アラカン男子

時を巻き戻す⁉︎阿波番茶を買ってみた昨年から抗老化の研究論文などを多く目を通していてずっと気になっていた阿波番茶をやっと買いました老化研究をする中でたくさんの良いとされている食物をスクリーニングした中で断トツたったのが阿波番茶✨だったとか‼︎数ヶ月試してみてレポしますね＾＾１月に使えるお小遣いを制限🚫しているので😅今月やっと少し余裕が出来たから【100年以上続く生薬会社の作った乳酸発酵阿波晩茶】2g×30袋国産ティーバッグ厳選小川生薬楽天市場厳

昨日は、ふるさと納税で頂いた富良野市のヒグマのごちそうというスイカが今年も美味しかった記事を書きました。『ふるさと納税ヒグマのごちそうが美味しいスイカ富良野市』昨日は、我が家の夏の定番さば豆乳そうめんの完成版レシピを記事にしました。『絶品さば豆乳そうめん【完全版】』昨日は、私のHbA1cは正常値の5.4なのに血糖値…ameblo.jp14,000円のふるさと納税で頂けるなら、年金生活者ですが、来年もまた納税したいです。記事の最後には、スイカを食べたとき、血糖値がどうなるかも

今日から旦那は夏休み私は今日もＡＰの仕事だけども旦那はゴルフこのクソ暑いのにゴルフ！熱中症対策が気になるんだけど旦那はそんなにちゃんと備えないなので前回のゴルフの時にはたまたま特売だったパウチタイプのスポドリを３つ買って来て冷凍しておいて保冷アルミバッグも買ってきて入れて持たせたんだけど…「またアレお願い」って頼まれたそれと前回のゴルフ場では氷嚢を持って行けば氷をサービスで入れてくれたそうで…「氷嚢も買ってきて」って頼まれたこんなヤツね私もＡＰの仕事が連日

長崎県出身の福山さんコンサートを8月6日に観たことメインテーマ曲『邂逅』を書き下ろした映画『あの星が降る丘で、君とまた出会いたい。』の劇場公開を明日に控えた今日コンサートを観られたことそして好きなシングル第1位である映画『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。』テーマ曲『想望』と好きなアルバム収録曲第1位『あの夏も海も空も』それぞれも歌われ迷ったあげく今日の昼休みにチケットを取り2階席最後方・いわゆ

昨日は、名古屋の徳川園＋徳川美術館を紹介しました。『豊臣兄弟と徳川園＋徳川美術館』立川にある『あら井鮨総本店』のランチは、『割安なのに老舗の力を知った『あら井鮨総本店』』昨日は、京都にある国の重要文化財ホテルである長楽館の滞在記として、ホ…ameblo.jp徳川美術館では、6月14日まで「豊臣兄弟」展を開催していますので、名古屋中村の大河館とセットで再訪したいと思っています。記事の最後に書いた戦国時代最後のプリンセスは共感頂けますか？（笑）さて、三浦国際市民マラソン10kmに参加

朝砂浜から娘が手を振っていました笑笑沖縄DFSへ大谷翔平さんのデコルテで美容液とナイトクリームを購入。Diorで口紅とファンデーションを購入。お昼は沖縄そば。出汁が美味しい😋夕食はAW駆け足で沖縄を満喫❣️携帯の警報アラートがなりました。明日はホテルに篭ります。

～安倍政権時代に自殺・不審死した人物～２００６年１２月。鈴木啓一朝日新聞論説委員。東京湾に浮かんでいたところを発見され、自殺として処理。リクルート事件のスクープや政権批判の記事などで、朝日の看板記者であった。死亡翌日に『りそな銀行、自民党へ融資残高３年で１０倍』の記事が掲載。彼の最後の記事だった。２００７年４月。石井誠読売新聞政治部記者。自宅で後ろ手に廻した両手に手錠。口の中

昨日は、久しぶりのスエトミダンススタジオのフリーダンスに行ってきました。末富先生が「久しぶりですね」と。「子守がありまして…」と私。末富先生、山下先生、橋爪先生が踊ってくださる贅沢なフリーダンス。これが1番満足度が高くて大好きなんだけど、学校やら仕事、会議と重なるからなかなかいけません。10月は行けるのに、橋爪先生が留学なのでパス。先生との身長差、改めて見てみると、先生に申し訳ない低さです。社交ダンスの男女の身長差は15センチ程度が良いと何かで読んだ気がします。そうなると、私は1

