さつまいもダイエットとは
「さつまいもダイエット」に関するブログが並んでいるページです。主食であるご飯やパンの代わりに、朝・昼・夜のうち1食をお芋に置き換える方法をはじめ、糖の吸収を抑える・脂肪がつきにくい・便秘の解消といった様々な効能、写真付きで分かりやすく説明した簡単レシピが掲載されています。また、栄養価が高く満腹感もあるヘルシーメニューの紹介、痩せない場合に考えられる原因、食事改善を始めて得られた体の変化と美容効果も載っていますので、ご覧になってみてはいかがでしょうか。その他にも、電子レンジを使ったふかし芋の作り方、美味しくて腹持ちの良いスムージーなど、「さつまいもダイエット」に紐づいているブログが投稿されています。