アルトラ

霞ヶ浦一周ウルトラウォーキングから2週間が過ぎました。118km歩いた後のダメージを振り返ってみます。足の痛み足全体が筋肉痛のような状態にはなりましたが、これまで悩まされた膝の痛みは最後まで出ませんでした。シューズ（アルトラ）のおかげなのか、歩き方（骨盤を動かすようにしてかかと着地）のおかげなのかはわかりませんが、膝痛がないのはずいぶん楽でした。水ぶくれスタートから日没までの雨で濡れた足裏には、結局水ぶくれができていました。第1エイドステーションの時点で足裏はふやけており、第2エイ

まぼろし工房さんが、シューズ選び・履き方について詳しく書かれているので常に足を痛めている方、読んでみてください。特に過去の記事も含め、全部が目から鱗です！！（まわし物ではありません、らくちんソックス信者ではありますがｗ）⬇⬇⬇クリックお願い⬇⬇⬇にほんブログ村メンズトーリン6TORINM[ALTRAアルトラ]ロードランニング※サイズ交換片道無料楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ALTRAアルトラVIAOL

五本指ソックスをはいても足幅ゆったりだけで選びましたが、足指はしっかり動くけれど甲の部分は細くなっていてぴったり足首の後ろ側が少し高くなっているのも密着感があります。（長女はそこが嫌と言っていましたが）今のところジム内でしか使っていませんが、今までトレッドミルで３０分歩くだけで足底筋膜炎の痛みが出ていましたが、これはクッション性があるので痛みが出ません。斜度１１度時速３，５ｋｍで一時間歩いても少なくとも足裏に疲れは出てませでした。大殿筋とハムストリングスは筋肉痛が出ていますが。驚いたの

僕の足は丈の割には幅が広く丈で合わせれば26.5cmなのですが幅で合わせると27.5か28cmを履いています。ふりかえれば、onesportsとかhi-tec、LLBean(メレルの前？）メレル、キャラバンなどなどなどアルトラに出会って幅の広さに感激して、0ドロップというポジションを学びました。ローンピークは衝撃的な靴高木さんのおかげで取り扱えるようになりそして、アルトラのオリンパスに出会い。これがまたいい靴でしてなんだか、未だ山歩きはハイカット、防水、ビ