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こんばんは!Martyです✨「ダイエットのモチベーションが上がりません」「体重が減らなくてモチベーションが下がっています」「どのようにモチベーションを上げていますか?」こういった質問はかなり頻繁に頂きます📮✉︎なので今日のテーマは、、、私自身、常々「モチベーションは上がるものではない」と言ってきました。表現的に「モチベーションが上がる」という言葉を使って話すこともあるのですが••••••••••でも、モチベーションって『動機づけ』って意味ですよね⁈例えばですが、痩せてこんな体
やらないとウズウズする。ちょっとでもやらないと落ち着かない。そんな私になってきました。どうも!オリップです(^^)これ、なんのことかというとayayogaですよ。もうね、虜になってます。一つ一つのポーズに対して体の使い方を事細かに説明してくれるので無駄なく正しく体を使えるわけですよ。本当に事細かく、です。人気のユーチューバーヨガインストラクターにはここまでの説明はなかったです!!!なのでむしろ感動レベルの素晴らしい教え方だと思っています(^^)フ
体重が、どんどん増えてます昨日は、案の定外食でしたしかも、美味しくなかったそして、今朝のこの体重ですダイエットのモチベーション下がりますわほんでもって、金曜日は飲み会だし、この飲み会は、とっても楽しみにしてたし、今日明日ダイエット頑張ります!なので、今朝はバナナとヨーグルト
~4/25への言伝〜ダイエットをするならまずは記録から体重はもちろん食べたものをつけるともっと良い現状を見つめることとそれが変わっていく喜びはダイエットのモチベーションになりますうまく行っていない時も振り返ることができれば原因をさぐれます目標をもって頑張るために記録から始めましょ本日4月25日(木)占い館魔女☆Maison西友ひばりヶ丘店対面鑑定いたします!自分らしくあるために…縛られているものからどうすれば自由になれるか一緒にみつけましょう✨
服が沢山あるので、着潰すまで服を買わないようにしていたんですが、この「あったかいけどちと冷える」という微妙な時期に着る服がなくて、やむを得ず買い物へ繰り出しました。そこで見つけたユニクロの一枚。プリーツワンピース(ノースリーブ・セットアップ可能)UNIQLO普段はぜーーーったい買わない、買おうとも思わないのですが(着こなせないから)、今回は何故か「まぁ素敵!私にゃ着こなせないけどね。いや、待てよ…?」と血迷いまして試着したら、思いの外、良い感じで「似合う」ではなく「良い感じ」な