オリジナルエアロ

こんにちは！アウディA3のHALTオリジナルエアロ、絶賛販売中です！！！Slineにフィットする斬新なデザインのエアロ！そしてフルバンパータイプ！こちらはまあ周りが変貌！かなりかっこよくなります！！塗り分け塗装も可能なのでお好きなところを塗り分けでの塗装もご相談くださいませ！サイドステップもラインが細部まで綺麗に描き、立ち上げがスポーティーな印象を与えてくれます。とてもおすすめなエアロですのでいつでもお問い合わせください！そして白のクラシックポロが登場！！前回は売約済みとなり

日曜の朝、雨😳洗車は中止😅ガソリンだけ入れて帰りました🚗降ったり止んだりでしたね😅午後からはいつものジム活セントラル武蔵小杉川口さゆりIRオリジナルエアロ今日も結構埋まってます😊これ以上増えると見えないポジが出てきそうな感じですね😅ポジはいつものセンター最後尾裏入りは任せとけポジまぁ裏向きは有っても裏入りはやらないと思いますが・・・・我流イメージコリオメモ3カウントリバースサイドランジ踏んでタッチキックターンチャチャ回ってバックタップ切り返して回って横チャチャタッチキ

火曜日ステップとエアロステップ変わりまーす！👣見せた後メンバーが出来なくて…（私も含め）しばし放置プレイいいぞいいぞーエアロでは最後に私たちの真似して（悪い見本）見せてくれました。大爆笑してるメンバーさんに「笑わないでください！これが皆さんの動きです💢」先生が攻めてきた！！！ドS味マシマシ⤴️いいぞいいぞーー！！※私も人の変な動きの真似が得意です。観察力💪爆水曜日dancefit2週目（メンバーの要望で2週毎に振り付けチェンジにか？？）こちらの曲♪（G）

代行だします。8月14日㈬セントラル緑園都市大畑→未定ゴールドジム浦安大畑→柊IR8月16日㈮ゴールドジム北千住大畑→柊IR8月17日㈯ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘大畑→未定ゴールドジム行徳大畑→柊IR8月18日㈰ゴールドジム聖蹟桜ヶ丘大畑→未発表ゴールドジム府中大畑→柴田IR8月19日㈪ゴールドジム本八幡大畑→中安IR代行します6月6日㈭、13日㈭ゴールドジム笹塚1415-151

今日も四ッ谷でエアロ日中は昼食時に外出しただけでした。夏到来という感じ。でも、夕方は涼しく、チェックインまでの10分間は気持ちよく歩けました。こんな感じで水曜日は屋外でウォーミングアップ。レッスンは、たくさん回った1🅱️、回りながらタップカール、ツマカカ・・・から始まる2🅱️、前方グレープバインから始まる3🅱️の3ブロックでした。オープニングで好きなクラシックがかかり、その後も好きな曲ばかり耳から入るものって案外大きなウェイトを占める気がする。そして、今日もすごかったどこが？と回想

土曜、いつもなら洗車からスタートなのですが今日は我が家の雨樋の掃除😆3階建の屋根に登るのも一苦労😅年に1回くらいは掃除しないと枯れ葉がね😅まぁ怪我もせず終わりました👍午後からはいつものジム活セントラルトレッサ田村美津子IRオリジナルエアロポジはいつものセンターど真ん中右側精鋭部隊様方2名お休み😅このエアロも大きなスタジオに変更してくれたら良いのに～などと思いますが、大きなスタジオはヨガのメンバー様でいっぱいの為、まず無くならない🤣小さなスタジオもそろそろいっぱいなのに・

木曜はこちらへ！なんと…約5か月ぶりにこちらの店舗へすっかりご無沙汰してしまってました…会社からは1番近い店舗…しかし、自宅からは会社を越えて逆方面にいかなければならない店舗でもあるのです。それはいいとして、エアロとステップ参加1本目GG大森オリジナルエアロ6019:00〜ゴリポン(江村浩二)IRやはりゴリポンさんエアロは流れがあって、コリオ相性よく、めちゃくちゃ気持ちよく動けます😊ターンしてからの素早い足さばき！ここがテンションあがるひとつのポイント👏ターンしてカカ

娘がコロナになりました。私自身の検査結果は【陰性】でしたが濃厚接触者にあたるということで、今週お休みします。レッスン火曜日から復帰致します。（保健所に確認しOKいただいております）よろしくお願いします。2月19日(土)GG四ツ谷16:40〜17:40オリジナルエアロ17:55〜18:40リトモス→藤野慎士IR2月21日(月)GG表参道14:00〜14:45オリジナルエアロ（初中級）15:05〜16:05ステップ2→岩下洋太IRレッスン楽しみに

梅雨入りしたんですよね、イヤだなぁジム活してて毎日たまる洗濯物を、外干し出来ないのがけっこうなストレスになりますかと言ってジム活やめるわけにもいかないし………(笑)セントラル日吉店オリジナルステップオリジナルエアロ山岸IR梅雨の晴れ間の土曜日に行ってまいりました、タップ祭りまずはステップから。最近出だしのコリオが独特で印象に残るので、アドオンでだいぶ進んでから頭に戻るときに忘れないで済ます今日もアレンジ有りきのコリオを無骨に原型で(笑)なんだけど、回ったほうが足が素直に出るん

