チアリーディング

受験を終えて高校生になると、親からの制限から離れる時間が格段に増えました。学校には自動販売機も売店もあるし、休み時間にお菓子を食べることも許される。高1の1学期までは、校内では、家から持ってきたお弁当だけを食べていましたが、やっぱり足りなくて、行き帰りに毎日コンビニに寄っていました。買い食いする頻度は上がったけれど、私はチアリーディング部に入部して月・火・木・金は、汗だくで動いていたし、発表前になると朝練、昼練、放課後、土日とずっと練習があったので、食べても急激には太りませんでした。中学生

5.みんなへこっからはアンカーズみんなへのメッセージなのでお堅い文章ではなくラフに！完全に身内ノリ！※13期は時間なくてポジションごとになってしまったのは申し訳ない。※書く順番は1年間、人入れを作っていた表の順番です。特に意味はなっし！感謝してもしきれません最高の10期へ1年の頃からずっとトスを飛ばし、プライベートでも優しすぎる先輩方でした。引退してもKOCのゲネ･本番に駆けつけてくださり、新歓も全員顔を出してくださる、そんな10期が大好きです。後輩思いの10期がいたからこそ

※最初に言っておきますが今回は僕が気持ちよく自分語りするだけのブログなので皆んなへのメッセージなんて当たり前にないですよ。悪しき伝統を俺が断ち切ろうと思います。楽しみにしていた人は残念でした。ここでブログを閉じることをオススメします。皆んなに感謝はしてるけどね。--------------------------------------------こんにちは、海猿です。気が付けば単独公演ももう指で数えられる程ですね。新役職ブログを書いたのがついこの間なのにもう引退です。これ書き終わった

🌸2026年新歓ブログ第2️⃣弾🌸新入生の皆さんへ、現役部員からのブログをお届けします💌💫今回は理系学部の部員からのメッセージです🍀✩.｡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈｡.✩こんにちは☀️新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます！私は応援団バトン・チアリーダー部【HELIOS】に所属している、新二回生で千里山キャンパスの理系学部に通っています。新しい環境にワクワクする一方で、不安もあると思います。そんな皆さんに、HELIOSの魅力を少しでもお伝えできたら嬉しいです🎀私は

＼当ブログへようこそ～／海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます昨日のこちらの記事『あらヤダ！50代、まずやるべきことは「脱ぐ」ことでした』＼当ブログ

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主練習サポートミリ週3日目は【ジャンプ】技の中でもダイナミックで華があってインパクトも大！かっこいい！「小学生のジャンプ力にそこまで筋力の差はないはずなのになぜ高く見える子がいるのか？」ってねその正体は「脚力」ではなく「空中での数ミリの浮遊感」先生から「もっと高く！」と注意されると一生懸命「足を高く上げよう」と頑張ってしまうのは普通でも高く上げようとす

ローズホテル横浜楽天トラベルこんにちは。今、品川女子学院の白薔薇祭から帰宅中です。滞在時間９０でしたが、雰囲気はとっても楽しめました〜。また書きます！9/20AM横浜女学院昨日は朝から次女ちゃんと横浜女学院学校説明会に行って冒頭のチアリーディング部のウェルカムパフォーマンスにトキメキ、校長先生の話に感動し9/20ＰＭ頌栄午後からは頌栄女子の文化祭に行って、お話を聞かせてくれたＪ１さんたちのキラキラして可愛らしいお話にドキドキ、最後のチアリーディング部の演技披露を見て感動して帰

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートスコーピオンの立つ練習「立てない」理由は何？柔軟だけでもなく筋トレだけでも完成しない支える感覚×小さい成功体験を大事にしていけたらいいねだからいきなり長時間キープただ引っ張り反るよりも少しやり方がある壁+床で感覚を覚える立つ軸、お腹、背中の使い方を覚える①壁に向かい合ってや沿って立つ・グラグラしてOK・立とうとしている時間自体が練習・怖

こんにちは！いつ見てもニコニコ笑顔！独学で韓国語が話せちゃうくらら💐から回ってきました、新2年スポットのあやり🐰です！今回のブログでは、今年度EAGLESに入って良かったことについてご紹介させていただきます！新入生の皆さんにも、EAGLESの魅力をお伝えすることが出来れば嬉しいです😌🍀EAGLESに入って良かったことは、家族のように感じる仲間と出会えたことです！EAGLESはほぼ毎日練習をしており、同じ空間で長い時間過ごしています！気づいたら、1日会えなかっただけでも次の練習では

