ブログ記事8,061件
今日は庭の花壇の草刈りを始めたものの乾いた土で中々草が抜けず花壇半分でやめました。ジョギング行くつもりはなかったんですがコークウォークスタンプが10000歩残り今日締め切りです。7kmウォークすれば良いので草刈りの後行ってきました、風も無く蒸暑い公園でした。
注)イノセントモデルスクールは、代表の宮川さんの有名な言葉『立っているだけで美しい』『現役モデルが、技術を学ぶために・・』『モデルウォークの先生『モデルウォークを研究している』』【番外編】イノセントモデルスクールの『上級レッスン』★６ヶ月基礎レッスン卒業済み(以下の２動画、同じレッスン部屋です)👉初期は、６ヶ月基礎レッスンの『基礎の繰り返し練習』から始まっています。３名モデルとも、７種類ターンが余裕で出来るにも関わらず、簡単なターンのみを練習しています。👉多分、モデル事務所
2026/7/26(日)桃山町を後にして、今度は、チーコの運動会です。今日は、岩湧山の登山道を紀見峠側から歩きました。車内の狭い空間から広い、しかも周りは草だらけ・・・大喜びのよう。優雅に飛んでいた蝶を撮ることができました。あちらこちらと点検開始。気温は、25度。こちらでの犬散で正解でした。山から染み出してきた根古川の源流をゴクゴク飲んでます。美味いでしょうよ。道路部分からはずれ草食べに行きます。久しぶりに見ました。この角度からの鉄塔。まだま
注∶“記念日”という言葉には違和感があるので使いません🙅ここのところ“日光づいて”いますが…本日は、奥日光の「中禅寺湖」周辺をウロウロ🚶本日は通常５１０円の入館料の「日光自然博物館」が無料になるイベントがあった為、『ついでにハイキング』と思い、天気も怪しい感じだったのでクルマで出発🚛案の定、麓の街から「いろは坂」を登り切るまでは、結構な降り。しかし上に出ると雨も止み、高原の清涼感を満喫🙌メインのお土産物屋街の近辺は有料パーキングばかりなので、２キロほど先の無料県営駐車場から徒歩で往復↔️
“記念日”という言葉には違和感があるので使いませんが…本日は、奥日光の「中禅寺湖」周辺をウロウロ🚶ここのところ“日光づいて”いますが…本日は、通常５１０円の入館料の「日光自然博物館」が無料になるイベントがあった為🙌“ハイキング”と言うより“ウォーク”の方は、「ハイク＆ウォーク」にて🙋BTDC＝圧縮上死点（エッセイ集）
岡﨑員士(モデル歴７年)【Top10BestRunwayWalks2016-2018】👉再生330万回超え45秒:10位「GRACEELIZABETH」「真っ直ぐ着地」「腕の脱力完璧」「BGMにしっかり乗ってる」「腕の後振り、左振れてる、右振り幅少ない」👉冨永愛さんと同じ。腕の後振りのくせは取れない👉見れば、そく分かります「膝伸ばし完璧」「大股👉👠ヒールに負けてない」「一本線上を綺麗にウォーク」👉1回も線上をまたがず齋藤飛鳥さんは2回またいだ👉世
先ほど「かも池ウォーク」をしてきました。あらたに池より少し離れた家で「室内の備品など」を外に取り出していました。こちらは「かも池」より数ｍほど低いので雨の流れ込みがあったようです。２周目で近くに住む人につかまり、立ち話をしました。それによると「この調整池」もあふれる寸前までなったそうです。そのためですね「葦などの茎」が周囲を取り囲むネットにまつわりついていたのは写真ではこの茶色の線まで水がたまったと思ってましたが、この２ｍほど上までになったようです。こちらは近くのマンション外部の植え込み
お越しいただき、ありがとうございます。81歳のひとり暮らし。日々の暮らしの中で感じたことや、小さな気づきを綴っています。どうぞ、よろしくお願いいたします。おはようございます。今朝もウォークに出かけました。やはり腰をかばいながらの、3300歩ほど。短いウォークです。土手に競り出す栗の樹には、改めて挨拶をしました。この豊かさには心も和み、夢も広がるような気がします。いつもの所で簡単な体操
