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マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です相手が私のことを分かってくれない…人の話を聴いてくれない…手伝ってくれない…恋人関係であろうが夫婦関係であろうが二人の人間が共同生活をすると色々と面倒な問題が出てきます。私と
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です月謝を払っているのに練習しない習い事に情熱を感じてるとは思えない…そんな風に習い事に本腰を入れない子供にイライラ、モヤモヤする親御さんは多いです。何とか継続させるために話し合いをする家庭も
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですなんだかんだ言って私に何かあったら駆け付けてくれる人なんていない私のことを本気で心配してくれる人なんていない結局みんな自分が大事で人のことなんてどうでもいいんだそんな風に孤独を
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですあなたは人に迷惑をかけること、人の手を煩わせることを申し訳ない面目ないと感じ、「助けて」がなかなか言えないタイプですか?もちろん人に迷惑をかけず誰の手も煩わすことな
こんにちは、柏木京子です。今日はコーチングの学びについて。コーチングを学び始めて20年くらい。その間、ずっと学び続けています。今参加しているエンジェルアイ・コーチ養成プログラム。エンジェルアイ=天使のまなざし優しく愛に溢れる天使のまなざしで周りの人と、自分とも関わっていこうというものです。すでにコーチなのに、養成講座に参加してるのはなぜか?これは私のメンターコーチ主催のプログラム。彼女の温かく優しい、そして厳しく鋭いコーチングを少し
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子です来る4月26日(金)セルフ・コンパッションって何?というテーマで無料お話会を開催します!Zoomによるオンラインお話会ですセルフ・コンパッションとは苦しい自分に優しさを向けること。
本物のマインドフルネスで自分を深く知りセルフ・コンパッションで自分を愛しながらアドラー心理学で未来志向に!今より100倍楽に、明るく、優しく生きられる一生錆びないプラチナマインドを作るメンタルカウンセラージュバ智子私のプロフィールはこちらから「かつての私」のストーリーはこちらからああ言ってしまったけど、…あれでよかったんだろうか?…あの人を怒らせたかも?…がっかりさせたかも?…もしかして、失言だったのでは?自分が話した内容を振り返っ
(本文にはプロモーションが含まれます)わたしの大好きなブロガーさんにしまりさんたまにすごく体調が悪くなってしまうのでブログを読みながら「にしまりちゃん、大丈夫かなぁ・・・」と心配になります一昨日のblogでも急に道端で嘔吐してしまって・・・と書いてありました(´;ω;`)ウッ…とにかく全力全霊で生きている彼女の言葉はいつも心に刺さります人生を前向きに生きたいあなたにぜひ読んでほしいブログです♡
みなさん、こんばんは。くりあんです。先週の水曜日に、フォトグラファー&子宮推命鑑定士のひかりさんのアフタヌーンティーフォトレッスンに参加しました。メンバーは、ひかりさんなぜかビール🍺セルフコンパッションのセンセのゆかりさんヨガ&ママコーチのめぐみさんそしてくりあん。くりあん、ここに自身のブログに初めてお顔を出します・・・(汗)もともと、アフタヌーンティーを一度でもいいから経験してみたいというくりあんでし
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパッション(MSC™)TrainedTeacherアドラー心理学勇気づけ講師としてバランスが取れ自他に愛情深く人生の困難に負けない柔軟な心を育てるメンタルヘルス講師ジュバ智子ですイ-スタ-明けからコロナにかかってそれ以来、一か月近く体調不良の私。『コロナで寝込んだ一日で学んだ、2つの大切な人生の教訓』マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・セルフコンパ
中絶直後に採卵し(2つ取れて)、胚胎盤(1つ)をPGT-Aに出して、その結果を聞きにいきました。「異常胚」でした。私たちにとって、体外受精って?採卵って?と何にも知識のない中で、ここでPGT-Aできるのならやってもらおう!と深く考えずにアクションを起こし、採卵、体外受精をしました。それに応じてくれた育良クリニックには、感謝なんですが、他のクリニックで中絶直後の採卵を推奨したかな?という思いが今はあります。育良で採卵をした後に、新宿アートの先生と話しましたが、その時でも私のhcgの値がまだ高
