スパーリング

写真撮れなかった土曜午前合同クラス終了後、まだ稽古したい方々が集まってスパーリングをやりました！疲れ知らずなみなさんでした……😅土曜午前合同クラス終了後にまた稽古してたみなさんに心から感謝！『極真空手は素晴らしい！』押忍！

週末に入った土曜日。今日も朝から青空🟦が広がるＥ〜天気☀️気温も右肩上がりで春先の陽気になりました♪そんな今日は土曜時間で１３時スタート❗️今日もスタートから大盛況❗️オープンと同時に１０名以上が集合しました♪さっそく今日も大人の部活‼️今日も皆さんイイ動きを見せてくれました♪そして前半はベテラン高木トレーナーがスポットで入りました♪実戦練習を終えた方から高木トレーナーと自分がミットを持ちましたが、しばらくの間ミットを手放せず…賑やかな時間が長く続きました。いつもな

木曜日選手クラス世界3位の片桐選手が出稽古に来てくれました格上の方がわざわざ髙橋道場に来てくれるなんて光栄です誠真会館メンバーも一緒に稽古して盛り上がりましたねお疲れ様でした私も片桐選手とスパーリングをして頂きました超手加減して頂きましたありがとうございました筋トレもやりましたよー最後はタイガーマスクに変身して現場に行ってきました伊達和久です押忍。

佐藤です。久米川幼年少年初心者クラスの様子です。この日はミットを使った稽古を中心に行いました。お互いの腕にキックミットをはめて蹴り合いの稽古！相手の蹴りが当たった瞬間に蹴り返す様にしました！組手での受け返しの速さに繋がるようにまずはスピードを意識して何度か行ったところ、みんなバランスを崩さずに素早く返すことができるようになりました👏その後はオレンジ帯以上はスパーリング！ミット稽古の返しを意識してスパーリングしてもらいました。白帯の子たちはメディシンボールを使用して全身の体力強化を

本日も稽古に行きました。師範のお仕事の都合で代行させて戴きました。いつも通り、柔軟、基本、移動、型と行いました。特に移動では、実戦とフルコンタクト空手の動きの違いを説明しながら行いました。型では、いつも通り三戦の型、そして安三の型を稽古しました。三戦の身体の使い方、締め方、安三の型の中の技の意味などを意識して稽古して貰いました。その後にミットをやりましたが、フルコンタクト空手では回し蹴りなど、回転系の蹴りが中心となり、正中線の通る中心部分が開く事が多いので、前蹴りを何パターンか稽古

先輩が、忙しくて久しぶりの再会となりました～。お馴染み、サイゼリヤ飲み会２０２５始まりますっ！（↑なんのこっちゃですがｗ）もう、このブログが頭に浮かんでしまい・・・。飲んだことないスパーリングをばっ。ランブルスコロゼスパークリングで飲んでないのは、これしかないっ。ロゼのスパークリングは、あまり馴染みがありませぬ。色も含めて、女性向きなのかな～なんて思いながら、いただきまーす！うん、なんとも飲みやすい。アルコールぽくないのです。女性向きというのも、あながち外

おはようございますd(^_^o)今夜はドラマ相棒があり楽しみです(=^x^=)本日はマイメロディとクロミと絶賛コラボ中のモスバーガーで挑戦した期間限定ドリンクを紹介させていただきますね（^人^）ぶどうとりんごのスパーリングサングリア（ノンアルコール）です((o(^∇^)o))イートインしましたが紙コップでした(・∀・)りんごより好きなぶどうの方が味が強く感じましたが、何より印象に残っているのは鼻から抜けた炭酸の強さ(￣∀￣)滅多にスパーリング系を飲まないので、炭酸への耐性０状態の私…と

2月1日(日)日本空手道友絆塾安浦道場ミット組手クラスは3名参加でした。「撃ち合いで前に出る力」を身につけるをテーマに稽古しました。最後はスパーリング、来週試合に出る子、頑張ってほしいです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎【安浦道場】稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11:00～12:30(ミット組手クラス

