なかやまきんに君

素直に打ち明けたら、変な空気になって後悔した話。先日、年に一度の健康診断に行ってきました。色々な検査をして、最後に医師の診察があったのですが…体重が減った理由を言わなくてはいけない雰囲気で…１、間食をする前に胃袋に問う。２、胃袋、答える。３、あるべき場所に戻す。

対象商品「おいしい蒸し豆」4品「おやつ蒸し豆」4品いずれか1品購入のレシート賞品、当選人数第1弾デザインなかやまきんに君QUOカード1000円分250名応募方法LINE〆2024/05/31URLhttps://campaign.plus-direct.jp/campaigns/maruyanagi/linecampaign/20240401/top4/1から実施中のマルヤナギとなかやまきんに君のコラボキャンペーンですマルヤナギおやつ蒸し豆ほの甘あずき6袋

チュウ事で、NHKマイルカップ、JRAのサイン癖の話しは何処にいった？チュウ結果やったわ。(笑)人気の二頭で決まりやがった。。。ジャンタルマンタルはまだエエが、アスコリなんちゃらはハナから眼中にゴム無し。ま、サインの有る無しより、いつもの如くルメールが買いたくなかっただけの話しなんやがの。(笑)ただ、このレースはガチガチとか大荒れとかの予測もままならず勝負するのは避けたんで、被害は少なくて済んだ。そして、書いてた通り、勝負の新潟大賞典、腹決めてヤマニン1着固定から流す。見事、ハマった

首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリ5年ぶりにコメ食べ始める🍙コメと脂質増やしたら閉経からの５年ぶり再開→脂肪のりすぎダイエットちゅう昨日は会社帰り徒歩リハビリウォーキングぅ先週悪化せず、この数日調子良い週イチで実施しようかな昨夜も調子良く9.5km軽快に。痛み出たら母指球意識→重心のかけ方、歩き方が悪い胸の筋肉痛も継続ちゅう業務も順調な1日でした。スーパーでもらったレシピBOOK裏表紙に速筋タンパくんが…中山さんのファン真面目

江戸時代ならもうすぐ死んでしまう私貴重な時間をどうやったら効率よく使えるかばかり考えていますそこでモットーとしてるのが「王道、ど真ん中！！」を基本にしています。栄養の話でも、糖質・脂質・タンパク質の三大栄養素が土台にあり、ビタミン・ミネラルを足した五大栄養素があるつまり王道の三大栄養素をしっかり満たしていく事が何より重要だと感じています勉強させてもらってる情報も、〇〇フリーとか、〇〇制限！とかキャッチーな情報ではなく、王道ど真ん中の情報で勉強しています。今日は何回も話している

結論から言えば、宮古島は今日も雨ーだった～♪♪はい、前回のリベンジをしようと思い、年甲斐もなく、水着👙ではなく、🩱でもなく、水陸両用に👕みたいの＋ラッシュガードまで入れてきましたが…出番なし(涙)羽田発宮古島直行便でしたが、７時50分に飛行機に乗り、宮古島に着いたのが…なんと１４時近く。宮古島上空の天候の為？関空に降りて給油して宮古島という…😱😱パターン。関空から再度飛び立った後に、朝食のサンドイッチを頂きましたが、普通席の皆さんは、さすがにお腹ペコペコでしたよねー。機内では、ほぼ

６歳と１歳8ヶ月の姉妹を育てるワーママです。長女の二重歯列、抜けました！！！よかった、よかった。歯磨き中に、ぐりっと一撃してしまい大泣きした翌日、ぽろんと抜けました！！私と入浴中に抜けました突然真顔になり「抜けた！」と言うので長女の口元に手を出して「出してごらん」と言うと、スイカの種を出すようにペッ！！と歯を吐き出しまして…笑危うく抜けた歯が水没するところでした。手で取って、歯を出すと思っていたのでまさかのペッ！！にびっくりでした。あとは歯が動くこと祈る。長女顎

なかやまきんに君のYouTubeがオススメにでてきたので見てみたのですが、まずさすがストイックに身体を鍛えているだけあって食品に対しても詳しいのですが、話が聞きやすくとても説明が分かりやすくびっくりしました。※YouTubeのスクショお借りします。※法的には問題ないとの事で画像お借りしています。なかやまきんに君YouTubehttps://youtu.be/vMYT_ADITJoそこで正しい糖質制限についてのこの動画がおススメに出て来たので、見てみたのですが、これまたびっくり！※糖

