アメブロランナー

こんにちは、れんしゅう大好き！ですレースの疲労が、んまーーー抜けない！抜けないどころかお腹を壊して調子悪すぎな日々です腹巻きしてなんならホッカイロしてまふNANDEYANEN筋肉痛はだいたい4日で治りました。さてー、レースの記録！今日は前日譚トレランとして訪問した土地でしたが、観光として訪れても素敵だと思うところでした友だち古峯ヶ原高原トレイルラン。すごくローカルな大会で、ほとんど知られていない大会。縁

こんにちはバナナが半分しか食べられないれんしゅう大好き！です。サチコって呼んでくれてもよくってよ。レースレポ、続きます。これまでのレース、前日譚↓神社に泊まったよ⛩️の話『第13回古峯ヶ原高原トレイルランのレポ①』こんにちは、れんしゅう大好き！ですレースの疲労が、んまーーー抜けない！抜けないどころかお腹を壊して調子悪すぎな日々です腹巻きしてなんならホッカイロしてまふ…ameblo.jpレース当日布団がしっ

当日のレポです。朝ごはんは、コンビニのおにぎり。冷蔵庫に入れずに常温保存しておいたら（北海道だからできた！？）苦手意識なく食べることができました。冷えたお米がNG？今回はお餅の持参を失念してしまい・・・札幌駅前のホテルに宿泊。チェックアウト後、12時までしか荷物を預かってくれないルールだったので札幌駅構内のロッカーを確保。レース前のロッカー争奪戦といえば、アノ名誉会長を思い出します(*´艸`)今回は余裕で確保できました。失敗したのが、札幌から1駅、脚を温存しようと地下鉄に乗って

こんにちは昨日は飲みだったヨネダッコですさて、神戸マラソンの大会レポも今日で最終回ですただいま35㎞まで快走中ノエビアスタジアムも近づいてきて、ヴィッセル神戸のユニフォーム着用して走ってるワタシが1番楽しみにしているエリアが近づいてきました遠くから「ヴィッセル神戸」コールうまく写真撮れてませんが、清水、岡山、京都、神戸などのユニフォームを着用したみなさんが集まって応援してくれました（たぶんアメブロランナーのこばさんもおられたと思います）このあとも神戸サポの方がたくさんコールしてくれた

こんにちは！のんです。10kmなので、筋肉痛にならずに済みました湘南国際マラソ10kmレポを書いていきます。朝は4時10分起床。朝ごはんを食べて5時過ぎに家を出ました。川崎駅でれっつさんと合流。5時50分発の特急「湘南マラソン1号」に乗りました。車内で鉄のゼリー飲料と鉄の吸収をよくするりんごジュース（10kmだけどフルマラソン並みの準備）。6時33分に二宮駅着。駅を出るのに５分ほどかかりましたが、会場行きシャトルバスが大混雑（50分待ち）なのは予めわかっていたので、ア

こんにちは！ランニング6年生のおはぎです！広島県東部に初めてロピアができたので先日行ってみました〜！！福山市にできたと聞いてたので簡単に行けるだろうと思っていたら…福山市中心部からはかなり遠い！！でもまあ車の運転苦手だけど高速とか長いトンネルとか高架とか？が苦手なだけで田舎道の運転は慣れてるから大丈夫！と思いつつ出発〜！！ほしたら〜！！行くまでの道、ずっと芦田川の土手沿いだ〜！！土手沿いなんて運転すること普段はないから忘れてたけどガードレールのない細い土手の道もかなり苦手だった〜！！

またまた結果からCブロック後方でスタートロスは2分22秒左側が応援ナビ、右側がGarminの記録応援ナビだとfinishタイムが1秒早いけど、ランネットの速報より項目が多くGarminの記録と比較しやすいので。Garminは公式5㎞表示通過毎に手動ラップ。ラップは大きなズレなく押せてますが、距離は約40〜200mのズレこちらはランネットの速報記録から引用【前半】1:40:02【後半】1:53:23前後半で13分21秒の差Garmin5㎞毎の手動ラップでレース振り返り【後半編