みなさんこんにちは(^^)/REVEL水野です(^^♪本日は作業のご紹介写真が多い為、一言ネタは省略させていただきますm(__)m本日ご紹介するのはコチラLEXUSRCF(｀ー´)ノコチラのお車に装着する事で更に純正ボディを際立たせることができるファッション性更には、エアロダイナミクスの”本来の目的”である空力性能の向上その2つを見事に実現した”他に類の無い”ボディキット(｀ー´)ノ今や日本国内のみならず、海外でも好評をいただいて

先週土曜はお昼からスタート！まずは、どうしても食べたくなり、西葛西へ早めに到着！こちらへ！大好きなスパゲティでも、ここのお店は自信持ってオススメできるお店ですもちろん、頼んだのは大好きなミートソース目玉焼きはトッピングこれが普通盛…結構量は多い方ですここのお店でひとつだけ残念なこと…それは、粉チーズがこの器で50円→少ない😞チーズ高騰とはいえ、スパゲティに粉チーズは欠かせない粉チーズ好きの自分にとっては、もう少し欲しいところだけど、それでも美味しさは格別ですいつもそこそこ混んでる

先週火曜はこちらへ！1本目GG代々木上原オリジナルエアロ6019:50〜姫野真里IR今回からスタート時間変更…19:50〜で早まりましたと、途端に参加者かなり増見慣れないお顔の方々も😊心なしな姫野さんのテンションもスタートからいつもよりアップ気味今回もがっつりと3ブロックそれにしても、やはり随時につまづく…😰難解なコリオで、頭フル回転にしないとついていけない…しかも途中から後向きあり😅慎重にでも大きく動きたいので、その調整がまた難しい…最後はがっつり動けて楽し

先週、日曜はこちらから！1本目GG東陽町オリジナルエアロ6013:00〜新井千景IR今週も60分目一杯がっつりエアロで大満足🎯🈵ガンガン進んでいくので、頭の回転が追いつかないけど、そこを必死についていく感じも好きなんです前半、後半わかれていて、後半のコリオを必死に覚えていると、気づくと前半はなんだっけこれがしょっちゅうなので、後半やってる最中も前半のコリオを思い出しながら、記憶が薄れていくのを食い止める(笑)この作業は必要なのです😅という感じで通し新井さんコリオの好きなひ

今週のななみさんエアロ3本目❗️はGG原宿にて。今月末から1機ずつ止めてエレベーター3機の工事を行うという掲示を見た。フロア間をエレベーターで移動する珍しい店舗です。B2Fから乗れる駅直結エレベーターが工事になった場合は、3Fと4Fの往復便が1Fから乗れるようになるのかな。と、気になるところですが、週1回だし階段でもいいかB2Fから1Fまでは階段確定。いや、エスカレーターがあったかも。今日のレッスンは、シャッセ×4から始まる1🅱️、シャッセ→ロンデから始まる2🅱️、ニーアップ→ジャック

土曜はこちらへ！GG四谷オリジナルエアロ16:40〜ななみ(永田七海)IR今回もガッツリ爆裂エアロ💥3ブロック全て強度高い👏でも、流れがスムーズなのでやりやすく、ノリもいいので、60分あっという間に過ぎていきますあちこちタタンッタタンッこの「タタンッ！」が入るとやはり強度かなりアップしますねニータタンッ！カールタタンッ！ジャックタタンッ！等など…そして、ガンガンターンが入り、休まる隙もない動きターンもスピンに近いターンなので、ここでも強度が高くなりますそして、休

火曜はこちらへ！※う〜ん、アメブロ写真の投稿ができなくなった…なんでだろ1本目GG代々木上原STEP140分姫野真里IR新設レッスンです。(が、来週から時間が変わります)姫野さんステップは初めてというより、代々木上原店でステップレッスン参加すること自体初めてかも…😅慣れない雰囲気での参加でしたが、とても楽しかったです✨✨✨難度強度もあり！なんとかやっとこなせそう！というところまでラストはつなげることが出来ました😊エアロと同じようにターン出来るところはターンをたくさ

木曜の夜は仕事帰りにいつものジム活セントラル大森石垣雅子IRオリジナルエアロ今日はいつもの下がりセンターが埋まってたのでセンター最後尾をポジこのクラスも人がかなり増えました我流イメージコリオメモ1ブロック目オープンチャチャフロントチャチャロンデ回ってカールキックターンサイドピホットクイックキャリオカピポット押してツイストチャチャニーターンサイドジャンプホップ爪踵踏んでキックボール踏んで引いてツイストターン12シャッセ寄せてタップジャックチャチャシャッセ回って前タッチニー縦スラ

