ダンスレッスン

身体のエンジン人間の身体で「エンジン」に例えられる主な部位は全身の約60〜70％が集中する下半身の筋肉や、体の中心である股関節・体幹です。身体のエンジンと呼ばれる主な部位下半身の筋肉（お尻・太もも・ふくらはぎ）全身の筋肉の大部分が集まる、最も大きなエネルギー消費・発熱器官です。特に下半身の大きな筋肉を維持・強化することで基礎代謝が上がり、病気に負けない強いカラダをつくります。

こんにちは。本日は8月21日。本日の進捗部分はこちら！絶対にダンススタジオには必要なパーツの外枠が出来上がっていました。この外枠には壁が出来て、中に何かが入ります❓この後は月末辺りにならないと資材が入らないので一時休憩らしいです。社交ダンスのプロが、沢山踊っても足腰に優しいシステムを工務店さんと考え厳選したまさに匠のフロアです。勿論フローリングはサクラです。皆様がこの快適なフロアで踊って頂ける日が来る事が楽しみです✨️恐らく次の更新は資材が入った後、楽しみです☺️

皆様、いつもありがとうございます9月1週ダンスライフ振り返りO/Pですモダンレッスンinワタナベダンス《渡邉先生木曜夕方〜》毎週タンゴのレッスン♪3、4面はまだまだ荒い💦メトロノーム、スイング、スウェー、顔の向き、課題満載ですが、愛知競技会まで残2wであるので、ブラッシュアップします💪モダンレッスンinルンバ2F《池冨先生金曜夕方〜》第1,3,5週タンゴ、スローのレッスン♪タンゴ、スローともに3、4面はまだまだ踊り込み足りないステップ危い箇所、アタフタ感、リズ

こんにちは、chamdです！chamdで人気の50代60代代のみなさまのための初心者向けクラスがリスタート！2026.10月リスタート＠堺筋本町校第2.4土曜14:40～15:40🔰超初心者専用🔰【50代60代からの】HIPHOPｱｶﾃﾞﾐｰ入門リスタート初回レッスン日2026.10.10（第2土曜日）以降、10/24(土)、11/14(土)、、と第2.4土曜日に開催体験予約受付開始日：2026.9/25(金)0：00

住職のおはなし『キレる子の育て方』第一子の出産前に聞きたかったゆうさん住職|原田祐紀|浄土真宗明善寺onInstagram:"この動画は、ご自身の言動を振り返るきっかけとして作成しています。「じゃあ具体的にどうすればいいんだ」「こうしたらいいよ、という正解を教えて」そんなコメントもたくさんいただきます。子育てに「これが正解」という一つの答えはありません。子ども一人ひとり違う。親もそれぞれ違う。むしろ今の時代は、「こうすれば完璧」という情報が溢れすぎていて、それによって「自分に

💙60代70代対象💙💙やさしいHIPHOP💙9/23(水)無事開催いたしました🙌こちらは、2026.9月新スタートの記念すべき第一回目のレッスン！ヒップホップらしい体の見せ方や、DANCEらしい、普段しないような腕の動きに皆さん、興味津々に取り組んでくださいました🥰みなさま、楽しみながらも真剣モード✨音楽に乗っていい感じに踊りまくってくださいました❤️‍🔥次回は10/31(土)です！皆様のご参加をお待ちしております🙌対面レッスンの詳細・ご予約は公式サイトから💁‍♀️🩵

今朝の東京は午前中、吹雪でちょっと焦りました。今は止んでますし、積もってもいませんが。春先は天候が変わりやすいですね。踊れる時に踊っておけ！という３月です。久しぶりにダンス教室２つハシゴしました。何年ぶりだろ……まずは五反田でＳ先生、スパルタレッスン。とにかく全部ダメらしい。後半は椅子を持たされてシャドー。命名西岡椅子夫椅子夫くんは「ヘタくそ！」とか「ＬＯＤどっちだよ！」とか怒らないの。終わって、ひと休みして、CProductionへ。貫名先生・ま

