコザップでもガチトレして、効果のあるトレーニングがしたい方におススメです。特に身長が150㎝台の方は必見本来の使い方では、狙った筋肉に効かせにくく、ただ少し体を動かしただけになってしまいがちです。せっかくやるなら、しっかりと効果的に、効率的に行ってほしい。ただし、「あの人使い方間違ってる、なんか変なやりかたしてる」と思われることでしょう（そこは耐えてください）すべてのマシンにいえることですが、女性が使うには少しマシンが大

1月26日(月)ストーマ閉鎖293日目ついに今週が始まってしまった…昨日ゆっくりしたおかげか体力は戻ってきて意外に大丈夫そうだまず出社して、今日は11時からの商談の用意であっとゆう間に1時間経ってしまい、急いでクライアント先へ向かう気合いは十分商談終わるとトイレへ行きたくなっちゃって、近くのチョコザップでお手洗いを借りたチョコザップもう退会しようかと何度も思ったんだけど、外回り中にトイレ行きたいときとか結構助かるんだよねなんなら私生活でも、家族で食事した帰りとか、すぐもよ

読んでくれてありがとう2020年生まれの娘・旦那・私の3人家族7年前に旦那の借金350万が発覚して、任意整理に踏み切りました。5年間、毎月6万円を返済してやっと借金地獄から生還これからは娘の学費をしっかり貯めたい。お得情報や節約術も書いてくよこんにちは～！れんです😊最近、会社の同僚がフィットネスジムのチョコザップを退会したって話していたんですよね～。理由を聞いたらびっくり仰天！「え～、そんなことあるの⁉️」って思わず調べちゃったので、今日はその話

読んでくださりありがとうございますふわりと申しますミドフィフで２人の子供も手を離れお仕事しながら絵を描いたりお友達と美味しいものを食べたりカラオケしたりと人生楽しんでいます特別な問題もなく過ごしていたのに職場の害虫(トコジラミ)問題で人生が一変しましたいろいろあったけど、現在は休職中で心も体もたいぶ落ち着いてきました大好きなお洋服や絵のこと（たまに害虫のことなども）書いていきますので、よろしくお願いしますこんにちは訳あって主婦のふわりです5

おはようございます昨日は久々にチョコザップにいきデスクバイクをやりながらブログ更新今日もそうしたいけどあいにくの雨☂️明日から新しい仕事が始まるので今日は作り置きをしたり少し勉強をしたりと時間を有意義に使いたいと思います💪改悪したチョコザップの話経費削減の為か？除菌シートとゴミ箱を撤去してダスターを使い回すスタイルになったのですがこのヨレヨレダスター。。。もうとにかく、小汚いいつ交換してるの？？ってくらい、びちゃびちゃで触るのも嫌なんですよね写真を見て分かる通

チョコザップのエステ(と運動)通って2年と1ヶ月経ったよまあまあ結果だしてるとは思うんだけど、エステはまだ通ってるその理由①エステの予約いれることで、強制的にチョコザップへ通う②効果、少しはある気がしてる…もう少し濃い内容があるといいんだけど、これくらいだったw普通のエステに置いてあるマシンと同じって聞くから、せっかくあるなら使わないとってとこかなw今も週4、5日は通ってる使い始めて3ヶ月経った頃、効果実感してる！『チョコザップのエステマシンの効果』チョコザップのエステについ

美顔器久しぶりにチョコザップで美顔器がをやってきました🤭✨ふだんは自宅のペンタイプでやってます。瞼まわりもできて、便利❤️⏰️２コマ４０分くらい？片方ずつ、20分ほど美顔器でくるくる回す✨美顔器により温まる。頬、耳後ろのリンパにやります。リンパ流れ脂肪燃焼のお助け良くなったかと思う。2日間連続で通った🙌左側リフトアップ✨❤️（右側は実際浮腫んでる写メなしだから、黄色で描いてあります🤭）↑自宅で素顔＆メガネw顎ラインが上がっています❤️高いエステ通いや美容整形し

有名なセリフなので漫画を読んだことがない方でも知っているかもしれませんが、個人的に大好きな福本伸行先生の漫画『賭博破戒録カイジ』で、借金のため地下の強制労働施設におとられた主人公カイジの敵役である班長こと大槻のセリフがこちら。「明日からがんばろう」という発想からは、、、どんな芽も芽吹きはしない、、、！そのことに20歳を超えてまだわからんのか、、!?明日頑張るんじゃない、今日…今日だけがんばるんだ！今日をがんばった者、、、今日がんばり始めた者のみに、、、明日が来るんだよ、、、！意

