アリマリアクリニック

控える事をオススメしたい加工肉。出来れば赤肉(牛豚羊馬などの哺乳類)の摂取もです。WHO(世界保健機関)にある癌を専門に研究する機関IARCが加工肉の発癌性、赤肉も発癌性があるだろうと発表しています。加工肉は、1日あたり50グラム摂取するごとに大腸癌のリスクが18%も増加すると推定されています。なので、保存や味を良くするために加工された肉の摂取は出来るだけ控えた方がよく又加工肉や赤肉を食べると炭水化物、穀物、アルコールなどの糖質、フライドポテトなどを摂取する傾向にある事も発癌性の

アリマリアクリニックは負担をかけずに自己免疫力を長く高める美と健康療法を提供しているなかでヒーリング医療と言う物も大切にしていて症状を緩和する西洋医療症状の根源を癒す東洋医療症状を作らない為の予防医療その全てに、目に見えない領域にアプローチするヒーリング療法がこれから先より必要になっていくと思われます。本当の健康とは病気を治すだけでなく心も癒し深い意味では魂までも癒していく事で気持ちが健康になり行動したり、興味の幅が広がり今ある幸せに気づく心が養われていきそれが命を尊ぶ事に繋が

私が不老長美食材として毎日食べていた黒胡麻と吉野葛最近一つプラスされたものがあります。「アミエビ(オキアミ)」釣り餌の定番として知られてますが実は食材として高い栄養価を誇るスーパーフードになることを知り続けて摂取しています。桜エビでも良いのですが、アミエビの方もよくアミエビは海老でなく軟甲網オキアミ科・プランクトンの1種で日本では三陸海岸のの太平洋海域、海外では南極海エリアの冷たい海で生息しています。ちなみに桜エビは甲殻網サクラエビ科。国内では東京湾、相模灘、駿河湾の三

ずっと喉の調子が優れず、仕事で話すことが多かったのでは周りに迷惑をかけないよう、のど飴が手放せない状態でした🍬そんな中で、私の心強い味方となったのが森下仁丹の「鼻・のど甜茶飴」あまり見かけることはないけれど、以前タカラジェンヌの方に教えていただき、喉が不調になりそうな時には必ず舐めるようにしています。ユーカリと甜茶の爽やかな風味に加え、メントールの心地よい清涼感がとてもスッキリして、不快な時に本当に助かっています。さらに後から聞いたのですが、多くの舞台人の方々にも愛用されているそうで

美容医療の世界は情報が氾濫し過ぎて何が正解か分からなくなります各々のクリニックのポリシーがある為、参考に出来るのも見つけにくい中頼りたいのは業者の方なのですが今まで色んな業者さんを紹介していただいても、欲しい知識を提供してくださる出会いがなく、海外の方から情報収集していました🌍そして安全性と効果・根本治療になるかを重要視しているアリマリアクリニックのコンセプトにピッタリの代理店の方を今日はご紹介頂きました。アリマリアクリニックが40代以上の女性が多く目の下の深いシワや口横のポニョなど

私が好きなドラマ「僕の姉ちゃん」ほのぼのした雰囲気に癒されるのと美味しそうな食べ物が登場しファッション、音楽、インテリア、街並み、植物など一つ一つにこだわりがありセンスが良く何回見ても飽きないんです。女がエルメスの口紅を買う理由浮気とは出世とは姉役ちはるの名言が多く中でもストーンっと心に響いたのが弟役の順平が姉に「姉ちゃん人生でさあ〜一番大事な事ってなんだろう」と質問した答えが「えっ？生きてる事なんじゃないの？」とサラッと返事するんですが「カッコいい！」と

韓国発の美容トレンドとして話題となり日本でも注目されるようになった「PDRN」(ポリでオキシヌクレオチド)美容治療の肌育注射リジュランの成分として知られ🇰🇷一般的にサーモンの精巣から抽出された低分子成分で、人間のDNAに非常に似た構造を持つため、副作用や刺激が少なく敏感肌でも効果的にアプローチできるといわれています。もともとは、創傷治療や皮膚の再生などの医薬品として使われていましたが、その効果の高さから美容医療へと広がり、さらに保湿や肌を整えるケアに役立つ成分として化粧品に活用されるように

今回ビューティワールド出店では不老長美を叶える組み合わせとしてNMN＋水素をお披露目しています。抗老化を謳われるNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）と水素の組み合わせには、さまざまな相乗効果が期待されています。①エネルギー代謝の向上NMNは体内でNAD+に変換され、細胞のエネルギー代謝を助け、一方、水素は細胞内の酸化ストレスを軽減し、ミトコンドリアの機能をサポートすることで、エネルギー産生を促進します。これにより効率的なエネルギー供給が期待されます。②抗酸化作用の強化水素は強力

