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2026年1月より初めてのRUN挑戦！練習の相棒はチャト吉（ChatGPT）目指すは初フルマラソンでサブ4.5？！ランを始めて1週間経過。5回目のランの途中でのことです。最初の1キロは呼吸を意識しながらゆっくり。結構楽に走れていたので1km超えてから自然とペースが上がっていたみたいで。2kmの辺りから左膝下の内側に違和感。その違和感がだんだん痛みに変わりました。いわゆる鵞足という箇所と思われます。チャト吉コーチには痛みが出たらランは即中止と言われてるので、走る

こんにちは！加勢牧場の加勢健吾です☆私事ですが、今週の土曜日レスリングの全国大会に出場させて頂きます(^^;かれこれ20年も前のことになるのですが、高校＆大学時代の青春時代をレスリングという競技に一生懸命になり一応、新潟県の代表メンバーだったこともあるんです(^^;そして・・・41歳になった今でも、仕事の合間を縫ってレスリングの練習をしていました。そして痛感するのは、年を重ねるとなかなか体重が落ちない(;´Д｀)70㎏級という階級にエントリーをして

昔自彊術(じきょうじゅつ)という健康体操にハマってました。５年くらい前まで、やっていたと思います。しかし最近、ふと思うところがあってその体操はやめました。私は運動が得意じゃないし体力もないので犬の散歩をしてるから体操はいいや！と省くことにしたんです。(犬を飼い始めてそろそろ８年経ちます)今、いろんな健康法があるし体操も、最初は自己流でそれをやって効果が出たこともあったけどもっと最新の体操を教えてくれるブログもあるし。ですが心に残ってることはあります。それは、自彊術を宣

WRXS4が納車されて1ヶ月半が過ぎました。慣らし運転の目安、走行距離1000kmまでエンジンの回転数を4000回転以下も無事クリアし封印は解除となっています。とはいえ、今のところ街中や高速道路でもアクセルを踏み込む場面には遭遇していません。少し踏んだだけでも尋常じゃない速さとパワーがあるので⋯⋯。世間的にいろいろ言われている先代から排気量が上がった(2Lから2.4L)のにパワーダウン(300psから275psトルクもちょいダウン)してうんぬんのくだりは関係ないです。ボデ

QMAの今作では「100問チャレンジ」という新たなモードが追加されましたこのモードは1日1プレー限定で、各ジャンルの問題を100問正解したらクリアとなり、最初のライフは5で問題を間違えたらライフが1つ減り、又5問連続で正解したらライフが1つ増え、ライフの上限は10でライフが0になるとゲームオーバーになりますそして問題の難易度は問題数が進むにつれて上がっていくので、序盤に連続正解でライフを増やしたり、5回使えるヒントをどこで使うかがポイントとなる感じですそして100問正解すると「100問達成

ニューバランス530は、おしゃれなだけでなく履き心地も評判のスニーカー。でも「サイズ感が気になる」「自分にぴったり合うか不安」と思っている人も多いのではないでしょうか？この記事では、そんな疑問にしっかり答えるため、ニューバランス530のサイズ感と選び方のポイントを詳しく解説していきます！また、ニューバランス530の履き心地や特徴、コーディネートのコツ、さらにはMR530との違いまで、幅広く網羅していきます。これを読めば、自分にぴったりの一足を見つけるための知識がしっかり身

Noson（ノーソン）はスイス生まれの鼻腔拡張デバイスとして注目されていますが、実際にどのような使い心地なのか気になりますよね。鼻呼吸をスムーズにしたいけれど、自分に合うかどうか不安で購入を迷っている方も多いかもしれません。この記事では、利用者のリアルな声や製品の特徴、そして使用するメリットについて詳しく解説していきますね。睡眠の質やスポーツ時の呼吸に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。【海外正規品】NosonノーソンPREMIUM鼻拡張器鼻呼吸改善フリ

「コラントッテ効果なし」と検索する人の多くは、実際の使用感や口コミが気になり、自分に合うモデルが見つかるか不安を抱えています。特に初めて購入する人は、次のような悩みを感じやすい傾向があります。「レビューで評価が分かれていて迷う」「自分の用途に合うシリーズがわからない」「デザインやサイズ選びで失敗したくない」この記事では、口コミで語られる“効果なし”という言葉の背景を、使用感やデザイン性など安全に語れる範囲でわかりやすく整理します。読み終えるころには、自分に合わないモデルを選ばないた

再び32年前の大学寮生活での出来事です。寮生活の夜中にはいくつかのイベントがありました。その中の一つが「OB（卒業生）の訪問」でした。寮で卒業まで過ごした人が社会人になった後も夜に時々訪問してくるのでした。寮長や副寮長からは「時々OBが来られるので、来たら大きな声で自己紹介するように」と言われていたのでした。1回目は、自己紹介したものの、その直後にOBから「はい、よろしくお願いします。そんなに大きな声で言わなくても大丈夫です。」と逆に慰められました。私は思わず