中野坂上道場指導の金子です。本日の土曜日、中野坂上道場少年クラスの稽古の様子をご紹介いたします。次回の審査会の日程が決まりましたので、基本・移動・型の稽古をいつも以上に丁寧に、念入りに行いました。組手稽古では、まず膝立ちの状態でパンチのみのスパーリングを行いました。・膝立ちでお尻にしっかりと力を入れたまま突きを打つ・股関節を意識して、突きや受けを行う組手の打ち合いで思わず下がってしまう方は、このような練習法を取り入れてみるのも効果的です。下半身を安定させることで、軸のぶれない攻防が身

おはようございます今日は寒い1日で都心も雪予報ですね☃️ジム内をあたたかくしてお待ちしてます今日は茂呂一雄先生のバーチャルボクシングを開催します2月7日(土)10：30〜参加される方は10時15分までにご来館ください参加されない方は12時以降のご来館をお願いいたします小学生以下の練習はお休みですバーチャルボクシングは完全予約制で、まだ若干空きがありますので参加希望の方はご連絡ください対戦相手を感じられる『バーチャル感のある楽しさ』で、終わったあとの発汗量、爽快感が味わえますエ

・2/7土)ですが、19:00より国分寺道場でのオンライン型講習会が行われる関係で、一般部は自主トレ開放とさせていただきます。安全管理に気をつけてご利用ください。・2/14(土)は、道場生の結婚式出席のためお休みとさせていただきます。・2/15(日)は、府中総合体育館にて支部内型トーナメントを行います。・2/23(月・祝)は、午前中から府中総合体育館にて支部内組手試合を行います。また14:00〜16:00の時間帯に城西国分寺支部合同稽古を行います。スパーリングに中心で、誰でもご参加い

おはようございます今週の日曜日に『なかよしボクシング倶楽部』で行われる『拳闘合同練習会』に4名の出場が決まりました決定した4名三上弘泰（アキバ）VS樋口和清（なかよし）三船修次（アキバ）VS篠田圭祐（タイガ）グルンアンジャル（アキバ）VS岡田潤也（ナックル）ケニー小林（アキバ）VS神林広幸（熊野）皆さん頑張りましょうビースタイルスパーリング大会で敢闘賞を受賞したグルン君🏆次は勝利して賞をもらいたいたいですねコメダ珈琲の看板が取り付けられていました1月19日

金曜日のキューブ、通常通り13時にスタートしました。立ち上がりから沢山の会員さんが来てくれました。まずは今日もマスから。その後は女子マス。お次は高校生とおやじファイターで。ここまでは熱気一杯のジム内でした。しかしその後は一気に落ち着きました。そして今日も夕暮れ時前から再び賑わってきました。今月は16時台がピークタイムとなる事が多いですね。そしてスパーリング。その後は男女でマス。夜は混雑する事なく、比較的落ち着いていました。それでも後半は沢山の会員さんが来てくれました。〆

おはようございます本日はエアオープン戦にアキバジムから16名出場します出場する皆さん、頑張りましょう昨日は東日本新人王の組み合わせ抽選会が行われました👑オンラインで観戦📺アキバジムから新人王戦に初めての出場ですミニマム級長崎史選手2戦2勝（2KO）ミニマム級は8名がエントリードキドキしながら観戦しました💘トーナメント決定👑良くも悪くもと言う感じですね・・現状の実力では新人王には程遠いですが1日1日を大切にして1戦1戦全力でぶつかります【東日本新人王予選ミニマム級4回戦

週末に差し掛かる金曜日。今日は全国的に好天気☀️気温も上がり、穏やかな陽気の中で今日のジムはスタート❗️オープンと同時にプロにプロ予備軍にベテランさんに女性の方にキッズ君と様々なメンバーさんが続き、ミット待ちが出てしまう程でしたね。日中は穏やかな陽気でもまだまだ日が暮れる頃になると肌寒くなります…そして今日はプロ兼任トレーナーのハンマータクが入りました♪後半からも途切れることなく皆さん来ジム❗️タクが休むことなく皆さんのミットを持ちました♪同じくトレーナー兼任のヒサにはマス

