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今日は朝から頭痛でした昨夜、寝るときにちょっと頭痛気味だったので、クスリ飲んで寝ようかな?などと布団の中で考えているうちに寝入ってしまい、結局朝起きたら何もやる気が起きないレベルの頭痛・・・ここのところは頭痛になることがなかったので、久しぶりの頭痛です結局午前中は頭痛薬を飲んで寝て過ごし、夕方近くなってようやく痛みが遠のきました。昨日に続いて今日も走りに行きたいな、と思っていましたが、結局行けなくて残念でしたところで、布団の中で、先日のAndroidスマホでANT+
昨日書きましたように、ANT+ドングルでの接続不安定で、Zwiftコンパニオンを使ったBT(Bluetooth)ブリッジを使うことに落ち着きましたが、心拍計の接続問題が残ってしまいました。まあ、心拍データが途切れるのは、パワーデータが途切れることから見たら1000倍マシ、って感じなので、完全解決しなくても、まあいいやって感じではありますが、気持ち悪いのでいろいろ試しています。で、今日試したのは、かつて購入したBT接続のウェラブルデバイスで使えないか?というものです。BT接続のウ
スピンバイクでZwiftをやる話ですが、スピードセンサーでの接続はやや期待外れな感じでした。『スピンバイクでZwiftやってみましたが・・・』先日購入したスピンバイク(エアロバイクと呼ぶ方が正しいのかもしれませんが)。私が留守のときに家族はちょくちょく使っているようで何よりです。といってもまだ物珍…ameblo.jpならばパワーメーターで、と考えたとき、スピンバイクってクランクは特殊ですし、ハブは無いしで、使えるとしたらペダルタイプのパワーメーターしかありません。でも、片足計
ファクターO2的なフレーム😎メルカリで4万か5万で購入👌普通に組めるし乗れるしなんの問題が?って感じ笑まぁフロントとリアのスルーアクスルのネジの金具がパカパカ外れるから付ける時最初は苦戦した😇本物がどんな感じが謎だけど🤔乗り味はサイズが適正より小さいので硬いしダンシングしにくい感じ🙄今はズイフト用として活躍中👌スマートトレーナー使うならクイックよりスルーアクスルのバイクの方が絶対いい!明らかにかっちり感が違う👍
昨年買ったスピンバイクですが、パソコンなどを置いてある部屋とは別の場所に設置しています。せっかくパワーメーターも買ったことですし、スピンバイクでZwiftとかもやってみたいところですが、わざわざパソコンを持って来たり、逆にパソコンがある場所にスピンバイクを運ぶのも、こっと面倒です。ところで、スピンバイクを使ってみて思ったことなんですが、何の準備もなく、手軽に乗れるというのがすごくイイです今まで、インドアで自転車を漕ごうとした場合、ローラー台を置く場所を空け
スピンバイクで使おうと購入した、LIMITSBIAパワーメーター。『結局買った、安めのパワーメーター』スピンバイクでZwiftをやる話ですが、スピードセンサーでの接続はやや期待外れな感じでした。『スピンバイクでZwiftやってみましたが・・・』先日購入したス…ameblo.jpさっそくスピンバイクに取り付けてみました。まずは付属していた電池をインストール。電池は、SR44というボタン電池で、これを2つ使います。電池のフタを閉めた段階で、パワーメーターに付いている
ZwiftをPCでやるために注文していたANT+のUSBドングルが届きました。当初、信頼性の高そうなものを注文していましたが「欠品、入荷時期未定」との連絡が来て、別のものを注文しました。注文し直したものは、安くて早くて、そしてやや怪しそうなものに変更で、届いたのがコレ↓一応、「GARMIN互換」とか「Zwift利用可」とか謳われているものでしたが、果たして・・・?10円玉は大きさの比較のために置いてみました。なんか、USBの回路だけで終わってしまいそうなくらい小さいで
ズイフトのワークアウトメニューにあるSST(Long)にチャレンジしてみました。ボクのFTP316wの設定だとこんな感じ合計2時間10分と長いけど、完遂すれば164TSSも稼げるwSST(Med)なら何回もやってきたので、1セット増えたぐらいナントカなるやろぉ~って感じでやってみたんだけど…最後の3セット目入ったとこで脚がきつくなってきて最後までもたん気がしてきて諦めてしまった(^o^;)完遂できず…もうこれはほぼSST(Med)ちなみに走ったコースは新しくできたネオ京。まる
