エゴグラム

大学時代に交流分析で卒論を書いて以来、ほとんど触れてこなかった「交流分析」。シニア産業カウンセラー研修で再会したのを機に、また、学び直しを始めました📕。ちゃんと学ぶと、日常生活にも応用できるのです💖。創始者の精神科医Ｄrエリック・バーンは人間関係のパターンを分析し、自己成長や人間関係の改善、自己実験を目指すための心理療法としたものです。↑TA実践研究所HPより自分を知り、相手を知り、関係性を知ることで、人間関係をより良いものにしていくための学びになっています💝。実践がベースにあるので、

"​エゴグラム"をやってみました！これを見た方は、"エゴグラム"ってご存知ですか簡単に言うと…人の性格傾向や行動パターンをグラフ化して可視化する方法です目的としては、自分の心のエネルギー配分がどんなバランスかを知っておく事で対人関係やストレス傾向、コミュニケーションの特徴を理解するのに役立つツールです言葉だと分かりづらいと思うので早速、僕のエゴグラムを出してみましたそれがコチラエゴグラム診断で性格診断，31通りのタイプで自己分析，公認心理師監修｜心理テスト・ダイコミ