昨日は、我が家の夏の定番さば豆乳そうめんの完成版レシピを記事にしました。『絶品さば豆乳そうめん【完全版】』昨日は、私のHbA1cは正常値の5.4なのに血糖値スパイクが起きておりショックだったという記事を書きました。『ショック!!血糖値スパイクが起きていた私』昨…ameblo.jpさば豆乳そうめんは私オリジナルのレシピで10年前くらいから作っているのですが、反応があまりなく、あんなに美味しいのに！！って思っていました。（笑）昨日の記事には、私の記事きっかけに、「我が家の定番に

夏休みになったので、木曜日は朝から姫路に子守りに行っています。塾経営学童は高いけど、学習もさせてくれるから値打ちはありますね。息子のところはお嫁ちゃんのお母さんが同じように学童ない日は世話しています。私と同じ歳。だれも似たり寄ったりですね。まず行くと、相変わらずの荒れ部屋を片付けます。「トイレ掃除は火曜したよ！」と2年生の孫ちゃんが報告してくれました。え？ホントにするんだ。笑ママが毎日することカレンダー作っていて、できたらサイン入れます。学校の宿題は少ししかないからこんなのを買

えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング3年生になりました。昨日、夏休み前座で、富士四湖70kmライドでした。中央高速往復で。『夏休みの前座で富士四湖ライド』えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング3年生になりました。昨晩、ランのあと、自転車をクルマに積みました今朝出発。一路、富士山！中央高…ameblo.jp今日は出社してましたが、急遽、午後休にして、娘を合宿先まで迎えに行くことにちょっと頑張り過ぎてしまったようです

ＳＮＳ上の情報は、全て半信半疑の姿勢で眺めることにしている。そのなかで、当たりかなあと感じたものだけを紹介しているが、あたしの言うことも半信半疑に聞いてくれればいい。いま、ＳＮＳのなかの６０％以上はデマと煽りだから。他者の悪口。商売繁盛だからさ。ただ、これ👇、国土交通省のカメラでの撮影なんで。キラキラしてるのはなんだろ？ドローンとか？いや、それじゃ燃えるんでね？#桜島南岳山頂で8月1,2日に噴煙高2000mを

本業はサラリーマンで２児のパパ「一度決めたことはとことんやる」をモットーに日々ダイエットに励んでいます。そして大の、ジャンクフード好きそんな、むろのブログですお役に立てる情報を発信していきますのでフォロー・いいねを頂けると嬉しいですこんにちはー、むろです今日は「宝塚歌劇」のお話です。先日、宝塚大劇場に行ってきましたー今回は雪組公演、『ポーの一族』を観劇してきましたー

カルディで見つけて夫婦でハマったパスタソースもへじ枝豆ペペロン【数量限定】537円パッケージ情報原材料など栄養成分新潟県産の茶豆を使ったペペロンチーノソース粗切りの枝豆がたっぷり入ってますこれはやはりペペロンチーノパスタで食べたいなーと1人分100gのパスタを茹でて枝豆ペペロンを大さじ2杯、入れてみました。ソースの量はたっぷりめで正解だと思う♪枝豆の味が濃い甘みが強くてめちゃくちゃ美

久しぶりに韓国弁当（AceMart,3rueduLouvre)。ランチタイムのお得弁当でこれで１０ユーロ。日本円にして１８５０円。2年前くらい前は1600円くらいだった。ユーロ価格では値上がりしていないけど、円安が進んだので日本円にすると値上がりした計算になる。『フランス在住日本人の金銭感覚』日本に一時帰国しているフランス在住の日本人の皆さんは円安バブルで一時帰国買いを楽しんでいる方も多いかと思います。その逆に、日本からフ

