だるさ

今朝も雪です通勤時間帯が魔の天候今日はどれくらい積もるのやら雪は昼前には止みました明日も天気荒れるみたいですねしっかしさぁ…２日しか働いてないのにおそろしぃだるさと肌の乾燥これタモさん？タモさんの副作用かしら？だるさはいいけど肌のざらざら感どうにかならんか…どなたか良いスキンケア教えてくだされなんか一気に老け込んだ感じ早く寝よう体調崩したときに食べるものは？▼本日限定！ブログスタンプ

こんにちは！ぶこです調子が悪いです。今日、主治医の脳神経内科の先生に、いつまで仕事するの？と聞かれました職場には、来年度1年お休みさせていただくことで、話をしています。お休みをいただくのは、鎮痛剤を飲む量が増えているからです。片頭痛の原因の一つであるストレスを減らすために、お仕事を休んでみることにしました。来年の3月末まではなんとか頑張らないといけません。だけど、限界が近いです持つだろうかトリプタン製剤とレイボーを内服していますが、昼過ぎに吐き気と頭痛再び。薬が効く時間が短く

プレガバリンが１日300mgから600mgに増量になった。まぁ、キツいですだるさがすごい。吐き気と眠気のせい。吐き気はそんなにきつくないけど眠気だよね。身体が重くて…。この量飲んで、仕事するとかあり得るのかな？１日300mgの時は副作用ほとんど感じなかったけど、最大量はすごいです。増量したタイミングが副作用の出やすい時期とのことなので、少し様子見て、てもちょっと無理かもな。今、21時頃だけど、19時45分頃に飲んだ300mgが相当効いてて、もう、まぶたが、開けてられない

こんにちは。ミロク整体です。今日のタイトルは糖化。この社会の食品は不必要なものがてんこ盛りに入ったものが平気で販売されています。特に日本は添加物大国。認可が降りている添加物は世界一です。身体に害がないわけない。でもそれを食べながらも生きなければなりません。今日の糖化とは。糖質を摂取すると身体の中で、消化器官から肝臓に運ばれ、グリコーゲンと中性脂肪に変換されます。グリコーゲンはエネルギーとして消費するために血液に渡され必要な器官に届けられるのですが、余ったものは中性脂肪に変えら

私は2025年10月20日から4毒抜きをはじめました。10月20日から1ヶ月間の体の変化についての記録です。4毒抜きを始めると、好転反応というものが起こるというのはネット情報で知ってましたが、私もありました。4毒抜きはじめて2〜3日で肌がめちゃくちゃ乾燥しはじめ、唇はバッキバキでリップクリームを常に塗ってないと、カサカサで気になる状態でした。リップクリームだと潤い足りなくて、ワセリン塗りたいぐらい😅肌荒れもして全体的に赤みが出て、肌の乾燥もあるし化粧ノリが最悪で、肌荒れが落

こんにちは。旅行に行くと必ず1週間くらい体調不良になります。実は先日大阪旅行に行ってきて今日は帰宅後3日目になるのですが…体がだるいです関節痛はほとんどなく、熱も出ていないけど、とにかくだるくて一日中ゴロゴロただでさえ苦手な料理がだるさのせいで一切できていませんお昼は梅おにぎりを食べたけど晩ご飯どうしよう？とりあえず、まだゴロゴロします

白米と玄米。同じ200gでも、食後の血糖値はまったく違う。これはリブレをつけて生活して、本当に驚いたポイントだった。まず、白米200gを食べたとき。食後30〜45分で“スッと急に山が立つ”ような上がり方をする。血糖値のグラフが鋭く、速い。いわゆる血糖スパイクが起きやすい形だ。そしてその山の高さは、人によっては140〜180mg/dLくらいまで一気に伸びる。私の場合、白米を食べた日は気持ちのだるさや眠気が強かった。一方で、玄米200gの日はまったく違う動きをした。食後の上昇

月曜日23時15分。9時半ころ起きて、少し昼寝して後はずっとYouTube見てた1日。こんな日もあっていい。エビリファイを止めるきっかけとなったのが「だるさ」心療内科の先生がずっと続くだるさの原因はエビリファイではないかという事でカットになった。エビリファイ断薬から1週間だが、確かにだるさがなくなった気がする。朝起きた時に、よく寝ていたにも関わらずソファーに倒れ込むようにしていた。午前中も目が覚めず、休みの日は2時間から4時間の昼寝。だるくてだるくて仕方がなかったのが、このところ無