さかあがり

こんにちは😊逆上がりが出来ない方、当ブログの記事「絶対出来るよ逆上がり！その１」と「その２」は読んでいただけましたか？もう出来るはずです☺️出来ない方、理解できないという方は、ぜひコメントお願いします!!私も一緒に考えて行きますので。。コメントを残す場合は、「どこまで出来たか」の記入もお願いします。（ななめ懸垂の時点で出来ない、など）低い鉄棒で、懸垂力を意識して、回れるようになりましたら、基本的には、徐々に鉄棒を高くして慣れさせていくだけです。足の振り上げに頼らないので、懸垂力が徐々につ

ゆうちゃん、KONAMIの体操教室に入りました。鉄棒出来ないことを、お友達に揶揄われたのがきっかけ。嫌だな悲しいなと思ったそうです。我が子には、悔しさから逃げてほしくない。体操教室を提案したら、「やってみる」と言ってくれました。https://www.konami.com/sportsclub/undojuku/gymnastic/体操スクール｜キッズスクール「運動塾」｜コナミスポーツクラブコナミスポーツクラブの子供向け運動スクール「運動塾」は、スポーツを通じて、「カラダ」「アタマ」

さて、このブログのメインテーマである、「絶対できる逆上がり」について書きます。やり方はこうです。✩準備運動やわらかい床に寝っ転がって、つっぱり棒をもちます。胸の前に、棒を合わせます。棒はいつも胸の前です。足をあげて、棒にお腹をくっつけ、さらに足で棒を挟むようにします（頭の上に足がきます。）それで終わりでも良いのですが、できるならそのまま後転のように回っちゃいましょう。棒はずっと持ったまま回ります。（若干首が痛いかもしれませんが、出来るはずです）お子様の場合、無理せずに。✩本番①

こんにちは！子鉄の母、sonicです。※はじめましての方は⇒こちら現在、小2の子鉄。絶賛さかあがりを練習中なのですが…本人の名誉のために言っておきますが補助板？があればできるそうです😅鉄棒の持ち方で気になったことがあったので今日は鉄棒の持ち方について気になったことをまとめてみました✍でも、YouTubeで検索してみると順手で解説している人が多かったんですよ…(=ﾟωﾟ)ﾉたとえば体操の池谷選手が教えているこの動