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本日は午後だけ休み!そしてバッタバタ終わりました!小学1年生懇談欠席が5人くらい…すごい参加率!!先生も驚いてて…自己紹介は割愛になりましたwその後5年生の林間学校説明会カヌーがなくなりいかだ作りになったことを説明してました濡れると言うか…ずぶ濡れになりますとやばーww男子には嬉しいやつwww楽しんでこいよ~そして10年続けたプールを退会!(今回は次男です)長男も10年で5年生で辞めました。三男はこれから2歳以来の再開申し込みはネットですって!来週します…💦
スポーツや勉強を頑張るジュニアアスリートが、食事に興味をもち、強いカラダをつくるために、自ら実践していく力をつける応援をしています(静岡)今日の高校生サッカー小僧のお弁当&補食です。数日前から喉の痛みがある二男。加湿とかうがいとかのど飴とかいろいろ対策はしてるんだけど、あまり良くならない熱はないし鼻詰まりあるから風邪なんだと思うけど、ちゃんと調べてもらったことないけどアレルギーとかあるのかなぁ…。とりあえず今日は部活も休みだというのでちょっと体を休めまし
30代で資産3000万円突破したワーキングマザーのYURIAです。低収入でも豊かに楽しく暮らす工夫をお届けしています。よかったらご覧ください☆★読者登録ありがとうございます★にほんブログ村▼2024年台湾旅行の本を出版しました台湾ハッピー家族旅行笑顔と感動がいっぱいの年末年始Amazon(アマゾン)2024年1月の食費を計算しました。外食費はレジャー扱いなので含みません。(というかお小遣い
今日の朝ごはん若干二度寝してしまってやばばばば長男はプラスで🍙も1つ私はチチヤスヨーグルト!次男三男はヤクルト‼️さて本日は午前だけ仕事です午後からは一旦帰宅して…→三男の学級懇談へ→次男の林間学校説明会へ→次男の水泳退会&三男の水泳入会→次男そろばんへ→部活後に長男塾へバタバタとがんばります!!
作り置きのお陰でもうご飯食べたよ帰宅して20分以内にできた♡今日は唯一誰も習い事がない‼️みんなで食べれましたどんどん小さくしていくゲームしよ!って言われてやりながら食べたんだけど…宇宙→原子以上!で終わらせたら怒られたw宇宙→コロナウィルス→中性子→原子以上!www続ける気がなくてまた怒られた笑大爆笑しながら食べれるのが嬉しいね😆4人でわいわい食べたよ長男が今から22時まで勉強するらしいどうしたんwww40ヶ国中10ヶ国今日覚えるらしい初めてのテストまでもう少し
免許がないとキツイ理由。子育てが始まってからずっと欲しいと思っていた免許。なかなかタイミングもなく教習所の費用問題もありずっと先送りにしていましたが…ついに教習所へ通い始めました習い事の送迎は基本は自転車。雨でも雪でも休むことなく歩いて頑張って通ってきましたしかし育成コースになり週4日の送迎。雨が続くとカオス!!年少の次男はまだ傘が上手くさせずしかも息子たちの歩くスピードも合わず連れていくのだけで消耗するさらに追い討ちをかけてきたのが次男のプールと長男の帰宅時
本日の夜ごはんです長男は塾のため別でたべます
目標に向かって頑張っているけど、食事はこれでいいのかな?なんだか調子が上がらない。もっと大きなからだをつくりたいのに少食・・・。試合の時の食事は、どうしたらいいんだろう?などなど、お悩み多きアスリートと一番近くで支える保護者さまへアスリートごはんなんでも相談会のご案内です。しかも、今なら、5月末までの期間限定、無料で実施いたします新年度を迎え、新たな目標に向かってよいスタートを切るために、食事について相談してみませんか?アスリートごはんなんでも相談会とはア
まだまだレセが終わらない医療事務の現場より本日もバタバタ仕事がんばりますよさて今日の朝ごはんそして昨日の夜に作り置きしたものこちらです⤵️2品作りました今日も寒いね!風邪ぶり返さないよう…まだ鼻水でます長男も鼻水出てたわ次男は頭痛いと…↑YouTubeみすぎや!と、朝から怒られましたとさ✨
18時開催です!⚽️舞洲送迎(17時15分三菱UFJ前集合)おうじろう→はじめ、きよ、そうま、りん、かいと、たけ、あつと、たくま、るいマスク着用、過去二週間発熱なしであること。ドリプロnextとは、、、、ドリプロ行きたいけど時間が遅いし、、、対人より一歩前の基礎がやりたい、、、などのお悩みの方に‼️‼️元日本代表天才ドリブラー佐々木氏が直接指導させて頂きます‼️コーンドリブルやボールフィーリングのレッスンを行い徹底的にドリブルの技術向上を目的とし、対人になっても焦らない、顔が上
管理栄養士MAIMAIです今回のテーマはアスリートこそ味噌汁を飲もう!というお話で書かせていただきますアスリートはバランスの良い食事が不可欠ですが、寒くなってきたこの時期におススメしたいのが味噌汁です(もちろん夏にもおススメ)なぜかというと一番の理由は・水分・塩分・ミネラルを1杯でとることができるので良い水分補給になる!から!スポーツ選手は、毎日大量の汗をかきますその汗から、水分・塩分・ミネラルが流れていきますその3つを味噌汁はカバーしてくれるのです味噌汁の塩分濃
