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お正月は🎍食べて〜ゴロリ〜食べて〜ゴロリとゆったりされた方もぉ〜👨🦱🧑🏻🦰👱♂️👱♀️長〜くゆったりしていると体〜顔までもゆったりとたるんでしまいますぅ🙀顔〜体のたるみ防止には筋トレが必要だそうですよぉ🏋️筋トレで皮膚の弾力性が増し、真皮の厚みも増し、肌、顔のハリがアップするらしい💪全身の筋トレで顔のハリも向上するらしいですがぁ顔のたるみの原因の一つに、顔の筋肉を引っ張る広頚筋が前のめりの姿勢などで、縮む事があげられるそう😩なので、広頚筋のストレッチ〜〜⬇️1️⃣片手
