ダイエットコーチ

昨日は、【健康＆美ダイエットクラブ】の日でした。いつものように東広島芸術文化ホールくららの一室をお借りしての開催。その日はたまたま、鏡のついたお部屋。せっかくだから、と鏡の前でフィットネスをすることに。これがなかなか面白くて。動きのチェックもできるし、何より、なんだか“やっている感”がある。笑いつもと同じことをしているのに、少し環境が変わるだけで、こんなにも新鮮で楽しくなるものなのだなと感じました。そして今日。ピラティスとバレエのレッスンに行くと、なんと‼️

こんにちは！超人気ダイエットコーチを目指しリエットダイエットプロコーチ養成講座受講中の篠﨑めぐみです毎日お菓子・お酒OK！日本で1番食べながら健康的に若返るリエットダイエット吉田理江栄養士・ダイエットコーチ吉田理江さんのブログです。最近の記事は「一生売れないダイエットコーチの特徴（画像あり）」です。ameblo.jp私も只今リエットでダイエット中です！ピラティス、ダンスフィットネスのインストラクターとしても活動していますInstagramエクササイ

ご訪問ありがとうございます。50代からの食べ痩せダイエットコーチのよしみです💚ダイエット成功する前のわたしSNSをひらけば、流れてくるダイエット情報。「ご飯はしっかり食べていい！」「おやつは200kcalまでOK！」そんな魅力的な言葉を聞いて、「よし、これなら私にもできる！」と飛びついた経験、ありませんか？何を隠そう、かつての私がまさに「ダイエット情報のつまみ食い」のプロだったんです。私がやらかした「都合の

ご訪問くださり、ありがとうございますブログフォローやいいね！に励まされています「迷ったら行動するチャレンジの年」のダイエットコーチ吉田千志野です。もっと寄り添えるコーチになるため勉強💞私のようなダイエット地獄で苦しむ人を撲滅計画してますダイエット歴長い私今までたくさんのダイエットしてきました。中には体重落ちることもありましたがすぐにリバウンドそのたびに頑張れなかった自分が嫌になり「自分なんて・・・」というセリフが出るようになってましたあの頃の自

加圧、筋トレ、プロティンダイエットサプリメント栄養バランスを整えダイエットコーチの元で徹底してお手本のような食事をしていたクライアント様食事指導はする必要がないくらいきっちりと食事されていましたけれど７２ｋｇから７１ｋｇ何年も変わらなかった。もうこれ以上、ダイエットにお金と時間をとられたくない。最後は潜在意識かも知れないと申し込んでいただいてからあれほど、変わらないと悲しい顔をされていたのに２ヶ月経たないくらいで６８ｋｇ台になりました。

先日次男と一緒に最近見つけたお気に入りのお弁当屋さんでお弁当を買ってその近くの公園ですぐ食べました🌿・大好きなカツ丼・好きなお店で買って・できたて熱々で・次男と一緒に食べて・ちょっと遊んでもうね「うれしいな～」「しあわせ～」が、ぎゅーーーって詰まった時間でした☺️で、思ったんです。こういう「満たされる時間」ってちゃんと自分で分かって自分にやらせてあげることめちゃくちゃ大事。でも昔の私は「ダイエット中

ダイエットって知識があれば痩せる？こんにちは食いしん坊のダイエットコーチkeikoです今は便利になってAIに聞けば何でも答えてくれる時代AIが無くてGoogleで検索🔍していた時もまるで神みたいな存在でしたよね？でもそれがとても危険なんです⚠️お気づきの方もいらっしゃると思いますが全ての情報が正しいというわけではないからです。特に、ダイエットに関しては何故か？それは人それぞれ○筋肉量○仕事内容○食生活○好き嫌い○ストレスの有無○考え方○性格○家族構成○