オリジナルエアロ

ありがとうございました『セントラル武蔵小杉』オリジナルエアロZUMBA®︎3月をもって、レギュラークラスを抜けさせて頂きました。ありがとうございました実際のところ何年お世話になったかわからないくらいなのですが…私の辞めるタイミングは大概7年なのでおおよそそのくらい？かもしれませんスケジュール発表の都合で急なお知らせとなってしまい皆さまには本当に申し訳なく思っております。申し訳ございませんでした告知あとに、涙いっぱいで、声かけてくださりありがとうございました。毎回、『

こんにちは、柊です。昨日の西葛西代行をもってGW完走です。各レッスンご参加ありがとうございました！西葛西の中級エアロはイーストのリベンジとして…かなり作り込んだ96cを調整し、nlc32c×2+lc32cの構成&前回動きにくいと感じた部分を変更しました。※アームスは出せなかった（やっぱり時間足りない&足技の解説の方が大事）（中級エアロコリオログ）32cnlcシェイク1ふむフロントシャッセ・ふむヒール（7c）前後ろふむふむ→チャチャふむふむすらヒールランジ（9c）→ふむ前

連休後半の初日。今日は朝からアッキー先生のサークルからの4本の予定でしたけど、家の事情でサークルに行けず………夕方からの始動になりました。セントラル武蔵小杉店オリジナルエアロオリジナルステップ宇田川優IRこの店舗へはコロナ以降初めて。。。そして宇田川さんのレッスンは3年前にうけたのが最後かな祝日の特別スケジュールでオリエアロとオリステが実現しました久しぶりに会う宇田ちゃんは少し痩せたけど、相変わらずの和テイストのウェアが懐かしかったそして同窓会的に遭遇のジム友さんたちここ

GW中は、老人たちのフォローを家族や親族に少し頼めたので、私は自分の時間をだいぶ貰えました先週の土曜日からずーっと、ステップしたりジムで走ったりしてたので、さすがに疲れましたーなのに今日もまたとても疲れるレッスンですが……(笑)セントラル日吉店オリジナルステップオリジナルエアロ山岸IR今日は🈵まであと一人？だったかな、、、最近出来る人wの参加が増えた気がします。セントラルは株優でペア入館する人が多くて、上手な方が上手なお友達を誘って来るようになるから、何だか頼もしいスタジオです

今日は2週間ぶりに原宿でエアロGWであることに気づいたのはいつもよりも早く到着したので。ほぼ通過のこの路線はなかなかグッド冒頭のよく聞くフレーズの挨拶から始まりレッスンスタート難易度は、1🅱️が並、2🅱️も並、3🅱️はやや難と感じました。今日はやや重だな〜と体調チェックができるレッスンでもあります。コンディションくらいはベストで臨もうと誓った(けど、すぐ忘れる)それはさておき、1🅱️は変える前まではノリノリで動けたので次もそこそこ動けた。通しは、C/Hで何度か動いた後、クールダウンと

5月のレッスンスケジュールオンラインレッスン全国どこからでも繋がれる！身体の不調を整えながら痩せ体質になれちゃうストレッチクラスです❣️＊zoomでの開催です。✳木曜日20:00〜2日・9日・16日・23日・30日ヨガマットをご用意下さい！オンラインレッスンの詳細はこちら『オンラインレッスン』こんにちは50代からの美と健康をサポートぽっこりお腹撃退トレーナー斎藤晴美ですオンラインサロンハ

みなさま、こんにちは☀晴れて気持ち良いですね～気分は今日からＧWよかったら遊びにいらしてくださいませ♫4/25(木)ティップネス瑞江店さま20:25〜21:15(50)ステップ24/26(金)セントラル久喜店さま19:10〜19:50(40)シンプルエアロ20:05〜20:45(40)コンビネーションステップこの日は🈶マルチステップセッションは無い週です。５月分はクラブさまのHPアップされましたらこちらでもご案内させて頂きます。4/27(土)ゴールド

『2024年4月BABASATOスケジュール♡』月曜日パーソナルトレーニング火曜日ルネサンスアリオ札幌店10:55-11:40Zumbaセントラルフィットネスクラブ東苗穂店13:00-13:40コンビネー…ameblo.jpレギュラーレッスンの変更はございませんセントラルフィットネスクラブ東苗穂店オリジナルエアロ初級受付中よろしくお願いいたしますばばさと

5月4日【みどりの日㊗️】GW後半曜日の観念がなくなってきました後半4連休ですが半分土日なので今日はあまり祝日感なくでも土曜ホームレギュラーのコンビステップは祝プロでいつもより早い時間帯にコンビネーションステップ４０32.16.16.countの３ブロックいつもはシンプルエアロの時間の為間違えてweb予約した人が多かったようでいつもより混んでたけどステップ初心者🔰が大勢初心者🔰用に落とすかと思ったけどいつも通りで③ブロ完成して時間余ってそれでももう16count足す

