ばね指

左肩、手術ですって…それも、早めにですって！あぁ～嫌だ！右手のばね指2本を来月やって、5月には手術した方が良いとか言われた〜とりあえず、会計してきます

連日の医者通い5月1日（木）今日から爽やかな5月。GWも前半が終わり、仕事をされている方も多いでしょうね。👴👵は毎日がGWみたいなものですから、人出の多いGWは出かける予定は無し。とは言え、病院の予約だけは行かない訳にはいかず、昨日は整形へ坐骨神経痛の薬を頂きに行ってきました。ついでに気になる「ばね指」も見てもらおう。「先生、2週間前から左の親指がカックン鳴るんですけど・・・」親指の付け根辺りも痛い。1年前は右の付け根が痛かったけど、今は左👎が痛い。それじゃあ

「ばね指とは？」セルフケアで改善を目指そう！ばね指とは、指を曲げたり伸ばしたりする際に、腱が引っかかるような感覚や痛みが出る状態です。この原因は、指を曲げる筋肉（深指屈筋・浅指屈筋）を包むトンネル状のバンドが炎症を起こし、腱の滑りが悪くなること。今回は、深指屈筋と浅指屈筋の滑走を促進するセルフケア方法をご紹介します！セルフケアのやり方1.手首のストレッチ•手のひらを上に向け、反対の手で指を軽く後ろに引きます（手首を伸展させる）。•反対側も行い、1回10秒×3セットを目安に。2

2月のお灸教室のご案内です。寒くなり、手や肘、膝、足首などの関節の痛み（へバーデン結節、腱鞘炎、ばね指、テニス肘、ゴルフ肘、変形性膝関節症など）が強くでている方が多いので、2月のお灸教室は「手足の関節の痛みをお灸で改善！」に決定致しました。私も、2か月前ぐらいから軽い腱鞘炎になっていましたが、毎日お灸をしていたので、今月に入ってからはほとんど痛みが出なくなりました。関節の痛みは、早めのケアが大切です。また、関節の痛みのお灸のやり方を覚えておくと、捻挫をした時や虫刺されの時にも役に立ちます

去年の暮れのいつだったか…カーブスから帰宅後はなんともなかったのだが、翌朝から右手の親指が痛くて思うように動かせなくなりました…突き指したのかな1週間後も2週間後も良くなる気配なし重いものが持てない包丁が使えないペットボトルの蓋が開けられないハサミが使えないトングが使えない爪切りが使えない何をしたら1番痛いのかと自問自答しながら年が明けました思えば、夫と一緒にいる頃は、重いものは持たないし、硬い瓶は開けないし、かぼちゃやごぼうなどの切るときは夫にお願いしていたし…特に去年の夏

​ばね指千葉県市川市の本八幡駅から徒歩約18分の真間川宮下橋近くの夫婦2人で理容室をしているヘアークラフトです✂️木のぬくもりでアロマの香りの落ち着いたモダンな空間の店内で家族みんなで来れる理容室です✂️レディースシェービングやエステetc…女性のお客様も大歓迎✨理容師さなちゃんはこんな人です⬇️自己紹介と理容師になろうと思った理由ばね指の治療に行ってきました腫れは少し落ち着いてきたようですよしよし腫れが引いたら次はリハビリ焦らずなんです無

21日(月)に腱鞘切開術、無事終わりました😊術後3日目痛み止め切れると地味〜にズキズキしていますが、引っ掛かりがなくなっただけでも解放です✨でも、まだ指パンパンw今は大好きなドラえもんみたいな手になっていますが（笑）ねこ型ロボットから人間の手に戻ったら、曲がってしまった関節を戻すことも含め、リハビリ頑張ります💪リハビリは、最終的にグーパーが違和感なく痛みなく出来るようになること(握力とか)が目的だから、ピアノ演奏(フォーム的に)には恐らく問題ないので、日常的な動作としてはピアノ練習が