皆様、いつもありがとうございます10月4週目ダンスライフ振り返りO/Pですモダンレッスンinワタナベダンス《渡邉先生木曜夕方〜》ワルツのレッスン♪スウェイと顔の向きを中心にブラッシュアップ身体が斜めなのに顔が真っ直ぐの癖、なかなか直りません岐阜大会後の愛知大会はD級はクイックC級ならワルツとタンゴの為、C級に昇級しなければ愛知大会は出れません頑張らねば💪モダンレッスンinルンバ2F《池冨先生金曜夕方〜》ワルツのレッスン♪スウェイが足りない、顔の向きに注意！

こんにちはchamdです！暑さも落ち着き始めみんな、新しいことを始めるタイミング！！！なので、まさにダンス日和な9月chamdでは、楽しみながら踊ることはもちろん、ダンスの基礎や、踊るための技術もしっかり身につけられるレッスンを行っています。プロの講師が上達につながるようレッスンを組み立てているので、継続して受講することで、少しずつ技術が身についていくシステムが出来上がっています。だから、ただ振りを覚えて終わるのではなく、レッスンを重ねるほど、「踊れる自

統一全日本ボールルームチャンピオンの福田裕一＆エリザベス・グレイのエリザベスです。また、社交ダンス留学のシーズンがやってまいりました。今、留学シーズンは、10月8日のロンドン・インターナショナル選手権を主として、その試合に向けて世界中から選手が集まってきます。私達は、約2週間前から留学を始めました。今はイタリアに留学中で、2つのダンスキャンプに参加しました。次回号のダンスビュウにその様子を書いていますので、是非お楽しみに！先日9月9日、10日にロンドンヒースロー空港での大規模システム障害

レッスンで気になるところを伝えて、直してもらったのですが、動画を見て、言葉は悪いのですが（特にクイック）ヤバいと言ってしまうくらいの酷さ。フロアーでトドが飛んでるみたい。いや、トドに失礼。これどうしたらいいのでしょう？私が努力して変わらない限り、一生ヤバいまんま。やるしかないのよ。振り返れば、あの時、ベニさんのPPがひどい。どうしてこんなふうになっているのか？方向が違う。やりにくい。とダンス友達に言われた。それをダンス友達が当時の先生に言った。その当時の先生が直してくれましたが

つづいて、、、疲れが目に出る、、、原因は特定できていますよ履歴書これですわ。。。緑は目に良いとか言いますので最初は緑の話題我が家には今年は沢山の靑シソが生えましたお蔭で贅沢に大葉を楽しめましたがこの季節に成りますと流石に！！穂ジソに成りましたわこの穂ジソも美味しくて硬い実に成る前は花はかほり高く柔らかくて美味しいです

つながるご縁に感謝ダンススクールハマノ12年のご縁から新たなスタート12年お世話になったダンススクールハマノが、「DANCEGRANDMitaka」として生まれ変わりました！同じ場所で、またみんなと一緒に踊れることを、とても嬉しく思っていますこれまでつながってきたご縁、そしてこれからつながっていくご縁に、心から感謝です生まれ変わったスタジオの雰囲気をInstagramのリール動画にまとめましたので、ぜひご覧ください👇VIDANCECOMPANY

木曜20:30🐶30代40代からの🐶girlshiphop初級🍖🍖🍖こちらは今日は衣装合わせ❤️‍🔥なんだかテンションが上がります🥰作品全体を通して踊ってみながら衣装や髪型に異常がないか、チェックしながら進みます✨衣装の揺れる感じが振り付けになっていて、何かとってもワクワクしてきます🔥今日の衣装で踊った感じを覚えておいて、撮影までの残りの練習を【動きを仕上げて】さらにかっこよく、可愛くなるように頑張っていきましょ👍girlsHIPHOPとは？『カ

【8月のJOYDANCECIRCLE】8月のダンスイベントは、今週末に迫りました「イオンモール野外イベント」と、「太陽まつり」です。太陽祭りは、毎年出演させていただいている、地元の大切なお祭りです！どうかお天気に恵まれますように🙏この日に向けて、みんなで練習して参ります！メンバーたちの素敵なダンスを、ぜひぜひご覧くださいませ🙌🏻💕ーーーーーーーーーーーーーー🌻イベント出演情報🌻『イオン北見屋外イベント』🗓8月9日(日)11:0014:002ステージ📍夕陽