全国1000万人の筋肉ファンの皆様★Twitterでのフォロワーが18000人の大腿四頭筋🦵🏽✨の大きさがひときわ目を引く🔥🔥🔥人気の筋トレ女子ブラックマジシャンガールこと『ブラマジ田中』ちゃん🧡が、今年Youtubeチャンネルも始めてくれました㊗️㊗️㊗️私も応援リツイート🔥だけでなく応援ブログ🔥でもご紹介して参りたいと思いマッスル🐷🧡ブラマジ田中@duel_stand_by_今年の目標として大会を目指すことに決めた🔥FWJのウェルネス出場予定😉ポージング、減量、筋トレ今年は自分に負け

今まで現在の人気をデータで確認してきた。『宝塚総合人気ランキング！主要キャスト全員比較2023年7月GoogleTrends編』スターの人気を定量的に確認可能なデータは宝塚歌劇団から提供されていない。唯一、番手という情報が存在するが、必ずしも人気とリンクしているわけではない。そのため、…ameblo.jp『宝塚組別の生徒人気合計ランキング！2023年7月GoogleTrends編』スターの人気を定量的に確認可能なデータは宝塚歌劇団から提供されていない。存在するのであれば、

対象商品を買ってきました今年もサンキスト(R)プレゼントキャンペーン商品についてるキャンペーンシールを集めて応募すると、総計11,000名様に当たる！2024年6月30日(日)までsunkist-cp2024.jp蒸し大豆発売20周年おいしい蒸し豆ありがとうキャンペーンcampaign.plus-direct.jp5月から始まるキャンペーンが続々と出てきてますねGWで家族がいたり出かけたりしてて情報収集がはかどっていませんが5月もぼちぼち頑張りたいと思い

ご訪問ありがとうございます。ponです☺︎YouTubeでなかやまきんにく君が紹介していた筋肉スープを作ってみました。こちらの動画です☟【神7食】寒い季節を乗り越える最強の筋肉食が完成です。神セブンの〇〇で冷え性、便秘、風邪、減量などなどを乗り越え、体も心も温まります。暇人、引きこもりなのでYouTubeネタ多くてすみません。材料は、○にんじん○玉ねぎ○大根○キャベツ○かぼちゃ○セロリ○ごぼう○タンパク質(鶏肉、魚など)動画では含まれる栄養や効果を説明してくれ

福原遥さん・なかやまきんに君のCMの求人募集サイト！！美容室エンブレム前回に続き少しずつ求人募集ができあがってきました前回の記事『話題の「求人ボックス」で求人募集開始です♪』テレビCMで最近見かけるあのCMです！！福原遥さん・なかやまきんに君のCMです！！そんな話題の求人募集サイトで美容師さんの募集開始しました美容室…ameblo.jp前回はまだ一つしかできなかった求人募集ですが・・・美容室ｅｍｂｌｅｍの採用情報｜求

2024年5月4日BSフジ『きんに君のパワー旅～日本のウマい！を勝手にPR～』では、福岡県飯塚市のこだわりの卵を紹介。それがこちら🔽【ふるさと納税】＼個数が選べる！／〈平飼い卵〉あかねの虜20個～たまご平飼い福岡TKGたまごかけ選べるふるさと納税卵楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}福岡平飼い卵あかねの虜40個入贈答用家庭用外資最高級ホテルが使用する卵濃厚養鶏場直送直営生産者出品誕生日プレゼントギフトお返し

【能登半島地震災害支援緊急寄付受付】年末に上京組が帰省してた時の​​『ドーナツトーク』​​でごはんを作る量が多いと言われてしまった私・・・1番体ちっちゃいのに・・・大食いなのは自覚してたけど・・・（太らない自慢じゃないからね・・・）いちお・・・夜ごはんの量減らしてみたものの・・・そんなこんなで・・・普段のトレーニングにダイエットを加えた親友『来週からお弁当なしでいーよ』と言われてしまった・・・そ、そりゃ寒い朝にお弁当作るのツライ時もあったけど・・・作らな