昨日は、マリオット系ザ・プリンスホテル京都宝ヶ池ラウンジサービスとジムを紹介しました。『マリオット系プリンスホテル京都宝ヶ池ラウンジサービスとジム』昨日は、入院期間を半分にできた理由を書きました。『入院期間を半分にできた理由』さて昨日は、昭和記念公園で行われた花火大会で起きた４つの奇跡を記事にしました。…ameblo.jp記事に書いた宝ヶ池一周の散歩（約２ｋｍ）も必ずしています。値段も割安で、寛げるホテルだと思っており、ミチドリさんにも共感頂き嬉しかったです。（現在、アメリカ

昨日は、初めて泊まったクインテッサホテル札幌すすきの63の滞在記を書きました。『女性が怒る?ビジホクインテッサホテル札幌すすきの63滞在記』昨日は、ヒルトン系の特典宿泊ポイントが高級ブランドを中心に改悪された件を書きました。『ヒルトン高級ブランド狙い撃ちの改悪特典宿泊ポイント』昨日の朝は、A…ameblo.jpこの日は、ホテル代が高く、いつも泊まるビジネスホテルが2万円以上＆満室。17,100円でしたが、このホテルに泊まりました。これまでの札幌滞在のビジホで一

昨日は、国の重要文化財ホテルに泊まる長楽館（4）として、素晴らしかった朝食について紹介しました。『国の重要文化財ホテルに泊まる長楽館（4）朝食編』昨日は、私が一番良く使うマクドナルドを紹介しました。『一番良く利用するマックの秘密』昨日は、練馬区のPayPay20％引きで、板蕎麦山葵を利用した記事を書…ameblo.jp長楽館の滞在記は昨日で最後になりますが、多くの感動を頂いた滞在になりました。さて、この記事に書いたように、人生初のクルーズ旅に行ってきました。『祝結婚3

昨日は、5,800円で24時間×10日間の血糖値を5分ごとに計測してくれるデバイスを紹介しました。『随時に血糖値を知ると自分の身体が分かる件血糖値スパイク』昨日は、退院後の最初のランチをヒルトン東京の鉄板コーナーで食べた件を書きました。『誕生記念ランチはヒルトン東京の鉄板コーナーで』昨日は、日本三大七味とカスタ…ameblo.jp一昨日の最高血糖値122mg/dLで、血糖値スパイクは起きなかったし、健康な人は食後でも140mg/dLを超えることはないとのことなので、当然だと

なんか盛り付けが微妙…！何度も何度もしつこいようですが、2026年もあっという間に3月になりました。今年は早くから暖かくなり、暑くなるのも早いとの予報でしたが、その通り、つい最近の寒波や大雪が嘘のような暖かさです。いよいよ冬物をクリーニングに出さなければならないかも？さて、週末恒例レシピです。先日、こんなレシピ↓『食材2つ×レンジで一発！超簡単で美味なヘルシーレシピ:オートミール卵雑炊byラピス』日本ではこの週末は全国的に寒波襲来の予報ですが、皆様の地域では被害は

御食事処「笑顔」EGAO広島県広島市中区大手町5-4-1大善ビル102営業時間17:30-22:00（L.O.21:30）定休日不明～大人気店「笑顔」復活！～～名物の刺身もりあわせはコスパ最強！～広島市中区三川町にあった一度閉店した大人気店「笑顔」さんが、たかの橋商店街近くの裏通りにひっそりと開店しています。現在はご夫婦二人体制のようです。開店から毎日予約で満席状態が続いています。何度か覗いていたのですが、この夜は運よく入ることが出来まし

アクセスありがとうございます節約男子の１型ライフブログです８月４日火曜のおはなし公共交通機関（電車）で桜木町へ青空でしたランドマークタワーはポケモンだらけビッグサイズのガチャ１回２千円です私はまわさないなぁ～（苦笑）１１時に１０階へ１０階からの眺め１１時に入室しています血糖値は１８９放送終了して血糖値２１１放送のポッドキャスト＜東京地方税理士会の広報活動の一環とし

昨日は、みずほ証券のファンドラップセミナーに参加し、『50年間インデックスに負けないアクティブファンドの存在を知った件』昨日は、大阪の万博記念公園が楽しかった件を書きました。『KFCも飲み食べ放題万博記念公園が楽しかった件』昨日は、私が所有するＪリートを全て公開してみました…ameblo.jp50年間インデックスファンドにに負けないアクティブファンドがあることを知った件を書きました。アメリカのアクティブファンドベストテンの８本がこの会社で、しかも５０年以上続いているファンドが