🌸2026年新歓ブログ第5️⃣弾🌸新入生の皆さんへ、現役部員からのブログをお届けします💌💫今回はチアダンス経験のある部員からのメッセージです💘✩.｡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈｡.✩新入生のみなさん、ご入学おめでとうございます🌸私は千里山キャンパスの法学部に通う新二回生です！四年間もある大学生活の中でたくさんの選択肢に迷っている人も多いと思います。そんなみなさんの背中を押すことができたら嬉しいです😊私は高校でチアダンス部に所属していました。「楽しくやりきった！」と感じてい

グランドプリンスホテル新高輪楽天トラベルこんばんは。続きまして、頌栄9/20AM横浜女学院昨日は朝から次女ちゃんと横浜女学院学校説明会に行って冒頭のチアリーディング部のウェルカムパフォーマンスにトキメキ、校長先生の話に感動し9/20ＰＭ頌栄女子学院午後からは頌栄女子の文化祭に行って、お話を聞かせてくれたＪ１さんたちのキラキラして可愛らしいお話にドキドキ、最後のチアリーディング部の演技披露を見て感動して帰ってきました。チアリーディングで始まって、チアリーディングで終わるという、

皆さんこんにちは！今回も個性溢れる13th4人のプレイヤーの自己紹介です💪この中にジャンプセンターを勝ち取ったプレイヤーがいるとか……🙃🙃【13thトップキャロミー】情報コミュニケーション学部1年生のキャロミー（ゆうせい）です！僕は大学に入るまでチアリーディングの存在自体知らなかったんですが、お客さんを楽しませる「エンタメ」が根底にあるスポーツというのに惹かれて、このチームに入りました！目立つのは好きだし、人の笑顔を見るのも好きなので、デビュー演技では欲張ってどっちも叶えちゃいたいと思

＼ようこそ～／このブログはタイ・アメリカで育った帰国子女ガル子（23歳・海外歴約9年）とガル男（20歳・海外歴約11年）のたまにある異文化ショック!!なお話とオカンBoiが直面するアラフィフ健康＆美容＆実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。生存確認程度に登場。＜登場人物＞詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます6月1番読まれた記事はこちら『コメント欄炎上、ブログ存続の危機。想像以上に心理的ハードルが高かったこと』＼ようこそ～／こ

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🌸2026年新歓ブログ第1️⃣弾🌸新入生の皆さんへ、現役部員からのブログをお届けします💌💫今回は部長からのメッセージです🌟✩.｡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈｡.✩こんにちは🌸部長の大石真緒です！新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます㊗️✨このブログを読んでくださっているみなさんに、私たちの活動を知っていただき、バトン・チアリーダー部に少しでも興味を持っていただけたらいいなと思っております💌ぜひ最後までお付き合いください💞私たちは、年間100件を超える行事やイベント

こんにちはいつもブログをご覧頂き、ありがとうございます今年の梅雨は雨が少なく、まるで夏本番のような暑さが続いていますねそんな暑さにも負けない、子どもたちのパワー全開で楽しめる「夏休み短期教室」「1ヵ月短期教室」「特別レッスン」を今年も開催します！たくさん動いて、たくさん笑って、思い出いっぱいの夏にしましょう今年の夏は、目的やスケジュールに合わせて選べる３つのコースをご用意しました！「はじめての体操にチャレンジしてみたい！」というお子さまから、「もっとじっくり取り組みたい！」とい

はびきのチアリーディングクラブですいつもblog見ていただき、ありがとうございます今年も、『なわてダンスドリル』に出演させていただきました毎年ありがとうございますいつもとはまた違って、大きな舞台、たくさんのお客さん幼稚園のおともだちや、低学年さんはちょっとドキドキリハーサルではできてたのに、本番ではいつもと違うところにいっちゃったりしてでも、そんなのも全部含めて楽しくできてたならハナマルです今年も、憧れのチアリーダーのお姉さんたち梅花女子大学レイダースさんが来られていて、

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアリーディングトップさん！スタンツでみんなに支えられて高い位置での技をする華やかであるよねなのでスコピ！ニードル！をかっこよくしたい練習してかなり深く持てるようになってきた最初は右手だけで左手が届かなかったそのぶん上半身が開いていたおへその位置が開いていた上げてる足の膝も開く‥上半身が歪まず真っ直ぐ90度に落としたいなかなか癖があり