相変わらず、なかやまきんに君ブームに浸っております。毎日のチョコザップのエクササイズの他に、きんにくTVのエクササイズを行い、夜は、筋肉にいい食生活やプロテインの飲み方やボディビルの大会の動画を見ていたら、痩せて、リバウンドしない体を作るためには、筋肉をつける運動とともにプロテインを飲むといいという事を知りました。プロテインは、筋肉モリモリにしたい人が飲むものだと思っていました。いろんなプロテインの評価を読んでいたら、「90歳のおばあちゃんのために、プロテインを毎回注文しています」という書

カンテレの「競馬BEAT」でMCに抜擢されたゆっかー(菅井友香)の第2週目も相変わらず可愛さが際立ってました。ゆっかー観れて幸せを感じましたが、この日「行列のできる相談所」を観ました。番宣(←RNC西日本放送オリジナルの番宣。)でなかやまきんに君が小豆島に来て“ある人”に会ってきたということで、気になって観ました。新聞欄やT

すみなさん、こんにちわ。ゆきちです。もうすぐ、しかも今週末退院ぐらいのレベルなのにまだ正式に誰からも連絡来ていないゆきちです。朝から若い担当医師の先生から、立ち話程度で、「今週末退院ぐらいで、来月中旬ぐらいに現状画像の確認とオプチューンの説明ですかねー。」と説明を受ける。わぁ…ふわふわ…しかも、この先生は今月末異動なので私に構ってる暇なんて全く無いぐらいバタバタしています。そんな先生に説明させるなよ、可哀想に。自家ガンワクチンの組織提供の件もあるし、なんか不安しかありません。任せて

2019年4月フランス夫と結婚式2019年8月卵管閉鎖の疑いで不妊治療開始2019年9月左乳がん再発が発覚＆治療開始2020年2月妊娠発覚2020年4月自然流産2020年6月左乳房全摘＆腋窩リンパ節郭清手術2020年8,9月受精卵凍結2020年10月抗がん剤治療(全8回)スタート2021年3月抗がん剤治療終了&ホルモン療法＆放射線治療(全25回)スタート2021年5月放射線治療終了乳がんの種類：ルミナルB(ホルモン受容体陽性)

体調は戻らないけど待ってても治らないなら少しでも走りたい♪昨日は秩父へ有名ブロガーさんいるかな？キョロキョロします◖⁠⚆⁠ᴥ⁠⚆⁠◗野菜が安ーい♪ここで帰るか悩んだけど芦ヶ久保の道の駅にも行きたいが、それには定峰峠を通るしかないみたいʕ⁠⁠º⁠⁠ᴥ⁠⁠º⁠ʔ…ゲッムチウチ前の元気な時に連れてって貰ったけどよく覚えてないし峠は苦手だけど決心して向かったら…なにー！あの高低差の激しいクネクネ「急斜面」なんですけど(；∀；)怖っー！！速そうな軽自動車に道を譲

今日でヘルペスの内服薬治療3日目。ヘルペスは水疱ができ、それが潰れて潰瘍(穴状の傷、びらんより深め)、びらんになり、かさぶたになり…という感じで進んでいきます。多分、今はかさぶたができ始める手前の状態に来てるんだと思いますが、今までとはちょっと違う痛みを感じます。相変わらず、座ってる状態は痛くて無理。自宅のどの椅子、ソファでも、相当浅く座るか何かしないと座れないんですとは言え、まさか職場には「性器ヘルペスで座っていられないので休みます」とは言えないでしょ？なので、別の理由をつけて休ん

こんにちは買って来ましたマルヤナギ蒸しサラダ豆サラダのトッピングに使っています必要なのはレシート！コチラのキャンペーンに応募します↓【懸賞情報】マルヤナギ蒸し大豆20周年★おいしい蒸し豆ありがとうキャンペーンレシート有効期限第1弾：2024年3月21日～5月31日第2弾：2024年6月1日～7月31日第3弾：2024年8月1日～9月30日第4弾：2024年10月1日～11月30日応募期間第1弾：2024年4月1日～5月31日

こんにちは。はるぽんです。うちの会社は毎年8月に健康診断があります。それまでになんとか体重を減らしたいと、年がら年中思っていますが、8月も迫ってきていよいよ焦っております。スポーツジムに入会したものの、週に一度行くか行かないかわんこの散歩も、わんこのペースなので時間の割には距離は歩いてない。。夜にウォーキングを始めるも、疲れて歩く気力もない日が多く、ダラダラと1日が終わってしまい。。動かないと、益々動くのが億劫になる悪循環そこで、家で何かやろうと思い、昨日夜暗くなってから外で縄