【モデルの技】★岡﨑員士(モデル歴７年)え？モデルって、スカウトされたら即デビュー、と思われがちですが、実は、世界的にほとんどのモデル事務所では、「モデルレッスン一式」と言う、6ヶ月間のレッスンがあります。モデルの正しい立ち方に始まり、7種類のターン（回る）・ステップの習得。写真の撮られ方レッスンもあります。立ち方、ターンの方法もわからずに、『東京ガールズコレクション』は、出れませんよ。『モデルの技』コーナーでは、そんな「モデルレッスン一式」を、分かりやすく動画を使って説明
今日は残念ながら朝雨でランオフ以前からソックスを新しく追加したいと思っており今日購入しました今回はガッツマンの5本指です(ランニング用は5本指しか持っていません)機能は通気性と耐久性を重視しました直近一ヶ月のラン距離江ノ島→小田原ウォークを含めて171KM(多分過去最高に近い)個人的には150KMくらいが限界(疲れを残さない怪我しない)かと思っているので丁度いい感じかと思います10/25の横浜マラソンに向け残り二ヶ
機能訓練きたえる〜む松山古三津店スピードは2.4/hでハーネスなしで5分間2.5/hで2分間。靴が軽くなったから、少し速いテンポでも歩けてる。負荷を20に1分hardで1分Easyかなりきついけどできた。靴が変わった分フロアウォークにしても、ウォーキングマシンにしてもプラスに働いてる。1回だけ引っかかったけど、問題なしです。
こんにちわ！！支援員のSです！！今日は雨が降ったのもあり、かなりムシムシとしていますね本日はファミリーマート西多賀一丁目店さんの清掃とウォーク業務をしました清掃では店舗内清掃をメインに進めていきましたトイレ清掃では支援員も確認しながら行いましたウォーク業務ではソフトドリンクからアルコール飲料の補充から顔出しをしましたその後は金曜日事業所がお休みなので、事業所内清掃をしました来週も綺麗に使用できるように分担して清掃を進めていきました今週もお疲れ様でし
「タイフーン・ナンバー１５」も、大きな被害をもたらさずに“我が街”を通り過ぎたと思われる“オウガストのトゥウェルブ”🌀しかし・まだ、“残り香”の不規則な降雨が続いているので、『クルマで出かけてウォークして、お気に入りの温泉でアカを流して昼メシ』と思っていたのですが…市街地を出たあたりから、ずっと前を行く“設備屋さん”風の営業車🚚結局、一緒にたどり着いたのは、目指す公営温泉施設の駐車場🅿️見ればパーキングには落ち葉や枝が散乱し、すでに営業時間のはずなのに、玄関は消灯状態😵『こりゃダメだ！
暇もあり、天気もかなり良い様なので、ForthRoadBridge＆SouthQueensFerryを散策することにして、まずは、Park&Rideでバスを待った。→１０分遅れた。
夕べは南側の雨戸を激しく叩きつけた台風の雨でしたが、今朝の「かも池ウォーク」での池の水面はいつもと変わりませんでした。雨はあまり降らなかったのでしょうか。昼前の「かも池上空」。これが・・・20分後くらいに「気象庁サイト」のように雲が広がり「どしゃぶり」に。明日は一日雨模様のようです。そんな中2回ほど歩いてきました。今から３回目に行きます。「頑張って歩きんさい」by小太郎。
こんにちわ！！支援員のＳです！！今日は気温が下がりかなり過ごしやすいですね本日はファミリーマート泉崎一丁目店さんの清掃とウォーク業務を行ないました清掃では、店舗内清掃をメインに進めていきましたトイレ清掃では支援員も確認しながら行いましたウォーク業務ではソフトドリンクからアルコール飲料の補充から顔出しをしました今日も一日お疲れ様でした<m(__)m>明日も元気にお会いしましょう(*￣0￣)/オゥッ!!
