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丸の内YOGA2024満員御礼♡今年も始まりました!レッスン後の集合写真、皆さんの素敵な笑顔が小さくなってしまいごめんなさい!!日頃の溜まった心と体の疲れが少しでもほぐれたり、明日への活力になって頂けていたら嬉しいです♡来月は5/22(水)19:00~19:45にやらせて頂きますので、夜空と夜景の下で一緒にヨガしましょ〜☆詳細、お申込みはこちらhttps://urban-yoga.jp/marunouchi@urban_yoga_jp#yoga#yogaevent#can
こんにちは風はちょいと冷たいけどいい天気今日はようやく、久々にヨガ〜行ってきました。これまた久々にお初スタジオ。横浜駅なんて、いつも同じところしか行かないから、地図じっくり見て横浜の風景を思い出す(笑)少し早めに出てジョイナスと高島屋で靴探し。株主優待券で一足無料になるのを頂いたからその店直行するもどうもいいのなく、高島屋へ。今、ビットローファーほしいな〜と思っていて沢山みたけど、高島屋はやっぱりな〜ワタシには衝動買いの金額ではないけど、どうせなら本革のちゃんとしたのがいいとワガ
HariOM🤗🕉ヨガに出会い「今の幸せ」に気づくことのできたakoと申します(。ᵕᴗᵕ。)生業は回復期リハビリテーション病棟にて病棟介護士をやってますそんな私(ako)が今の幸せに気がつき感じていただきたくて・・・。サントーシャ(知足)をお伝えしたくて・・・。私自身(ako)がヨガを続けたくて・・・。作らせていただいたのがヨガサークルtreeplantです(*´︶`*)ノ🍀*゜『アコノヨガ』とは・・・。アコ=フィリピン語で『私』『私の為のヨガ』とい
陰ヨガのスクワットポーズスクワットは全身のアライメントを整えるとても大事な、そして進化した陰ヨガでは特徴的なポーズですyinyogaintokyophotobyistumiakiyama陰ヨガin東京いつみさん撮影余談ですがたまたま、私の手と足でした(笑)2枚目の写真はkyokoちゃん腎臓のツボに乗っかって脛を前に出し、大地を踏んで身体をリストアップしますホールドは最初は数呼吸で限界かと思いますが、だんだん長くホールドできるようになると、集中が気持ち良くて
おはようございます☀ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノ明日は坂戸市にあるビズガーデニングさんにてのキャンドルヨガ🕯𓈒𓏸を開催させて頂きますよろしくお願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🎶【4月の開催日程】4/2619:00~キャンドルヨガ(bizさん)満員御礼【akoの出張予定】次回未定。日程が決まり次第配信させていただきますm(__)m・全て配信時での開催予定日時となってます。・開催前日には当ブログにて開催有無のお知