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こんにちわ☀️ぶぶです。今朝の体重前日比−0.6g合計6キロ‼️昨日の食事🍽️朝鍋余り、チーズ腹9分目昼焼きそば半分、アイス腹9分目夜ミニトマト、りんご腹5分目なんか。減ったぁ！！！4週間で6キロ⁉️嬉しいけど、ちょっと不安💦もう少し食べよう。でも。タイミングとしては生理もほぼ終わり、禁酒も4週間。肝臓も元気になる頃。良いのかな？喜んじゃえ💕まだ、誰にも「痩せた？」なんて聞かれませわーん笑笑10キロ位落ちな
40代からの老け顔解消！シミ・たるみ専門サロン頑固なシミ・たるみ肌40代以降のお肌のお悩みを解決するビューティアドバイザー山本孝子です★代表山本のプロフィール★福岡市城南区別府で2000年に開業40代以降の年齢肌で悩む方専門エステサロンです福岡にあるエステサロンエヴァビーナスではシミ/しわ/たるみ/ほうれい線等のお悩みを最短で解決へと導いているエステサロンですエヴァビーナスにご来店いただくお客様と遠方
おはようございます☁️ぶぶです今朝の体重✨前日比−0.6g合計−10.2キロ✨✨✨信じられなくて体重計乗り直しちゃったよ2ヶ月半で10キロ達成❣️やばい、嬉しい💕それでもまだ、健康体重にすら届かず長く厳しく険しい道。ダイエットよ。昨日は寝る前に多めにストレッチや軽く筋トレし最近の中ではタンパク質を意識した。、、、たぶん。昨日の食事🍽️朝ゆで卵、ツナ、鳥、米30g、バナナ間食アルフォート2昼カニカマ。じゃりまめ2夜りんご、蒟蒻ゼリーお昼に食べた大人
おはようございます☀️ぶぶです。ダイエットand禁酒。丸3ヶ月経ちました！まずは、今朝の体重前日と変わりなく。あわよくば53キロ台？なんて、淡い期待もしましたが、ダメだった🤪3ヶ月、合計12キロ❣️ほんと、凄い！（周りにはあまり気づかれず。なんで？）旦那が2、3キロ痩せたらすぐ気付くけどなぁ。興味がないのか、関心がないのか。太ると気づく癖になぁ。腹立つわ💢昨日の食事🍽️朝💤昼米100、はむえっぐ、トマト。きゅうり間食蒟蒻ゼリー4語夜りんご合わせて
