チョコザップ

PR「チョコザップに行ってみたいけど、女性はどんな服装で行けばいいの？」「普段着のままでも大丈夫？」初めて行くときは、服装が気になりますよね。結論からいうと、チョコザップは普段着でも利用できます♪ただし、「利用できる服装」と「運動しやすい服装」は少し違います。この記事では、女性におすすめの服装や、スカート・デニム・仕事帰りの服装についてわかりやすく紹介します。チョコザップの女性の服装は普段着でもOK？チョコザップへ初めて行く女性が一番気に

おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ

ナオです。ご訪問いただき、ありがとうございます！2025年9月に離婚し、ほやほやのシングルマザーになりました。5歳と7歳の男の子を育てています。中古マンションを購入し、3人で楽しく暮らしています。体力をつけたい！強くなりたい！と思い、エニタイムに見学に行きました。一年半くらい前にチョコザップに入会したのですが、一度も行かずに辞めてしまいました。笑でも今度こそ本気です！！今回は家からも会社からも行けるエニタイムにしました。丁寧な説明を受け、納得したのでその場で

今日もジム行ってきました〜☺️✨本日のトレーニングはこちら👇・レッグプレス30kg15回×3セット・チェストプレス10kg15回・アブベンチ10回・ラットプルダウン15kg15回・トレッドミル20分速さ4km・傾斜2そして今日、ちょっと嬉しかったのが……ラットプルダウンを10kg→15kgにアップしました👏✨昨日まで10kgだったので、思い切って15kgに挑戦！ちゃんと15回できました🙌少しずつでも重量を上げられると、「ちゃんと筋肉ついてきてるのかな？」

今回は、滑り止め付きで快適に動けるピラティス靴下について紹介します。ピラティスに適した靴下は、安定感や安全性を高めるために作られており、実店舗や通販でもさまざまな種類が販売されています。ただ、ピラティス靴下ってどこで売っているのか分かりにくかったり、選ぶポイントがあいまいで悩むことってありますよね。この記事では、実店舗と通販での販売情報をはじめ、靴下の特徴や選び方のヒントもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。■迷ったときはここからチェック！あったか靴下おすすめ3

ご訪問ありがとうございます。大学、高校、小学生の3姉妹ママです。今までの経験談や、日々の出来事などを書いています。こちら自己紹介です前回の記事からだいぶ日にちが空いてしまいました。色々書きたい事あったんですが、私リビングのパソコンからこっそりブログを書いてるので中々書けないんですよね。別に家族に内緒って訳じゃないんですが、何だか恥ずかしいのでコソコソしてるだけです。書ける時にしか書いてないのですが、見に来て

3年前に通ってたチョコザップ『【ちょこザップ】ゆる〜くジム復活ᕦ(ò_óˇ)ᕤ』今CMやってますね〜話題の『ちょこザップ』chocoZAPとは？ライザップ監修のセルフジムです我が家にはラン子ちゃんがいます↓『【運動】ラン子ちゃんごめんね…ameblo.jpピラティスもやってますがやはり筋トレが恋しくなり娘と一緒にチョコザップに再入会しました5/11までだとぜーんぶ無料（チョコちゃんもびっくり）↑キャンペーンコード使ってください再入会費の3000円は覚悟してましたがなんとそれも

最近まで、物欲が無かったもう欲しいものなんてないそう思っていたけど最近、ふつふつと…物欲が出始めている自分に気づく人って不思議ですねずいきの季節じゃないって新潟の農家さんに注文した生ずいき昨日の夜届いて、すぐに作った毎年食べたくなるサクサクという歯ごたえがたまらない(⑉••⑉)❤︎(⑉••⑉)❤︎ゴミ出しのことで前にお世話になった、ご近所の奥さんにもおすそ分け『聞いた事はあるけど食べたことないの』って喜んでもらえた今日から始まる女子バスケW杯全力で応援しようと、タ