スタジオの内容をおウチ仕様でチャレンジしてみませんか。フルレッスンをいつでも何度でもご覧いただけます。巻戻し、早送り、停止可能。（閲覧回数の制限無し、広告なし）【動画内容】6/20（木）より配信（50分間）『オリジナルエアロ』①〜③3ブロック毎収録④通し（カッティングハーフ）【料金】400円※初回は無料🆓です。（配信環境等ご確認ください。）【お支払い方法】・paypay（ペイペイ）・PayPal（ペイパル）・銀行振込（ゆうちょ、楽天銀行）他※お支払い方法にお悩みの方、

金曜は在宅の日…夜はこんなパターン→①実家→②友達と食事→③そのまま遅くまで仕事→④遠征レッスン→⑤原宿爆裂エアロ先週金曜は久々⑤爆裂エアロ金曜原宿版へGG原宿オリジナルエアロ6019:55〜ななみ(永田七海)IR数ヶ月に1回だけど、がっつり楽しめるエアロレッスンありがたいです😊1番後ろの端っこで気楽にレッスン🥹…と、思いきや！！！やはり爆裂エアロへいや、その前に1ブロック目から、うまくタイミング合わずキックが逆になるめちゃくちゃ苦戦して、ようやくつかめたくら

今日も四ッ谷でエアロずいぶん陽がのびたな〜と、線路沿いの緑道を歩いていてしみじみ今日のレッスンは、回りながらカールして・・などなどから始まる1🅱️、前方へのグレープバインから始まる2🅱️、ツマカカ→タップから始まる3🅱️の3ブロックだったはず1🅱️は、正面でビハインドに入れないことがありました。全体的にシンプルだけど忙しい系でした2🅱️は、出来なかった記憶がないのでそこそこついていけていたはずこちらも忙しかったというか、全体的に忙しかった。トトン、トトンはここかな。3🅱️は、冒頭を少

3/1と4/5(木)谷麻美さんによるオリジナルエアロ中級レッスンが開催されました谷麻美さんお得意の高速エアロ皆さんのキャッチが恐ろしくはやい〜このスタジオだけの限定コリオです手振りもどんどん付いていきますあっという間の60分でした〜皆さんで、ハイポーズご参加くださいました皆様ありがとうございました

日曜、本日エアロは代行🤣セントラル武蔵小杉森田IRオリジナルエアロ過去に2度位受けた事有りますオリジナルエアロは楽しく汗かけるイメージですポジは左後方良く見えない位置😅チョコッと見えるので後は適当に合わせながらお上手な人見て何してるのか覚える又は単体でお披露目してくれる時に覚える😅そんな事思いながらスタート😅かなり丁寧な展開なので何となく理解は出来る😊👍我流イメージコリオメモ前ジャンプサイドタッチカールターン横チャチャ踏んでタップ回って引いてチャチャチャサイドタッチ前キ

みなさんこんにちは(^^)/REVEL水野です(^^♪まだまだ暑い日が続いていますね(;'∀')日が暮れると一気に寒くなりますが('_')体調管理には気をつけましょうね(^^♪それでは本日のREVELですが本日はコチラ常連様ISF(｀ー´)ノNOVELフロントリップ、リアディフューザーが装着されていて、ブログでも登場回数が多いISFですが・・・とうとうこの日がやってきました(*^^)v本日はコチラを取り付けていきます(｀ー´

土曜は3本エアロです😊1本目GG四谷オリジナルエアロ60分11:45〜岡部和彦IR1週目だろうが、3週目だろうが出来はその時の運みたいなもの…コリオが同じと思いきや違う！？このコリオやったかなぁ？と今回は3週目ということもあり、スタートから好調😊よしよし👏と思ってたら予想もしない動きがいきなり間に入ってきてビックリ💦このあたりから必死展開が早く面もかわりターンもありスッチャカメッチャカになりながらもなんとかやってて、動きの理解はやっと出来た😊何やってるかさっぱりわからない

こんばんは！まだ花粉の影響があるのかなかなか目がかゆいです😂まだまだ花粉の薬に頼っていかなくてはいけませんね😅今日は現行ハスラーのグリルを交換したのでご紹介します！今回交換させていただいたハスラーはJスタイルです😄YouTubeで紹介していただいている当店のグリルの動画をご覧になられてご注文を頂き当店にて交換することになりました😁動画はこちら！[新型ハスラー]まさかのジムニー顔！？細かい品質から値段まで徹底チェック！パーツの詳細につきましてはリアルスピード様へお問い

オリジナルエアロ40分C能見台朝ランは15km。だんだん暑くなりますね。午後はエアロ。1が新。前半と後半を作ったあとにさしこ。一部立て付けが分からなくてあたふた。2は先週と同じ。左裏入り。とおしは何度か。そして四面回しの刑。1の分からないところはなんとかC合わせて誤魔化しながら。楽しかったですねー。来週がんばろう。トレッドミルは10kmほど。アンチヒーロー最終回、見入ってしまいました。サウナは3セット。やっぱりこれが好き。今週もおつかれさまでした。