カラダの声

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日はダンスの日だけどさすがにこの台風の影響で参加者は若干少ないとはいえ30人は集まる人によっては片道2時間以上かけてくる方もいてそうなると今日みたいな日は帰りが心配となる途中で電車が止まるかもだからね私なんてチャーリーで🚲30分弱電車でも2駅ご近所すぎて申し訳ないくらい💦恵まれた環境とはこのこと今日は人数が少ない分ターンの練習が長くこの時とばかり繰り返された師匠曰く

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。今日が春分の日ということは覚えていたのに今日が祭日だと言うのを忘れていました。今日はダンスの稽古とそのままリハーサルが続きました。稽古はなんと過去最多かと思う48人！やはり一回一回を大切にしたい思いの方々が集まるのだと思います。今日も素敵な振り付けでした。朝は寒かったけれど皆んなの熱気が放たれて良い春分の日です🌸◇◇◇LINE@こちらも登録してね

ぼくは田総先生に出逢ってなければ整体指導者の道に踏み込んでいなかっただろう。当時、役者としての将来に行き詰まりを感じていて方向転換の選択肢の一つが野口整体、すなわち野口晴哉の道だった。その頃は古武術の黒田鉄山先生の下で稽古させていただいていた。江戸時代でも達人と呼ばれる武術的身体の方は現代に2人しか現存していないのだが、そのうちのおひとり。絶対に力を入れてはいけないという武術の稽古。力という見えないものを扱う稽古。見えないものを扱う場合特に身

体臭というのは様々な情報を教えてくれる。以前、ピーターの付き人兼運転手をしていた時はものすごいストレスで汗がお酢みたいな臭いを発していた。汗をかいたシャツを翌日嗅ぐとにおう臭いが、汗をかいた直後から臭う。仕事をしている数ヵ月は結局ずっと下痢人生初の数ヵ月の下痢そして切れ痔になりトイレでは毎回鮮血を出すはめになった。付き人を辞めた直後にはアクロバットのトレーニングで胸椎４番がずれた。明確な不安があると歪む背骨。自律神経が乱れ、体

情報過多な日常。お役立ち情報はたくさんあれど見ているだけで心身が疲弊してしまうものもあり無意識であってもやっぱり脳疲労を起こしているな～と感じてしまう私たち現代人。もはやデジタルとは切っても切れないけどそこに偏るでなく意識してでもそこから離れる時間を持つ。例えば自然に触れたりゆっくりと景色を味わいながら散歩してみたり時間を決めて

体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。連休だったのをすっかり忘れていたのでいろんなスケジュールが食い違っているカールです（笑）一昨日の東京の開花宣言につられるようにご近所の小学校の桜今朝はだいぶ花開いております🌸ここからが楽しみ午前クラスを終えて速攻で薬局にいきバーバラの薬をいただきまた施設に届けてスタジオにもどり午後はIちゃんの個人レッスンでした。Iちゃんの旦那さんからホワイトデーのお返しトシヨロイズカの