チアリーディング

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート「足が頭に届かない」「上げた足が重くて上がらない」スコーピオンで悩む子の多くは無理やり「足の力」だけで持ち上げようとしてへんかな？かっこよくって美しいスコーピオンは「背中」が主役1.背中は「反る」より「引き上げる」「背中を反って！」と言うと腰をカクンと折って痛めてしまう子がいる腰カクンも間違いじゃないけど違うアプローチ背中の使い方は「上に伸びながら、大きな

＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます昨日こちらの記事『帰国したら日本が別次元に・・・進化しすぎてたこと』＼当ブログへようこ

ローズホテル横浜楽天トラベルこんにちは。今、品川女子学院の白薔薇祭から帰宅中です。滞在時間９０でしたが、雰囲気はとっても楽しめました〜。また書きます！9/20AM横浜女学院昨日は朝から次女ちゃんと横浜女学院学校説明会に行って冒頭のチアリーディング部のウェルカムパフォーマンスにトキメキ、校長先生の話に感動し9/20ＰＭ頌栄午後からは頌栄女子の文化祭に行って、お話を聞かせてくれたＪ１さんたちのキラキラして可愛らしいお話にドキドキ、最後のチアリーディング部の演技披露を見て感動して帰

こんにちは！どんなときでも同期のことを想っていて、素敵な笑顔の持ち主ゆなからバトンを受け取りました、2年ベースのみお🐥です！今回のブログでは、新入生を迎えた最近の練習についてお話しさせていただきます！今年度、EAGLESには13名の1年生が新たに入部してくれました🙌チアリーディング経験者やダンス、バトントワリングなど、さまざまなバックグラウンドを持つメンバーが多い印象です！それぞれがこれまでに培ってきた経験を持っているからこそ、これからの成長がとても楽しみです💞🐥最近は上南戦に

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートトゥタッチ後ろに回るのは「逃げ」背中で脚を前へ連れてくる「トータッチは真横に開く」と思っていたりでも真横に開こうとすると、人間の体の構造上、骨盤がロックされて脚が後ろに逃げてしまうこれが「後ろに回る」の正体🔍1.「後ろ」は逃げ「前（V字）」が攻め！脚が後ろに回ると、腰が反ってお腹が突き出てしまいまう、これでは「背中のつなぎ」がブチッと切れて、全身がバラバラに◎正解のラ

２０１７年のハバナ・ローズ・リウの写真。YoungUnitedStatesactresses.ヤング・ユナイテッド・ステイツ・アクトレシーズＰａｒｔ.１（ボトムズ編）米国の若手女優たち。上が２０１８年でしたが２０２０年のハバナ・ローズ・リウ。HavanaRoseLiuハバナ・ローズ・リウ１９９７年９月３０日生まれ。Ｕ．Ｓニューヨーク州ニューヨーク市出身。国籍＝米国モデル・女優身長＝１６４cm※ハバナ・ローズ・リウのＰａｒｔ.１では、

終わろうとしたけど、自分だけ薄情なやつは嫌なのでやっぱりメッセージ書こうと思います。なんか負けたみたいですごく嫌ですがしょうがないので書きます。13期へ13期に先輩として出来たことは何もないけど、エレも落としていた子達が13期だけでフルターンに挑戦していたりトスが上手くなっていたり、みんなが成長している姿はとっても嬉しかった。2年後皆んながどんなANCHORSにしてくれるのかがとても楽しみです。それでは、さよなら。と思ったけどしょうがないのでやっぱ1人ずつ短いけど書こうと思います。1年間一

着付け教室〜華〜着物は日常を特別な日にする魔法♡国家資格一級着付け技能士松野明子です♪【着物でお出かけ】デビューをサポート！セルフ着付けでお出かけできるよう全力サポートいたします!季節ごとに着物でおでかけイベントを開催中♡出張着付けも承っています♡着付け教室〜華〜のメニューはブログの最後にあります♪お申込み、お問い合わせ♪​箕面SC「スポーツフェスティバル」が海の日に開催されました☆よく晴れた海の日に、箕面市立第二総合運動場にて箕面SC主催の「スポーツフェスティバル」が

こんにちは、ジョージです。最近のバラエティではよくダイアン津田を見かけますね。でもよくよく考えるとダイアン津田の芸人としての武器は「ゴイゴイスー」と「大声」しかありません。「スーを差し上げます」など苦し紛れの派生技もありますが、これらの貧弱すぎる武器で大阪のお笑い界を生き抜き、東京に飛び出してきました。正気の沙汰ではありません。それなのに、今や売れっ子となり、水ダウでは名探偵津田が人気コンテンツとなっています。これらのことを考えると、ダイアン津田は性能がかなり高いと言わざるを得ません。

