さつまいもダイエット

ぬおおおおお！！むっちゃ減ってる！！たしかにすんごい出たけども、、笑一日で１キロ近く落ちるなんて、、7/5計測【体重】56.3kg【体脂肪率】32.1%【内臓脂肪レベル】5【骨格筋率】26.5%【体年齢】38才【基礎代謝】1,214kcal【BMI】23.0同じふかし芋でも、なんとなくスイーツっぽく見える。。明日はスイートポテト風にしてみようかな#ダイエット#一週間ダイエット#飽き性#産後太り#さつまいもダイエット#コグマダイエット楽しくダイエット

さつまいもダイエット結果発表～！7/11計測【体重】55.9kg(-0.9kg)【体脂肪率】30.5%(-2.2%)【内臓脂肪レベル】5【骨格筋率】27.0%(+0.7%)【体年齢】37才(-2才)【基礎代謝】1,214kcal(-6kcal)【BMI】22.8(-0.5)おおお～！！約1kgも減ってる！！ガムダイエットの-0.8kgを更新！！効果は抜群！さすが美容大国の韓国で流行ってるだけあるなぁむちゃくちゃ簡単！だけど、夜のストレスがすごかっ

きたきたきたー！まいたけの時とは違うお通じ最近このことばっかり言ってるなぁ7/5計測【体重】57.2kg【体脂肪率】32.7%【内臓脂肪レベル】5【骨格筋率】26.2%【体年齢】39才【基礎代謝】1,226kcal【BMI】23.4ただ美味しいけど、やっぱりお腹すく。。寝る直前とかじゃないとイライラしてきちゃう焼き芋が売り切れだったので炊飯器でふかし芋ー#ダイエット#一週間ダイエット#飽き性#産後太り#さつまいもダイエット#コグマダイエット楽しく