ブログ記事293件
木曜の夜は仕事場帰りにいつもの大森セントラル大森石垣雅子IRオリジナルエアロGWでお休みの人多く人数も少な目です😭が、私は普通に仕事の日でした🤣🤣🤣大手の人が羨ましい😭ポジはいつもの下がりセンター我流イメージコリオメモ1ブロック目サイドジャンプオープンキックジャンプバックタップクイックキャリオカウォーク回って反転バックタップ払ってカールターンオープンチャチャウォーク反転12シャッセ押してシャッセマンボーシャッセクロスニー切り返してまんチャチャ回ってマンボー切り返す(裏入り)
4月からも、よろしくお願いいたします😊月曜日workingoroff火曜日セントラルウェルネスクラブ大森13:20~14:00コンビネーションステップ14:20~15:00コンビネーションエアロセントラルウェルネスクラブ24能見台20:10~20:50コンビネーションエアロ水曜日working↓↓↓セントラルフィットネスクラブ24目黒20:00~20:40コンビネーションステップ木曜日workingoroff↓↓↓セントラルウェルネスクラブ
2024年4月より、新たに、レッスンを担当いたします♪セントラル能見台では、オリジナルステップを木曜日20:15~担当しておりますが、火曜日夜、エアロを新たに、担当します(*^^*)初めは、皆さまのご様子を見ながら進めさせて頂きますね🙇♀️こちらは、コンビネーションエアロからのカテゴリー変更となります(˶ᐢωᐢ˶)セントラル大森では、火曜日13:20~コンビネーションステップを担当しておりますが、完成コリオは、違う内容にするつもりです🤗✨皆さまのご参加お待ちしてお