キックボクシングアカデミーＲＯＯＴＳ

２０２４年５月より、ＫＩＤＳクラスを増設します。今まで月曜日と金曜日の週に二回行っていましたが、５月からは、火曜日と木曜日にもＫＩＤＳクラスを行います。ＫＩＤＳクラスを増設することにより、祝日などで休館になった場合にも、他の曜日に振替ができるようになります。もともと火曜日は新空手の大会前や、審査の前には特練を行っていたし、木曜日のその時間は、誰も来ないという事も多かったので、試しにＫＩＤＳクラスを増やしてみることにしました。このＫＩＤＳクラス増設に伴い、月会費の変更もいたします。（※兄弟

４月２４日（水）◇指導員：中島➡️児山佳宏【入会金無料キャンペーン実施中！】期間：２０２４年３月１日～４月３０日迄先着２０名様限定※残り８名。【カラダに良いことイロイロやっています】ROOTS中島|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee

昨日から１８時３０分から１時間の「入門編」のクラスが始まりました。先週土曜日に入会してくれた方や、無料体験の方も参加してくれました。もともと、水曜日のこの時間帯は、なぜか練習に来る人が少なくて、２０時まで誰も来ないような事が何度もありました。２０時を境に一気に会員さんが集まるような感じだったので、水曜日の早い時間帯を、もっと賑やかにしたいと思っていました。それと、年間サポーター企業の方々には、無料ビジター券を２０枚づつお渡ししているので、ビジター券をご利用の方も参加しやすいように、このク

先週の土曜日は、１６時から「ウェルエイジングフィットネス」を、無料体験会として開催いたしました。写真は一枚も撮っていませんが（ずっと説明をしながらの９０分なので、写真を撮る暇がないんです）会員外の３名の方が体験に来てくれました。嬉しいことに、３名とも６０歳以上の方々です。このクラスで行うのは、まず「呼吸」です。呼吸は誰でも無意識に毎日行っている運動です。その数、およそ２万回と言われています。しかし、呼吸が適切に出来ていないという方は多いんです。例えば「大きく息を吸ってください」

朝イチで先月から参加させていただいている、ゴミ拾いのボランティアでした。親子で参加している方や、東松戸の方から参加している方もいて、皆さんの意識の高さと行動力に刺激を貰えます。天気はイマイチでしたが、桜は満開でした。最後は集めたゴミを分別します。一時間でこれだけの量が集まりました。子供達が、収集に来てくれる人にメッセージを書いていました。こういった気持ちは大事だなと思います。ゴミ拾いをしていると、挨拶をしてくれる人も多いんです。朝が早いのはツラいけど、とても気持ちがスッキリします

本日１６時からの【ウェルエイジングフィットネス】のクラスに参加する方で、ストレッチポールをお持ちの方は、ご自分のストレッチポールをお持ちください。本日は「無料体験会」として行うので、会員外の方からの予約も入っていて、ジムにあるポールだけでは足りなくなりそうなんです。ご協力お願いいたします！【入会金無料キャンペーン実施中！】期間：２０２４年３月１日～４月３０日迄先着２０名様限定※残り９名。【カラダに良いことイロイロやっています】ROOTS中島|Instagram,Face

今月の「英語であそぼ！」は、２３日（火）に開催します。英語絵本の読み聞かせだけではなく、歌やアクティビティなど、遊びながら英語に触れていきます。学ぶというよりは遊びに来る感覚でちょうど良いと思います。みんな元気に走り回ってますママさん達にはミット打ちの体験付きです。親子で楽しんでください【英語であそぼ！】◇日時：４月２３日（火）１０時００分～１０時４５分◇対象：赤ちゃんから小学校低学年◇参加費：家族一組８００円（初回は５００円）参加希望の方はDMにて以下３点を送ってください

火曜日の１８時３０分から行っている「ビギナーキックエクササイズ」昨日は珍しく男性のみの５名で行いました。「壁」をテーマにクラスを構成しました。クラス指導の際は、アップの時から際起承転結という一連の流れを意識して構成しています。途中から参加する方が多い時は、それが崩れてしまうい、とりあえず完結するだけという感じになってしまうこともありますが。昨日はアップから最後までイメージ通りにクラスを進行できました。きっと、今日は左のお尻が筋肉痛だと思います【入会金無料キャンペーン実施中！】期間

以前、このブログで、タイシークラフトさんにキックミットの補修をしてもらったという投稿をしました。『タイシークラフト』ベルト部分が破損して使えなくなってしまったキックミット。マジックテープが効かなくなってしまったり、他の部分はなんとか補修をしながら使っていましたが、ここはさす…ameblo.jp今は、会員さんのグローブやレガースの補修もしてもらっています。グローブのマジックテープが効かなくなって、練習中に何度も外れてしまうことってありますよね。マジックテープの所以外は、まだ全然使える

昨日は月に一度のSintexのレッスンでした。昨日はキャンセルが１名出て、参加者は３名でした。何度も参加されている方達でも、細かく動きの修正が入ります。出来ているようで出来ていないということは多いんです。見よう見まねでやるよりも、パーソナルや、少人数制のセミパーソナルのようなレッスンを受けて欲しいと思います。Sintexは、ゆっくりとした動きの中で、いつの間にか心と身体がととのう不思議なレッスンです。ストレスが溜まっている方や、不眠にお悩みの方には、特にオススメです。来月は１８

【英語であそぼ！】今週の火曜日に【英語であそぼ！】を開催日しました。今回は二組参加してくれました。二人とも大人しめで恥ずかしがりやのお子さん達で、始めはリアクションが無く、これは苦戦するなと思いながら見ていましたが、歌や読み聞かせよりも、工作の時間を多めにして、最後はしっかり笑顔にするのは、さすがだなと思いました。工作は紙皿で太鼓を作りました。ハサミを安全に使えるようにしたり、使ったオモチャの後片付けも自分達でやるようにしたり、英語に触れながら生活に必要なことが出来るようになると思いま

先週の土曜日から新しくＲＯＯＴＳの指導員に加わった森井洋介選手。じつは、かなり前からウチの指導員に迎えたいと思ってラブコールを送っていたんです。ようやく実現して嬉しいです早速、会員さん達のミットを受けてくれました。距離を意識するようなアドバイスをしてくれていました。会員さん達も、最初は皆さん緊張していた様子でしたがなんだかとても嬉しそうでした。特に、一番キラキラしていたのが翔太。ジムに入って来たときの翔太の嬉しそうな顔が印象的でした。初心者達にも丁寧に指導してくれていましたよ。