今日はGG東京銀座でリトモス春日部以来の10年ぶりの先生のレッスンオリジナルエアロは踊らされっぱなしでした😂修行して出直しますね😉ありがとうございました。リトモス60オリジナルエアロ中級45銀ブラして交通会館どさんこプラザ北海道どさんこプラザ有楽町店·〒100-0006東京都千代田区有楽町２丁目１０−１東京交通会館★★★★☆·土産物店maps.app.goo.gl🎁嫁さんへ✨

今日も四ッ谷でエアロ連休の中日は皆さんお出かけで少ないか？それともご新規様が集まるかな？と、予想していましたがいつもどおりでした。難易度は、1🅱️が難、2🅱️が並、3🅱️がやや難に感じました。1🅱️はどこから拾いに行こうかなと拾える箇所を見つけるスタンスで臨みました。なんか、ことごとく合わなかった1🅱️は次回繰り越しということで、2🅱️と3🅱️でたくさん回ってテンション上げた通しタイムでも解説が入り、おまけもあり、楽しい時間をありがとうございました

ＧＷ始まりましたね今日は息子ちゃん初めてのハイハイレースに出場食いしん坊なので食べ物持参で挑みましたｽﾞﾙ予想通りバナナとおやつ見つけると目をキラキラさせてキターー眠たいの我慢して良く頑張りました楽しい休日でしたＧＷお仕事もしますよ4/29㈪12:45〜13:45オリジナルエアロ初〜中級Level西宮市山口町（詳細は個別に送りますのでDMお願いします。）一緒にハッスルしてくださる方お待ちしております〜

いつもはホームですごす日曜日せっかくのGWだから…というよりパンプとファイトの担当IR先生が代行なのでそれならCSのエアサイクル🚲よりエアロやステップがいいなと頑張ってweb予約取って昨日も行った店舗へお出かけ🚗💨コンビネーションステップ４０32.32.16.countの３ブロック他店舗でエアロは出てるけどステップは久々視界不良で周回遅れでキャッチしていっても『癖』みたいなのがなかなかつかめず記憶力との闘い気持ちいいくらいの迷走っぷり冷や汗まみれの40分オリジナルエ

昨夜はこちらへ！GG原宿オリジナルエアロ60分19:55〜ななみ(永田七海)IR爆裂ななみエアロ金曜原宿へ参加！！！😆金曜は月1ペースくらいか…早速、1ブロック目の最初のコリオ…自然にやってると跳ねる足が逆あ！そうゆうことか思わずお隣メンバーさんに、今のコリオ素晴らしいですねと言ってしまうくらい感動的なコリオもぉ、最初からテンション爆上がりですそして、さらなる爆上がりポイントが後ろ向きからターンでのツマトントン…上手く決まるとこれまためちゃくちゃ気持ちいい😆

2024年4月からのスケジュールお会い出来ます方、宜しくお願いいたします。時間変更クラス名変更新レッスン🈶有料レッスン※みなさまにあまり御負担なくお気軽に御参加いただけると良いなと思っております🙇※下記に現在考えている🈶有料レッスン内容もございますのでご参照ください。月曜日夜、代行可能です。火曜日●ティップネス武蔵藤沢店さま西武池袋線•武蔵藤沢駅下車すぐ□19:20〜20:10(50)ステップ2□20:25〜21:15(50)エアロ2水曜日夜、代行可能です。

GWの楽しみにしていたエアロイベント4/29祝日GG大森オリジナルエアロ初中級60(有料特別レッスン)越智京子(おっちー)IR前回開催時は、膝の抜釘手術後2週間というとことで断念…😭なので、今回は満を持してリベンジで参加させていただきました🥹おっちー先生ももちろんですが、エアロ大好きな方々が集まったような…最初からそんな雰囲気の一体感のようなものがあり…ワクワクドキドキしながらのスタート🥹それにしても…予想はしていたものの、スタート直後からハイピッチで猛烈にとばします💨💨💨タタン

🗓️2024.4月〜月曜日セントラル武蔵小杉11：50〜(40)オリジナルエアロセントラル用賀14：20〜(40)オリジナルエアロ15：20〜(40)ダブルステップ(有料)火曜日セントラル武蔵小杉15：15〜(50)バラエティステップ(有料)プライム綱島19：00〜(60)エアロビギナー水曜日アトリオDUEたまプラーザ10：30〜(45)ステップビート13：30〜マリアサークル(月1〜2回)金曜日セントラル日吉14：10〜(40)コンビネーションエアロ15