(*^ー^)ノウエディング・レポーターのhifumiです。御殿場西高空手道部に入部した頃から声を上げてよく笑う姿が印象的だった岡田颯（おかださや）さん。そのおおらかな笑顔は3年生になっても変わらない。そして「スポーツ関連の仕事に就きたい」と言っていた岡田さんは法政大学スポーツ健康学部に進学し同期の成澤美咲さんや柚木智尋さんとともに市ケ谷キャンパスに通う。スポーツと健康に対するニーズの量的な拡大と質的な高度化に対応するための新たな「スポーツ健

小４次女は週４回のスポ少練習と週２回の早稲アカ通いを両立しようと頑張っています。最近とうとう、「スポーツの強い中学校に行きたい」と、言い出しました次女が取り組んでいるスポーツの強い学校を中体連のホームページで確認したところ、都内だとＡ女、Ｂ学園、Ｃ大附属あたりが関東大会常連校。神奈川は圧倒的に公立のほうが強い。うーむ。あまりにも強豪校すぎてスポーツは好きだけど、決してうまくはない次女が目指すにはいささかハードルが高い気がす

ニューバランスのインソール比較、結論をひと言でいうと――「足元の悩みを“靴ごとアップグレード”してくれる、最強の後付けパーツ」です。靴を変えずに履き心地や安定感を大きく向上させたい方には、まさにおすすめの選択肢といえるでしょう。今回は、用途に応じて選べるニューバランスのインソールを比較しました。クッション性やアーチサポート、素材の違いによって、歩行時の安定性や快適さを補助する設計が特徴です。種類が多くてどれを選べばいいのかわかりにくいことってありますよね。この記事では、

こんにちは週明け年長の娘が発熱し看護のため仕事をお休みしました保育園の行事が終わったタイミングだったので気が抜けたのでしょうか先週のテスト後の母の状態と同じです一方の息子はテストが終わって身軽になり学校の友達たちと外遊びに出かけています男子10数人で集まるらしく多っクラス、学年関係なくサッカーやドッジボール、鬼ごっこなど身体を使って思いっきり遊んでいるようです家にいるとどうしてもゲームや動画など静かなものになりがちなのでメリハリがついてくれるのは嬉しい

髪が伸びてきて前髪が邪魔になった時や、スポーツ・洗顔時に髪をスッキリまとめたい時に便利なのがメンズカチューシャ（ヘアバンド）です。近年は、アクセサリーとしてファッションに取り入れる男性も増えていますが、女性用のカチューシャと比べて専門店以外では見つけにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。本記事では、メンズカチューシャが手に入る販売店を徹底調査しました。メンズカチューシャが購入できる場所100円ショップ（ダイソー、セリア、キャンドゥ）バラエティ・大型雑貨店（ロフト、東急

「コラントッテどれがいい」と検索する人の多くは、種類が多くて選び方がわからず、どのシリーズが自分に合うのかを知りたいと感じています。特に初めて購入する人は、次のような悩みを抱えがちです。「種類が多くて違いがわからない」「スポーツ用と日常用のどちらを選べばいいのか迷う」「デザインや価格帯の基準が知りたい」この記事では、主要シリーズの特徴や選び方をわかりやすく整理し、自分に合う一本を選べるように解説します。読み終えるころには、用途に合わせて最適なモデルを自信を持って選べるようになり、迷

前回の内容を踏まえて、かといってあくまでも１つの参考資料程度だし実際のちゃんとしたレベルがわからないしどのチームを選んでも一長一短だし、ましてや自分の子供の能力もちゃんととらえられているかもわからないし、、、などで結果的にベストなチームを選べるのかどういう選択がいいのか本当に悩みます。そして、これに関しての明確な解はないです。なので、親としては大枠では狙い通りだとしても思った通りドンピシャのチームに入れることはないと考えていた方がいいです。その代わりに、ロジックツリーでいろんな可

みなさんこんにちは！私の大好きなプロ野球も終盤戦！各チームが優勝争いで面白くなってきましたね！今回は福岡ソフトバンクホークスの本拠地『みずほPayPayドーム』のおすすめな座席をご紹介します！スタジアムでの野球観戦はテレビで見るより迫力と臨場感が違う！でも、子ども連れだと集中して観戦できない！というプロ野球ファンの方も多いのではないでしょうか？そんなプロ野球ファンにおすすめなペイペイドームの座席が『ECCキッズパーク』！ECCキッズパークとは？ECCキッ

「ライトって右？それとも左？」英語での指示やスポーツのポジション、イヤホンの装着、道案内など、私たちの日常には「右・左（ライト・レフト）」を瞬時に判断する場面が数多くあります。しかし、英語のRight/Leftと日本語の右/左がなかなか一致しない、毎回混乱してしまう…という悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。本記事では、「ライト＝右」「レフト＝左」を誰でも簡単に覚えられるよう、視覚的・体験的・言語的なアプローチを網羅して解説します。英語学習者から子ども、日常で迷いやすい方、また