私の住む市では、市民体育館にトレーニング施設がある。利用料金は1回300円である。シャワーも更衣室もロッカーもある。価格的にも設備もすごくいい。しかし、自宅からは遠い。。。往復バスである。車を持たない私には通うことにハードルが高い。ジムが習慣化するには、通いやすい場所にあることがいちばんである。夫もフィットネスジムに通っているが、ああいう会員ばかりではジムは儲かるまいｗなにしろ毎日通い、お風呂も入って帰ってくるｗ以前通っていたジムは会社帰りになかったので、そこまでの頻

そういえば、チョコザップが太っ腹なキャンペーンをやってます！夫がメールを見て気づいたんだけど最初の2ヶ月無料キャンペーン期間は明日2月10日23時59分まで🏃‍♂️‍➡️chocoZAP（チョコザップ）｜「ちょいトレ習慣」はじめよう！月額2980円（税込み3278円）｜RIZAP監修の初心者向け24時間ジムlp.chocozap.jpしかも、再入会でも適用されるんだから夫や長男みたいにリタイヤ組も参加⭕️⚠️2ヶ月無料の罠2ヶ月利用して退会すると翌月の費用は請求されていま

チョコザップのエステ(と運動)かよって、2年3ヶ月が経ったよチョコザップのエステマシン、効果あると思う！でもそのためには、エステ後に有酸素運動は必須⚠️筋トレできれば尚良し通い始めて3ヶ月経った頃はこちら『チョコザップのエステマシンの効果』チョコザップのエステについてマシンの種類やどんな効果があるかは巷に溢れてるので、私が3ヶ月半使ってみた結果(臍上の最初の数字だけ11/3の記録、最初測ってなか…ameblo.jpサムネがお見苦しくて失礼今もエステは通ってる！今月は週4くらいかな

ダイエット始めて３か月。体重、体脂肪率ともに変化なし。さすがにめげてきたので、Geminiに相談してみた①数字に変化がないのは、脂肪が減って筋肉が増えているからです。②３か月継続していて変化がないと、内心焦りもありますよね。でも体内では確実にプラスの変化が起こっているので、数字に惑わされないでほしい。③家庭用の体組成計は精密ではないので、測定の誤差が出ることがあるので、そのせいです。体組成計が悪いんだ！！何回か繰り返し聞いてみたら、だんだんこんな方向に寄っていった。最終的には体組成計のせ

どうも、こんにちは以前に出した記事について『【ダイエット】チョコザップに異変が…大丈夫そ？』どうも、こんにちは以前チョコザップからアレが消えた話を書きました『【ダイエット】2月中にチョコザップから消えるアレ』どうも、こんにちはチョコザップに通い始めて…ameblo.jpアクセスをみてみると皆さんチョコザップの消毒について関心がある様子そこで、チョコザップの消毒液について調べてみました🔍謎の黄色い液体以前のウェットシートに変わって現れたのが、何度も紹介しているコレほんのり黄色いこの

こんばんは🌆覗いて頂きありがとうございます♪お昼間の更新で⬇️『ひっさしぶりの炊き込みご飯ときつねうどん〜』こんにちは☁️覗いて頂きありがとうございます♪昨日のブランチです〜✳︎酢玉ねぎ✳︎炊き込みご飯白だしにおまかせ！旨みひろがる具沢山炊き込みご飯作り方・レシピ…ameblo.jpチョコザップランドリーすると書いてたんですが今日もチョコザップ行ったので超久しぶりに洗濯〜乾燥をしてきました🚲で、久しぶりに行ったら(ランドリーコーナーは、ちょとだけ個室ぽくなっているので、中に入

以外と昔から読んでいただいているチョコザップの脱毛のブログチョコザップの脱毛『チョコザップの脱毛を1年やった結果』チョコザップで脱毛してるかたや興味のある方がいるというのはこんな放置しているブログでも良く読まれているのでその後どうなったか書きます。とりあえず1年間やり続け…ameblo.jpさて最後の投稿から更に1年以上経過してますが実はその後全くチョコザップの脱毛はしていません。実際のところ週3〜4回のトレーニングには行くんだけど脱毛のマシンがなかったり故障してたりし