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こんにちは!子鉄の母、sonicです。※はじめましての方は⇒こちら現在、小2の子鉄。絶賛さかあがりを練習中なのですが…本人の名誉のために言っておきますが補助板?があればできるそうです😅鉄棒の持ち方で気になったことがあったので今日は鉄棒の持ち方について気になったことをまとめてみました✍でも、YouTubeで検索してみると順手で解説している人が多かったんですよ…(=゚ω゚)ノたとえば体操の池谷選手が教えているこの動
こんにちは☺️運動神経ブログ★メイン記事は逆上がり!を書いていますリコです♪逆上がりの基礎練習として、【低い鉄棒で、ななめけんすいの姿勢から】をオススメしています!実は、同じ練習をしている、体操教室さんがありまして(嬉しい😂✨)(知らなかった!)許可を頂いたので、動画を載せさせて頂きます♪【鉄棒検定】逆上がりに絶対必要な感覚はこれ!できるようになりたい技トップクラスの逆上がり。練習方法をご紹介します!☆☆☆☆☆期待される効果☆☆☆☆☆①鉄棒に身体を引き寄せる感覚②蹴り上げる感覚
さて、このブログのメインテーマである、「絶対できる逆上がり」について書きます。やり方はこうです。✩準備運動やわらかい床に寝っ転がって、つっぱり棒をもちます。胸の前に、棒を合わせます。棒はいつも胸の前です。足をあげて、棒にお腹をくっつけ、さらに足で棒を挟むようにします(頭の上に足がきます。)それで終わりでも良いのですが、できるならそのまま後転のように回っちゃいましょう。棒はずっと持ったまま回ります。(若干首が痛いかもしれませんが、出来るはずです)お子様の場合、無理せずに。✩本番①
こんにちは♪絶対出来るよ逆上がり!その4です。今回は、だんごむし練習について!鉄棒で「だんごむし」ポーズが、7秒出来れば逆上がりが出来るよ、といっている動画もありますが、、そこまで単純じゃないです!と言うのも、だんごむしにも段階があり。画像をのせます✨だんごむしの最終段階である、「足を上方向にまで伸ばす」という動きまで出来れば、それはもう、逆上がりが出来ます!!ほぼ懸垂逆上がりです!!で、画像にのせてある「できる」「できない」は、私自身の事でして😂私、足がピンと伸びないんで
ゆうちゃん、KONAMIの体操教室に入りました。鉄棒出来ないことを、お友達に揶揄われたのがきっかけ。嫌だな悲しいなと思ったそうです。我が子には、悔しさから逃げてほしくない。体操教室を提案したら、「やってみる」と言ってくれました。https://www.konami.com/sportsclub/undojuku/gymnastic/体操スクール|キッズスクール「運動塾」|コナミスポーツクラブコナミスポーツクラブの子供向け運動スクール「運動塾」は、スポーツを通じて、「カラダ」「アタマ」
今日はプリキュアショーを見に行く予定にしてたんですが、朝から超絶不機嫌な長女。行く前なのに喧嘩しまくってしまった(・´ω`・)遊園地であったんだけどあれのる。やっぱのらんとかでハア?!なるよね。乗れない方が多いので乗り物券買って乗ってたんだけど、最後メリーゴーランド乗る言うけ並んで、さらに夫が乗り物券買いに行ったのにやっぱ乗らん。いい加減にせえやなりましたプリキュアのサインもいる言うけ並んだのに途中でいらん言うしいや、プリキュアに関しては金使わんで良かったけいいけど!乗り物券は買