チョコザップの体組成計（体重計）に関する長い戦い（？）に、ついに終止符が打たれました。ここまでのいきさつは過去記事をご覧ください。『チョコザップの体組成計のこと』目次これまでの経緯サポートに電話そして届いた新しい体組成計まだ終わらない戦いチョコザップの体組成計をめぐるトラブルが、またひとつ進展（？）しました。これま…ameblo.jpまたしてもおかしい体脂肪率交換してもらった新しい体組成計。しかし、使ってみるとまた同じ症状──体脂肪率が異様に低く表示される問題が再発しま

アラサー会社員の戯れ子です確定申告も無事終わり、心から爽快な土曜日の朝です！！！〆切2日前にギリギリで終わりました本当に昔から先延ばし癖が酷いのです……さて、それはさておき去年の秋頃からカロリーなんて気にせず好き勝手食べ、運動もサボりにサボった結果……5kg太りました5kg太ると、結構目に見えて「太ったな〜」と実感します(笑)もう二度と太らないように自分への枷として、カルティエのクラッシュを買ったはずだったのに……『太った代償に3万円値上がりしたカルティエの指輪』アラサー会社員の

身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎2023年10月からチョコザップでエステと運動11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け4ヶ月で−8kgダイエットに成功10ヶ月で−13kg達成ᕦ(⁎˃ᴗ˂⁎)ᕤ体脂肪率34%→22%(ღ˃ᴗ˂ற)1~2kgリバウンドしながら戻しながら維持期継続中(ꈍᴗꈍ)好きなおやつを食べるために週4チョコザップでエステと運動続けてるوタイドラマ沼に生息中(*ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ好きなタイ俳優さんをカバーにしてますପଓ今日は行ってきまし

こんばんは昨日も雨が降ったり止んだりで積極的に動けない日でしたが家の中で見て見ぬ振りをしていたことをやることにしました！ミニ冷蔵庫の霜取り小さい冷蔵庫だから冷凍部分に霜がつくんですよね換気扇のフィルター替えこれも、替えたいと思いつつ見て見ぬ振りをして1ヶ月ようやく実行できました！雨の止んだ隙を見て義母のお使いついでにチョコザップへ🚴‍♀️昨日は、比較的早い時間に動けたので充実した1日でした先日、注文していたこちらが届きましたー！2026/07/03発売

chocoZAP2店舗リニューアルオープン！2026年8月20日、chocoZAP富士川成島店・富士水戸島店がリニューアルオープン！今回のリニューアルを機に、株式会社アブレイズが新たに2店舗の運営を行います。■chocoZAP富士川成島店〒416-0939静岡県富士市川成島48-1chocoZAP富士川成島店Googleマップで見る■chocoZAP富士水戸島店〒416-0921静岡県富士市水戸島299-1chocoZAP富士水戸島店Googleマ

ChocoZAPからメールが届いたかと思えば、表題のメールが届いていました。チョコザップ行ってるから、これ騙されるわ～リンクなんて絶対に開かないけどね。MOMO様chocoZAPをいつもご利用いただきありがとうございます。対象年月：YYYYMM決済を行うことができませんでした。大変お手数ですが以下のご対応をお願い申し上げます。・クレジットカードの有効期限が切れている場合こちらのQ&Aページをご確認頂きアプリ内で別のクレジットカードをご登録ください。ChocoZap

こんにちは今日は早い時間から長女と孫が来て一緒にニトリに行ったんですがちょうどお昼寝の時間に被りカートに乗ったままこっくりこっくりカートから下ろして抱っこで店内を見たので、そそくさと買って家に帰りました🚗そのままリビングで寝ちゃって長女も便乗してお昼寝💤このあと、赤ちゃんの離乳食とそれが終わったら西松屋に行きうちに置いておく用の秋物衣類を買いに行って、長女の家の駐車場から歩いてチョコザップヘ行く予定結構予定詰め詰め💦最近、寝る前の空白対策で食べてるおからパウ

