さいたま市ヨガ

こんばんはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。夕方の散歩怪しげな雲けど、夕陽はきれい方向によって空の色が違いますどぼん！という音。みたら、魚がたくさん、黒い鯉？燃える夕日綺麗な空かっこよく撮れた？きれい🌸うー🌸この桜はかなり開いてました春〜🌸白鷺さん自然のパワーはすごいですね。

こんばんはさいたま市ヨガインストラクター・ベビーマッサージ講師YourSpace渋沢主宰渋沢典子です。【フェイシャルヨガインストラクター養成コース】第１１期１回目が先ほど終了しました。第１回目はまずは、ご自身がフェイシャルヨガのやり方を練習して、ご自身が効果を感じること。次回までに自主練習とともに、解剖学・生理学は動画視聴することが宿題です。今日の講座内にかなり、効果がでてよい調子です！１講座２時間！長時間お付き合いいただき、ありがとうございました。また、次回

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター・ベビーマッサージ講師YourSpace渋沢主宰渋沢典子です。【フェイシャルヨガインストラクター養成コース】第１2期１回目が終了しました。第１回目はまずは、ご自身がフェイシャルヨガのやり方を練習して、ご自身が効果を感じること。次回までに自主練習とともに、解剖学・生理学は動画視聴することが宿題です。今日の講座内にかなり、効果がでてよい調子です！１講座２時間！長時間お付き合いいただき、ありがとうございました。また、次回よろし

こんにちは！まさみです先週、久しぶりの対面クラス第一弾は、大人だけの「ヨガクラス・ハロー♪」でした。気持ち良かった――！久しぶりにヨガしてすっきりです誰かとヨガするのもいいね！（←いつもはパーソナル受講）固まっていた身体がほぐれました～！老若男女、ヨガは身体に良いですねそんな嬉しい言葉をいただきました。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。今回は【ボディヨガ】解剖学をベースにひとつひとつのポーズをより丁

こんばんはさいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。午前中は与野体育館でヨガ二コマ。先週は大雨、強風でしたが、今日は穏やかな気候でした。1コマめ9時半〜リラックスヨガ股関節や膝が痛い方多く、骨盤ストレッチも取り入れています。2コマめ10時45分〜ヨガ太陽礼拝含むゆったりヨガです。来週もまたよろしくお願いいたします。【200円OFF時間限定】2タイプ抗菌臭くない痛くない高品質高耐久TPE

こんにちは！まさみですこちら昨年の秋にも開催しまして、満席御礼→大好評だった企画をこの春も開催しますはじめて行くお教室ってなんとなく緊張しますよねママさんたちの中に入れるかな？子どもが泣いちゃったらどうしようヨガ初めてだし、身体もかたいし大丈夫かな？そんな不安を抱えてなかなか最初の一歩が踏み出せない方へ全員が初めての参加の方に限定して特別体験会を開催しますみんながMTREEYOGAはじめてで状況が

こんにちは！まさみですいつもMTREEYOGAのブログをご覧くださいまして、ありがとうございますママヨガと産後リカバリーヨガ、どちらのクラスがいいのか迷ったらこちらをご参考になさってください。私に直接ご相談いただいてももちろん大丈夫です！では、最新日程を発表いたします産後リカバリーヨガ・5月の日程◆対象者生後2ヵ月からハイハイくらいまでの赤ちゃんとママ◆日程＆時間5月9日（木）和室5月15日（水）第3リハーサル室5月29日

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師渋沢典子です。2024年４月のスケジュールをお知らせいたします。※今月もしっかり休日を確保しました(^O^)／🌟単発講座：有料老人ホームさんで単発講座担当➡ずっとやってみたかったことの一つ！親のため、自分の将来のためにもどんな場所か？も観てみたかったので、うれしいお仕事です。🌟ゆるりん！金曜は5日が休講です！🌟ゆるりん！日曜と月曜は毎週やります！※見づらくてすみません。クリックすると少し大きくなります。

こんばんはYourSpace主宰さいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。三橋総合公園体育館のシニア椅子ヨガ改め…椅子でヨガ！2コマ。１０回で1クール。ゆっくり、じんわりと体を温めほぐしていくクラスです。椅子を補助にするので立位のバランスポーズも安全にとることができます！先週今日は桜はほぼ散っていましたが、八重桜がきれいでした。新緑の季節！来週もよろしくお願いいたします。『2024年４月レッスンスケジュール』こんにち