❤薬に頼らず心と体を調える❤国際中医薬膳師胡桃じゅん（くるみじゅん）です。抗癌剤なし乳癌サバイバーが教える女性の不調を救う薬膳xメディカルアロマの自然療法&養生の知恵・35歳からの妊活、生理痛・更年期・乳がんを薬膳アロマで改善・薬膳xアロマで叶える美容健康作りはじめましての方は、コチラから自己紹介をみてくれたらうれしいですインスタはこちらお問合せは公式LINEでカンタンにできます。・女性の悩み・不調を改善するアロマ薬膳の使い方・アロマ薬膳の驚くべき

我ながら、バカな事をしたと思うが、やはり後悔先に立たずなのだ。先日、調子に乗ってロクヨン手持ちで１時間弱撮影してしまったのです。年寄なので、直ぐに痛みが出てこないのがコレマタ始末が悪いのです。昨日の通院日で、先生にしこたま叱られテーピングテープと追加の漢方薬が出ました。年寄だと言う事を自覚しなければいけないのだが、チョットだけなら（＾ω＾）・・・とやってしまうのです。あんたも好きね～～～💛ちょっとだけよ～が通じないことがわかった新春でした。撮影は、やっ

「動画の文字起こし」については、よしりん先生より許可をいただいております。自分自身の学びにためにまとめたものですが、どなたかの参考になれば嬉しいです。＊誹謗中傷や悪意ある引用・利用はご遠慮ください。2024年9月23日配信１）2:44~◾️メニエール症からの耳鳴りです。４毒やめて体重減少が止まりません。体重減少大丈夫でしょうか？これは、何度か言いましたけども、４毒をやめた人（痩せてる人）は、まず、ご飯を「玄米から白米」に変えてください。そして、女

最近手のこわばりとか更年期障害の症状？って調べてみたけどいつもコストコにもあるから気になってたんですそれで今朝テレビで放送していて旦那と一緒に見ていて気になるなら買ってきてあげると私の周りにもばね指ペパーデン結節など指輪も入らないとか言ってました今日から飲んでみたいと思います【先着順クーポン配付中】【2/21に発送予定※早まる場合有り】エクエルパウチ120粒×3袋【正規販売店】大塚製薬3個セット[大塚製薬エクエルパウチ1203個3個セ

こんにちは😃ゼロポイント・テープ開発者のかまだきょうへいです🍀ゼロポイントアプローチインストラクターをしております。ゼロポイント・テープお悩み別活用法、今回はばね指（弾発指）のケアをお伝えしていきます。ばね指とはばね指とは、指を曲げて伸ばそうとしたときに、弾くようなバネに似た動きをする状態のことです。ばね指の治療としては、ストレッチ、整体、注射、ひどい場合は、手術となる可能性があります。しかし、手術したからといって完全によくなるわけではなく、再発するケースも

去年末に、親指が痛くなり曲げたり伸ばしたりするたびに、コキコキするこれが噂に聞いていた「ばね指だ」と感じた指を酷使する人が罹るそうだ一週間もすれば良くなるかと思っていたが、七草粥を過ぎても良くならない整形外科に行ったら、腱鞘炎との診断超音波エコー画像を見せてくれた私の親指が（Ａ）の様に、腱鞘（図（A)の赤点線）が炎症で凸凹になっている指を伸ばしたり縮めたりすると、凸凹の腱鞘の中を、腱が動くたびに、凸凹に引っかかって、コキコキするそうだ正常だと

●お客様の心温まるいただきものこんにちはいつもありがとうございます高崎癒やしの整体サロンコラッセです当店にお越しいただいているお客様から心温まる美味しい物たくさんいただきました(*^^*)定期的に身体のメンテナンスに通っている方から軽井沢の「APPLEPIElab軽井沢」のお土産でアップルパイと銀杏腰痛で通っている方から新潟県産のわかめ束ねた状態でたくさんいただきました。磯の香りとしっかりとした噛みごたえ。骨盤ダイエットで通ってくださっている２児のママさんから豊か