チョコザップを今年の1月に入会してから、はや10ヶ月。「え？まだ続いているんですか？」と言われることが多くなってきました。『チョコザップの鍵なしロッカー問題を考えて３つのアイテムを入手してみました』新年明けたと思ったのも束の間。早くも一ヶ月すぎてしまいまして恐ろしい限りですが今年はいろいろ新しいことを始めようと考えているカニカニカニオです。その一つにチ…ameblo.jp入った時の話はこちらそういう時はこう答えています。「続いてはいません。しかし、チョコザップはそもそも、続

チョコザップ7/21から8/20エアコン故障で休館7/22再開7/23またエアコン故障で休館7/25再開7/26久しぶりに行って筋肉痛7/29筋肉痛リベンジ→またエアコン故障。「でも使えます」の貼り紙が。どゆこと？と思ったら大中小の扇風機が6台。かき集めて来ました！的なね。もう〜暑いのなんのって！7/25の再開までは、アプリでお知らせ来たけど、3回目の故障以降は運営から何のお知らせもないので今日も行きました。まだ故障でした今日はまだ気温が低かったので、何とか

目的はPerfumeだったのに私はしまむらに行くと、大抵目的のものは買えずにいます。しまむらを上手に使いこなしている人が羨ましいです。昨日もPerfumeの3人が着ているReebokを探しに行ったのですが、ポップは見つけたものの、同じものは見つけられず。あまり行かないので、しまむらアプリを入れていないのも敗因かもしれません。五本指ソックスチェックからの…？しまむらでは以前、運動時に使う五本指ソックスを買ったことがあります。『#思ってたのと違ったこと』久しぶりのチョコザ

名古屋に来てますお目当てはラーテル日本で飼育されているのはこの1頭のみですこんなに可愛いお目目してるのに、超凶暴なんですよ～このラーテル、日本には東山動物園にしかいないので大人気動物かと思いきや、マップにも載ってないほどさり気なく展示されていて、危うく通り過ぎそうでした😂(スタッフの方に場所聞いた🤣)東山動物園、土曜日に行ったのですがかなり人が少なく、また柵が低くてとても見やすかったですトラもかなり近いし、天王寺動物園ののんびりしたトラと違って(笑)かなり活発に動き回っていました

​洗濯機が壊れた先日、洗濯機が壊れました…夜タイマーをかけて洗濯をセットして寝たのですが、朝見ると洗濯が終わってない…電源は切れていたと思います。つけるとエラーの表示が…エラーコードはE61ええ〜と思って電源を切ったり付け直したりしましたが何度やってもこの表示…とっても困りました…というのも洗濯機の中は水が入っていてドアが開かず、洗濯物もびしょびしょのまま洗濯機の中…ネットでなんとか開かないかとこちらの記事を見てやってみました。https://smart

ご訪問ありがとうございます息子(小5)・娘(小3)の育児や株主優待好きの日常を綴っています！よろしくお願いします400株で権利を通したRIZAP。（含み損だったから昨年から持ち続け、今は一旦売却済み。次回はどうしよう）400株だと①チョコザップ1年間半額、②株主ポイント10000P③グループデジタルギフト券5000円分が頂けるのですが、①のチョコザップ半額は使わない予定。②の株主ポイントは申込開始日が戦い開始日には終

こんばんは本日は2度チョコザップに行って筋トレやトレッドミルをした結果、、股関節が痛いです2度目に行った際のアダクションの設定がきつかったのが原因か朝から雨天でしたので外で走るのは断念し、朝はまずトレッドミルで走ってからピラティスでしたレッグエクステンションやアブワークはかなり慣れましたが、ランジは脚留めで脛が痛くなるし、ハムストリングス（腿裏）より大腿四頭筋（前腿）が痛くなるし、股関節が硬いからなかなか伸ばせないし、全然まだまだです午前中に散髪も終わらせ、夕方には雨が止んだため、夕

こんばんは1日遅れの出来事です🙇‍♀️昨日は沢山のタスクがあって…と言っても、書き出してみると皮膚科父の面会チョコザップこれだけ夕方にチョコザップに行きたかったので午前中のうちに夕飯の準備🍲レンジで一発ポテサラが楽すぎてお気に入り〜！！【ZIP】レンジで一発ポテトサラダのレシピ。苦労キャンセルレシピ（3月17日）2026年3月17日の日本テレビ系『ZIP』～街録ZIP！リアルレビュー～で放送された、「レンジで一発ポテト

