セントラル大森

木曜の夜は仕事帰りにいつもの大森セントラル大森石垣雅子IRオリジナルエアロ今日は精鋭メンバー様が復活されましたのでスタジオは安泰ポジはいつもの下がりセンター我流イメージコリオメモリバースターンジャックチャチャサイドタッチクロスニー回ってサイドランジクイックキャリオカ反転オープンチャチャピポットロンデターンサイドジャンプカールターンクロスまんチャチャビハインドクイックキャリオカ踏んでピホットカールキックチャチャカールターンサイドタッチニー横スラ寄せてタップジャックオープンチャチャバッ

2024年4月より、新たに、レッスンを担当いたします♪セントラル能見台では、オリジナルステップを木曜日20:15～担当しておりますが、火曜日夜、エアロを新たに、担当します(*^^*)初めは、皆さまのご様子を見ながら進めさせて頂きますね🙇‍♀️こちらは、コンビネーションエアロからのカテゴリー変更となります(˶ᐢωᐢ˶)セントラル大森では、火曜日13:20～コンビネーションステップを担当しておりますが、完成コリオは、違う内容にするつもりです🤗✨皆さまのご参加お待ちしてお

4月からも、よろしくお願いいたします😊月曜日workingoroff火曜日セントラルウェルネスクラブ大森13:20～14:00コンビネーションステップ14:20～15:00コンビネーションエアロセントラルウェルネスクラブ24能見台20:10～20:50コンビネーションエアロ水曜日working↓↓↓セントラルフィットネスクラブ24目黒20:00～20:40コンビネーションステップ木曜日workingoroff↓↓↓セントラルウェルネスクラブ