お越しいただきありがとうございます不登校ママをふんわり楽にする♡まほうの幸せサロン不登校・子育て専門カウンセラー早川美沙子ですプロフィール/募集講座/カウンセリング/お問い合わせ新年度子どもが学校へ行っていても行っていなくてももやもや・不安が出てくる話したい!!と言う方に向けて30分の無料相談受け付けています*オンライン限定こちらへ「無料相談」とメッセージくださいFacebookLIVEやり
あい~(´▽`)ノヤミコでござる~。本日は宇宙視点の話です^^またもや当講座の生徒さんの話を、ちょこっと書いていきたいと思います現在8期生が受講中なんだけど、実は6期生とか7期生の話とかもまだまだいっぱいあるんさ~~ってか、それ以前の生徒さんの話もあるんだけどもう忘れとるな…(笑)ま、頭で順番考えてると疲れるので、何期生とか気にしないスタイルで行きます行きます!さて!今回は現在受講進行形、ハンドルネーム「MT
お越しいただきありがとうございます不登校ママをふんわり楽にする♡まほうの幸せサロン不登校・子育て専門カウンセラー早川美沙子ですプロフィール/募集講座/カウンセリング/お問い合わせ新年度子どもが学校へ行っていても行っていなくてももやもや・不安が出てくる話したい!!と言う方に向けて30分の無料相談受け付けています*オンライン限定こちらへ「無料相談」とメッセージください先日、セッションの中でクライア
かなりお久しぶりの投稿です☺︎去年は、妊娠を諦めてからジェットコースターのような日々を送り、、、やっと今年から体外受精→不妊治療を始めました。去年、右往左往としてる間に歳を一つ重ね、46歳で治療してます。周りは閉経の話をしてるところ、1人で逆行して、突っ走ってます。現在は[採卵期]です。少し、今までの流れを、、、まず、3月に新宿アートで採卵。MIIが2つ、GV2つが成熟したのですが、、、この4つのうち、3つは異常受精、1つは胚盤胞手前で成長ストップ、凍結ゼロでした。海外出張もあり、
漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。※制作中につき、2022年11月22日の過去記事を再掲載します。信じることはとても大切なこと。自分を信じること。他人を信じること。でも、時と場合によっては疑うこともすごく大事。別に騙されることは悪くないけど、「騙すくらいなら騙される方がいい」ってのは嘘くさい。私は騙すのも騙されるのもノーサンキューである
世田谷・二子玉川・成城学園前現代レイキこだまの森ヒーリングスペースホームページはこちらからこだまの森ヒーリングスペース昨日はレベル2のセミナーでした。レベル1終了後はセルフヒーリングを実践されながらご家族にも手を当ててとても好評だったと、嬉しいご報告をいただきました。驚いたのは、便秘気味という娘さんのお腹に手を当てると、お腹がぐるぐるっと動いてトイレへGO!なんだとか。すごい〜〜!!母の愛とその安心感も大きく加味されてとのこととは思うのですが、やっぱりレイキは
4月21日に中絶手続きのため、中目黒にある「育良クリニック」へ。パートナーも話を聞きたいと一緒に来ましたが、病院内に入れるのは、先生と話をする時のみで、あとは廊下で待機していました。絨毛検査で赤ちゃんが13トリソミーがあるので、中絶を希望している話をして、後は割とスムーズでした。妊娠検診のあんどうレディースクリニックの紹介もあったからかもしれません。助産師さんと話をした後に、先生の検診がありました。エコーで赤ちゃんを見たのはこの時が最後だと思います。心臓はピコピコと動いていて、元気なのを喜ん
見つけてくださりありがとうございます♡数秘&カラー®︎上級トレーナー/セラピストの松井梨奈と申します。サロンのコンセプト自分に優しく、大切に♡学生時代から微力だけど無力じゃない!と言い聞かせ弱音を吐くことを許さず動いてきました。『闘争心』が私の原動力。誰かに負けるのではなく、自分に負けるのが嫌だったのです。数秘&カラー®︎に出会い【※セルフコンパッション】を実践していくと我武者羅な努力だけではどうにもならなかった事が驚くほどスルッと進む体験を沢山積んできました。
私なんて…から私だからへこんにちは😃セルフコンパッションニスト陽野ひかりです。セルフコンパッションは自分への許しと思いやり💐************あなたは自分のことが好きですか❓自分への思いやりを忘れてしまっていませんか😅❓自分に優しさを向けること自分を愛することがこの世界への貢献の第一歩🌸✨私は私が嫌いでした😞💧娘の私のことよりも自分のことにばかり目を向けてその自覚がない母が嫌いでした。本当はどんな母の事も丸ご
「すべてのものは二度作られる」という言葉があります。これは、スティーブン・R・コヴィの著書、『7つの習慣』の中に出てくる言葉です。そこには、次のように書かれています。「万物には、まず知的な第一の創造があり、それから物的な第二の創造がある」※この言葉が意味していることは、私たちが何かを生み出そうとする時には、二段階のプロセスがあるということです。まずは、頭の中でイメージする“想像の段階”、次に現実に形あるものにする“創造の段階”です。“想
