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クレアチンはどのメーカーも内容は一緒だから安いの買うのが得策。1kgで3400円は安い!
行ってまいりました〜🏥2週間前にコロナウィルス🦠にもかかってしまい不安な受診でした🫨簡単に結果だけクレアチニン4.41😭egfr12.5😭ヘモグロビン11.4貧血の注射は💉まだやらなくて良かったですサムスカがさらに減り朝15mの1錠💊になりました。明日、いよいよ腎臓移植外来が再開します。妻と二人で行って参ります。14時から担当看護師さんからの説明15時から医師からの説明だそうです。遅くなるかもとの事で子供と一緒に来ていいと言われましたが19時まで預かってもらえる
なかなか追い込めなかった肩トレーニング反省してNEXT💪
クレアチンにはパウダータイプとカプセルタイプのものがありますが、どちらがいいのでしょうか。調べてみたところ、やはりパウダーとカプセルで成分的には何も変わりません。そのため飲み方などは基本的にはどちらも同じになります。※飲み方については過去記事「クレアチン飲み方」をご覧ください。ですが、カプセルタイプはカプセルにするために費用がかかっているので、粉状のクレアチンに比べて少しだけ割高になっています。その分持ち運びが非常にしやすいですし、またクレアチンは粉が溶け
クレアチンの副作用として便秘があると言われています。僕自身はなったことが無いし、もともとそこまで便秘体質でもないので特に気にも留めていませんでした。ですが、ネットを見てみると、・クレアチンを飲み始めてから、最近便が出にくい・・・・ローディングが終わるころには3日は出なくなっていた・もともと便秘気味だったのがますますひどくなったなど、クレアチンに関して便秘になったもしくはひどくなったというコメントをちらほら見かけます。この根拠について調べてみたのですが
クレアチンを飲んで体調不良になる方も中にはいます。どんな体調不良になったのかというと、眼精疲労と吐き気です。腹痛や頻尿、体重の増加などは過去記事「クレアチン副作用」で紹介しましたが、体調不良についても調べてみたところ、眼精疲労や吐き気に襲われる方もいるようです。①眼精疲労一つ目が眼精疲労の症状で、仕事の疲れて目頭が凝ることは皆さんもあると思うのですが、朝起きた時からその症状があったそうです。そして、その眼精疲労が起きた時期の生活の変化を考えると、クレアチンのロ