スルフォラファン

こんにちは☀️今日は食生活の話を書きます私の夫はもともと料理上手で、普段から作ってくれることも多いのですが✨私が乳ガンになってからはさらに健康にも気をつかったメニュー作ってくれるようになりました❗️しかも、スーパーへの買い出しもほぼ全て行ってくれるようになりました✨(歩いて行ける距離に大きいお店がなくて)＊私は乳ガンの治療期間に帯状疱疹になり、今だに右足にしびれが残っています。そのため、車の運転を控えております。スーパーへの買い出しには車が必要なので、夫の運転で一緒に行く

35歳でランニングを始め、陸上未経験で約１年後にはサブスリーを達成した私（現在50歳）が、「治療家」としての立場を踏まえ、記録更新を目指しているランナーの皆様に、自らの経験（ランナーとして、治療家として）を活かし、是非ともお伝えしたい内容を綴らせていただきます。皆さんこんにちは！昨日は休日ということでチートデイについてプライベートを公開させていただきました。昨日食べた豚骨ラーメン（油多め＆味濃いめ）先週まで５週連続で食べた二郎系のラーメン（全増し＆油マシマシ（有料）