Kアリーナ横浜でのライブを全力で楽しんだ直後、「感動の余韻を噛みしめたいのに、人混みで全然進まなくて一気に現実に引き戻された…」なんて苦い経験はありませんか？生まれも育ちも横浜のハマっ子として、Kアリーナ周辺をよく歩いているのですが、終演後に約2万人もの観客が一斉に押し寄せる様子は、地元民の目から見ても本当に凄まじいものがあります。特にライブ終わりの夜、遠征組のみなさんが重い荷物や推し活グッズを抱え、クタクタになりながら足止めされているのを見かけると、「せっかく横浜に来てくれたのに、帰り道で
もっと早く知っていれば…「北九州空港滑走路ウォーク」参加者大募集:北九州空港北九州空港の公式ウェブサイトへようこそ。国内線・国際線の各時刻表や空港へのアクセス、レストランやショップの情報を掲載しております。24時間空港の利点を活かした早朝・深夜便が運航しています。www.kitakyu-air.jp申し込み、まだ間に合います*⋆✈
テレビ番組、クレージージャーニーで時々やってるアドベンチャーレースそれとは違うけどNHKBSで時々やってるグレートレース大好きでよく見てます先週はNHKBS4Kグレートレース枠で少し普段のグレートレースとは違った視点でアドベンチャーレースをやってました僕がどう転んでも100%、いや200%出ることすら出来ないレースですが苦しくて苦しくて倒れそうになってもいや、倒れても？前に進んでいく姿にいつも励ませれますそんなに苦しいのになぜ前に進むのか？なぜ前に進
こんにちわ！！支援員のSです！！台風の影響で風が強いですね本日はファミリーマート大野田四丁目店さんの清掃とウォーク業務をしました清掃では窓ガラスや看板の清掃をメインに進めていきましたトイレ清掃では支援員も確認しながら行いましたウォーク業務ではソフトドリンクからアルコール飲料の補充から顔出しをしました今日も午前までの営業となります今日も一日お疲れ様でした<m(__)m>明日も元気にお会いしましょう(*￣0￣)/オゥッ!!
【モデルの技】注)コンテンツが古いので、リンク切が有るかと思います。106,『BOOK』(ブック)モデル事務所の紹介パンフレットです。全世界的にモデル事務所の案内冊子は『BOOK』と言います。内容は、そのモデル事務所所属のモデルが男女別、年齢別などで紹介されています。簡単なプロフィール、仕事歴などが記載されています。主にスポンサーや広告代理店、キャスティング会社が使用します。私も、雑誌広告を打つ時に旧オスカープロモーション本社で『BOOK』を頂きました。私が所属していたモデ
続きです。『2026しおや湧水の里ウォークその1』さくらのカイロプラクティック井澤です。今年も塩谷町で開催される「しおや湧水の里ウォーク」に参加しました。『しおや湧水の里ウォーク2025前編』さくら…ameblo.jp自然の中を歩ける喜び、最高ですよ。毎年山道は辛いは辛いんですが、この環境は非日常体験としてテンション上がります。また他の参加者がいるので不安もないですし。そして雲行きが怪しくなる。Sが「これはくるね、もっと早めにリタイアでも良いくらいだ」自らの選択を肯定す
こんばんは✨今日もワイグルにお付き合いありがとうございました😆次女のスマホの待ち受けが「体育着のパパ」だという事をお伝えしますw明日は「ワイグル」&「行け湯け！国スポ・全スポ」の番組終わりはこちらに！【湯けむり国スポ・全スポぐんま開催決定イベント】に参加します！2026年8月11日（火・祝）11:00~16:00けやきウォーク前橋1Fけやきコート46年ぶりに群馬県で開催される日本景大級のスポーツの祭典！「国民スポーツ大会」と「全国摩害者スポーツ大会」を皆んなで盛り上げましょう！