昨日は、MSCベリッシマのクルーズ旅でヨットクラブのランチとヨットクラブ専用ラウンジサービスを紹介した記事を書きました。『MSCベリッシマヨットクラブのランチ＆ラウンジサービス』昨日は、MSCベリッシマのヨットクラブの下船の流れを書きました。『失敗もあったMSCベリッシマヨットクラブの下船の流れ』昨日の朝は、近代日本の基礎を作った薩…ameblo.jpヨットクラブのサービスは書くことが多すぎて、旅行記を通じて書いていきます。もし、MSCベリッシマのヨットクラブを利用する可能性

昨日は、海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件を書きました。『海外で初めて交通事故に遭ったけど謎だらけだった件』昨日は２本の記事を書きました。１本目は、ホーチミンのオペラハウスで上演されるAOショーが素晴らしかった件、『オペラハウスで上演されるAOショーが素敵だったホ…ameblo.jp私が乗っていた車の運転手さんに責任はないのに修理代は自分で支払うのですか？まあ、我々に怪我が無くて良かったです。今回の旅行はバンコク、ホーチミン、台北の旅です。そんな旅程になったのは

えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。ランニング2年生になりました。11月23日に、千葉マラソンフェスタでフルマラソンを走ってきました。人生で2度目のフルマラソンです。初めてのフルマラソンは、今年の3月の柏の葉春らんRunマラソン。『初フルマラソン（柏の葉マラソン）の結果後半』えでぃです。駆け出しのひよっこランナーです。3/20(祝)、柏の葉マラソンの結果の後半を書きます。前半は、こちら。『初フルマラソン（柏の葉マラソン）の…ameblo.jp結果は、4時間

昨日は、羽田空港Ｔ3のJALのJGCなら入れるキャセイパシフィック航空ラウンジで提供される特別な担々麺が好きな件を書きました。『JGCなら入れるCXラウンジの特別な担々麺が好き羽田空港』昨日は、妻の哀しみを癒やしてくれたホテルはつはなのお風呂編を書きました。『妻の哀しみを癒やしてくれたホテルはつはなお風呂編』昨日は、羽田T3国際線JAL…ameblo.jpさて、12月の札幌出張はJALのダイナミックパッケージ（ダイパ）で行きましたので、ダイパのお得（オプション）を記事

今日の朝は、激安の白い恋人＆札幌農学校クッキーを買う方法を書きました。『激安の白い恋人＆札幌農学校クッキーを買う方法工場売店』昨日は、ソウルNO.1ホテル朝食だと噂されるJWマリオット東大門スクエアソウルの朝食を紹介しました。『ソウルNO.1ホテル朝食はJWマリオット東大門スクエア…ameblo.jp約ワンコイン（笑）で購入できるので、工場の直売所は強力です。冷凍しているクッキーも美味しくてお気に入りになりました。さて、OKストアにはよく通っていて、記事にもしており、『

昨日は、アメックスカードの不正請求で起きた困ったことを記事にしました。『アメックスカードの不正請求で起きた困ったこと』昨日は、全員へのラウンジサービスが凄いグランドメルキュール札幌大通公園の事を書かせて頂きました。『全員へのラウンジサービスが凄いグランドメルキュール札幌大通…ameblo.jpクレカを人に渡さなくても、使っていないカードでも誰にでも起きることだと分かったので、請求明細はしっかり確認する必要があります。高額な決済しかしないカードなので、約1万円や1.3万円の不正請

昨日は、札幌丘珠空港への行き方と丘珠空港が便利で面白いと思った点を書きました。『札幌丘珠空港への行き方と丘珠が便利で面白いと思った件』昨日は、阪急交通社ANAビジネスクラス格安ツアーのサービスが良いと思った件を書きました。『阪急交通社ANAビジネスクラス格安ツアーのサービスが良いと思った件…ameblo.jp機会があれば、利用して欲しい空港だと思います。さて、８月に行ったインドツアーの記事を進めます。阪急交通社ANAビジネスクラス格安ツアーのサービスが良いと思った点の続きです