シラス

こんにちはねばねばオクラ採れまして～今日もきゅうりとトマトもありまして～きゅうりは塩をしてしばらく置いて水切りトマトは皮をむいてオクラはさっとゆでて輪切りそれとわかめを足して～白和えです～～豆腐をレンチンして水切りビニール袋にいれてもみもみ崩れたら塩醤油すりごまいりごまで味をつけ冷めてから具を入れて袋の中で和え～完成～～キムチをトッピングしました♪

納豆は、そのまま食べてもいいですが、納豆にリンゴ酢とシラスをちょい足しするだけで、代謝がアップできると言われていますね。腸にも、高血圧、ダイエットにも重宝したい食品の1つで、特にお腹が張るなどの場合に良いと聞いたのですが、本当でしょうか？調べてみました。【納豆の新常識】リンゴ酢とシラスを加えるだけ！腸活・代謝アップ・ダイエットに最適納豆にリンゴ酢とシラスをちょい足しするだけで、腸内環境を整え、代謝アップや高血圧予防に効果的。お腹の張り解消にもおすすめの簡単健康レシピをご紹介します。納豆にリ

ゲンロンの新番組「リベラルテック月報」が始まりました！ゲンロンでいちばん面白い発信者はもちろん東浩紀さんですけど、負けず劣らず面白いのが桂大介さん。この二人が対談して、しかもテック系の出来事について語ってくれるわけですから、見ないわけにはいかないでしょう！個人的に面白かったのはXの買収話。Xをイーロン・マスクが設立した人工知能研究企業のｘAIが買収したって話です。X（旧Twitter）ってジャック・ドーシーが起業して以来、ずっとマネタイズに苦労していました。大赤字の企業だった