皆さんこんにちは！【様々な部位に起こる『腱鞘炎・腱炎』シリーズ⑤】〜トリガーリスト〜についてお伝えします。『トリガーリスト』とは手関節（手首）での病変により、手や指の動きに伴って手関節（手首）での「ばね現象」が生じる疾患です。『ばね指』に似ているのですが、発症する場所や原因などが違うため鑑別が必要です。『ばね指』に関しては、当ブログでも紹介しています！ぜひご覧ください。『【様々な部位に起こる『腱鞘炎・腱炎』シリーズ④】〜ばね指〜』皆さんこんにちは！【様々な部位に

高橋英樹さんの歩みから学ぶ「ばね指」との向き合い方プロローグ：健やかな「手」を取り戻すために私たちの日常生活において、手はもっとも雄弁に、そして繊細に働く部位です。食事をする、ペンを握る、愛する人と手をつなぐ。当たり前だと思っていたその動作が、ある日突然の痛みや「引っかかり」によって妨げられたとき、私たちはその大切さに改めて気づかされます。俳優の高橋英樹さんが81歳という年齢で手術を決断されたニュースは、同じ症状に悩む多くの方に勇気を与えました。「もっと健康になりたい」という前向きな姿勢は

仕事がキッツい！！普通の人が１年くらいかかることを１ヶ月で覚えろと言われ、投げっぱなしジャーマンスープレックスで放り投げたくなる所をどうにか堪え、段取りは覚えたものの、細かい部分をあーでもないこーでもないと指摘され、（んなもん、１ヶ月の人間に言うなよ）と憤懣やる方ない思いに苛まれ、それでもうまくしゃがんでやり過ごして。でも、ここで職業病「左手首の腱鞘炎」と「右手薬指のばね指」が発動。……すっげえ、痛い。ゴロゴロ〜ゴロゴロ〜、あーあ、イデ

イオンに買い物に行って、食材とか色々買い込み、車の中で飲もうかとペットボトルのお茶も一本買ってきた。イオンのプライベートブランドのお茶で500ミリリットルで58円(税抜き)お安い。最近、スーパーでペットボトルのお茶を買うときはたいていプライベートブランドのものにしているし、自宅に箱買いしたペットボトルのお茶もあるのだが、これもサングリアとか富永貿易とかの商品だ。節約のため？もちろんそれもあるにはあるのだが、だったらマイボトルで手作りのお茶を持ち運んだ方が節約にはなる。

ゆっくり更新です前回の続き…指2本、ばね指と診断され注射💉で痛みも和らぎましたが…その2ヶ月後くらいに、右手中指、左手親指も痛くなり、又注射💉を打ちましたʬʬʬ次は左手親指も注射💉さすがに右手親指も痛くなった時には検査をしましょうとなりました𐤔指だけでは無く、前記事にも書きましたが、首、肋骨、腕とか痛い所はあちこちあったのですが、首が痛いのは運転する時など辛かったです指も何かにつけていちいち痛くて…痛みが強くて動けない、眠れないなど、そこまで酷い痛みでは無かったの

【BN更新】指の付け根が痛くなる『ばね指』。多くの場合、MP掌側に「コリ」のような腱の肥厚があり、触ると強い痛みが出ます。このコリ自体を直接揉んだり潰したりすると、悪化することがあるので絶対にやめましょう！実は、ばね指の本当の施術ポイントは前腕屈筋群のコリを緩めること。指ではなく腕を調整することで、症状の改善が期待できます。ばね指攻略に戸惑っている方は、ぜひ前腕屈筋群の調整を取り入れてみてください。⇒ばね指の治療ポイント！前腕屈筋群に原因あり？#ばね指#腱鞘炎#手の痛