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアガール最初はお母さんに脚を持ち上げてもらったりタオルで持ち上げたりまだまだ低学年で力不足もあったけど力はどんどん付いてきますからね💪🏻低学年だからこそ股関節が柔らかいどんな形にも動くし移動するここでひらいているで固定して持ってしまわないように正しいポジションは重要ですねそして自分のペースでね柔軟系は積み重ねが必要ペースを乱さ

こんにちわパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポート【Before&Today】トゥタッチジャンプの膝が前を向く我が子が、ある太ももがパカッと上を向いた！夏休みまであと少し「夏休み中になんとかトゥタッチをキレイにさせたいな…」「でも、いつも同じ注意ばかりで子供も耳を塞いじゃう…」焦りとちょっぴりのイライラを抱えていませんか？もし今、「トゥタッチでどうしても膝が前を向いちゃう、脚が上がらない」とお悩みなら、変えるヒントが隠さ

やあ、どうもアンカーズのゆうきです。まずは、この三年間というかけがえのない時間を捧げた場所が、どれほど私にとって光に満ちた世界であったかを、最初に記しておきたいと思います。大学一年の頃、行き場も目的も曖昧だった私に、この場所は出会いと情熱のすべてを与えてくれました。ここに導いてくれた縁に、あらためて深く感謝します。この三年間、私はチアリーディングという競技と正面から向き合い、数えきれぬほどの練習に身を投じました。週4の練習、不運が重なれば週6、自主練まで合わせれば、もはや毎日がチアに染まっ

こんばんは。暑いですね。ちっちゃい人2と3は、保育園で夏祭りごっこあったらしく、甚兵衛を朝から着て行きました。お化け屋敷もあったみたいで、楽しんでたみたいです。それはともかく、こないだ、あまりにも眠すぎて仮眠してしまったら、起きたらこうなってた。だるまさん好きすぎて食べたのかな、おいしかったのかなちっちゃい人3のことは、まだまだ理解できないままです。でもよく日本語分かってて、うんとかうなずいたり、ごめんねってぺこしたり色々コミュニケーションは取れています。さて、本日はちっちゃ

2026年5月9日(土)今年も「みらい建設フェスタ」のオープニングに出演しましたお天気も良く、朝から会場に元気をお届けすることができました次回のお二人と一緒に記念撮影楽しそうなイベントでした

🌸2026年新歓ブログ第1️⃣弾🌸新入生の皆さんへ、現役部員からのブログをお届けします💌💫今回は部長からのメッセージです🌟✩.｡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈｡.✩こんにちは🌸部長の大石真緒です！新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます㊗️✨このブログを読んでくださっているみなさんに、私たちの活動を知っていただき、バトン・チアリーダー部に少しでも興味を持っていただけたらいいなと思っております💌ぜひ最後までお付き合いください💞私たちは、年間100件を超える行事やイベント

こんにちは！！今年度体同連係を務めております、26期のさきです✨雨の多い季節になって参りましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？6月に入ってから湿気が多くなり、暑い日々が続いておりました。これからさらに暑くなりますので、みなさま熱中症には気をつけてお過ごしください！さて、今回は6月の振り返りです！6月は・発表会・関東大会・JAPANCUPのセレクションが行われました。まずは発表会から。発表会では、5月に入ったばかりの新入生が演技を披露してくれました。初々しくも、入って

グランドプリンスホテル新高輪楽天トラベルこんばんは。続きまして、頌栄9/20AM横浜女学院昨日は朝から次女ちゃんと横浜女学院学校説明会に行って冒頭のチアリーディング部のウェルカムパフォーマンスにトキメキ、校長先生の話に感動し9/20ＰＭ頌栄女子学院午後からは頌栄女子の文化祭に行って、お話を聞かせてくれたＪ１さんたちのキラキラして可愛らしいお話にドキドキ、最後のチアリーディング部の演技披露を見て感動して帰ってきました。チアリーディングで始まって、チアリーディングで終わるという、

こんにちは！今年度OG係を務めさせていただきますスポットのかのんです！今回は4月の振り返りです🎀まず4月初旬には新入生歓迎会が行われました！和泉キャンパスでの演技の日には悪天候が予想されましたが、無事に和泉、中野、生田の全てのキャンパスで新歓演技を行うことができました☀️春練期間の基礎練で培った成果を発揮でき、新入生にもチアリーディング、そしてJAGUARSの魅力を伝えるような演技をすることができました！演技を見にきてくださった皆様、本当にありがとうございました🌸そして体験練習には、

俺たちチアリーダー！原題：FIREDUP映画の紹介です2009年アメリカ映画ジャンルは…ヤリチンとヤリマンの話※ネタバレ注意※何でもOKならどうぞ◆監督ウィル・グラック◆脚本フリーダム・ジョーンズ◆出演者ニコラス・ダゴストエリック・クリスチャン・オルセンサラ・ローマーモリー・シムズダニール・ハリスアディール・カリアンアナリン・マコードフィリップ・ベイカー・ホールジョン・マイケル・ヒギンズマシ・オカヘイリー・マリー・ノーマンマイケル・ブレイクロック

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