子供たちが頑張っている私はぐちぐち何をしてるんだ何を言ってるんだ帰ってきてそう思わされました生きていたらいらつくことはたくさん納得いかないこともたくさん前向きにいきたいって言ってて後ろばかり向いてるなんか気付かされたよ変わりたい!またそう思えた長男は学級委員3クラス6人で学年目標をきめて説明会したみたい動いてる時間は止まらん私も止まってたらダメやジュニアアスリート育てるんやろ?頑張れ私!!!!過去のことには鍵をして蓋をして…進もう前向こう息子よ気付かせ
サッカー少年を育てる親御さんで、我が子が「晩熟か早熟か」を全く気にしたことがない!という方はいないんじゃないでしょうか…技術や精神的成長の早熟晩熟もあるのでしょうが、今回は身長の話です。現在11歳5か月(約148センチ)の長男。まだ身長の「成長スパート」が来ていない様子で、もともと後ろの方だった背の順がこの1年でどんどん前に進んでいるそうです。先月、小学校の授業参観でびっくりしたのは、すでに声変わりしていた男子が数人いたこと!昨秋に長男が1学年上の公式戦で闘ったチームにいた
こんにちはお子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です私の練習記録私のチャレンジ記録!!苦手足のスコーピオン、バックルチャレンジをする!!オンラインやパーソナルの子供たちのチャレンジ頑張っている姿を毎日のようにみて私もやろう!!と思ったのが1週間前とにかくチャレンジ日常にスコーピ
長男にピアノおくってよぉ~といわれたものの…次男がプール行ってて帰ってくる入れ替りやから無理!ってことでチャリで行ってもらいました❗寒くてね…今日。ごめんよやからうどんねおにぎりも🍙ゆでたまごが隠れているwちゃんと卵もいれたのよん🐣ちょっと質素ですね🤣まあそんな日もいいよね
こんにちはお子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですみんな上手に利用してね!!人気の「オンライン」お家にいながら手軽に家連ができる!!しかも!!効果もついてくるしお悩み解消も隙間時間を効果的に使える!上手に活用くださいねそしてみんなの目標が素敵オンラインや出張の前にアンケートや質問等をするのです・・・・。誰よりもうまい
5日は、12名と予想以上の参加に、競技台三台用意しました。更に親子が見学にきました。小さい子には、踏み台の2台重ね✌️経験長くスリムながらもパワフルなオカピー(背中の方)のファンになった人もいるが、本人気付いてない様子🤭男女20代から60代まで、あの人この人と組んでいきます。次回開催は、19日。ベトナムの選手から参加連絡ありました。賑やかになりそうです。楽しみですねー\(^o^)/女子とジュニアも興味ある方、是非参加してください❣️
自己紹介はこちらから忖度なしのおススメアイテムクラスで前から5番目小粒な息子ですここ1ヶ月で靴のサイズが23.0㌢→23.5㌢身長146㌢→147.5㌢体重37.0キロ→38.5キロ少しずつですが成長を感じますとは言えまだまだおチビスポーツの世界では体格で大きな差も生まれるそこで母に出来ることは食で応援📣いますぐ使えるジュニアアスリートの栄養食事学Amazon(アマゾン)1,628〜4,884円栄養満点!強い体をつくる!はるは
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子ですスコーピオンキャッチ成功しました✨✨憧れのスコーピオンチアダンスgirl身体が硬く前後開脚もべったりとつきません毎日柔軟しておりますが最近ずっと変化がなく…このままだとチームの足を引っ張ることになりそうでレッスンは、柔軟や技練習は個人に任されていて、あまりきちんと教わる機会がなく、ごまか
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポートトゥタッチジャンプが最初に比べると本当良くなった姉妹ちゃん2人で一緒に練習をしています最初はお尻が引けている跳び方だったお尻が後ろに行くのは悪くはないお尻が引けて上半身が前に来てくの字になるのが厄介イメージとしてはお尻ではなく上半身も一緒に斜め上↗️に跳ぶそして脚を斜め前↖️に持ち上げる前に脚を持ち上げるって本当に難しいカ
バレー部に入った長男のために…連日頑張ってますが!!!食べてくれるのは有難いけど私の勉強が追い付きません😞💦パンも5枚切りやけど8枚切りを2枚(4枚切り)でもいいかも!6枚切り2枚は多いのかな??何を何gどう食べさせたらいいのか…とか、全然わかってなーい!!!!とにかく今は体を大きくすること30キロしかない中学一年生です…まだ140センチ代やし…大きくなるようがんばらな!常に汗がすごくて…笑何でそんな濡れてんの?水浴びてきたん?ともう既に…先輩に言われたそうです
