ウォーク

こんにちは！ニューヨーク在住片づけコンサルタントの渡辺洋子(Hiroko)です。今日は友達に誘ってもらって、「トンネル・トゥ・タワーズ（TunneltoTowers）」という5キロのラン＆ウォークイベントに参加してきました。私たちはもちろん“ウォーク組”で参加です😆このイベントは、9.11で殉職した消防士スティーブン・シラーさんの勇敢な行動をきっかけに始まったもの。彼は当日、ゴルフに行く途中にテロのニュースを聞き、仲間を助けるため現場へ向かいました。でも、ブルックリ

こんにちわ！！支援員のSです！！今日は雨が降ったり止んだりしていましたね本日はファミリーマート西多賀一丁目店さんの清掃とウォーク業務をしました清掃では、雨天だったため店舗内清掃を中心に行っていきましたトイレ清掃では支援員も確認しながら行いましたウォーク業務ではソフトドリンクからアルコール飲料の補充から顔出しをしました午後は事業所内清掃をしました来週も綺麗に使用できるように分担して清掃していきました今週もお疲れ様でした<m(__)m>来週も元気にお

機能訓練きたえる〜む松山古三津店2.8/hからラストは3.1/hまで横幅が狭いため左足に少し恐怖が…ハイテンポで歩けてるから自信には繋がるんですが1'H30"E1'H1'E15分間負荷は10くらいフロアウォークがTOTALで25分間くらいラストの種目は、いつも平行棒では裸足の歩行練習総歩数3,950歩