おぢの成長を一気見‼️『おぢストーリーおぢポの軌跡』単におぢの記録です。レベル上がったら更新おぢの成長を一気見‼️ameblo.jp『おぢストーリーおぢポの軌跡レベル26〜』単におぢの記録です。（レベル26〜）レベル上がったら更新おぢの成長を一気見楽天生活応援米【8月下旬～9月上旬までの発送予定】楽天市場2,138円ご覧いただきあ…ameblo.jp今日のおぢポレベル50到達です直前にデジタルギフトを交換しました。現在424おぢポイント2025年7月から開始して大体

NHL1月27日～2月1日のESPN・TNT放送予定は以下の通り。時間は米東部標準時ET1月27日18：00ETonESPN2ThePoint(プレゲームショー)コメンテーター：AJメレズコ進行ホスト：アルダ・エカルESPNNHLInsider：エミリー・カプラン20：00ETonESPN＋/Disney＋/HuluESPN＋HKYNightpresentedbyHONDAダラス・スターズ＠セントルイス・ブルース＊全米独占配信カード(ダラ

こんにちは試した商品1500種類以上のカルディマニアのみぃです​（インスタのフォロワー１０万人）YouTubeもやってます見てもらえると嬉しいです↓↓↓こんにちは！カルディが大大大好き✨カルディマニアの「みぃ」です😊KALDIに行くと、たくさんの商品を前に「今日は何を買おうかな？」って迷っちゃいますよね💦そんなあなたに！今回、ひと目惚れ間違いなしの激かわアイテムを見つけてきましたよ〜！⚾️🏀🎾ひと目惚れ級！シリコンボールポーチ

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こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。昨夜の番組では寿命を延ばすスポーツと縮めてしまうスポーツがあると、言ってました。どちらの1位もあまりしないスポーツなのですが…寿命を縮めるスポーツの1位は相撲2位はバレーボール3位は登山です。お相撲は特に女性はあまりご縁がありません…バレーボールが良くない理由は身体的外傷が重度の骨格筋ストレスを引き起こし寿命に影響を及ぼす可能性があるそうです。先日エゴスキューの体

この記事では、コラントッテの磁気ネックレスについて、「どのモデルを選べばいい？」「効果や違いが気になる…」と悩んでいる方に向けて、わかりやすく比較・解説します。結論からお伝えすると、コラントッテは【デザイン性と機能性を両立】した医療機器認証のネックレス。特に、肩こり対策をしながら見た目にもこだわりたい方に選ばれています。この記事では、・代表モデル3種（TAO／クレストプレミアム／ALT）の違い・それぞれに向いている人の特徴・選ぶときの注意点と失敗しないポイントを丁寧にまとめています。

@kachikachi3fLongSleeveTee/Polo長袖Tシャツ/ポロシャツ】ロングスリーブアイテム入荷～アメリカのシアトルで直接買い付けたUSA物ばかりでテンションアップ↑スポーツ、ワーク、ストリート物や無地モノにプリント物やポロシャツにラグビータイプサーマル/ワッフル地などなど存在感のあるデザインをチョイス～カジュアルウェアの定番アイテムで１枚でサラッと着用でき重ね着レイヤードなどでも着回しが効く万能なアイテムで魅力的ですよぉ～ダボッとオーバーサイ

総集編ありがとうございます無能バカコンビがなんでこんなに貰ってんのよ。”年収”いくら？北海道知事や札幌市長らの去年の所得公開鈴木知事は1417万円秋元札幌市長3506万円（HTB北海道ニュース）-Yahoo!ニュースhttps://t.co/CClanmb6CG—零(@hikaru555a)June30,2025さいとう知事より貰ってるんだ…どこまでも無能なのに。札幌市民の気持ちが痛いほどわかる兵庫県民。恐らく札幌市議もポ

サンダーがGame7までもつれた激闘を制してオクラホマシティ移転後初のNBAChampionとなった2025NBAFinalsの視聴率が発表。※米視聴率調査会社ニールセン調べ視聴率データはSportsMediaWatchから[シリーズ全体視聴率]視聴者数：1,024万人平均視聴率：5.1％[試合別視聴率]Game1：891万人4.7％Game2：876万人4.5％Game3：919万人,4.8％Game4：940万人4.6％Game5：95

もうすぐミラノ・コルティナオリンピック2026が始まる。出場選手の皆さんには悔いなく競技に向かってほしいと思う。オリンピック。平和の祭典だという。きっと昔はそうだったのだろう。しかし今はどうか。とにかく金がかかる。今回も競技会場がばらけている＆ユーロ高で選手の応援団も金銭工面に四苦八苦しているらしい。どうにかならないものかとは思うけれど、それ以前にオリンピック開催地について思うことがある。開催地に立候補。そこにかかる金、金、金。特に冬のオリンピック。２０３０年冬季オリン

こんにちは！アスリートマインドコーチの大西孝昌です。皆さん普段から〝知識を得る〟という作業は行われていますでしょうか。現代ではYouTubeのような動画やSNSなどで映像として知識を獲得している方々は多いのではないかと思いますがどういう媒体での収集であれ新しい知識は新しい世界の認識に繋がりますので是非とも継続してやって頂きたいのですがその際に一つだけ意識してほいことがあります。それは何かと言いますと新しく得た知識を1つ2つ深掘ってみてほしいんです。抽象度と