こんにちわ親子でご機嫌になる♡パフォーマンス向上!柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになる自主家練習サポート合格おめでとうございます!一年間頑張りました前回は合格はもらえず悔しい思いをしましたテスト一週間前風邪をひいてしまい全く練習もできず体力、筋力も落ちて自信を落としていましたでもあと3日もあるよーと大丈夫💪だよ頑張ってきたのお母さんも、私も見ているから💪とお母さんも強くて我が子はできる💪なマインドをお持ちでうちの子がダメと思って
●ミライ⭐︎モンスターこんばんは。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。5月のお教室日程はこちらから!各レッスン料金はこちら!ついにインスタ始めました😁皆さまGWはどうお過ごしでしたか??我が家は毎年恒例長男KJの体操の大会でした!我が家は、、、KJの希望で。練習を見るのは絶対NG(他のご両親はみんな練習観覧してるのよ)見ていいのは大会のみ。なので、約1年ぶりにKJの体操を見る事ができました!長男の成長に母感動お疲れ様KJ
息子たちが所属する都内のサッカークラブで開かれたスポーツ栄養学の講演会に、ガリガリ息子たちの成長曲線を持参したわたくし。講師は、今をときめく某日本代表選手のパーソナル栄養士を務める方!個別相談で成長曲線を見てくださったその栄養士さんに、「長男くんがちょっと心配です」と言われてしまったのでした…息子の体重が増えない話長男よりも小食な次男を心配していたのは、前回書いたとおり。ですが、すでに「ジュニアアスリート」の域に達している長男のほうが、抜本的な対策を行う時期に来
ブログはじめます೯✍︎はじめまして!推しである息子たちに課金したい母ちくわです選手育成コースで水泳を頑張る小学1年生の長男。(運動とゲームが大好き❤︎)そんな長男が大好きで憧れている年少の次男。(兄のまねっこが大好き❤︎)❨2024.5.1現在❩息子=推しと思い接してます。推しをサポートしたい!!推しをよろこばせたい!!推しの記録を残したい!!ずっとブログをやりたかったのですが子どもが未就園児のあいだはなかなかなか時間が取れず長男が入学、次男が入園し
こんにちわ親子でご機嫌になる♡お子様のパフォーマンス向上!魔法のように柔軟性・体幹・バランス力がアップし自信もつくようになるトレーニング日南桃子です最近はトゥタッチジャンプの課題の子が多いですその中でお膝が曲がるって言うお悩みが結構いて最近なんか見えてきたことが一つもちろんみんな皆んなに当てはまるわけではありませんがまた左右差もありますよねはいターンアウトをするタイミングまぁできている子はなんとなくできているのですが意外と難しい
育成コースに入って変わった?練習量が増えた一般クラスのときは週2日の練習でしたが現在は週4日練習しています!!(練習時間は1時間です◎)当たり前ですが練習量が増えて時間ギリギリまで練習。一般クラスでは最後にすこしだけ遊ぶ時間がありましたが育成コースになってからは遊ぶ時間はなくなりました!とにかく練習の日々という感じ。スクールがおやすみの日は強化練習があり強化練習の日は1時間半泳ぎます。強化練習は月謝と別に費用がかかります水着が変わったスクール指定
こんにちは。ご訪問いただきありがとうございます。アスリートフードマイスター&栄養士の和田めぐみです。🌟ジュニアアスリートが自ら食事への意識を高めるための応援サイトです。寮・下宿・一人暮らし・海外留学など親元を離れて暮らすジュニアアスリートが自分に合ったbetterな食事を選択できるようになるための情報を発信します。🌟がんばる子どもを食事でサポート!個別栄養相談はじめます競技・体格・性別・悩みは人それぞれ…その方に合ったサポートでパフォーマンスUP!🌟茶道体験
先日、甲子園にも出場経験のある野球の強豪校から、お問合せがありました。「100%ジュースはいつ飲んだら良いですか?」100%ジュースは果物の分類に入ります。目的によって飲むタイミングや効果も変わってきますので違いを抑えておくと体作りにより効果的ですよ。ジュースの違いを知りましょう果物などのジュースには種類があります。天然果汁(果汁100%)果汁飲料(果汁50%以上100%未満)果汁入り清涼飲料(果汁10%以上50%未満)の
こんばんわますもと整骨院、増本です!GWは、いかがお過ごしでしたか?試合や遠征には良いお天気でしたね!今日は、オスグッドを悪化させる習慣について書きます一番控えてもらいたい習慣が太もも前のストレッチ!オスグッドの原因として、太もも前の筋肉の硬さがあるとオスグッドの部分に痛みが出やすくなります。そこで筋肉の硬さを取るために太もも前のストレッチが有効だと一般的には言われています。太もも前の筋肉を柔らかくするためのストレッチを整骨院