【くノ一】をテーマにしたファンベール振り付け解説動画販売のお知らせ⭐︎吉田兄弟による【ストーム】に合わせ、振り付けを一曲仕上げます。原曲を4分弱に編集しています。この曲を聴いた時、女忍者のくノ一が颯爽と野山を駆け巡ったり、煙玉で敵の目をくらましたりしながら、華麗に力強く活躍する様子が目に浮かびましたので振り付けにしました。また、くノ一は忍びの者であることから、私にとってミステリアスで妖艶な存在です。そのような様子も振り付けに取り入れてみました。私は180

こんにちは！フィットネスインストラクターの熊倉です8月最終日月曜日の午前は@相模原ルネサンスでZUMBAレッスン今日も50名、満員御礼ありがとうございました❤️1年前くらい前に流行った曲を入れたら懐かしい♪でも覚えてない😂と喜んでいただけました(ちょっとやらないと忘れちゃいますよね)笑さて、月曜日の夜は@多摩市アクアブルー多摩でZUMBAのレッスン＊アクアブルー多摩のロビーにて！どなたでも都度払いでご参加できるので近隣のZUMBAが大好きな方やZUMBAが初めての方も

さいたま市浦和区のベリーダンス教室憧れのベリーダンサーランキングTOP5！ベリーダンスの著作数日本一の現役アーティストが指導します。未経験でも必ず上達する、とことん丁寧な指導が特徴のベリーダンス教室です。[ゲストとして香港でGala出演]ベリーダンス関連の著作数「日本一」2008年に創立。10作品を手がけたプロのアーティストが直接指導しています。未経験でも必ず上達する、とことん丁寧な指導のベリーダンス教室です。さいたま校のレッスンレベルさいたま校は、未経験から初級後半

ベリーダンス音源やベリーダンスショーでは、頻繁に「メジャンセ（Mejance/Megance）」というキーワードを耳にします。そこで、今回は3回にわたって「メジャンセ」について解説をしていきます。これを読めば、メジャンセについてより深く理解できるはずです。今回は1回目です。メジャンセとはメジャンセとは、ベリーダンスショーのオープニングを飾る華やかな演目や音楽のことです。一般的にはアラビア語ではなく、エジプトのショーダンス文化の中で定着した業界用語とされており、・ダンサーの入場曲・

相模大野クラス✨第1,3金曜日の10時から開催しています！スタジオは駅から徒歩2分！！ボーノ相模大野にあるダンススタジオです。便利な場所にあるキレイなスタジオです✨ベーシックステップをしっかりと。練習曲を踊っていきます♪幼稚園ママ、小学生ママ、中学生ママ子育てが落ち着いた方も！お仕事と上手く両立しながら自分の時間を過ごしています！子どもたちが就学し自分の時間がとれるようになり新しく趣味を始めたい方！少しフラをお休みしていて復帰したい方大歓迎です♪体験レッスン受付中

【10月のJOYDANCECIRCLE】10月は、なんといってもJOYDANCECIRCLEの発表会『石倉発表会』です。この石倉交流センターで毎年、開催している発表会は本編である、作品発表も大切にしていますが、本編が終わった後のアフターパーティーで、過去作品を自由に踊る時間が、最高なひとときです。なぜかというと、普段のレッスンでは見られないお子さん方の一面が、たくさん見られるからです。◯他のチームの作品を楽しそうに踊っていたり◯ずっとダンスフロアにいたり◯他の学校

こんにちは、chamdです！chamdで人気の40代50代のみなさまのための初心者向けクラスがリスタート！2026.10月リスタート＠堺筋本町校第2.4土曜13:20～14:20🔰超初心者専用🔰【40代50代からの】HIPHOPｱｶﾃﾞﾐｰ入門リスタート初回レッスン日2026.10.10（第2土曜日）以降、10/24(土)、11/14(土)、、と第2.4土曜日に開催体験予約受付開始日：2026.9/25(金)0：00c