火曜はこちらへ！久しぶりの曳舟です😊膝の高位脛骨骨切り術から復帰した昨年の9月以来！そして、ゴリポンさんレッスンも祝日以来…なんだかんだで久しぶりでした🥹1本目GG曳舟オリジナルエアロ50分19:15〜ゴリポン(江村浩二)IR1番後ろの端っこへ…ゴリポンさんエアロはかなり久しぶりの感覚なので緊張気味でスタートそのとおり、最初ははらってを忘れる、ケンケンを忘れる…あらら、やばい全然できてない😰そんな感じだったけど、徐々に動きが慣れてきて…スムーズに動けるようにやっぱ

木曜の夜は仕事場帰りにいつもの大森セントラル大森石垣雅子IRオリジナルエアロGWでお休みの人多く人数も少な目です😭が、私は普通に仕事の日でした🤣🤣🤣大手の人が羨ましい😭ポジはいつもの下がりセンター我流イメージコリオメモ1ブロック目サイドジャンプオープンキックジャンプバックタップクイックキャリオカウォーク回って反転バックタップ払ってカールターンオープンチャチャウォーク反転12シャッセ押してシャッセマンボーシャッセクロスニー切り返してまんチャチャ回ってマンボー切り返す（裏入り）

日曜はいつもの小杉と言っても先週はオアシスでしたが😅今日はいつものセントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロ今日はここも賑やか結構入ってます😊ポジはセンター最後尾後ろ向きは任せとけポジ我流イメージコリオメモピポット押してシャッセフロントチャチャクロスタップキックオーバー踏んでバックタップ切り返してサイドタッチカールターン回ってサイドタッチ前キック横スラ回ってまんチャチャバッククロス踏んでエルビス回ってサイドタッチカールターン踏んでシャッセんシャッセまんチャチャマンボー(

はじめまして。このブログを始めるにあたって、まずは自己紹介をさせていただきます。兵庫県姫路市でm8オートトレーディング(エムハチオートトレーディング)という自動車屋を営んでいる代表の松本です。主な仕事内容は90年代スポーツカー、例えばスカイラインやRX-7のエンジンOH、カスタムや、普通の車の車検まで、なんでもやっているという感じです。またER34スカイラインのオリジナルエアロの製造、販売などもやっています。現在36歳、10年ほどディーラーでメカニックとして働いたのち独立し、会社は4

セントラルフィットネスクラブ東苗穂店オリジナルエアロ初級5月11.25日土曜日11:20-12:20絶賛受付中今日もたくさんのご参加ありがとうございましたエアロビクス初めての方も楽しそうでしたベテランの先輩方もノリノリでした1回1曲の簡単な（少し）振り付けですので気軽にご参加下さいばばさと

こんばんは！まだ花粉の影響があるのかなかなか目がかゆいです😂まだまだ花粉の薬に頼っていかなくてはいけませんね😅今日は現行ハスラーのグリルを交換したのでご紹介します！今回交換させていただいたハスラーはJスタイルです😄YouTubeで紹介していただいている当店のグリルの動画をご覧になられてご注文を頂き当店にて交換することになりました😁動画はこちら！[新型ハスラー]まさかのジムニー顔！？細かい品質から値段まで徹底チェック！パーツの詳細につきましてはリアルスピード様へお問い

AXISMOTORSPORTスタッフです。AXISMOTORSPORTから（アクシスモータースポーツ）BZEvolutionのご紹介（ビーゼットエボリューション）本日は当社のワイドボディーキットの動画をご紹介しましょう皆さんご安心下さい今回CR-Zの動画ですがCR-Zに限らず、全てのボディーキットはご覧のようにできておりますボディーキットの材質はFRP及びCARBONを取り扱っておりますお客様によってはボディーキット

みなさんこんにちは(^^)/REVEL水野です(^^♪3連休最終日の本日(^^)/みなさん、充実した連休を送れたでしょうか(^^♪？？私はみなさんとズレまして、火曜・水曜と連休をいただきますm(__)mそれでは本日のREVELをご紹介していきます(*^^)vコチラの86(｀ー´)ノREVELオリジナルフロントリップスポイラーカーボンver取り付けです(*^^)vそれでは作業を見ていきましょう(^^)/まずはサクッとバンパーを外し

オリジナルエアロ40分C能見台連休2日め。朝ランは15km/日を目標に。昨日は20kn。今朝は11kn。いい天気です。午後のエアロは2が新。バックタップが多い感じで細かい足にあたふた。とおしは何度か。お決まりのAdoで楽しく舞えました。面替えがなかったのが救い。楽しく舞ったあとはトレッドミルで8km。サウナは3セット。今日も楽しい1日でした。おつかれさまでした。