おはようございます寒い朝ですが、週末はあたたかくなるそうですね春が待ち遠しいです寒さに負けず、今日も元気に頑張りましょう皆さんお待ちしておりますアキバジム会員のエレガンザコローナオーナーの佐藤君が引き継いだ『浜作もんじゃ会館』は1月31日に閉店しましたエレガンザコローナ(新三河島/ピザ)★★★☆☆3.16■こじんまりとした温かい雰囲気の店内で、イタリアンをお楽しみいただけます☆■予算(夜):￥3,000～￥3,999s.tabelog.com荒川もんじゃ「こなの小町」

2026/01/05(月)19:00からは新年初回のキックボクシングクラスウォーミングアップと基礎運動が肝心なのですが撮れませんでした💦というわけでYouTube動画は19:40くらいからのパンチとキックのミット打ちから🥊20:15から打撃技（攻防の）ドリル練習※コレまた動画なし🙅‍♂️（ご入会お手続きとご見学対応のため💦）21:00くらいから新年初キックボクシングスパーリング試合前の遠藤正宗さんに合わせて同じ相手と2分×②ラウンドをスパーリングしたら相手を変える形式でまわしました👍

西田凌佑スパーリング動画！「体が動かない…」と言ってました動いたらスーパー西田になっちゃうじゃないの🤣好調です住吉スポーツセンターでご覧下さい！お問い合わせ先（お気軽にお電話下さい）MUTOBOXINGGYM大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3FTel＆Fax：06-6693-0610E-Mail：info@610gym.com営業時間平日（月〜土）10:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/MUT

おはようございます昨日は三谷大和ジムスパーリング大会にアキバジムから7名が出場しましたジムからも皆さん応援＆セコンドに来てくれました📣中学生の部【第6試合目】グルンアンジャル（アキバ）VS戸井田唯慎（金田）左畑山公希選手とウォーミングアップドロー女子の部【第3試合目】ミッチー（アキバ）VS加藤由紀子（三谷大和）ヒロミツさんとウォーミングアップ2ラウンドTKO負け4度目の対戦もありそうです三谷賞をいただきました🏆小学生低学年の部【10試合目】加羽沢陽大（

はい、２月ですね2026も順調に滑り出し、いい流れだなと感じている今日この頃ですが。。週末は、今週もキックローバーでインストラクター。(写真無いけど笑)最近のミット打ちの流れもキックローバーでやりだしたんで、環境を変えるのは色々といい面が多いなと感じています。また3クラスやってからの盟友シミッティスコーピオンさんに顔出しへアダムが試合近いということで、強制的にマスをやらされました笑イラン人のアダム、若いかと思ってたら36歳でオヤジファイト出れる歳でした。『とにかく強い人とやりたいデ

先週も暑かったですねー！8/31(日)は新しく場所を変えてのパンチDEフィット！PROの日でした！場所が見つからないから、諦めかけてたんですけどね。前回のドルフィンズアリーナでのPROに菊川未紀さんが参加してくれて、その時に、菊川さんが今回の開催場所のcertoに通っているのを知って。certoの会長はめちゃくちゃ同期で先輩の奥村さんだったんで、場所のこと頼んだら『いいよ♪』って感じで即決まって。で、菊川さんの相手探しで、勘違いしてKAZUボクシングジムさんに連

将来の世界チャンピオン目指してクリスマスの今日も稽古に励んでいるみなさんに心から感謝いたします！試合に勝つためには毎日の地道な稽古をコツコツと積み重ねていくのが大切です！頑張ってくださいね🤨みなさん今日も良く頑張りました！という事で恒例の集合写真！今日は騎馬立ちで『ハイ！ポーズ！』カシャ！みなさん今日もありがとうございました！押忍！

4/20(日)はドキドキワクワクのパンチDEフィット！のデビュー戦、対外試合初参戦でした！初めに手伝い、応援に来てくれたメンバーの皆さん、R.E.O夫妻ありがとうございました！ウォーミングアップや動画撮影、急な買い出しなど、とても助かりました。大変感謝しています。色々な準備が足りていなかったので、反省しています。とりあえず感想書いていきます。①石田聖岳vsアダム(寒天ファイトスピリット)８試合目予定だった石田くんですが、1人病欠の為、２試合やる事にその為に、間を空けるのに1試合