昨日、とある駅構内の本屋さんにたまたま入って、偶然見つけたこの書。↓↓なかやまきんに君氏神々しいwwはい、問答無用で購入ですいや、確かにわたくしもこの本カバーなしで公共の場で読むの地味にエグいなと思ったことは、否定しません。がしかし、わたくしの前のお客さんには「カバーおかけしますか？」と訊いてからカバーかけてた店員の青年氏、わたくしの会計のときは問答無用でカバーかけてた…よかった、わたくしの感覚はまだ一般的なんだ。最近、自分の脳筋化が若干気になってましたので…💦…

『なかやまきんに君の【日めくり】パワー!ワード!』発売記念オンライントークイベント開催決定！なかやまきんに君『なかやまきんに君の【日めくり】パワー!ワード!』(ヨシモトブックス刊)の発売を記念して、オンライントークイベントの開催が決定いたしました。【イベント概要】なかやまきんに君『なかやまきんに君の【日めくり】パワー!ワード!』発売記念オンライントークイベントMC：タケト●開催日時2021年10月13日（水）18:30～●配信ＵＲＬSHIBUYATS

もう随分前から血圧が高いです。毎日朝晩2回測ってますが150／90が平均です先日の娘の入院の時も病院で測ったんですが、病院は高く出ると聞いていたけど178／95でした。数値を見た2女に「居なくなったら困る」と真顔で言われたので、きちんと向き合って何かしら対策をしようと思います。色々調べたんですが、下半身の筋力の衰えで血圧が高くなる説を見かけたのでまずは自覚してた筋肉の衰えから取り掛かりました。【初級編】内もも、お尻、太もも、ふくらはぎ等の多くの脚の筋肉を7種目3分半でトレーニング。引

今日は、健康のことについて書きます元々の低血圧に加えて、さまざまな心配事やそれにともなうストレスから胃潰瘍（治りました）さらには運動不足により体調不良とコレステロール高値（これは甘いもの食べ過ぎ？）、頻繁な頭痛になって、しょっちゅう不調多し！の私です、、、元氣なときはめちゃくちゃ元氣無理をするとてきめんに不調、、、なにこれ？？体調の良し悪しがダイレクトに体にあらわれるようになりました元々、標準体重だったのですが、痩せてしまい（筋肉が落ちたっぽい）見た目スラーっとしてるんです。で

こんにちは♪けんけんです先日、普段の食事に、魚と鶏肉を食べる頻度を上げる事が大事だとお伝えしました。『魚とお肉を食べる、オススメサイクルに驚き！詳細はこちら♪[食生活見直し27]』こんにちは♪けんけんです先日、ブックオフをぶらぶらしていると、前から欲しかった本を見つけることが出来たので、即購入しました。牧田善二医学博士“医者が教える食…ameblo.jpそれを受けて、魚の缶詰を買って、食べています。『魚を食べる習慣を増やそう♪缶詰を食べるでも良い♪詳細はこちら♪[

ＧⅠの第一弾フェブラリーＳが終わりましたが、競馬ファンを悩ませているのがJRAVANのＣＭがウザいことですね。アバンギャルディ、なかやまきんに君と共演で軽快なダンス披露！「JRA-VAN」新CM公開#アバンギャルディ#なかやまきんに君#JRA-VANお笑い芸人のなかやまきんに君と人気ダンスチーム・アバンギャルディが出演する、「JRA-VAN」の新CM「ウマウマダンス」編が公開された。（オススメ動画）🎬アバンギャルディ、“さな”に扮して生パフォーマンス！GENERATIONS片寄涼太

おつかれさまです、そのるです今日はご近所仲間さんとフェアウェルパーティーでした🍻1軒目(？)はざうお妹が元気に釣ってた笑釣った魚を食べられるシステムだから釣りすぎも注意なんだよね(笑)その後はご近所さん宅でパーティーケーキまで頂いちゃいました🥹❤️‍🔥1日中食べて飲んですっごい体が重いです笑🇦🇺出発まで残り12日推しと推しが🇦🇺でコラボしてて感化されたので推しを見てきます👊人生最高体重脱してから🇦🇺行きたいなあ🫠