こんにちは！ふわふわマイペースだけど実は長女でダンスがキレキレなりこ🤎から回ってきました新3年ベースのこな🌶️です！もう少しで進学進級を迎える時期になり、期待に胸を膨らませている方も多いのではないでしょうか☺️今回は​ソフィア祭の思い出についてご紹介します！EAGLESは、毎年11月初めに行われるソフィア祭に出演しており、前夜祭を含め4日間、演技を披露しました！私たちは春構成、夏構成、秋構成と主に3つの構成を行うのですが、ソフィア祭では秋構成を行います！3つの構成のなかでも1番み

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート着地の時脚が閉じれない皆んなが無意識にやっている惜しいのほとんどの子はこう思ってる・空中で脚を開いた・後は降りれば脚は勝手に閉じる・着地は結果は少し惜しい①開くジャンプ②止める空中③閉じるジャンプ④着地③が消えてるときがあるバラっと落ちる閉じる前に床にあたってくる空中で閉じ始めた瞬間が着地のスタート閉じるのが遅いは＝もう負け

こんにちは！今年度JAGUARSのキャプテンを務めさせていただきました、25期のももかです🍑今回は12月の振り返りと、幹部代だった1年間を振り返らせていただきます！まずは12月の振り返りです！12月の練習は、12月14日に行われた全日本学生選手権大会に向けて練習を行いました。🔥12/7に日本大学応援部Dippersさんにお招きいただき、大会前公開リハーサルに参加させていただきました！普段練習しない環境かつ観客の方もたくさんいる中で演技することは、本番と同じような感覚で演技でき、大変貴

＼HELIOSPOWER'25まであと7日🩷🪽／HELIOSPOWER'25をもって引退する4回生からの特別メッセージ企画をお届けします💌✨ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ーこんにちは！本年度、関西四私立大学応援団連盟委員兼トレーナーを務めております池上和暖です💗🎀毎年この時期になると、練習帰りの電車で読んでいた先輩方の引退ブログをもう自分が書くなんて、まだまだ先だと思っていた引退がもうすぐそこまで来ていると思うと本当に寂しくなります😿言葉に

＼HELIOSPOWER'25まであと9日🩷🪽／HELIOSPOWER'25をもって引退する4回生からの特別メッセージ企画をお届けします💌✨ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎ー❤︎本年度、会計を務めております山中琴葉です。このブログでは、4年間HELIOSで過ごした日々を振り返りながら、HELIOSへの想いと支えてくださった皆さまへの感謝を綴らせていただきます。高校生までずっと吹奏楽でトランペットを吹いていました。大学に入っても、自然と吹奏楽部に入

こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートチアガールのダブルターン軸足が強くなってきました！！お尻も出なくなり上半身も起きてきた軸作り⇨立ち方⇨回り方の順番ターンの練習だから回りたいクルクルしたくなりますが基礎の軸作り→止まれる軸プレパレーションからルルベアップ止まる安定できる軸作り・ルルベなし軸足の足裏は親指の付け根小指の付け根、踵の3点🦶🏻でのバランス・ルルベありの足

こんにちわ親子でご機嫌になるパフォーマンス向上！柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートいよいよ4月新しいステージの幕開け今週は、新体制の「最高の土台」を親子で作るための特別な1週間をお届け【今週のラインナップ】4/6（月）【土台】目標＆「怪我ゼロ」の契約4/7（火）【足元】ターンアウト＆内股バイバイ4/8（水）【回転】ターン系の「極細の軸」4/9（木）【柔軟】「ただやる→効かせる」へ4/10（金）【背中】スコーピオン・魅

厳しい寒さが続いていますが体調など、お変わりありませんか？？普段と違う環境に身を置くとまた新たな気付きがあり知ることができることがあるように感じます😌先週のまーちゃんとのランチ❤️いつも朗らかでステキな彼女を大学の本屋さんで初めて見かけた時のことを今でもよく覚えています✨まさかチアの仲間になれるなんて…あの時は思いもしなかったなぁ💓『ランチだけだと私たち絶対に時間足りなくない？🤭』と9:30めどで銀座のカフェで待ち合わせ🌼4時間ほぼノンストップでおしゃべりし続けま