ダイエットが続かない

先日、コストコで買ってきた梅乃宿さんのあらごしジンジャービールに割って飲むと限りなくいけちゃう危険な飲み物ですこの日はコストコに行った日お決まりの丸鶏鍋🍲シャンディガフ無限に飲めるキャベツをザクザク切って丸鶏は圧力鍋であらかじめホロホロになるまで加熱して、スープごとお鍋に投入！はじめは韓国の水炊き？玉ねぎやじゃがいもを入れてキャベツを千切りにして、日本で食べたタッカンマリをイメージして作っていたけど（韓国には行ったことがないので💧）、最近では完全に日本の水炊きよりになってきた野

痩せる気はあるのよ〜あと3キロは痩せたいのよ〜でも美味しい物を食べたい欲が止まらないのよ〜尾道WHARFの日替わりパスタ大葉とアサリの和風パスタ〜激ウマだった千光寺のみかんソフトさっぱりしてめちゃ美味しいはっさくソフトもあったよ〜中央通りのテッラ・ナチュラーレのミルフィーユカツサンドここのパンが大好き懺悔食パン！！前は安芸高田市にしか売ってなかったけど今はここで買えるようになったけん市内出た時は買って帰るよ〜廿日市のお友達と中間地点？？宇品で待ち合わせて浜勝ランチ〜

今日は、需要があるか分からないですが（笑）井上自身の2ヶ月間のダイエットの経過をご報告します！取り組んでいることは・週2ペースでジムで1時間くらい筋トレ・週3朝かつでストレッチ25分・週1グループレッスで20〜25分筋トレ・週1〜2パーソナル25分程度筋トレ・摂取カロリーとPFCバランスの調整(半分くらいはやれてるかなー？って感じ)レッスンも含めたら最低でも週3位で筋トレはできてるかなという感じで。お腹と太もも体重・体脂肪率の変化は