おはようございます本日はハタヤマ君のプロテストのため、14時〜17時までの間はトレーナー不在になるので自主トレになりますグローブマス、15秒打ちはやりますご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします昨日は長崎史選手のデビュー戦でした緊張の面持ちで町屋を出ました後楽園ホールに着いてリングチェック内田トレーナーも久しぶりの後楽園ホールでセコンドチェック✅試合用バンテージを巻いて、ウォーミングアップドキドキの試合前試合開始です48.3kg契約4R長崎史（アキバ）VS常盤翔（T&

3月7日(土)に開催するＲＯＯＴＳＣＵＰに向けて、本日より下記日程でスパーリング練習会を開催します。ただスパーリングを繰り返すだけではありません。・距離の取り方・立ち位置といった、実戦的な部分の説明もします。ＲＯＯＴＳＣＵＰのルールに慣れてもらうのは勿論ですが、手が届く距離の攻防が出来るようにお伝えするので、未経験の方にも積極的に参加して欲しいと思います。見学のみの参加でも大歓迎！興味のある方は、この時間にジムにお集まりください。【誰でもできて健康になれて笑顔になれる】ROO

田水です！本日は先日行われた選手稽古の様子をご紹介します。本日もシャドー・受け棒を行ったあとスパーリング稽古を行いました城東湾岸支部より鎌田支部長が見学にお越しくださり、道場生も出稽古として稽古に参加してくれました。最後に補強です！稽古後は昇段審査に向けて型の稽古本日もお疲れ様でした！来週も頑張っていきましょうー👊

44キロミリタリープレスをハンガリーの認定コースで失敗し、アシスタントのアーヴィンがケトルベルを受け取った瞬間本人曰く「Kaishakuninになった気分だったよ」何であんた介錯人知ってるの？？ケトルベルのミリタリープレスは、バーベルのデッドリフトやベンチプレス等と同様調子悪い時は挙がらないものです。海外行ってミリタリープレス挙げるのがテストの一環だった頃、調整不足などで挙がらなかったことがあります。こういう時はやはりテンションによって筋力バランスが狂っているんです。海外で44

本日も稽古に行きました。師範がお仕事で外出されたので、代行指導させて戴きました。本日の参加は私達２名と若者２名でした。いつも通り稽古し、久し振りに若者達が最後まで稽古出来ると云う事で、スパーリングを１５ラウンド位やったでしょうか。久し振りに若者とやって、少し汗をかきました。楽しいですね。色々な被りやストレス等、溜まっているものが抜け落ちた感じです。道場へついて、鍵を開けて電気とエアコンをつけ、帰りは全て消して戸締まりして帰りました。本日も良い稽古でした。

朝から打ち合わせに伏見で用事を済ませてジムへ13:00にジムオープン！火曜日はオープンと同時にたくさんの会員さんご来館！昼間から賑わっていた！15時くらいに女性の方が体験に！当ジムの女性会員さんと一緒にサンドバッグ！！リングでは、女性がディフェンス練習！明日、祝日ということもあり昼間もコンスタントに会員さんが来てくれた。夜になり松田ジムに出稽古へ現役時代の後半、練習でお世話になった場所！入ると懐かしい匂い！血と汗が入り混じったような匂い！アップしてスパーリング！一進一

こんばんは『くぅママの愛情ごはんと育児日記』に遊びにきてくださりありがとうございます♪１ヶ月ぶりにボクシングジムへ♫誰もいなかったのでトレーナーさんを独り占め♡筋トレと体感トレーニングメインでエアスパーリングやっぱり“無”になって集中して身体を動かすと楽しいです！もっと動きたい！行きたかったカフェへ行き大好きなモンブランをいただきました。何食べてもハズレがないから安心してオーダーできます。食べたいものに関して“今”の自分の状態をよくわかっているため席に着