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みなさまおはよーございますダイエットはもーやめた!と宣言して好き放題、食べたり飲んだり晩酌も復活して3ヶ月くらい経ったのか🤔❓きっかり3kg❗️太ったꉂ🤣w𐤔夫氏はそれでも43kg台でしょ?いーんじゃないの、今のままで?と、言いますがこのままいくと、なし崩しに太っていきそうな気がするわけです☝️(눈_눈)ダイエットするからには🍔🍜🍰🚫目標が必要になります。目標がないと、だらけちゃうので生活の癖、買い物の癖を少々改めて、あすけんも再開🍀します目標42k
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2週間前の落ち込みから緩やかに自分を取り戻しストンと腑に落ちるところに落ち着いた感のある私です。心のざわざわを自分の中で納得するところに持っていくのには時間がかかりますね。今回は急降下からの低空飛行へとゆっくりと戻っていった感じです。答えは一つではないのでいろいろやってみて穏やかな居場所を探していくことです。今日は通院と車の点検だったので一日がかりでいつもよりだいぶ動きました。目標にしてる5000歩を超えました♪活動時間も達成したのでバンザイマーク🙌昨日の総消