普段水曜はお外に行くことが多いのですけれども、雨なので仕方なく笑水曜のアサズイ昨日と同じ20kmレース(の割に今日は激しかった)スタートデス43人出走。3周回、短い坂でなかなかの強度でもがく人がいて序盤から全力投球平坦でも上がる終始追いかけて雪国先頭集団1/4になりましたラストの坂。今更千切れられないので下から120%(当人比)残り1.6km、先頭6人。いつもご一緒する競輪の方の番手に付きたい3位今日も良い運動できましたそうそう、ミニベロ用にも中華カーボンシートポスト買いま
マークドナールドー昨日の昼、疲れていてうっかりスペシャルカロリーなランチ食べてしまったので(美味かった)、今日はやります火曜の朝ズイステージ4になってました全部で20km。小さな山が3回ありますスタートデス29人出走。知り合いT君がいるので負けられんウッキー1回目の坂から上がるここから15人でファイナルラップ3周目残り2.8km。T君含む6人で抜け出せそうだが後ろの4人に追いつかれ、10人でゴールスプリントT君とワンツーおかげで頑張れましたでは
ミニベロ用に注文していたシマノの油圧ブレーキセットが届きまして先日ミニベロで坂下っていた時に、現在のブレーキの挙動がやや心配だったので、こちらに変えてみます取り付けはまた後日。というわけで、今日もバーチャル金曜の朝ずいCのグループライド34kmスタートデスYouTube見ながら気楽に行きます21km経過、あと13km淡々と走って残り1.8km。最終周はペースアップみたい最後だけ流れでゴールスプリント今日もお疲れ様でしたでは
自転車を、お探しの方必見です!HINO在庫と即入荷可能商品関連記事初めてのTTバイク@応援企画更新しました。キャノンデール特価品ご紹介『キャノンデール特価品ご紹介』キャノンデール特価品ご紹介スプリング☆キャンペーン下記の商品15%OFF・SynapseCarbon3L(10511速)Black…ameblo.jp売り切れました委託販売2019年モデルTREKMadoneSL6『委託販売2019年モデ
Zwiftサイクリングスポーツレギュレーションなるモノが存在してまして、多分その存在は余り知られてないかと思います。良く、デュアルレコードとか言われてますが、言ってる本人ですら、その詳しいやり方とかを知らない場合がほとんどじゃないですかね。この、レギュレーションには、細かくデュアルコードのやり方の説明等が記載されてます。要約すると、決まったコースで行う。スマートトレーナーとパワーメーターは、キャリブレーションする所から録画する。などです。面白いのが、Zwift内のトレーナー難易度の設
先日購入したスピンバイク(エアロバイクと呼ぶ方が正しいのかもしれませんが)。私が留守のときに家族はちょくちょく使っているようで何よりです。といってもまだ物珍しいだけかもしれませんが『スピンバイク買ってみました』スピンバイク?エアロバイク?フィットネスバイク?言葉の定義がいまいちわかっていませんが、インドアで自転車を漕ぐ運動器具のことです。ここではスピンバイクと…ameblo.jpさて、これでZwiftをやったらどうなのか、を試してみるべく、スピードセンサーを購入してみまし
相変わらずぶっ壊れたままのWahooKICKR👎むしろ悪化して最初の10分はパワーもケイデンスも無反応👎その後いつものパワー30くらい😑買った店に問い合わせしてみる。保証期間切れてるから有料になると思うけど修理出来ますか?他にも同じような症状のキッカーがあって問屋に問い合わせするとキッカーの中身の修理は出来ないらしい笑んでファクトリースピンダウンっていう裏ワザコマンドみたいのがあるけどそれをやってくれとのこと。それ2年前にやっても治らなかったけど?ワークアウトを開始を押す。左
ストラバで自分が過去走った軌跡が見える地図オレンジから赤色まで、色が濃くなるほどたくさん走ってる表示です。まあ関東は長らく住んでいるので概ね走っているのですが関西はこんな感じ笑。昔レースで行った舞洲、熊野や和歌山くらい。ビワイチもアワイチもやったことなくて、今後は、よく行くことになりそうな京都を中心に関東並みにチャリで走って冒険したいと思っていますと、今後の目標を書いたところでそのための体力作り、木曜の朝ズイ3日連続同じレース。毎日50TSSなのに疲れが溜まってます笑、スタートデス40