春は天候不順になりやすく、それに伴い心身のコンディションを崩しやすくなります。私も年々変化に順応するのがきついと感じるようになりました。みなさまもどうぞご自愛ください。で、「ご自愛」もそうなのですが、よく「自分を大切にする」という表現を見聞きすることってありますよね。でも、実際何をどうしたらいいかよくわからないと言われることもあるので、改めて説明しようと思います。別の表現をすると、「自分の心地よさを大事にする」「自分を快適にする」ってことです。もっと言うと、「快適な環境に身を置く」「
こんにちは。濱田恭子です。昨日は久しぶりに疲れが出て、予定を変更して体を休める時間をとりました。なかなか私はお休みを取るのが下手で、あえてスケジュールに、マッサージや、ヒプノを自分が受けたり、メンテナンス日をあらかじめいれるようにしていますが今回は流石に普段のお仕事+チャリティー+少しずつ今年出版があるのでそこへの執筆もはじまってきていてうまく休憩がとれてなかったなーと反省。こういうとき、自分の癖が出ますよね。あなたは走り続けちゃう派?それとも立ち止まり続けてしまう派
体外受精のための病院選びを始めました。育良クリニックで、採卵し、着床前診断に一つの胚盤胞はまわしてますが、、、ここはたまたま中期中絶の流れでお願いしてたので、実はキチンと病院選びをしてません。私は、薬があまり好きではなく、、、薬はほとんど飲みません。なので、前回の採卵の際に、ホルモン注射やら坐薬やらの薬漬けだったので抵抗感がありました。しかも、自分を薬漬けにしても、採卵できたのは2つだったので、、これって極力薬を使わない方法でやってもそんなに変わらない?と思ったのでした。そこでエルミター
先週の8/3と本日8/10に初の移植周期で、日本橋ナチュラルアートへ。8/3は血液検査のみ8/10は血液検査と内診でした。「ポリープか?ポリープじゃないのか?」と言いながら内診でしたが、違うらしく、、、(ホッとしましたー)8/14に黄体ホルモンチェックにきてね、とのこと。初移植周期で、何がどうなってるの???という感じですが、内膜の厚み(9mm)とホルモン値も問題ナシで、順調そうです。採卵周期は、卵がちゃんと取れるかドキドキしてましたが、移植周期の方が受精卵を信じるのみ!で、気持ちのア
この周期は採卵したい!と、生理4日目に新宿アートへ行きましたが、、、入籍をしていないので、今回は受けてもらえませんでした。私たちはそこまで「入籍」にこだわりがなく、、、いつか必要があればするかな?と私は考えていたのですが、体外受精をするには「入籍」をしてること(もしくは事実婚)が必要なようです。え、なんて古臭い考え、、、いろんな形があってもいいのに、とは思いましたが、愛人の精子を持ってきて、妊娠した方とか過去に事件があったようです。あとは、人の手で妊娠を体外でする行為なので、そのあたりお医
おはようございます。数日前に、生理がきて、今回は期待してたので、かなり凹みましたー今、家を買おうとしていて、同じ時期に申し込みをしていた人に持ってかれるという事実も同日に発覚し、、、ダブルパンチを食らってました。今朝、とりあえず気晴らしに走りに行こう!と思い、走りながら、色々考えてました。今年の4月に妊娠を諦めたことや、一度だけの体外受精で得た受精卵がPGTAでダメだったことや、ネガティブなことばかりにとらわれてたけど、、、考えてみたら、自然妊娠にトライを始めて、まだ4回目でした。そし
44歳で自然妊娠をして、赤ちゃんの重度な障害がわかり、妊娠を諦めてから、まだ1ヶ月もたってないのですが、、、45歳の今、「体外受精」への道を歩み始めることにしました。体外受精をすることは考えていなかったのですが、私たちは「着床前診断」をするためにはこれがベストなのだと思いました。染色体異常があり、流産や今回のように途中で諦めるようになると、、、時間がかかります。今回の妊娠を諦めたのも、自分の年齢も大きなファクターでした。調べれば、調べるほど、45歳の妊娠、出産は、医療の限界に挑戦なんですね
妊娠時に、+2キロ。中絶したのに、まだ+2キロ、、、何かがおかしい!ということで、採卵翌日ですがかるーく海辺に走りに行きました。お父さんが子供にサーフィンを教えてたり、野球を教えてたり。赤ちゃんを抱っこしてる夫婦がいたり。微笑ましいなーと思う一方で「羨ましい」というちょっとねちっとした感情も抱いたりしました。この「羨ましい」という感情は、妊活中の人は誰しも持つ気持ちだと思います。妊婦さんや、赤ちゃんを抱っこしてるお母さん、ベビーカーを押してるカップルなど見ると「羨ましい」という素直に喜
今年度もセルフウェルネス・タッチケア®指導者養成講座を開催します!現在、受講生を募集中です。このセルフウェルネス・タッチケア®は桜美林大学の山口創教授に監修頂き2020年にリリースしました。セルフウェルネス・タッチケア®セルフウェルネス・タッチケア®-ストレスケアに活かすセルフタッチの力~不安を和らげ、自分を大切にするセルフケアの新習慣を~wtc-s.amebaownd.com昨年は山口先生とご一緒に効果測定も行い、セルフウェルネス・タッチケア®はセルフコンパッションを高め、