アリマリアクリニックから徒歩1分お芋の和カフェ🍠「喜さく」気になってはいたけど、小さなお店で入りにくかったのですがスタッフや周りの方の評判が良かったので行ってみると和の器と共に美味しそうなお芋たちが並んでいてイートインの塩バター芋など甘く絶品！ひと席しかないですがホッコリできる空間でお土産用に購入したこのお芋チップスが、サクサク食感で美味しすぎて止まらなくなりますが、素材がいいので罪悪感なし！丁寧に作られてるのが伝わる空間で近場にあるのが嬉しいです。アリマリ

前回足腰を鍛える様にお伝えしましたが自分がどれだけ足腰弱っているか？確認する方法があります。まず、片足を10㎝ほど上げて、ずっと立ってられるか確かめてください片足を上げてまっすぐ立つことができない方は、骨盤の周りの筋肉が低下しているか歪んでいる可能性があります。そこからの腰痛を感じやすくなるので立っているときに、片足立ちしてるだけで筋肉を鍛えることが出来るので実践して下さい。もう一つ正座したまま後ろに寝そべってください。これができない方は、太ももの前側の筋肉が固まっている状態で、こ

不老長美成分としてオススメしてる「ケイ素(シリカ)」最初は地味に注文数が安定していた商品でしたが最近継続して使われてる方たちから驚くような高評価を頂いています⭐️⭐️⭐️この水溶性ケイ素の抗酸化は最強でケイ素水に入れたクギは錆びない！水に入れたクギは1ヶ月で錆びます。ケイ素スイにいれたクギは5年たっても錆びません。これは体内で同じように起こるのでドロドロになった血液の改善、血管強化に対しては優れているのでご紹介していたのですが最近、白髪が黒くなってきてる方が男女と

長崎にバレーボールの試合に出場していお客様からのお土産初めて知った長崎カステラの老舗「異人堂」カステラが好きなのですが長崎カステラは卵の味が濃厚で美味しい⭐️ザラメがシャリシャリしてると嬉しいですいけない食べ方ですがカステラの表面をトースターで焼いてバター(出来ればカルピスバター」を塗って食べると美味しいんですバター好きな方は一度お試し下さいがこの異人堂さんのカステラは、豊かな卵風味を感じたいのでこのままの方がいいと思います。

私は美と健康だけではなくメンタルも腸内細菌が深く関わっていると思っているので、もっと勉強し極めて自分だけではなく、お客様にも役立つような仕事をしたいと思っています。なので腸内解析は勿論ですが便移植や腸内細菌を研究されてる方を知るとすぐに飛んで行き教えていただいたり著書を読んだり知りたい気持ちが高まります特にメンタルと腸内細菌の関係に興味がありある程度性格な腸内菌で変わるのではと思っていて健康や病気に深く関わる腸内細菌ですが、その構成は、国によっても異なり、中でも日本人の腸内細菌は特殊で

「肩周りに脂肪がついてきた気がする！」と、お客様から相談を受けました。常に肩関節を動かしているので肩周りは比較的脂肪がつきにくい部位ですが、一旦脂肪がつくとダイエットしても脂肪が落ちにくいので脂肪がつかない様に気をつけて下さい。一気に老けて見えます！予防・改善運動としては、毎日肩の脂肪燃焼運動をしてみて下さい。モリッとした肩の脂肪を燃やすエクササイズ①両腕を上に真っ直ぐ上げます②上から引っ張られている様なイメージで両腕を上に上に伸ばし切る③10秒間そのまま④それからストンっと脱力

「食べたら美味しかったから」と頂くお菓子って凄くうれしくないですか？美味しいものを共有したいと思ってわざわざ購入して下さる過程もありがたいカカオティエゴカン「CACAOSAND」私も美味しいスイーツやお店を見つけたら共有したい人が何人かいるのですがその中の一人の方からのお土産。大阪を代表する「五感」さんのショコラティエ部門のカフェメニューも人気の大人スイーツ高品質のガナッシュチョコレートをチョコレートサブレでサンドミルクビターヘーゼルナッツ私はミル

今回ビューティワールドジャパンでTAメディカルのWBNO・NMNブースに参加し、改めて「正しいNMN情報」をお伝えしたいと思いました。NMNは単なる“流行の若返り成分”でなく米国ワシントン大学医学部・今井慎一郎教授らの研究で解明された「サーチュイン遺伝子活性化」を通じ、肌のハリ改善や体力向上、思考力アップまで幅広いエイジングケア効果が期待される成分です。ですが市場には品質が不透明な製品も増え、正しい情報と安心できる商品選びが難しくなっています。その為私は国内外の医療・大学・スポーツ研

毎日当たり前にしている呼吸は自律神経に大きく関係していて、自律神経の中で唯一自分でコントロールできます。腹式呼吸を通じて自律神経に働きかけ瞬時に心身をリラックスさせることが出来るので突然のストレスやメンタルが揺れそうになった時先ずは大きな深呼吸をしてみてください腹式呼吸とは下腹部を膨らませたり凹ませたりして行う呼吸法になり、最初にお腹と背中をくっつけるようなイメージで、口からゆっくり深く息を吐き切ります。この時に副交感神経働きが高まりリラックスその後は鼻からゆっくり息を吸い、お腹