夏休みが始まった途端、手からスマホもiPadも離れないゲーム、YouTube、SNS。次から次へ…溶けていく時間気がつけば1ミリも動かずに日が暮れていた！今日はダンスを始めたらスマホ漬けが違う時間に進化した4つのことをご紹介します。子どもだけと思わないで！大人もグサっと刺さります🔥①音楽が「BGM」から「主役」になったスマホを触っているとき、音楽はBGMですながら聴き、ながら見…でもダンスを始めると、音楽が主役になります！「この曲のここで動く」「このリズムで足を出す」体で

皆様、いつもありがとうございます8月1週目ダンスライフ振り返りO/Pですモダンレッスンinワタナベダンス《渡邉先生木曜夕方〜》毎週スローのレッスン♪3,4面ルーティン3,4面ルーティン何とか(最低限)踊れるようになりました後2回のレッスンで仕上げ、静岡競技会に挑みます🔥モダンレッスンinルンバ2F《池冨先生金曜夕方〜》第1,第3,第5週スロー、ワルツのレッスン♪スローもワルツも、ステップ前の動きがなく、リードが伝わらない！後退時の歩幅狭い！ワルツ3面の後

KPOP留学や韓国短期留学を考えている方、韓国でオーディションに挑戦したい方へ。「K-POPアイドルになりたい」「韓国でダンスを学びたい」「将来は韓国練習生を目指したい」そんな方にとって、夏休みは韓国の環境を実際に体験できる大切な期間です。学校の長期休暇を活用すれば、普段は難しい韓国短期留学にも挑戦しやすくなります。ダンスレッスン、韓国語、現地での生活、オーディション準備まで、一度に経験できることが夏休みKPOP留学の大きな魅力です。今回は、夏休みに韓国短

皆様こんにちは例年と比べると比較にならない程涼しい(３０℃は行ってますが…)、只今令和ですが昭和の頃かと見紛うくらいの毎日になっておりますね〜正直過ごし易い暑さが物足りない気もしますが、たまにはこういう夏も良いですね～海外ではちょうど2026ジャーマンオープンが閉幕、DanceSportTotalDanceSportTotalisbroughttoyoubytheWorldDanceSportFederation-WDSF.Foundedin1957,th

韓国オーディション、本気で受かりたいなら環境で差がつく韓国でオーディションを受ける人の多くが勘違いしている点があります。「ダンスが上手ければ受かる」「歌が上手ければ評価される」実際の現場は違います。見られているのは“練習生としての完成度”です。つまり、✔トレーニング経験✔成長スピード✔自己管理能力✔スター性ここまで含めて判断されます。だからこそ今、ただのダンススクールではなく練習生システムを導入しているスクールが重要になってい

5月17日は、栃木県ボールルームダンス連盟県内支部合同パーティーでした春の舞踏祭☘️サンプラザ栃木で行いましたドアクローズ後、県南教室の先生方と、記念撮影ひとみダンススクールからは、代表で、ヒデちゃんが、アマチュアデモンストレーションに出演して下さいましたタンゴをベースに、中盤にフォックストロットを取り入れ、メドレー風に仕上げました堂々とした演出で、けっこう本番に強いヒデちゃんですエンディングのフィニッシュのポーズを、ロビーで再現せ〜のパチリヒデちゃん、アマデモ終わって、ホッと

今年いっぱいのこれからの予定をざっと確認して仕事やプライベート含め決めなきゃいけないことやらなきゃいけないことの量の多さにめまいがして来ました(⌒-⌒;)みなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日は障がいを持った子どもたちの通うデイサービスにてダンスレッスン3コマの日20分レッスン40分レッスン60分レッスンそれぞれのお部屋のメンバーの顔ぶれ特性をみながらレ

ダンスの先生のパートナーさんって、相撲部屋もしくは旅館の女将みたい。試合やデモではそれはそれは華やか。でも、生徒のお世話となると、裏方に徹してくれる。Ｓ先生なんか、ミワ先生がパートナーでどれほど助かっていることでしょう。私、もみじちゃんに言ったことがあるんです。もし先生が別なパートナーさん連れてきたら、いじめちゃうかも。そしたら、もみじちゃんも「私もいじめる、いじめる～」って(笑)あのカネコ先生も「ミワちゃんはどうしてあんなに気が利くんだろう」って言ってたくら