「もう少し収入を増やしたい…」「自由に使えるお金がほしい…」そんな想いから始めたポイ活で月3万円の収益アップを実現しました！✅1件10分のスキマ時間で✅高単価案件でコツコツポイ活から卒業✅報酬を副業の教材代やコンサル代に→スキルアップ✅副業初心者だからこそポイ活実績作りにも最適▼ポイ活やるならまずはこちらから▼#PR特典をもらってお得にポイ活を始める先日、話題のチョコザップに行ってきました♪チョコザップの拡大具合、すごいですよね。

高校時代の友達が、私と全く身長で体重47〜48キロくらいだった。だから、私も努力すればそこまでいけるんじゃないかって、ずっと思ってたし、夢見てたで、先日50.0キロまでいったのに、昨日は50.3キロと微妙に戻ってしまった。摂取カロリーを抑えても、そんなに効果はないんだろうなと思う。がんばっても、せいぜい1日100キロカロリーくらいのマイナスが限界。接種カロリーが100キロカロリーの赤字だと計算上は1キロ脂肪を減らすのに2カ月と10日くらいかかる。そこに運動も乗せられたらいいんだけど、

身長150cmアラフィフのʂɧıɠҽですꕤ︎︎2023年10月からチョコザップでエステと運動、11月から16時間断食ダイエットを2ヶ月半続け、4ヶ月で−8kgダイエットに成功(*ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ10ヶ月で−13kg達成、半年維持していたけど年末年始で+1kgのリバウンドსでも最近リバウンドを戻して再び維持期継続中！現在も平均週5でチョコザップ通ってエステと運動続けてるو今ハマってるタイ俳優さんをカバーにすることが多いですପଓ今日は(もw)特に予定なく、朝チョコザップからの買い出し2日

先日の7月６日になんと伊東市内にとうとうチョコザップがオープン月額税込み3,278円なんと毎日行けば1日100円この日は外から覗き（誰もいないな）チョコットのぞいて迷っててもしょうがないと即入会いざファーストイン入室はQRコードで基本無人店舗なので、事故防止の観点か、フリーウェイとなどは無いですが…おっ、洗濯機、乾燥機へぇ～洗剤まであんじゃんエステ、脱毛男性も予約して使えるらしい予約はチョコザップアプリであっ、開いてた今

なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのか2月に入りましたが、実は今月、ちょこざっぷを休会しています。1月の風邪による咳が長引き、まさかの腹筋が激しい筋肉痛（筋膜痛？）に……。50代。体調の波と付き合う難しさを、あらためて実感しています。この機会になぜエニタイムと両方契約しているの？という、私なりの使い分けの経緯を振り返ってみようと思います。目次なぜ「ちょこざっぷ」と「エニタイム」を併用しているのかちょこざっぷとの出会い。運動習慣のきっかけエニタイムフィ

割と近所にあるチョコザップにケーブルマシンとダンベルが置かれるようになったインクラインベンチもあるのでとても良いそのかわりネイルとエステルームとピラティスマシンが何故か消えてしまったネイルは分かるとしてエステルームまで？バランスボールとストレッチポールまであるがこのストレッチスペースで長々とされても少し困るとりあえずケーブルマシンとダンベルがあるチョコザップを私は知らないのでしばらくはここも利用しようと思います。因みに東京大学の目の前にはレディー

ご訪問頂きありがとうございます。先日【2928】RIZAPグループの株主優待品が届きましたライザップはチョコザップの優待以外にも毎年ポイントがもらえて商品と交換することができます。昨年の商品はこちら↓『あけましておめでとうございます』あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願い致します年越しは家族でゆったり過ごし両家にもご挨拶に伺いました。年末からほぼ空腹を感じず食べ続けております…ameblo.jp昨年はノンフライヤーが欲