キバヨガ

こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます今日は甘糀（甘酒）を使った米粉マフィンのレシピをご紹介します砂糖不使用！グルテンフリー！ヴィーガン！ヨガの後に食べても体に優しいですよ☆今回はブルーベリーをトッピング！ふわっふわです－『麹と米粉のマフィン』レシピ－マフィン型6個分位≪材料≫Ａ・ベーキングパウダー小さじ1・ベーキングソーダ小さじ1と1/2Ｂ・甘酒（甘糀）110ｇ・豆乳100ｇ（微調整してくださ

こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます今週は仕事終わりに広尾のディーンアンドデルーカでベジバーガーを食べました！最近メニューが刷新されたので気になっていたのです―ベジミートのお味は―こちらのベジミートはキノコ（マッシュルームかな？）と水切りした木綿豆腐のようなお味でとっても美味見た目ではよく分かりませんがトマトやスプラウトなどもサンドされていますポテトもサクサクで美味しい☆このような手間のかかるめんどくさ料理は

こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます本日はインドの定番プラサーダのひよこ豆のラドゥ（ベサンラドゥ）のレシピをご紹介しますギーは自分で作ったり砂糖をてんさい糖にしたりトッピングのカシューナッツやレーズンを省いたり（あんま好きじゃないから）自分の食べたいようにアレンジしています！**********************************インドのお菓子レシピ【自家製ギーのラドゥ】10個分位■材料・ベサン粉

こんばんはいつもキバヨガのブログをお読みいただきありがとうございます－ブログお引越しのお知らせ－今まで続けてきたアメブロですが2026年よりnoteへお引越しする事に致しました↓KIBAYOGA｜note『ありのままの自分に戻れる場所』KIBAYOGAは、江東区で開催中の女性向けヨガ教室。慌ただしいライフスタイルの中でもヨガを通して本来の自分に立ち戻り、また会う人に優しく出来るように一緒に練習しましょう！https://kibayoga.wixsite.com/kiba