カラダとココロ

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィールひとり時間確保GWになり子どもたちと過ごす時間も好きですがわたしは、やっぱりひとりの時間を確保したい。カフェで、ひと息入れるだけで程よく緩むんだよねーこんな時間も子ど

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィール土用終わりまであと少し！我が家は今日から本格的に？GWスタートです。ホントに、この春は雨が降ることが多くて土性（脾臓・胃）も余計に疲れやすかったな。お庭の草花は、

40代からの女性のための「五行で整える暮らし方」食・カラダ・ココロのバランスを整えるセルフケアをお届けしています。瀬分さち子です。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧↓詳しい情報はコチラをクリック↓☆わたしの５つの想い☆わたしのプロフィールラ行の名前に宿る“火”の才能行きつけの美容院「Rita」さんで開催中の中学2年生・田添琉乃介くんの絵画展へ行ってきました。Ritaさんのストーリーで「すごく個性的な絵だな〜」と思っ

バリアフリービクス日記ご覧頂きありがとうございます🙇バリアフリービクスとは障がい者と健常者が一緒に汗を流し、コミュニケーションを育むことができるNewフィットネスSINCE2001誰もが夢中になれる、新感覚のエアロビクス体験。障がい者と健常者の垣根を越えて、身体と心の健康をめざします。カラダとココロが変わるだから続けたくなるBFB障がい者と健常者が一緒に汗を流し、コミュニケーションを育むプログラムです。エアロビクスの元全日本チャンピオン・西沢モトが創始者とな

赤ちゃんとママのためのケアサロンCommemoi＊コムモア＊岡本裕子ですコムモアのコンセプトはじぶんとつながる♪『じぶんの真ん中を生きる』ためのカラダとココロをつなぐお手伝いをしています＊コムモア5月のスケジュールですごゆっくりご覧ください5月スケジュールご予約枠タッチケア（ベビー＆キッズ）ボディオイルトリートメントタッチセラピーインナーチャイルドカード足部反射区療法ご予約可能な日程7日（

✋《腕・手編》まとめ〜手は“心と体”をつなぐ鏡〜私たちは毎日、何気なく「手」を使っています。スマホを持つ、食事をする、誰かに触れる――でもその手には、思っている以上にたくさんの「サイン」や「可能性」が秘められているのです。このシリーズでは、「手」から見えてくるカラダとココロの深いつながりを、10回にわたってお届けしてきました😊ここで、もう一度テーマを振り返ってみましょう！✅《腕・手編》テーマ一覧①手は“脳の外部”→手は単なる道具ではなく、脳と直結する感覚器。だからこそ、手