セルフコーチング

｢片づけ×コーチング｣で心のモヤモヤを片づけ、理想の暮らし作りをサポートするライフコーチ井上明美です。私の仕事はライフコーチです。人の人生に寄り添い、対話を通して「より良い人生を築く」サポートをする立場にいながら、今回、私自身が深い後悔を経験しました。今回は、そこから学んだことを綴りたいと思います。昨年末、13年飼っていて熊本から滋賀まで連れてきた愛猫のマリが、虹の橋を渡りました。滋賀に来て数ヶ月後の写真認知症の母がマリを外に出してしまい、そのまま帰って

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。今日は8月31日。まだまだ暑いですね～8月にいつも思い出すのは、2012年に5日ほど入院して腎生検を受

こんにちは、潜在意識書き換えコーチのゆりです夜、ふとした瞬間に「あの時の私、なんであんなこと言っちゃったんだろ…」って、数年前の失言ややらかしを思い出して布団の中でゴロゴロ転がりながら悶える…そんな経験、ありませんか？私は昔、しょっちゅうやってました。特に夜！静かな時間に限って！「あのLINEの返し、やっぱ変だったかな…」「中学のあの発言、マジ黒歴史…」って、10年前の記憶とか急に出てくるんです。ホラーです。でも、ある

こんにちは！理想の自分を叶えるマインドコーチのCHIHIROです。このアメブロでは☑️ハイキャリア→ボロボロOL→脱東京☑️月収8万ボンビーガール＠沖縄離島…から、たったの３年間で✅好きな場所で好きな仕事をする暮らし✅目覚まし時計不要のマイペースな生活✅人間関係も仕事も「幸せ以上」な毎日✅高級住宅街在住の都会女子に返り咲き…を叶えた【思考の習慣化】X【ノートワーク】をご紹介中です♡節目節目で目標を立てて「来年はこうなってたいな〜」

自分を知ることで内側から満たし優しくブレないあなたになる♡30daysセルフコーチング5期【参加者様・募集です】フツウでいなきゃ、ちゃんとしなきゃ！に縛られて自分らしさを抑えているあなたへ本当はもっと堂々と毎日を楽しみたい！仕事もプライベートも楽しみたい！と願う女性のサポートをしています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝人目を気にして疲れやガマン愚痴だらけだった私↓夫婦関係改善、自分を活かした仕事でやりたい

先週に引き続き過去神記事の再UPです\(˙▿˙)/ーーーーーーーやっほーーー！！！おまたせーーっ！！毎週水曜日19時のあなたのお豆担当みもんぬです！！(あなたのお豆担当て、なに？(੭ᐕ)))これは先週べろべろに酔っ払った時のみもやで。本日は前回の続きになりまして前回のブログを読んでからじゃないと深まるもんも、深まりませんゆえにまず読んで！！『【全部終わらせる①】傷ついた心の根っこを癒せば、元には戻らない』※前置き長いから先に言うけどwこの記事(前編、後編合わせ)

いつもありがとうございます。一条佳代です。2026年4月22日をもちまして『人気コーチ養成講座』は皆様のご縁とご指導いただいたおかげで開講５周年を迎えることができました。５周年の記念としまして『NEXTコーチングカード〜行動を生み出す55の問い〜』を作成致しました。「なりたい自分」になるには、潜在意識へのアプローチが必要です。潜在意識とは、外に表れず、心の奥底に潜んで存在し、自分も気づかない意識のことです。コーチングを通して、あなた自身、気づいていない力や可能性に

手帳タイム📓あまりのユルさと可愛さに思わず予約していたノラネコぐんだんダイアリー2026🐈B6サイズかと思っていたらさらに小さいA6でした！イヤーリー、マンスリーの他はノートページのみ！というシンプルで潔い手帳✨全ページにノラネコたちが描いてあって可愛いです☺️❤️カバーもしっかりしてるし、180度開くので意外と使い勝手も良さそう✨こちらには欲しいものをメモしたり写真を貼ったりしようかな💡#手帳タイム#来年の手帳#ノラネコぐんだん

年末年始特別企画として、6回にわたり開催しておりました「完全プライベート制のコーチング兼ジャーナリングレッスン」、無事、すべて終了いたしました！プライバシー保護の観点からレポートは控えておりましたが、最終回にお越しくださった方は、近年起業され認知度を高められたいタイミングであり、「ぜひ！」とのことでしたので、お写真と起業されたビジネス、私たちのおつきあいの歴史、いただいたご感想とノートのこと等、ご相談に関わらない部分をレポートいたしますね。最終回を受講されたのは、丹波市役所で健康福祉

｢片づけ×コーチング｣で心のモヤモヤを片づけ、理想の暮らし作りをサポートするライフコーチ井上明美です。前回、普段のお掃除を楽にするには、片づけの仕組みが大切だとお伝えしました。片づけの仕組みとは、物の定位置を決めて元に戻すことです。これができていれば、いちいち物を移動させなくていいのでお掃除が楽になります。ところが、定位置は決めているのに家族が戻してくれないというお声がチラホラと…。そこで今回は、家族が片づけてくれない時に試していただきたい、3つのことをお伝え

5月なのに、日中は夏のようですね☀️先日の土曜日は、MCCコーチングスクールの2回目でした。私は、今回もzoomで参加していました。zoomの参加は、移動がないので朝もゆっくりできますが、ずっと座りっぱなしのため意識して動かないと足腰が固まります…今は当たり前のように、zoomでどこにいても誰かと繋がることが出来ますが、コロナ禍があったからここまで普通に万人が使っているんだろうなぁと思います。今回の6期で3回目の履修ですが、毎回感じることは違っていて、コーチングは奥深いも

こんにちは！マインドコーチのCHIHIROです。このアメブロでは☑️ハイキャリア→ボロボロOL→脱東京☑️月収8万ボンビーガール＠沖縄離島…から、たったの３年間で✅好きな場所で好きな仕事をする暮らし✅目覚まし時計不要のマイペースな生活✅人間関係も仕事も「幸せ以上」な毎日✅高級住宅街在住の都会女子に返り咲き…を叶えた【思考の習慣化】X【ノートワーク】をご紹介中です♡今日は、先日実施させていただいた【女性Mさん】との個別コーチングで起きた内容

好きなのは愛犬とお散歩🐶海外旅行と花と🌹美味しいものを食べること。@winekonワイン食堂根@cafe_gift_daimyoカフェギフト@p_gm_0610PatisserieGeorgesMarceauパティスリー•ジョルジュマルソーチーズケーキ🎂#福岡#薔薇の花#海外旅行#愛犬との時間ジャーナリング