ご訪問ありがとうございますまりです8月９日灼熱のしおや40.8キロウォークに参加しました今回は特別枠の7時スタートウルトラランナーのお姉さんたちと一緒4人で歩きましたのんびりゆったり歩くエイドはさすが❗️めちゃくちゃ充実してる‼️途中雷がゴロゴロ鳴り始めたのでコース変更あった人たちもいたけど（私は変更なし）最後まで雨に降られず楽しいウォークでしたお友だちが途中で足がつり（熱中症からの足のつり）レンタカーで来ていた私は宇都宮まで彼女を送り帰宅家に着いたのは9
ご訪問ありがとうございます😊夏休み3日目今日は朝ウォーク&ラン２０分スカイツリー！今日はメンタルヘルスマネジメント検定試験の勉強、結構出来ました。そして、タブレットで映画を見ましたこんなまとまった休みでもないと映画なんてゆっくり見れません。題名はAIオススメの最強のふたり妻に少し優しくなれそうな気がしましたそして前向きな気分にもなれました。ありがとう😊今日の幸せありがとノート今日は入浴介助のＳさん、いつも妻と仲良くお風呂に入れてくれます。今日は整骨院にも行けました。
こんにちわ！！支援員のＳです！！今日は雨が降ったりして蒸し暑くなっていますね本日はファミリーマート西多賀一丁目店さんの清掃とウォーク業務をしました清掃では店舗内清掃をメインに行ない、棚やフィルターの清掃をしていきましたトイレ清掃では支援員も確認しながら行いましたウォーク業務ではソフトドリンクからアルコール飲料の補充から顔出しをしました今週は、時短にて営業をしております！！10：00～12：00まで！今日も一日お疲れ様でした<m(__)m>明日も元気にお
今日は休みです朝１でジョグ＆ウォークと思いましたが最初の３〜４キロは少し走れましたがそれ以上身体が熱くなってダメでした💦ほんとうに暑さに弱い😭それでも9月に13キロの大会に申し込んでるので10km歩いて終了あと１ヶ月で身体を作らないとヤバいです。。。今朝はザワツキが幾分少なかったので割とパッと起きれました可能なら毎日これでお願いしたいです😢
今朝は駒沢公園ラン(6:30ごろ)12.46KM+ウォーク2KM自宅を5:15に出て駒沢公園ランニングステーションサニキチで、荷物置いて、駒沢公園へ向かいました(ここから5分ほど歩きます)着替えて無人のランステで心配がありましたがトラブルなく使えました※ジョグのあと汗💦を流せるので助かります(750円でコスパもいい)駒沢公園1周約2KM朝6:30ですがたくさんのランナーここら辺は日陰がなく暑いスタート地点に戻ってきました今日の空
今週目標35000歩今日の時点であと15000歩残ってます。昨日の草刈りの疲れで体力はなくなってますが15000歩残3して、記録が消えるのも悔しいと頑張ってみました。15000歩約10kmウォークです。なんとか達成しました。
夏ですから今日も暑いです。そんな中ですが「昼前」にかも池ウォークをしてきました。この時間帯に外歩きを楽しむ人はいませんでした。湿度が低いためかそれほど暑さを感じませんでした。体感気温は28度ほどでしょうか。歩く道の方角で暑かったり涼しかったりでした。昨日の農家さんからの頂きもの。きゅうりがいっぱい。お向かいさんに分けた後です。まだ若い夫婦に子供が４人ですから「多少多くても支障なし」です。こちらは西日対策用のゴーヤの実。農家さんからもくるので２、３日に一度はゴーヤを食べる感じです。
