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こんにちはばば子はアラ還母ちゃん去年の11月に公開ダイエット宣言そこから約１年で10kg痩せました😁一時は83kgまで増えて投げやりになってたことも…若い頃は45kg〜49kgを行ったり来たり。結婚して５人の子どもを産み育ててるうちにあれよあれよと増量していったのです仕事もフルタイム。残業あり。完全なるワンオペこれまでは、子どもに時間とお金を注ぎ込んできましたが余生は元気なうちに楽しまなきゃいろんな病気とも共存中そちらも引き続き綴っていきます師走走
何歳からでも変われます！年齢と共に笑顔も増える人生を♡健・幸・美ライフデザイナーダイエット心理カウンセラー柿田由紀です＾＾倉敷市美観地区で気づいた、変わりたい人がまずやること。先日お誕生日のお祝いを兼ねて、岡山県倉敷市へ行きました。倉敷市美観地区の白壁。デニムストリートには、青いソフトクリームや青い肉まんが！食べてないけど。画像お借りしました（汗）193
久々に揺れて驚きましたwきのたんはどこかに隠れてしまったw青森震度6！！？大丈夫かな💦津波警報も発令w神様、津波が来ませんように夜の大きめ地震ほど怖いものは無い
